Tautoko Kai
Ko te taapiri kai he hua hei whakarato matūkai karekau pea e pau i roto i te rahinga o te kai o ia ra. Ka tae mai enei taapiri ki nga momo momo, tae atu ki nga huaora, kohuke, otaota, waikawa amino, me etahi atu momo kai huaota, kuiti ranei. I te nuinga o te wa ka tangohia i roto i te pire, te kapene, te paura, te wai ranei.
Ko te kaupapa tuatahi o nga taapiringa kai ko te whakakii i te kai a te tangata, kaua e whakakapi. Ka whai hua mo nga tangata e whai matea kai motuhake ana na te ahua o te hauora, te aukati i te kai, te whiringa noho ranei. Heoi ano, he mea nui kia mahara ko te kai He mea nui ano kia mahara ko nga taapiringa kai kia kaua e kiia he otinga makutu mo nga take hauora. Ko te kai taurite, me te korikori i nga wa katoa me te oranga oranga, ko te huarahi pai tonu hei pupuri i te hauora me te oranga. Ko te NMN, NAD, me te GSH ka taea te whakamahi hei kai mo nga taapiri kai. Ka whai waahi nui enei matū i roto i te tinana o te tangata, a, ma te taapiri i aua mea, ka awhina i te tangata ki te pupuri i te hauora, te whakaroa i te koroheketanga, me te whakapai ake i nga ahuatanga o te kiri.