Глутатион (GSH) - үш аминқышқыларынан тұратын трипептид: цистеин, глицин және глутамин қышқылы. Бұл иммундық жүйенің денсаулығын сақтауда шешуші рөл атқаратын, денедегі барлық жасушаларда кездесетін күшті антиоксидант. Gsh әр түрлі биологиялық процестерге, соның ішінде детоксикацияға, метаболизмге және жасушалық функцияларды реттеуге қатысады. Бұл мақала gsh иммундық жүйені және оның тұтынушылар үшін ықтимал артықшылықтарын қалай жақсартатынын зерттейді.
Gsh: күшті антиоксидант
Gsh организмнің антиоксидант ретінде белгілі, өйткені ол жасушаларды тотығу стрессінен және еркін радикалдардан зақымдан қорғауға көмектеседі. Еркін радикалдар - бұл денсаулыққа, ақуыздардан және ДНҚ-ны, ақуыздар мен ДНҚ-ны, олардың әр түрлі мәселелеріне, оның ішінде әлсірететін және әлсіреген иммундық функцияға зиян келтіретін тұрақсыз молекулалар. Gsh еркін радикалдарды бейтараптайды және олардың зиян келтіруіне жол бермейді, осылайша иммундық жүйені қолдайды.
GSH негізгі функцияларының бірі - басқа антиоксиданттарды, мысалы, С және Е дәрумендерін қайта өңдеу, оларды тотығу стресстеріне қарсы тұруға мәжбүр етеді. Денедегі антиоксиданттардың жоғары деңгейін ұстап тұру арқылы gsh иммундық жүйені қорғауға көмектеседі және оның инфекциялар мен аурулармен күресу мүмкіндігін арттырады.
Gsh және иммундық жасуша функциясы
Gsh иммундық жасушалардың дұрыс жұмыс істеуінде, мысалы, лимфоциттер, макрофагалар және табиғи өлтіруші (NK) жасушаларында шешуші рөл атқарады. Бұл жасушалар бактериялар мен вирустар сияқты қоздырғыштарды анықтауға және жоюға және дененің жалпы денсаулығын сақтауға жауап береді.
Лимфоциттер, әсіресе T және B жасушалары бейімделген иммунитет үшін өте маңызды. Олар GSH-ге олардың функцияларын және таралуын сақтауға сенеді. T Жасушалар иммундық реакцияны үйлестіруге және вирус жұқтырған жасушаларды өлтіруге көмектеседі, ал В ұяшықтары қоздырғыштарды бейтараптандыратын антиденелер шығарады. GSH жетіспеушілігі осы жасушалардың жұмысын нашарлай алады, әлсіреген иммундық реакцияға әкеледі және инфекцияларға сезімталдық жоғарылайды.
Макрофагтар мен НК жасушалары интенсивті иммундық жүйенің бөлігі болып табылады, ол патогендерден дереу қорғауды қамтамасыз етеді. GSH осы жасушалардың дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет, өйткені бұл оларға патогендерді өлтіретін реактивті оттегі түрлерін (ROS) шығаруға көмектеседі. Сонымен қатар, gsh зиянды заттарды дуландырады және емдік процесті тіндерді қалпына келтіруге және қалпына келтіру арқылы қолдайды.
Gsh және қабыну
Созылмалы қабыну иммундық жүйеге теріс әсер етуі мүмкін, олардың әр түрлі мәселелеріне, соның ішінде аутоиммунды ауруларға, аллергияға және созылмалы инфекцияларға әкелуі мүмкін. GSH қабынуды реттеуде және қабынуға қарсы және қабынуға қарсы процестер арасындағы тепе-теңдікті сақтауда маңызды рөл атқарады.
GSH иммундық реакцияны оттататын молекулалар болып табылатын қабыну цитокиндерінің өндірісін модуляциялауға көмектеседі. Қабыну мен қабынуға қарсы цитокиндер арасындағы тепе-теңдікті сақтау арқылы GSH созылмалы қабынудың алдын алуға көмектеседі және иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеу қабілетін қолдайды.
Сонымен қатар, GSH тіндер мен мүшелерді зақымдауы мүмкін тотығу стресске қарсы қабынудан қорғауға көмектеседі. Еркін радикалдарды бейтараптандыру және қызару балансын сақтау арқылы GSH қабынуды азайтуға және денсаулықты жақсартуға көмектеседі.
Gsh және детоксикация
Gsh зиянды заттарды, мысалы, ауыр металдар, пестицидтер және басқа экологиялық токсиндер сияқты зиянды заттарды детоксикациялау үшін қажет. Бұл токсиндерге байланысуға көмектеседі және оларды денеден жоюға көмектеседі, осылайша бауыр мен басқа да органдардағы ауыртпалықты азайтады.
Детоксикацияны қолдау арқылы GSH ағзаның жалпы денсаулығын сақтауға көмектеседі және иммундық жүйені әлсірететін зиянды заттардың жиналуына жол бермейді. Салауатты бауыр иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды, өйткені ол токсиндер мен қалдықтарды өңдеуде және оларды жоюда маңызды рөл атқарады.
Gsh және ішек денсаулығы
Ішке иммундық жүйенің маңызды құрамдас бөлігі етіп, иммундық жасушалардың көп бөлігі болып табылады. Gsh ішек тосқауылының тұтастығын қолдау және зиянды заттарды детоксикациялауға ықпал ету арқылы ішек денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады.
Салауатты ішек тосқауылы патогендер мен токсиндердің қанға енуіне, иммундық реакцияны тудыруы мүмкін және қабынудың пайда болуына әкелуі мүмкін. Gsh ішек тосынының тұтастығын сақтауға көмектеседі, ол ішек жасушалары арасындағы тығыз түйіспелерді қалыптастырады.
Сонымен қатар, GSH ішек микроэропияларын реттеуге көмектеседі, ішекте тұратын микроорганизмдер қауымдастығы. Теңгерімді ішек микробiota ішек денсаулығын сақтау және иммундық жүйені қолдау үшін қажет. GSH Дисбиотикалық ішек микроэропиялары шығаратын зиянды заттарды душоксикациялауға көмектеседі, бұл қабынудың және ішек денсаулығын сақтаудың алдын алу.
GSH қоспасы және иммундық қолдау
Маңызды рөлін ескере отырып GSH иммундық жүйені қолдауда GSH немесе оның прекурсорларымен толықтырулар денсаулыққа жағымды әсер етуі мүмкін. Кейбір зерттеулер GSH қоспаларын иммундық функцияны жақсартып, қабынуды азайтып, дененің зиянды заттарды залалсыз заттарды залалсыздандыру қабілетін арттырады деп болжайды.
GSH қоспалары, әсіресе, гл деңгейлі, мысалы, созылмалы аурулары бар және қоршаған орта токсиндеріне ұшырайтын адамдар сияқты gsh деңгейі төмен адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Сонымен қатар, GSH қоспасы ішек денсаулығын жақсартуға және дененің табиғи детоксикация процестерін қолдауға көмектеседі.
