NMN (نیکوتین آمید مونونوکلئوتید) در درجه اول به دلیل خاصیت ضد پیری و سلامت سلولی آن شناخته شده است. NMN به عنوان پیشرو NAD+ (نیکوتین آمید آدنینین دینوکلئوتید) ، نقش مهمی در واکنشهای بیوشیمیایی متعدد در سلول ها ایفا می کند. با افزایش سن ، سطح NAD+ در بدن تمایل به کاهش دارد ، که اعتقاد بر این است که به روند پیری کمک می کند. با مکمل NMN ، می تواند به طور موثری سطح NAD+ را در بدن افزایش دهد ، در نتیجه مهار مرگ سلولی ، بهبود پاسخ به عفونت های ویروسی و درمان بیماری های مختلف مرتبط با سن مانند بیماری های قلبی عروقی ، کاردیومیوپاتی و سکته مغزی باشد. علاوه بر این ، NMN می تواند از سیستم عصبی محافظت کند ، عملکرد شناختی را تقویت کند ، کیفیت خواب را بهبود بخشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. از طرف دیگر گلوتاتیون یک تریپتید است که از اسید گلوتامیک ، سیستئین و گلیسین تشکیل شده است. تقریباً در هر سلول بدن وجود دارد و خاصیت آنتی اکسیدان و سم زدایی را نشان می دهد. گروه فعال گلوتاتیون ، گروه سولفیدریل سیستئین ، برای اتصال با داروهای خاص ، سموم و سایر مواد مضر ، میل زیادی دارد و آنها را غیرفعال و تسهیل حذف آنها از بدن می کند. این شرکت در فرآیندهای تحول بیولوژیکی شرکت می کند و مواد مضر را برای دفع به مواد بی ضرر تبدیل می کند.
گلوتاتیون همچنین به طور مستقیم و غیرمستقیم در فعالیت های مختلف عملکردی مانند فعال کردن آنزیم های درگیر در کربوهیدرات ، چربی و متابولیسم پروتئین ، حفظ تعادل کاهش اکسیداسیون در سیستم های بیولوژیکی شرکت می کند.
لوازم جانبی رژیم غذایی
یک مکمل غذایی محصولی است که در نظر گرفته شده برای تهیه مواد مغذی است که ممکن است در رژیم غذایی روزانه فرد در مقادیر کافی مصرف نشود. این مکمل ها می توانند به اشکال مختلفی از جمله ویتامین ها ، مواد معدنی ، گیاهان ، اسیدهای آمینه و سایر اجزای غذایی گیاه شناسی یا غلیظ ارائه شوند. آنها به طور معمول به صورت قرص ، کپسول ، پودر یا فرم مایع گرفته می شوند. هدف اصلی مکمل های غذایی تکمیل رژیم غذایی فرد است نه جایگزین کردن آن. آنها می توانند برای افرادی که به دلیل شرایط بهداشتی ، محدودیت رژیم غذایی یا انتخاب شیوه زندگی نیازهای غذایی خاصی دارند ، مفید باشند. با این حال ، توجه به این نکته حائز اهمیت است که رژیم غذایی نیز ضروری است که به یاد داشته باشید که مکمل های رژیم غذایی نباید به عنوان یک راه حل جادویی برای مسائل بهداشتی تلقی شوند. یک رژیم غذایی متعادل ، همراه با ورزش منظم و یک سبک زندگی سالم ، هنوز هم بهترین راه برای حفظ سلامت کلی و بهزیستی است. NMN ، NAD و GSH همه می توانند به عنوان مواد تشکیل دهنده مکمل های غذایی استفاده شوند. این مواد در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کنند و با مکمل آنها می توانند به افراد کمک کنند تا سلامت را حفظ کنند ، پیری را به تأخیر بیندازند و شرایط پوستی را بهبود بخشند.
مراقبت از پوست
با پیشرفت سطح زندگی ، پیگیری افراد از زیبایی نیز رو به افزایش است. مراقبت از پوست ، به عنوان ابزاری برای تقویت تصویر شخصی و نشان دادن اعتماد به نفس ، توجه فزاینده ای را از جمعیت گسترده تر جلب کرده است. زن و مرد هر دو به دنبال بهبود وضعیت پوستی خود از طریق مراقبت از پوست هستند تا بهترین تصویر را ارائه دهند. ثانیا ، عواملی مانند آلودگی محیطی ، فشار کار و شتاب سرعت زندگی نیز تأثیر منفی بر سلامت پوست داشته است. این عوامل ممکن است منجر به مشکلات پوستی مانند خشکی ، کسل کننده و کک و لای شود. بنابراین ، افراد برای مقابله با این عوامل جانبی و حفظ پوست سالم و زیبا باید از مراقبت از پوست استفاده کنند. علاوه بر این ، محبوبیت رسانه های اجتماعی نیز رشد تقاضای مراقبت از پوست را برانگیخته است. در رسانه های اجتماعی ، مردم اغلب وبلاگ نویسان و ستاره های زیبایی را می بینند که نکات مربوط به مراقبت از پوست و محصولات توصیه شده خود را به اشتراک می گذارند ، که بدون شک الهام بخش علاقه و اشتیاق افراد بیشتر به مراقبت از پوست است.
مکمل های ورزشی
NMN (نیکوتین آمید مونونوکلئوتید) یک ماده طبیعی در بدن است که به عنوان پیشرو NAD+ (نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید) خدمت می کند. NAD+ نقش مهمی در متابولیسم انرژی سلولی ، ترمیم DNA و سیگنالینگ سلولی ایفا می کند. مطالعات نشان می دهد که مکمل با NMN به طور بالقوه ممکن است باعث افزایش عملکرد و بهبودی ورزشکار شود. PQQ (پیرولوکینولین کوینون) یک ماده جدید مانند ویتامین با خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند است. این می تواند عملکرد میتوکندری سلولی را فعال کرده و متابولیسم انرژی را تقویت کند ، که به طور بالقوه ممکن است استقامت و بازیابی را بهبود بخشد. GSH (گلوتاتیون) یک آنتی اکسیدان مهمی است که سلول ها را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. در حین ورزش ، بدن مقادیر بیش از حد رادیکال های آزاد تولید می کند که می تواند به سلول ها و بافت ها آسیب برساند و منجر به خستگی و کاهش بهبودی شود. GSH به پاکسازی این رادیکال های آزاد کمک می کند ، و به طور بالقوه باعث کاهش خستگی پس از ورزش می شود.