글루타티온 (GSH) 은 시스테인, 글리신 및 글루탐산의 3 가지 아미노산으로 구성된 트리 펩티드이다. 그것은 신체의 모든 세포에서 발견되는 강력한 산화 방지제이며 면역 체계의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. GSH는 해독, 신진 대사 및 세포 기능의 조절을 포함한 다양한 생물학적 과정에 관여한다. 이 기사는 GSH가 면역 체계와 소비자에게 잠재적 인 이점을 향상시키는 방법을 살펴볼 것입니다.
GSH : 강력한 항산화 제
GSH는 신체의 마스터 산화 방지제로 알려져 있으며, 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스 및 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이됩니다. 자유 라디칼은 세포, 단백질 및 DNA를 손상시킬 수있는 불안정한 분자이며, 염증 및 면역 기능이 약화되는 것을 포함한 다양한 건강 문제를 초래합니다. GSH는 자유 라디칼을 중화시키고 해를 입히지 않도록하여 면역계를지지합니다.
GSH의 주요 기능 중 하나는 비타민 C 및 E와 같은 다른 산화 방지제를 재활용하여 산화 스트레스와 퇴치하는 데 더 효과적입니다. 신체에서 높은 수준의 산화 방지제를 유지함으로써 GSH는 면역 체계를 보호하고 감염과 질병과 싸우는 능력을 향상시킵니다.
GSH 및 면역 세포 기능
GSH는 림프구, 대 식세포 및 자연 살해 (NK) 세포와 같은 면역 세포의 적절한 기능에 중요한 역할을합니다. 이 세포는 박테리아 및 바이러스와 같은 병원체를 식별하고 파괴하고 신체의 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
림프구, 특히 T 및 B 세포는 적응 면역에 필수적이다. 그들은 기능과 확산을 유지하기 위해 GSH에 의존합니다. T 세포는 면역 반응을 조정하고 감염된 세포를 죽이는 데 도움이되는 반면 B 세포는 병원체를 중화시키는 항체를 생성합니다. GSH의 결핍은 이들 세포의 기능을 손상시켜 면역 반응이 약화되고 감염에 대한 감수성을 증가시킬 수있다.
대 식세포 및 NK 세포는 선천성 면역계의 일부이며 병원체에 대한 즉각적인 방어를 제공합니다. GSH는 병원체를 죽이는 반응성 산소 종 (ROS)을 생산하는 데 도움이되므로 이들 세포의 적절한 기능에 필수적이다. 또한 GSH는 유해 물질을 해독하는 데 도움이되고 조직 복구 및 재생을 촉진하여 치유 과정을 지원합니다.
GSH 및 염증
만성 염증은 면역 체계에 부정적인 영향을 줄 수있어자가 면역 질환, 알레르기 및 만성 감염을 포함한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. GSH는 염증을 조절하고 전 염증성 및 항 염증 과정 사이의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.
GSH는 면역 반응을 매개하는 신호 전달 분자 인 전 염증성 사이토 카인의 생성을 조절하는 데 도움이된다. 전 염증성과 항 염증성 사이토 카인 사이의 균형을 유지함으로써, GSH는 만성 염증을 예방하고 면역계가 올바르게 기능하는 능력을 지원합니다.
또한 GSH는 산화 스트레스 유발 염증을 방지하여 조직과 기관을 손상시킬 수 있습니다. 자유 라디칼을 중화시키고 산화 환원 균형을 유지함으로써 GSH는 염증을 줄이고 전반적인 건강을 촉진하는 데 도움이됩니다.
GSH 및 해독
GSH는 중금속, 살충제 및 기타 환경 독소와 같은 유해 물질의 해독에 필수적입니다. 그것은 이러한 독소에 결합하는 데 도움이되고 신체에서 제거를 용이하게하여 간과 다른 기관의 부담을 줄입니다.
GSH는 해독을 지원함으로써 신체의 전반적인 건강을 유지하고 면역 체계를 약화시킬 수있는 유해 물질의 축적을 방지합니다. 건강한 간은 독소와 폐기물을 처리하고 제거하는 데 중요한 역할을하기 때문에 면역계의 적절한 기능에 중요합니다.
GSH와 직장 건강
장에는 방대한 수의 면역 세포가 있으며 면역계의 중요한 성분입니다. GSH는 장 장벽의 무결성을지지하고 유해 물질의 해독을 촉진함으로써 장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.
건강한 장 장벽은 혈류로 병원체와 독소의 유입을 방지하는 데 필수적이며, 이는 면역 반응을 유발하고 염증을 유발할 수 있습니다. GSH는 장 세포 사이의 단단한 접합을 형성하는 단백질의 합성을 촉진함으로써 장 장벽의 완전성을 유지하는 데 도움이된다.
또한 GSH는 장에 살고있는 미생물의 공동체 인 장 미생물 총을 조절하는 데 도움이됩니다. 장 건강을 유지하고 면역계를 지원하는 데 균형 잡힌 장 미생물 총이 필수적입니다. GSH는 dysbiotic 장 미생물 총에 의해 생성 된 유해 물질을 해독하여 염증을 예방하고 전반적인 장 건강을지지하는 데 도움이됩니다.
