GSH သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။

Glutathione (GSH) သည် cysteine, Glycine နှင့် Glycine နှင့် Glutamine အက်ဆစ်တို့ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသော Glutathione အက်ဆစ် (3) ခုဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသော Toucheptide ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်တိုင်းတွင်တွေ့ရှိသောအစွမ်းထက်သော antioxidant သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ် playing မှပါ 0 င်သည်။ GSH သည် detoxification, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆယ်လူလာလုပ်ငန်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအပါအ 0 င်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ 0 င်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် GSH သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမည်သို့တိုးတက်စေသည်နှင့်စားသုံးသူများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုမည်သို့တိုးတက်စေသည်ကိုလေ့လာလိမ့်မည်။

Gsh: အစွမ်းထက် antioxidant

GSH သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျွမ်းကျင်မှု antioxidant ဟုလူသိများသည်။ အခမဲ့အစွန်းရောက်များသည်ဆဲလ်များ, ပရိုတင်းများနှင့်ဒီအဲန်အေကိုပျက်စီးစေပြီးဆဲလ်များ, ပရိုတင်းများနှင့်ဒီအဲန်အေကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းအပါအ 0 င်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ GSH သည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုပျက်ပြားစေပြီး၎င်းတို့အားအန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထောက်ပံ့သည်။

GSH ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုမှာ Oxtamins C နှင့် E နှင့် E ကဲ့သို့သောအခြား antioxidants များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမြင့်မားသော antioxidants မြင့်မားမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့် GSH သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

GSH နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ် function ကို

GSH သည် Lymphocytes, macrophages နှင့်သဘာဝလူသတ်သမားများ (NK) ဆဲလ်များကဲ့သို့သောကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များကိုကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ ဤဆဲလ်များသည်ဗက်တီးရီးယားများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့သောရောဂါပိုးများကိုဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့်ဖျက်ဆီးခြင်းအတွက်တာ 0 န်ရှိသည်။

အထူးသဖြင့် T နှင့် B ဆဲလ်များသည်သခင့်လက်တွေ့ကိုယ်ခံတွင်းသို့မလိုအပ်ပါ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ function ကိုနှင့်ပြန့်ပြန့်ကိုထိန်းသိမ်းရန် GSH အပေါ်မှီခိုအားကိုးကြ၏။ T ဆဲလ်များသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုကိုညှိနှိုင်းပြီးရောဂါကူးစက်မှုဆဲလ်များကိုသတ်ရန်ကူညီသည်။ GSH ၏ချို့တဲ့ခြင်းသည်ဤဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအားနည်းစေပြီးကိုယ်ခံအားတုန့်ပြန်မှုအားဖြင့်အားနည်းသောကိုယ်ခံစွမ်းအားတုန့်ပြန်မှုနှင့်ကူးစက်နိုင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

macrophages နှင့် NK ဆဲလ်များသည် community system ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ရောဂါပိုးများနှင့်ချက်ချင်းကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုးများကိုသတ်သောအရုပ်ဆိုးအောက်ဆီဂျင်သတ္တိမျိုးစိတ်များ (ROS) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင် GSH သည်တစ်သျှူးပြုပြင်ခြင်းနှင့်သစ်ဖျက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများကို detoxify နှင့်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

Gsh နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း

နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းတို့သည် estoimmune ရောဂါများ, GSH သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များအကြားချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းခြင်းတွင် GSH သည်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

GSH သည်ကိုယ်ခံအားတုန့်ပြန်မှုများကိုဖျောက်ထားသည့်မော်လီကျူးများအကြောင်းပြသော Pro-inflammatator cytokines ထုတ်လုပ်မှုကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်ကူညီသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းနေသော cytokines များအကြားမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့် GSH သည်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏စနစ်တကျအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုထောက်ပံ့သည်။

ထို့အပြင် GSH သည်တစ်သျှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအောက်ဆီဂျင်စိတ်ဖိစီးမှုသွေးဆောင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုပျက်ပြားစေပြီး Redox Balance ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့် GSH သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။

GSH နှင့် detoxification

အကြီးစားသတ္တုများ, ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်အခြားသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများအား detoxification အတွက် GSH သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဤအဆိပ်များကိုချည်နှောင်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားခြင်းများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေပြီးအသည်းနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို 0 န်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချပေးသည်။

Detoxification ကိုထောက်ပံ့ခြင်းအားဖြင့် GSH သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းသောအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကျန်းမာသောအသည်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုသင့်လျော်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်,

GSH နှင့် GUT ကျန်းမာရေး

အူသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းများကိုလက်ခံပစ္စည်းများစွာကိုနေရာချထားသည့်နေရာဖြစ်သည်။ GSH သည်အူလမ်းကြောင်း၏သမာဓိကိုထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ်ထုများကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်အူကုထုံးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းတွင်အဓိကအရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

ကျန်းမာသောအူလမ်းကြောင်းသည်ရောဂါပိုးများနှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုသွေးကြောထဲသို့သွေးကြောထဲသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုတားဆီးရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ GSH သည်အူလမ်းကြောင်း၏သမာဓိကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဆဲလ်များအကြားတင်းကျပ်စွာလမ်းဆုံများဖြစ်ပေါ်စေသောပရိုတင်းများပေါင်းစပ်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်အူလမ်းကြောင်း၏သမာဓိကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ထို့အပြင် GSH သည် GUT MicroBiota ကို GUT Microboiiota ကိုထိန်းညှိပေးရန်, မျှတသောအူမိုက်ခရိုမီစ်မိုက်ခရိုမိုက်ခရိုဘူပိုးသည်အူမဏုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထောက်ပံ့ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ GSH သည် Dysbiotic Gut MicroBiota မှထုတ်လုပ်သောအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကို dymamiother microbiota မှထုတ်လုပ်သောအရာများကို detamify လုပ်ခြင်း,

GSH ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားပံ့ပိုးမှု

၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်ပေးထားသည် GSH သည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုထောက်ပံ့ရာတွင် GSH (သို့) ၎င်း၏ရှေ့ပြေးများနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းတို့သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဝေငှနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ Gsh ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း,

GSH ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများကဲ့သို့အသက်ကြီးသည့်ရောဂါများ, နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ပတ် 0 န်းကျင်ဆိုင်ရာအဆိပ်အတောက်များနှင့်ထိတွေ့သူများကဲ့သို့သောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အထူးအကျိုးရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင် GSH ဖြည့်စွက်ခြင်းက GUT ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝ detoxification ဖြစ်စဉ်များကိုထောက်ပံ့ရန်ကူညီနိုင်သည်။