Գլուտատիոնի վերաբերյալ վերջին գիտական ​​հետազոտությունները և կլինիկական փորձարկումները

Վերջին գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ գլուտատիոնը կարող է աճել բարձր օքսիդատիվ սթրես ունեցող մարդկանց մոտ: Դա տեղի է ունենում ավելի շատ, երբ նրանց սկզբնական գլուտատիոնի մակարդակը ցածր է: Կլինիկական փորձարկումները ցույց են տալիս ա 10,47% աճ :  Հավելումներ ընդունելուց 14 օր հետո ընդհանուր գլուտատիոնի Անվտանգության հետ կապված խնդիրներ չեն հայտնաբերվել։ Ավելի շատ մարդիկ են հետաքրքրվում գլուտատիոնով: Համաշխարհային շուկան կարող է հասնել 2,5 միլիարդ դոլար մինչև 2032 թվականը . Դա պայմանավորված է նրանով, որ ավելի շատ մարդիկ ծերանում են և ցանկանում են ավելի լավ առողջություն:

Մարդիկ այժմ ցանկանում են հստակ և ապացուցված պատասխաններ՝ նախքան առողջության կամ բուժման համար գլուտատիոն օգտագործելը:

Հիմնական Takeaways

• Գլուտատիոնը շատ կարևոր հակաօքսիդանտ է: Այն օգնում է պաշտպանել բջիջները վնասից: Այն նաև օգնում է իմունային համակարգին, նյութափոխանակությանը և ծերացմանը:

• Գլուտատիոնի հավելումների ընդունումը կարող է օգնել բարձրացնել դրա մակարդակը: Լիպոսոմային կամ պրեկուրսորային ձևերը  լավագույնս աշխատում են: Դրանք կարող են նվազեցնել օքսիդատիվ սթրեսը: Սա օգնում է շաքարախտով և տարեց մարդկանց:

• Գլուտատիոն ընդունելու տարբեր եղանակներ կան: Դուք կարող եք այն ընդունել բերանով, երակով կամ քթի միջոցով: Յուրաքանչյուր ճանապարհ փոխում է, թե որքան է օգտագործում ձեր մարմինը:

• Գլուտատիոնը սովորաբար անվտանգ է և ունի քիչ կողմնակի ազդեցություններ: Բայց մենք ավելի երկարաժամկետ ուսումնասիրությունների կարիք ունենք: Սա կօգնի մեզ իմանալ բոլոր օգուտներն ու ռիսկերը:

• Հետագա հետազոտությունները ցանկանում են, որպեսզի գլուտատիոնը ավելի լավ աշխատի մարմնում: Գիտնականները նաև ցանկանում են իմանալ, թե ով է դրանից ամենաշատ օգնությունը ստանում։ Նրանք կուսումնասիրեն, թե ինչպես է այն օգնում ուղեղին, մաշկին և պտղաբերությանը:

Գլուտատիոնի քննադատական ​​դերը

Ի՞նչ է գլուտատիոնը:

Գլուտաթիոնը  փոքրիկ մոլեկուլ է յուրաքանչյուր բջջի ներսում: Գիտնականներն այն անվանում են ա տրիպեպտիդ, քանի որ այն ունի երեք ամինաթթուներ ՝ գլյուտամատ, ցիստեին և գլիցին: Նրա կառուցվածքն առանձնահատուկ է, քանի որ գլյուտամատն ու ցիստեինը միացված են յուրահատուկ ձևով։ Գլուտատիոնն է հիմնական հակաօքսիդանտը .  մարմնի Այն պաշտպանում է բջիջները ազատ ռադիկալների, պերօքսիդների և ծանր մետաղների վնասումից: Գլուտատիոնի մեծ մասը գտնվում է կրճատված վիճակում: Սա օգնում է նրան դադարեցնել վնասակար բաները: Ամենից շատ գլուտատիոն ունի լյարդը։ Սա ցույց է տալիս, թե որքան կարևոր է այն առողջության համար։ Բջիջները արտադրում են գլուտատիոն, և դա օգնում է շատ կարևոր գործերում:

Գործառույթները մարմնում

Գլուտատիոնը շատ բաներ է անում մարմնում:

• Դա հիմնական հակաօքսիդանտն է։ Այն դադարեցնում է ազատ ռադիկալները և օգնում է վերամշակել C և E վիտամինները:

• Գլուտատիոնը օգնում է հեռացնել տոքսինները և վնասակար քիմիական նյութերը, հատկապես լյարդի, երիկամների և թոքերի մեջ:

• Այն պաշտպանում է իմունային բջիջները և օգնում նրանց պայքարել վարակների դեմ:

• Գլուտատիոն վերահսկում է սպիտակուցների և գեների ակտիվությունը , բջիջների աճը և ԴՆԹ-ի վերականգնումը:

• Այն հավասարակշռված է պահում բջջի միջավայրը, որն օգնում է բջիջներին լավ աշխատել:

• Գլուտատիոնը աշխատում է այլ սպիտակուցների հետ՝ վերահսկելու բջջային ազդանշանները և օգնում բջիջներին գոյատևել:
  Եթե ​​գլուտատիոնը ճիշտ չի աշխատում, այն կարող է առաջացնել հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, ուղեղի խանգարումները և իմունային խնդիրներ: Գենները, որոնք փոխում են գլուտատիոնի աշխատանքը, կարող են ազդել մարդկանց հիվանդանալու վրա:

Առողջության վրա ազդեցություն

Գլուտատիոնը շատ կարևոր է առողջության համար։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ցածր գլուտատիոնը կարող է բարձրացնել այնպիսի հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտի հիվանդությունները և քաղցկեղը: Օրինակ, մի մեծ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ գլուտատիոնի հետ կապված ֆերմենտի բարձր մակարդակ ունեցող տղամարդիկ շաքարախտով հիվանդանալու ավելի մեծ շանսեր ունեն: Գլուտատիոնը օգնում է դադարեցնել բջիջների վնասը՝ հավասարակշռություն պահպանելով իր երկու ձևերի միջև: Եթե ​​այս հավասարակշռությունը կորչի, բջիջները կարող են վնասվել կամ մահանալ, ինչը կարող է առաջացնել հիվանդություն: Գլուտաթիոնը նաև օգնում է հեռացնել տոքսինները, աջակցում է բջիջների աճին և օգնում է իմունային համակարգին: Կլինիկական փորձարկումները ցույց են տալիս, որ հավելումներով կամ պրեկուրսորներով գլուտատիոնի բարձրացումը կարող է օգնել շաքարախտով, Պարկինսոնի հիվանդությամբ և թոքերի խնդիրներ ունեցող մարդկանց: Առողջ ծերացման և հիվանդությունը դադարեցնելու համար անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ գլուտատիոնի արտադրություն և դրա ճիշտ աշխատանքը:

Նշում. Գլուտատիոնը հանդիսանում է Ամենատարածված ցածր մոլեկուլային քաշի թիոլը  կենդանիների բջիջներում և հանդիսանում է հիմնական ռեդոքս կարգավորիչ, ուստի այն շատ կարևոր է առողջության համար:

Գիտահետազոտական ​​միտումներ

Վերջին ուսումնասիրության ոլորտները

Գիտնականները ավելին են սովորում գլուտատիոնի մասին: Նրանք նայում են, թե ինչպես են գլուտատիոնի ընդունման տարբեր եղանակները փոխում նրա մակարդակը մարմնում: Նրանք նաև ստուգում են, թե ինչպես է դա ազդում առողջության վրա։ Ստորև աղյուսակը ցույց է տալիս նոր հետազոտության որոշ

.	կարևոր	բերված	բացահայտումներ
Լիպոսոմային բանավոր գլուտատիոն	1000 մգ/օր 6 ամիս	Արյան կարմիր բջիջներում, պլազմայում և լիմֆոցիտներում գլուտատիոնի մակարդակի 30-35% աճ (P<0.05)	Կենսահասանելիության և կլինիկական արդյունավետության օպտիմալացում
Լիպոսոմային բանավոր գլուտատիոն	500 մգ օրական 2 շաբաթ	Ամբողջ արյան մեջ 40%, էրիթրոցիտների 25%, պլազմայում՝ 28%, PBMC-ների 100% աճ (P<0.05)	Իմունային մոդուլյացիա և օքսիդատիվ սթրեսի նվազեցում
Լիպոսոմային բանավոր գլուտատիոն	500-1000 մգ օրական 1 ամսվա ընթացքում	Բնական սպանիչ բջիջների ցիտոտոքսիկության 400% աճ, լիմֆոցիտների բազմացման 60% աճ (P<0.05)	Իմունային ֆունկցիայի բարձրացում
Փոփոխված տեղային գլուտատիոն (GSH-CD)	3 օր բացահայտում	Արյան մոնոմիջուկային և կարմիր արյան բջիջներում գլուտատիոնի բարձրացում; նվազել է օքսիդատիվ սթրեսի մարկեր մալոնդիալդեհիդը	Նոր առաքման համակարգեր և իմունային պատասխան
Ներերակային գլուտատիոն	2 գ ինֆուզիոն	Պլազմային գլուտատիոնի և ցիստեինի զգալի աճ; արտազատման 300 անգամ ավելացում; կարճ կիսամյակ (~ 14 րոպե)	Արյան հոսքի արդյունավետ առաքում, բայց սահմանափակ տևողությամբ
Բերանի չմոդիֆիկացված գլուտատիոն	3 գ մեկ դոզան կամ 500 մգ օրական երկու անգամ 4 շաբաթվա ընթացքում	Արյան գլուտատիոնի ավելացում կամ օքսիդատիվ սթրեսի մարկերների նվազում	Չփոփոխված բանավոր հավելումների սահմանափակումները

Շատ գիտնականներ այժմ փորձարկում են, թե ինչպես է գլուտատիոնը փոխվում տարբեր հավելումներով: Նրանք նաև նայում են, թե որքան վերցնել, որքան ժամանակ վերցնել և ինչպես է այն տրվում: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ GGT1 և GGT5 ֆերմենտները  կարևոր են գլուտատիոնի համար: Այլ հետազոտությունները վերաբերում են ամինաթթուներին, ինչպիսիք են գլյուտամատը, ցիստեինը և գլիկինը: Սրանք օգնում են մարմնում գլուտատիոնի առաջացմանը: Գիտնականները նաև ուսումնասիրում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են 5-օքսոպրոլինը՝ ավելին իմանալու համար, թե ինչպես է գործում գլուտատիոնը: Այս ուսումնասիրություններն օգնում են գիտնականներին հասկանալ, թե ինչպես պահպանել գլուտատիոնը առողջ մակարդակի վրա:

Առաջընթաց չափումների մեջ

Նոր հետազոտությունը հեշտացրել է օրգանիզմում գլուտատիոնի չափումը: Հին գործիքներն այնքան էլ լավը չէին, բայց նոր տեխնոլոգիան ավելի լավն է: Գազային քրոմատագրություն-զանգվածային սպեկտրոմետրիան (GC-MS) օգնում է գիտնականներին ավելի ճշգրիտ չափել գլուտատիոնը: Սա հեշտացնում է սխալներ գտնելը և արդյունքները համեմատելը:

2017-ին կատարված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց նոր գործիք, որը կոչվում է RealThiol (RT) . Այս գործիքը թույլ է տալիս գիտնականներին հետևել կենդանի բջիջներում գլուտատիոնի փոփոխությանը: Այն աշխատում է կոնֆոկալ միկրոսկոպիայի և հոսքի ցիտոմետրիայի հետ: Սա օգնում է գիտնականներին ուսումնասիրել գլուտատիոնը միայնակ բջիջներում:

մագնիսական ռեզոնանսային սպեկտրոսկոպիան (MRS) :  Այժմ ավելի լավ է նաև 2023-ին կատարված վերանայումը ցույց տվեց, որ MRS-ի նոր մեթոդները ուղեղի գլուտատիոնի ավելի ճիշտ ընթերցումներ են տալիս: Հին ուսումնասիրությունները ցույց տվեցին ավելի մեծ անկումներ, քանի որ գործիքներն այնքան էլ լավը չէին: Այժմ գիտնականները կարող են սխալներ գտնել և ավելի լավ արդյունքներ ստանալ, երբ ուսումնասիրում են արյան մեջ և բջիջներում գլուտատիոնը:

Կլինիկական փորձարկումների ակնարկ

Օքսիդատիվ սթրես

Շատ ուսումնասիրություններ ստուգել են, թե ինչպես է գլուտատիոնը ազդում մարդկանց օքսիդատիվ սթրեսի վրա: Գիտնականները հաճախ մարդկանց բաժանում են խմբերի: Ոմանք ստանում են գլուտատիոն, իսկ ոմանք՝ ոչ: Շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ գլուտատիոնը բերանից ընդունելը բարձրացրել է էրիթրոցիտների գլուտատիոնի մակարդակը վեց ամիս հետո: Փոփոխությունը մեծ էր և տևեց ամբողջ ուսումնասիրությունը։ Շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդիկ նաև ունեին ավելի քիչ օքսիդատիվ ԴՆԹ-ի վնաս և ցածր HbA1c, հատկապես տարեց մարդկանց մոտ: Այս արդյունքները նշանակում են, որ գլուտատիոնը կարող է օգնել նվազեցնել օքսիդատիվ սթրեսը և օգնել վերահսկել արյան շաքարը 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում:

Չափել	նկատված փոփոխությունը դիաբետով հիվանդների խմբերում բանավոր գլուտատիոնային հավելումներով,	վիճակագրական նշանակություն և ազդեցության չափ
Erythrocyte GSH մակարդակները	Զգալի աճ 6 ամսվա ընթացքում	Կոենի d = 1,01, p < 0,001 (Մեծ ազդեցություն)
GSSG մակարդակները	Զգալի աճ	Կոենի դ = 0,61, p < 0,001
Օքսիդատիվ ԴՆԹ-ի վնաս (8-OHdG)	Զգալի կրճատում	p <0,001
HbA1c մակարդակները	Զգալի նվազում, հատկապես տարեցների դիաբետիկ ենթախմբում	p <0,01
Ազդեցության տևողությունը	6 ամսվա ընթացքում նկատվել են կայուն բարելավումներ	Երկայնական տվյալների աջակցություն

Որոշ այլ ուսումնասիրություններ տարբեր արդյունքներ են ունեցել: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ արյան մեջ գլուտատիոնի բարձրացումն առողջ մեծահասակների մոտ հավելումներից հետո: Մեկ այլ ուսումնասիրություն չի տեսել գլուտատիոնի կամ սթրեսի մարկերների փոփոխություններ: Դիաբետով հիվանդների մոտ ցիստեինի և գլիկինի ընդունումը նպաստեց ավելի շատ գլուտատիոնի արտադրությանը և նվազեցրեց լիպիդային պերօքսիդացումը, բայց չփոխեց HbA1c-ը: Ինֆուզիոն եղանակով գլուտատիոն տալն օգնեց դիաբետիկ հիվանդներին ավելի լավ օգտագործել գլյուկոզան, հիմնականում տարեց մարդկանց մոտ:

Ուսումնասիրություն (հեղինակ, տարի)	Նմուշի չափի	միջամտության	արդյունքը օքսիդատիվ սթրեսի / GSH մակարդակների	տեւողությունը
Ռիչին և այլք: (2015)	20 առողջ	Բերանի գլուտատիոնի հավելում	Արյան GSH մակարդակի զգալի աճ	Չի նշվում
Ալեն և Բրեդլի (2011)	40 առողջ	Բերանի գլուտատիոնի հավելում	Ոչ մի էական փոփոխություն GSH մակարդակներում կամ օքսիդատիվ սթրեսի բիոմարկերներում	Չի նշվում
Սեխարը և այլք:	12 դիաբետիկ	Բերանի խոռոչի ցիստեին և գլիկին (GSH պրեկուրսորներ)	GSH սինթեզի արագության բարձրացում; նվազեցված լիպիդային պերօքսիդացում; HbA1c-ի փոփոխություն չկա	6 ամիս
Պաոլիսսոն և այլք:	10 դիաբետիկ	GSH ինֆուզիոն	GSH մակարդակի բարձրացում և մարմնի գլյուկոզայի ընդհանուր հեռացում, ավելի շատ տարեցների մոտ	Չի նշվում

Այս ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կարևոր է, թե ինչպես է կատարվում ուսումնասիրությունը, չափաբաժինը և ով է մասնակցում: Ուսումնասիրությունների մեծ մասը ասում է, որ գլուտատիոնը և նրա պրեկուրսորները օգնում են դիաբետիկների օքսիդատիվ սթրեսին: Սակայն առողջ մարդկանց մոտ արդյունքները միշտ չէ, որ նույնն են լինում:

Նյարդաբանական խանգարումներ

Գիտնականները նաև փորձարկել են գլուտատիոնը ուղեղի խնդիրների համար: Մեկ մեծ հետազոտության ընթացքում 300 ինսուլտով հիվանդներ ստացել են էբսելեն, որը գործում է գլուտատիոն պերօքսիդազի նման: Նրանք ընդունել են 150 մգ օրական երկու անգամ երկու շաբաթվա ընթացքում՝ սկսած ինսուլտից հետո երկու օրվա ընթացքում։ Խումբը, որը ստացել է ebselen-ը, ավելի լավ է հանդես եկել Գլազգոյի արդյունքների սանդղակով մեկ ամիս հետո: Բուժումն ավելի շուտ սկսելը՝ մեկ օրվա ընթացքում, ավելի շատ օգնեց։ Մեկ այլ ուսումնասիրություն, որին մասնակցել են ենթապարախնոիդային արյունահոսություն ունեցող 286 մարդ, պարզել է, որ էբսելենը օգնում է անոթային սպազմ ունեցողներին:

Ուսումնասիրության մանրամասների	նկարագրությունը
Բաղադրյալ	Էբսելեն (գլուտատիոն պերօքսիդազի նմանակող)
Հիվանդների բնակչություն	Սուր իշեմիկ ինսուլտով 300 հիվանդ
Դեղաքանակ	150 մգ օրական երկու անգամ 2 շաբաթվա ընթացքում
Բուժման պատուհան	Կաթվածի սկզբից 48 ժամվա ընթացքում
Առաջնային արդյունք	Գլազգոյի արդյունքի սանդղակի զգալի բարելավում 1 ամսվա ընթացքում (վիճակագրորեն նշանակալի)
Երկրորդական արդյունք	Բարելավումը պահպանվել է 3 ամսվա ընթացքում (վիճակագրորեն նշանակալի չէ)
Հետհոկ վերլուծություն	Ավելի մեծ օգուտ, երբ բուժումը սկսվեց 24 ժամվա ընթացքում
Լրացուցիչ դատավարություն	Սուբարախնոիդալ արյունազեղումով 286 հիվանդ
Արդյունքը վազոսպազմով հիվանդների մոտ	Բարելավված արդյունքը 3 ամսում էբսելեն ընդդեմ պլացեբոյի հետ
Արդյունքը ոչ վազոսպազմի դեպքում	Բուժման և պլացեբոյի միջև տարբերություն չկա

Պարկինսոնի հիվանդության դեպքում 15 մարդու տրվել է ինտրանազային գլուտատիոն: Նրանք ստացել են 200 մգ, և գիտնականները ստուգել են ուղեղի գլուտատիոնը հատուկ սքաներով: Ուղեղի գլուտատիոնը շատ բարձրացավ , և ազդեցությունը տևեց առնվազն մեկ ժամ: Բուժումն անվտանգ էր։ Այլ սկանավորումները ցույց տվեցին, որ ներերակային գլուտատիոնը կարող է փոխել ուղեղում դոֆամինի փոխադրողները:

Ուսումնասիրության ասպեկտի	մանրամասները
Ուսումնասիրության տեսակը	Պատահականացված, կրկնակի կույր փուլ I/IIa ուսումնասիրություն
Բնակչություն	Պարկինսոնի հիվանդության միջին փուլով (PD) 15 մասնակից
Միջամտություն	Ներքթային գլուտատիոն (inGSH), 200 մգ դոզան
Արդյունքների չափում	Ուղեղի գլուտատիոնի (GSH) մակարդակները չափվում են մագնիսական ռեզոնանսային սպեկտրոսկոպիայի միջոցով (MRS)
Վիճակագրական արդյունքներ	Ուղեղի GSH-ի ընդհանուր աճ՝ P <0,001
	Զգալի աճ 8 րոպեից հետո մի քանի ժամանակում՝ P <0,01
Լրացուցիչ բացահայտումներ	Ներերակային GSH-ն ազդել է պուտամեն դոֆամինի փոխադրողի վրա PD հիվանդների մոտ (պատկերային տվյալներ)
Էֆեկտի տեւողությունը	Ուղեղի GSH մակարդակի բարձրացումը պահպանվել է առնվազն 1 ժամ
Անվտանգություն և հանդուրժողականություն	Հաստատված և ընդունելի

Այս ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գլուտատիոնը և նմանատիպ միացությունները կարող են օգնել ինսուլտով կամ Պարկինսոնի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց՝ ուղեղում հակաօքսիդանտներ բարձրացնելով:

Իմունային և բորբոքային պայմաններ

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ գլուտատիոնը կարևոր է իմունային համակարգի համար: Ցածր CD4+ T բջիջներով ՄԻԱՎ-դրական մարդկանց մոտ բջիջների ներսում գլուտատիոնը շատ ավելի ցածր էր: Ութ շաբաթ n-ացետիլցիստեինը բերանից ընդունելը վերականգնեց գլուտատիոնը: Սա կապված էր այս մարդկանց ավելի լավ գոյատևման հետ:

Լաբորատոր թեստերում մակրոֆագներին գլուտատիոն տալը ստիպեց նրանց ազատել ավելի շատ ցիտոկիններ, ինչպիսիք են TNFα: Ցիտոկինի մակարդակը շատ բարձրացավ: Գենային թեստերը ցույց տվեցին մեծ փոփոխություններ իմունային գեներում գլուտատիոնից մեկ օր հետո: Սա նշանակում է, որ իմունային համակարգն ավելի ակտիվ էր, և մակրոֆագներն ավելի շատ գործում էին M1 տիպի նման:

Կենդանիների արթրիտի մոդելներում փայծաղի գլուտատիոնը փոխվել է հսկիչների համեմատ: Փայծաղի լիմֆոցիտների վրա լաբորատոր թեստերը ցույց են տվել, որ գլուտատիոնը փոխել է իմունային պատասխանը՝ ազդելով NF-κB և MAPK ուղիների վրա: Սա նվազեցրեց ազոտի օքսիդի և մատրիցային մետալոպրոտեինազների նման մարկերները: Այս արդյունքները հաստատում են դա գլուտատիոնը օգնում է վերահսկել իմունային համակարգը և նվազեցնում է բորբոքումը  ինչպես մարդկանց, այնպես էլ լաբորատոր թեստերում:

Մաշկը և ծերացումը

Վերջին ուսումնասիրությունները ուսումնասիրել են գլուտատիոնը մաշկի և ծերացման համար: Գլուտատիոնը բերանից ընդունելը և այն մաշկի վրա օգտագործելը մաշկը դարձնում է ավելի բաց և խամրում մուգ բծերը: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել ա 67,4% mMASI-ի անկում 90 օր հետո  2% տեղային գլուտատիոնից հետո: 10 շաբաթվա ընթացքում օրական երկու անգամ 2% գլուտատիոն լոսյոն օգտագործելը նվազեցրեց մելանինի մակարդակը, քան վերահսկողությունը: Մարդիկ նաև ասացին, որ իրենց մաշկը ավելի խոնավ է, հարթ և պայծառ:

• Ինչպես բանավոր, այնպես էլ տեղային գլուտատիոնի օգտագործումը կամ միկրոնիդլինգի ավելացումն ավելի լավ է աշխատել մաշկի լուսավորության համար, քան մեկ բուժում:

• Գլուտատիոնով միկրոնիդինգը մաշկը ավելի արագ է լուսավորում, քան միայն միկրոնիդլինգը:

• Որոշ մարդիկ ունեցել են թեթև կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են ստամոքսի խանգարումը կամ մաշկի կարմրությունը, բայց դրանք շուտով անցել են:

• Որոշ ուսումնասիրություններ մեծ փոփոխություններ չեն հայտնաբերել, ուստի ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ մաշկի առաձգականության և կնճիռների համար:

Բերանի միջոցով գլուտատիոնի ընդունումը որոշ մարդկանց օգնեց թեթևացնել իրենց մաշկը, նվազեցնել ուլտրամանուշակագույն բծերը և բարելավել մաշկի երանգը: Բայց ոչ բոլոր ուսումնասիրությունները մեծ փոփոխություններ են գտել յուրաքանչյուր արդյունքի համար:

Նյութափոխանակության և սրտանոթային առողջություն

Ուսումնասիրությունները կապում են գլուտատիոնը նյութափոխանակության և սրտի առողջության հետ, հատկապես 2-րդ տիպի շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների դեպքում: Գիտնականները պարզել են, որ պլազմային GSH/GSSG հարաբերակցությունը համընկնում է այն բանի հետ, թե ինչպես է օրգանիզմն օգտագործում գլյուկոզան ինչպես առողջ, այնպես էլ հիպերտոնիկ մարդկանց մոտ: Արյան կարմիր բջիջների մագնեզիումը նույնպես համապատասխանում է գլյուկոզայի օգտագործմանը: Մաթեմատիկական մոդելը բացատրել է գլյուկոզայի օգտագործման տարբերությունների 62%-ը՝ ուժեղ կապերով RBC մագնեզիումի, պլազմայի GSH/GSSG-ի և արյան ճնշման հետ:

Պարամետրի	հարաբերակցության գործակից ®	P-արժեք	Նշումներ
Բազալային պլազմա GSH/GSSG (բոլորը)	0.45	<0.01	Փոխկապակցված գլյուկոզայի ոչ օքսիդացնող նյութափոխանակության հետ
Բազալային պլազմային GSH/GSSG (վերահսկիչներ)	0.45	<0.01	Նույնը, ինչ վերևում
Բազալային պլազմայի GSH/GSSG (հիպերտոնիկ)	0.43	<0,05	Նույնը, ինչ վերևում
Բազալ RBC մագնեզիում (բոլոր)	0.47	<0.01	Փոխկապակցված գլյուկոզայի ոչ օքսիդատիվ նյութափոխանակության հետ
Բազալ RBC մագնեզիում (հսկիչ)	0.51	<0,005	Նույնը, ինչ վերևում
Բազալ RBC մագնեզիում (հիպերտոնիկ)	0.57	<0,004	Նույնը, ինչ վերևում

Սրտի հիվանդություններով հիվանդ մարդկանց մոտ պլազմային գլուտատիոնն ավելի ցածր է եղել, քան առողջ մարդկանց մոտ, հատկապես ինսուլտի և ուղեղի արյունահոսության դեպքում: Գլուտատիոնի ավելի բարձր մակարդակը նշանակում էր սրտի հիվանդության ավելի ցածր ռիսկ՝ այլ գործոնների հետ հարմարվելուց հետո:

Սրտանոթային վիճակ	Պլազմայի միջին tGSH դեպքերում (μmol/L)	Միջին պլազմային tGSH վերահսկումներում (μmol/L)	P-արժեքի	ճշգրտված հավանականության հարաբերակցությունը (95% CI) ավելի բարձր tGSH քառորդների համար
Բոլոր CVD դեպքերը	3.06	3.71	0.0001	3-րդ քառորդ՝ 0,41 (0,21-ից 0,77), 4-րդ քառորդ՝ 0,25 (0,12-ից 0,51)
Ուղեղի ինֆարկտ	2.98	3.59	0.001	Չի նշվում
Ուղեղային արյունահոսություն	2.51	3.43	0.0027	Չի նշվում
Subarachnoid hemorrhage	3.45	3.83	0.36	Ոչ նշանակալի
Սրտամկանի ինֆարկտ	3.65	3.77	0.69	Ոչ նշանակալի

Սրտի անբավարարության վերաբերյալ 25 ուսումնասիրություններում 21-ը հիվանդների մոտ ավելի ցածր գլուտատիոն է հայտնաբերել, քան առողջ մարդկանց մոտ: Տասնութ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սա մեծ տարբերություն է: Սրտային անբավարարությամբ հիվանդների մոտ 27,8%-ով պակաս գլուտատիոն է եղել : Կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել նույնիսկ ավելի մեծ անկումներ: Այնպիսի դեղամիջոցները, ինչպիսիք են սելենը, ամլոդիպինը և n-ացետիլցիստեինը, նպաստեցին գլուտատիոնի բարձրացմանը:

Կլինիկական փորձարկումները շարունակում են ցույց տալ, որ գլուտատիոնը և նրա պրեկուրսորները, ինչպես n-ացետիլցիստեինը, կարևոր են դետոքսի, նյութափոխանակության և սրտի առողջության համար, հատկապես շաքարախտով և 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ:

Լրացման մեթոդներ

Բերանի գլուտատիոն

Բերանի գլուտատիոնը գլուտատիոն ընդունելու հանրաճանաչ միջոց է: Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն կարող է բարձրացնել գլուտատիոնը արյան մեջ և կարմիր արյան բջիջներում: Այն կարող է նաև բարձրացնել գլուտատիոնը բերանի լորձաթաղանթում: Կլինիկական փորձարկումներից մեկում առողջ մեծահասակները վեց ամսվա ընթացքում ընդունել են բանավոր գլուտատիոն: Նրանց բերանային բջիջների գլուտատիոնը բարձրացել է 260%-ով։ Արյան մյուս մասերը ցույց են տվել 30-35% աճ։ Այս փոփոխությունները ուղեկցվեցին ավելի քիչ օքսիդատիվ սթրեսով: Բնական մարդասպան բջիջները նույնպես ուժեղացան։ 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետով մարդիկ ընդունել են բանավոր գլուտատիոն՝ խթանիչներով: Նրանց կրճատված գլուտատիոնը 180 օր հետո աճել է մոտ 120%-ով: Նրանք նաև ունեին ավելի քիչ օքսիդացված գլուտատիոն և ԴՆԹ-ի վնաս: Ստորև բերված աղյուսակը ցույց է տալիս, թե ինչպես է աշխատել բանավոր գլուտատիոնը շաքարախտով հիվանդների մոտ միայն հակադիաբետիկ բուժման համեմատ.

Կենսաքիմիական փոփոխական	հսկողություն (Միջին, IQR)	D (Միջին, IQR)	DG (Մեդիան, IQR)	Վիճակագրական նշանակություն
HbA1c (%)	5.6 (5.4–5.8)	8.1 (7.1–9.6)	8.0 (7.1–9.7)	Զգալի տարբերություն Control vs D և Control vs DG (p <0.001)
GSH (մկմ)	801 (548–1068)	379 (243–533)	440 (176–635)	D և DG vs Control-ի զգալի նվազում (p <0,001)
GSSG (մկմ)	205 (124–303)	215 (139–326)	137 (89–209)	DG ընդդեմ D-ի զգալի նվազում (p <0,001)
8-OHdG (նգ/մկգ ԴՆԹ)	130 (97–175)	442 (340–514)	482 (412–535)	D և DG vs Control-ի զգալի աճ; որոշ տարբերություններ D և DG խմբերի միջև (p <0.05-ից մինչև p <0.01)

Ներերակային և ներռազային

Ներերակային գլուտատիոնը գնում է անմիջապես արյան մեջ: Սա ստիպում է պլազմային գլուտատիոնի արագ բարձրանալ, բայց դա երկար չի տևում: Հիվանդանոցներն ու կլինիկաները հաճախ օգտագործում են այս մեթոդը: Պարկինսոնի հիվանդության որոշ ուսումնասիրություններ օգտագործել են ներքթային գլուտատիոն: Սա գլուտատիոն է ուղարկում ուղիղ դեպի ուղեղ: IIb փուլի փորձարկումների ժամանակ և՛ պլացեբո, և՛ 600 մգ/օր ներքազային գլուտատիոն խմբերը ունեին ավելի ցածր գլուտատիոն ամբողջ արյան մեջ: 600 մգ/օրական խումբը ցույց տվեց ուղեղի գլուտատիոնի բարձրացման միտում, բայց դա մեծ փոփոխություն չէր: Ոչ մի ուսումնասիրություն ուղղակիորեն չի համեմատել ներերակային և ներռնազային գլուտատիոնը: Երկու ուղիներն էլ օգտակար են թվում, բայց ավելի շատ հետազոտություն է անհրաժեշտ՝ տեսնելու համար, թե որն է լավագույնը:

Հուշում. Ներերակային գլուտատիոնը արագ է աշխատում, բայց կարող է ավելի շատ չափաբաժիններ պահանջվել: Ներռնազային գլուտատիոնը թիրախավորում է ուղեղը և կարող է օգնել ուղեղի խնդիրների դեպքում:

Պրեկուրսորներ և համակցություններ

Որոշ մարդիկ օգտագործում են գլուտատիոնի պրեկուրսորներ, ինչպիսիք են n-ացետիլցիստեինը կամ գլիկինը: Մյուսները օգտագործում են խառնուրդներ, ինչպիսիք են GlyNAC-ը կամ RiboCeine-ը: Սրանք օգնում են մարմնին ինքնուրույն արտադրել գլուտատիոն: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ GlyNAC-ը բջիջներում գլուտատիոն է վերադարձնում: Այն նաև օգնում է միտոքոնդրիային ավելի լավ աշխատել և նվազեցնել օքսիդատիվ սթրեսը: Ծեր մկների մոտ GlyNAC-ը ֆիքսել է ցածր գլուտատիոն և ստեղծել առողջության մարկերներ, ինչպիսիք են երիտասարդ մկների մոտ: Մարդկանց մոտ GlyNAC-ի երկու շաբաթը ֆիքսել է ցածր գլուտատիոն և իջեցրել ինսուլինի դիմադրությունը: ՄԻԱՎ-ով վարակված մարդիկ, ովքեր ընդունել են GlyNAC-ը 12 շաբաթ, ավելի լավ գլուտատիոն են ունեցել, ավելի քիչ բորբոքումներ և ուժեղ մկաններ: Բայց ոչ բոլոր հակաօքսիդանտ խառնուրդներն են աշխատում: 1-ին տիպի շաքարային դիաբետով երեխաների մեկ ուսումնասիրություն չի գտել արյան գլուտատիոնի ընդհանուր հակաօքսիդանտների օգնությունը : Սա նշանակում է, որ հատուկ պրեկուրսորները, ինչպիսիք են n-ացետիլցիստեինը և գլիկինը, կարևոր են գլուտատիոնի լավ հավելումների համար:

Նշում. N-ացետիլցիստեինը գլուտատիոնի բարձրացման հիմնական միջոցն է, հատկապես երբ օգտագործվում է գլիցինի հետ:

Անվտանգություն և սահմանափակումներ

Անվտանգություն կլինիկական փորձարկումներում

Շատ կլինիկական փորձարկումներ ցույց են տալիս, որ գլուտատիոնը սովորաբար անվտանգ է: Մարդկանց մեծամասնությունը մեծ խնդիրներ չի ունենում այն ​​օգտագործելիս առողջության կամ մաշկի խնամքի համար: Մաշկաբաններն ասում են, որ միայն մի քանի հիվանդներ են ունենում կողմնակի բարդություններ: Հազվագյուտ խնդիրները ներառում են ալերգիկ ռեակցիաները և ստամոքսի ցավը, հիմնականում ներերակային օգտագործման դեպքում: Մաշկաբանների կեսից ավելին գիտի հնարավոր երկարաժամկետ ռիսկերի մասին, ինչպիսին է մաշկի քաղցկեղը, բայց դրանք սովորական չեն: Վատ իրադարձությունների մեծ մասը չեն հաղորդվում թմրամիջոցների անվտանգության կենտրոններին: Չնայած FDA-ն զգուշացրել է ռիսկերի մասին, շատ բժիշկներ դեռ օգտագործում են գլուտատիոն:

• Գլուտատիոնը հիմնականում անվտանգ է կլինիկաներում:

• Որոշ բժիշկներ անհանգստանում են, քանի որ ուսումնասիրությունները փոքր են և կարճ:

• Փորձագետները ցանկանում են ավելի երկարաժամկետ ուսումնասիրություններ կատարել՝ հստակ կանոններ սահմանելու համար:

Կողմնակի ազդեցություններ

Հետազոտողները հետևել են բազմաթիվ հետազոտությունների կողմնակի ազդեցություններին: Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր ընդունում են բանավոր կամ տեղային գլուտատիոն, մեծ խնդիրներ չունեն: Որոշ մարդիկ, ովքեր ստանում են ներերակային գլուտատիոն, կարող են ավելի շատ խնդիրներ ունենալ: Ստորև աղյուսակը ցույց է տալիս ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները յուրաքանչյուր ձևի

.	համար	բերված
Ներերակային (IV) գլուտատիոն	Լյարդի ֆունկցիայի խանգարում, անաֆիլաքսիա	Լյարդի հետ կապված խնդիրներ 32%-ում (8/25); Շոկի 1 դեպք
Օրալ գլուտատիոն (պատիճներ)	Ոչ մի էական	Լավ հանդուրժվում է, առանց լուրջ հետևանքների
Բերանի/բուկալային գլուտատիոն (մորոտներ)	Ոչ մի էական	Լավ հանդուրժվում է, առանց լուրջ հետևանքների
Տեղական գլուտատիոն (GSSG լոսյոն)	Ոչ մի էական	Լավ հանդուրժվում է, առանց լուրջ հետևանքների

Այլ ուսումնասիրություններ հայտնաբերել են թեթև խնդիրներ, ինչպիսիք են գազերը, թուլացած կղանքը կամ կարմրած մաշկը բանավոր օգտագործման դեպքում: Մի զեկույց կապում է բարձր չափաբաժինների ներերակային գլուտատիոնի հետ լյարդի վնասվածքի հետ, որը լավացել է: Nebulized glutathione-ը կարող է առաջացնել հազ կամ շնչառության դժվարություն ասթմա ունեցող մարդկանց մոտ:

Ապացույցների բացեր

Գլուտատիոնի վերաբերյալ շատ ուսումնասիրություններ ունեն որոշ մեծ բացեր: Հետազոտությունների մեծ մասը օգտագործում է փոքր խմբեր և կարճ ժամանակներ: Շատ ուսումնասիրություններ չունեն հսկիչ խումբ կամ պլացեբո, ուստի դժվար է իմանալ, թե արդյոք միայն գլուտատիոնը առաջացրել է արդյունքները: Որոշ ուսումնասիրություններ նայում են միայն որոշ բաների, ինչպիսիք են լյարդի ֆերմենտները, և չեն ստուգում առողջության ավելի մեծ արդյունքները: Ուսումնասիրությունների մասնակիցների մեծ մասը նմանատիպ ծագում ունի, ուստի արդյունքները կարող են չհամապատասխանել բոլորին: Հետազոտողները նաև ասում են, որ սննդակարգի կամ վարժությունների փոփոխությունները կարող են փոխել արդյունքները, բայց դրանք միշտ չէ, որ ստուգվում են: Փորձագետները համաձայն են, որ ապագա ուսումնասիրություններին անհրաժեշտ են ավելի մեծ, ավելի խառը խմբեր, ավելի երկար հետևում և ավելի լավ հսկողություն, որպեսզի իսկապես իմանան գլուտատիոնի իրական օգուտներն ու ռիսկերը:

Գործնական նկատառումներ

Կլանումը և կենսահասանելիությունը

Գլուտատիոնը լավագույնս աշխատում է, երբ մարմինը լավ ընդունում է այն: Կան բազմաթիվ տեսակներ, բայց ոչ բոլորն են աշխատում նույնը:

• Լաբորատոր թեստերում 0,125 մգ գլուտատիոն հյուսվածքի վրա 55% կլանվեց 10 րոպեում: 30 րոպեի ընթացքում մոտ 71%-ը կլանվել է:

• Թեստից հետո միայն մոտ 1%-ն է մնացել հյուսվածքի մեջ:

• Իրական կյանքի ուսումնասիրություններում արյան գլուտատիոնը բարձրացել է օրոբուկալ օգտագործումից հետո: Սա ցույց է տալիս, որ այս կերպ օգնում է մարմինը կլանել այն:

Սովորական բանավոր գլուտատիոնը լավ չի ներծծվում, ընդամենը մոտ 3-5%: Լիպոսոմային գլուտատիոնը շատ ավելի լավ է ներծծվում՝ 50-90%-ի սահմաններում: Ներերակային գլուտատիոնը տալիս է լիարժեք կլանում: Լիպոսոմային տեսակները արյան մակարդակը հասնում են 8-12 անգամ ավելի, քան սովորականները: Նրանք ավելի արագ են աշխատում՝ գագաթնակետին հասնելով 2-3 ժամում։ Դրանք նաև ավելի երկար են տևում, կիսատ-ժամկետը՝ 5-8 ժամ։ Լիպոսոմային գլուտատիոնն օգնում է լյարդին ավելի շատ՝ մինչև 65%: Այն նաև բարձրացնում է գլուտատիոնը ուղեղում և իմունային բջիջներում:

Դոզավորում

Բժիշկներն ու գիտնականները յուրաքանչյուր տեսակի համար տարբեր չափաբաժիններ են առաջարկում։

• Լիպոսոմային և բանավոր գլուտատիոնը սովորաբար օրական 500-1000 մգ է:

• Դիաբետիկների կլինիկական փորձարկումներն օգտագործում են այս քանակությունները:

• Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ օրական 250 մգ-ը կարող է օգնել, բայց մինչև 1000 մգ ավելի բարձր չափաբաժինները կարող են ավելի լավ աշխատել:

• Orobuccal-ի օգտագործումը, որտեղ այն պահում եք ձեր բերանում, թույլ է տալիս, որ այն ավելի արագ աշխատի: 150 մգ ենթալեզվային դոզան նման է 450 մգ բերանից ընդունելուն:

Այլ սննդանյութեր, ինչպիսիք են ալֆա լիպոիկ թթուն (200–600 մգ/օր) և N-ացետիլցիստեինը (600–1200 մգ/օր), կարող են օգնել գլուտատիոնի մակարդակին։ Դրանք կարող են օգտագործվել գլուտատիոնի հավելումների հետ:

Լրացման մեթոդ	Տիպիկ դոզան (մգ/օր)	Նշումներ
Բանավոր (ստանդարտ)	500–1000 թթ	Լավ չի ներծծվում
Լիպոսոմային	500–1000 թթ	Ավելի լավ է ներծծվում, ավելի արագ է աշխատում
Orobuccal/Sublingual	150–450 թթ	Բաց է թողնում մարսողությունը, արագ ազդեցություն

Ով կարող է շահել

Տարեցները  հաճախ առավելագույն օգնություն են ստանում գլուտատիոնից: Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ նրանք ունեն ավելի ցածր գլուտատիոն: Սա կարող է ավելի շատ սթրես առաջացնել մարմնում, թույլ մկաններ և հիշողության հետ կապված խնդիրներ: Դիաբետով հիվանդ մարդիկ, հատկապես 2-րդ տիպի դիաբետով, ունեն նաև ցածր գլուտատիոն և ավելի շատ առողջական վտանգներ: GlyNAC-ը (գլիցին և N-ացետիլցիստեին) օգնում է տարեցներին և դիաբետիկներին՝ բարձրացնելով գլուտատիոնը, նվազեցնելով այտուցը և օգնելով ինսուլինին ավելի լավ աշխատել: Շաքարային դիաբետ ունեցող մարդիկ, հիմնականում 2-րդ տիպի, հաճախ նկատում են արյան շաքարի ավելի լավ մակարդակ և բջիջների ավելի քիչ վնաս գլուտատիոն օգտագործելուց հետո: Բժիշկները կարող են առաջարկել գլուտատիոն դիաբետիկների համար, ովքեր խնդիրներ ունեն մարմնում սթրեսի հետ կամ չեն լավանում այլ բուժումներով:

Հուշում. Շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդիկ, հատկապես 2-րդ տիպ, և թույլ մկաններով կամ հիշողության կորստով տարեցները պետք է իրենց բժշկին հարցնեն գլուտատիոնի մասին:

Ապագա ուսումնասիրության ուղղություններ

Խոստումնալից հետազոտական ​​տարածքներ

Գիտնականները դեռ փնտրում են գլուտատիոնի օգտագործման ավելի լավ ուղիներ: Շատերը ցանկանում են հեշտացնել օրգանիզմի ընդունումը: Լիպոսոմային գլուտատիոնը կարող է օգնել մարմնին ավելի շատ կլանել: Որոշ գիտնականներ փորձում են գլուտատիոնը խառնել այլ հակաօքսիդանտների հետ: Նրանք օգտագործում են վիտամին C և ալֆա-լիպոիկ թթու, որպեսզի տեսնեն, թե արդյոք նրանք ավելի լավ են աշխատում միասին: Նոր հետազոտական ​​գործիքներն օգնում են գիտնականներին տեսնել, թե ինչպես է յուրաքանչյուր մարդ արձագանքում գլուտատիոնին:

• Գիտնականները ցանկանում են այնպես անել, որ գլուտատիոնն ավելի լավ աշխատի օրգանիզմում, հատկապես լիպոսոմային գլուտատիոնի հետ:

• Նրանք ստուգում են, թե արդյոք գլուտատիոնի խառնուրդը վիտամին C-ի կամ ալֆա-լիպոիկ թթվի հետ ավելի է օգնում:

• Հետազոտության նոր մեթոդներն օգնում են գիտնականներին իմանալ, թե ինչպես են մարդիկ արձագանքում գլուտատիոնին:

Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիմնական դեպրեսիվ խանգարում ունեցող մարդկանց ուղեղի մի հատվածում ավելի քիչ գլուտատիոն կա: Սա նշանակում է, որ գլուտատիոնը կարող է կարևոր լինել դեպրեսիայի դեպքում: Դա կարող է օգնել նոր բուժումներ ստեղծել: Գիտնականները նաև ուսումնասիրում են գլուտատիոնը և տղամարդկանց պտղաբերությունը: Նրանք գտան դա Ցածր գլուտատիոնը կարող է խնդիրներ առաջացնել տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են երեխա ունենալ : Սա նոր գաղափարներ է տալիս ուսումնասիրելու համար, թե ինչպես օգնել պտղաբերությանը:

Գիտնականները ցանկանում են համոզվել, որ բոլորը նույն կերպ են չափում գլուտատիոնը: Նրանք ասում են օգտագործեք արյան համար հատուկ խողովակներ և պահեք նմուշները շատ սառը : Սա խանգարում է գլուտատիոնի քայքայմանը: Նրանք նաև ուզում են հստակ թվեր սահմանել, թե ինչն է նորմալ: Գիտնականները ստուգում են, թե արդյոք տարբեր կենդանիներ կամ քիմիական նյութեր փոխում են արդյունքները: Նրանք նայում են, թե որքան ժամանակ կարող են նմուշները պահել: Համոզվելը, որ նմուշները արագ են մշակվում, օգնում է հետազոտությունն ավելի լավ դարձնել:

Անպատասխան հարցեր

Դեռևս կան շատ բաներ, որոնք գիտնականները չգիտեն գլուտատիոնի մասին: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ բանավոր գլուտատիոնը միշտ չէ, որ բարձրացնում է արյան մակարդակը: Բարձր չափաբաժիններով բանավոր գլուտատիոն պատրաստելը դժվար է իր լիցքի պատճառով: Սա դժվարացնում է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար ճիշտ չափաբաժին սահմանելը:

• Նոր տեսակները, ինչպիսիք են լիպոսոմային գլուտատիոնը և S-ացետիլ-գլուտատիոնը, լավ տեսք ունեն լաբորատոր թեստերում, սակայն գիտնականներին անհրաժեշտ են ավելի շատ մարդկային ուսումնասիրություններ՝ իմանալու համար, թե արդյոք դրանք գործում են և անվտանգ են:

• Բավականաչափ մեծ, երկար հետազոտություններ չկան՝ պարզելու համար, թե արդյոք գլուտատիոնն օգնում է թեթևացնել մաշկը կամ շտկել մաշկային խնդիրները շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ:

• Շատ մարդիկ օգտագործում են ներերակային գլուտատիոն՝ ավելի բաց մաշկի համար, սակայն ոչ մի հետազոտություն ցույց չի տալիս, որ այն աշխատում է: Անվտանգության հետ կապված մտահոգություններ կան, հատկապես, եթե չափազանց շատ է օգտագործվում:

• Գիտնականներին անհրաժեշտ են ավելի լավ ուսումնասիրություններ՝ իմանալու, թե օրգանիզմը որքան գլուտատիոն է ընդունում, լավագույն չափաբաժինը և արդյոք այն անվտանգ է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար:

Գիտնականները նաև ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես է գործում գլուտատիոնը տարբեր մարդկանց մոտ: Նրանք ցանկանում են տեսնել, թե արդյոք մեծահասակները կամ շաքարախտով մարդիկ ավելի շատ օգնություն են ստանում դրանից: Լրացուցիչ հետազոտությունները կօգնեն բժիշկներին իմանալ, թե ով պետք է օգտագործի գլուտատիոն, հատկապես շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար:

Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գլուտատիոնն օգնում է մարմնին պայքարել վնասների դեմ: Այն նաև օգնում է իմունային համակարգին և կարող է օգնել շաքարախտի և ծերացման դեպքում: Շատ մարդիկ, ինչպիսիք են տարեցները կամ նրանք, ովքեր հիվանդ են, կարող են օգնություն ստանալ հավելումներից:

• Լիպոսոմային և պրեկուրսորային տեսակները լավագույնն են մարմնի օգտագործման համար:

• Հետազոտությունների մեծ մասը ասում է, որ գլուտատիոնը անվտանգ է, բայց որոշ բաներ դեռ պարզ չեն:

Մարդիկ պետք է բժշկին հարցնեն նախքան գլուտատիոն օգտագործելը: Ավելի մեծ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ ավելի շատ հարցերի պատասխանելու համար:

ՀՏՀ

Ո՞րն է գլուտատիոն ընդունելու լավագույն միջոցը:

Լիպոսոմային և օրոբուկալ տեսակներն օգնում են ձեր օրգանիզմին ավելի լավ ընդունել գլուտատիոնը, քան սովորական հաբերը: Ներերակային գլուտատիոնը արագ է աշխատում, բայց դրա համար պետք է դիմել կլինիկա: Բժիշկների մեծամասնությունն ասում է, որ լիպոսոմային հավելումները լավ են ամենօրյա օգտագործման համար:

Երեխաները կարո՞ղ են օգտագործել գլուտատիոնի հավելումներ:

Բժիշկները սովորաբար չեն ասում երեխաներին օգտագործել գլուտատիոն, եթե նրանք իսկապես դրա կարիքը չունեն առողջական պատճառներով: Հետազոտությունների մեծ մասը վերաբերում է մեծահասակներին, ոչ թե երեխաներին: Ծնողները միշտ պետք է խոսեն բժշկի հետ նախքան իրենց երեխային որևէ հավելում տալը:

Արդյո՞ք գլուտատիոնը անվտանգ է լուսավորում մաշկը:

Որոշ ուսումնասիրություններ ասում են, որ գլուտատիոնը կարող է մաշկը ավելի թեթևացնել և օգնել մուգ բծերի դեմ: Մարդկանց մեծամասնությունը ստանում է միայն մեղմ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են ստամոքսի խանգարումը կամ կարմրած մաշկը: Գիտնականները չգիտեն, թե արդյոք այն անվտանգ է երկար ժամանակ օգտագործել մաշկի լուսավորության համար:

Կա՞ն մթերքներ, որոնք բնական ճանապարհով բարձրացնում են գլուտատիոնը:

Այո՛ Մթերքները, ինչպիսիք են բրոկկոլին, սպանախը և ավոկադոն, օգնում են ձեր մարմնին ավելի շատ գլուտատիոն արտադրել: Այս մթերքների օգտագործումը հաճախ օգնում է պահպանել ձեր բնական գլուտատիոնի մակարդակը:

Ո՞վ պետք է խուսափի գլուտատիոնի հավելումներից:

Ասթմա ունեցող կամ գլուտատիոնի նկատմամբ ալերգիկ մարդիկ չպետք է օգտագործեն այն: Լյարդի կամ երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդիկ պետք է նախ հարցնեն իրենց բժշկին: Հղի կամ կրծքով կերակրող կանայք չպետք է օգտագործեն գլուտատիոն, քանի դեռ նրանց բժիշկը չի ասում, որ դա նորմալ է: