ຄົນທີ່ມັກຮັກສຸຂະພາບຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ເສຍເງິນໄປກັບການເສີມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນແຕ່ລະປີ. ພວກເຂົາຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປ້າຍຊື່ພຽງແຕ່ເປັນ 'glutathione' ໂດຍບໍ່ມີການກວດສອບສະຖານະທາງເຄມີທີ່ຊັດເຈນຂອງພວກເຂົາ. ຈຸດຕາບອດທົ່ວໄປນີ້ມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາຢ່າງແທ້ຈິງ.
Glutathione ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະຕົວແທນການລ້າງສານພິດຕົ້ນຕໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມີຢູ່ໃນສະພາບຄົງທີ່, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ flux ລະຫວ່າງຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວແລະຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກສະບັບທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຈຸລັງຂອງທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນຂອງການຜຸພັງປະຈໍາວັນ.
ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບນີ້ຊີ້ແຈງທີ່ແນ່ນອນ ຫຼຸດ glutathione vs ຄວາມແຕກຕ່າງກັນ glutathione oxidized. ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍຢ່າງແທ້ຈິງວ່າເປັນຫຍັງຄວາມແຕກຕ່າງທາງເຄມີທີ່ສໍາຄັນນີ້ກໍານົດປະສິດທິພາບການເສີມໂດຍລວມ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂອບເຂດການປະຕິບັດທີ່ກົງໄປກົງມາສໍາລັບການປະເມີນປ້າຍຜະລິດຕະພັນທີ່ສັບສົນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
Key Takeaways
- Active vs. Inactive: ຫຼຸດ glutathione (GSH) ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ 'active' ທີ່ສາມາດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. glutathione Oxidized (GSSG) ແມ່ນຮູບແບບ 'ໃຊ້ຈ່າຍ'.
- Cellular Health Marker: ໃນການກວດເລືອດທາງຄລີນິກ, ອັດຕາສ່ວນສູງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງ glutathione oxidized ຊີ້ໃຫ້ເຫັນສະພາບແວດລ້ອມ cellular ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ; ອັດຕາສ່ວນຕໍ່າສະແດງເຖິງຄວາມກົດດັນ oxidative ສູງ.
- ຄວາມຈໍາເປັນຂອງການເສີມ: ສໍາລັບການເສີມ, ພຽງແຕ່ຮູບແບບທີ່ຫຼຸດລົງ (ມັກຈະຕິດສະຫຼາກເປັນ L-glutathione) ໃຫ້ຄຸນຄ່າ. ການກິນ glutathione oxidized ແມ່ນກົງກັນຂ້າມທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
- Bioavailability Trumps Form: ເຖິງແມ່ນວ່າມີຮູບແບບການຫຼຸດຜ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຄບຊູນປາກມາດຕະຖານທົນທຸກຈາກການດູດຊຶມຂອງລໍາໄສ້ບໍ່ດີ. ກົນໄກການຈັດສົ່ງ (liposomal, IV, sublingual) ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບ ROI.
Glutathione Redox Cycle: ຄວາມເຂົ້າໃຈ GSH vs GSSG
ຈຸລັງຂອງມະນຸດຕ້ອງການທັງສອງຮູບແບບຂອງ glutathione ເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ 'ໃຊ້' ໂມເລກຸນທີ່ສໍາຄັນນີ້ແລະຖິ້ມມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ກົນໄກຂອງເຊນຈະນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຜ່ານລະບົບຊີວະພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ເອີ້ນວ່າວົງຈອນ redox.
ການກໍານົດ Glutathione ຫຼຸດລົງ (GSH)
ການຫຼຸດຜ່ອນ glutathione (GSH) ເປັນຕົວແທນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ສະພາບການເຮັດວຽກຂອງໂມເລກຸນ. ທ່ານສາມາດຄິດວ່າມັນເປັນຫມໍ້ໄຟທີ່ສາກໄຟເຕັມ. ໃນລັດນີ້, ມັນມີເອເລັກໂຕຣນິກພິເສດ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ບໍລິຈາກເອເລັກໂຕຣນິກທີ່ໃຈກວ້າງພາຍໃນຈຸລັງຂອງທ່ານ.
GSH ລາດຕະເວນກະແສເລືອດ ແລະນໍ້າເຊວລູລາຂອງເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນ. ມັນລ່າສັດໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ເອີ້ນວ່າຊະນິດອົກຊີເຈນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາ (ROS). ມັນຍັງຜູກມັດກັບໂລຫະຫນັກແລະສານພິດສິ່ງແວດລ້ອມ. ເມື່ອພົບເຫັນໄພຂົ່ມຂູ່ເຫຼົ່ານີ້, GSH ບໍລິຈາກເອເລັກໂຕຣນິກພິເສດຂອງຕົນເພື່ອ neutralize ເຂົາເຈົ້າທັນທີ. ການປະຕິບັດການປ້ອງກັນນີ້ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນໃນລະບົບ.
ການກໍານົດ Glutathione Oxidized (GSSG)
ເມື່ອ GSH ບໍລິຈາກເອເລັກໂຕຣນິກຂອງມັນ, ໂຄງສ້າງທາງເຄມີຂອງມັນປ່ຽນແປງທັງຫມົດ. ມັນສູນເສຍພະລັງງານທີ່ເປັນກາງຂອງມັນ. ເພື່ອສະຖຽນລະພາບຕົວມັນເອງ, ໂມເລກຸນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜູກມັດກັບໂມເລກຸນ glutathione ອື່ນທີ່ໝົດໄປ. ພວກມັນປະກອບເປັນ dimer ທີ່ເອີ້ນວ່າ glutathione oxidized (GSSG). ທ່ານສາມາດເບິ່ງ GSSG ເປັນຫມໍ້ໄຟທີ່ຫມົດໄປ.
ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຮ່າງກາຍຕ້ອງແຊກແຊງ. ເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ glutathione reductase ເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການ. ມັນພະຍາຍາມສ້ອມແປງໂມເລກຸນທີ່ໃຊ້ຈ່າຍ. ມັນໃຊ້ພະລັງງານໂທລະສັບມືຖືເພື່ອເອົາ GSSG ກັບຄືນສູ່ຮູບແບບ GSH ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ຂະບວນການລີໄຊເຄີນຄົງທີ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງທ່ານເຮັດວຽກ.
ເລນການປະເມີນຜົນທາງດ້ານຄລີນິກ (GSH: ອັດຕາສ່ວນ GSSG)
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດນໍາໃຊ້ອັດຕາສ່ວນຂອງການຫຼຸດລົງຕໍ່ກັບ glutathione oxidized ເປັນ biomarker ທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ສໍາຄັນ. ພວກເຂົາສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດສະເພາະເພື່ອວັດແທກຄວາມສົມດຸນທີ່ແນ່ນອນນີ້.
ອັດຕາສ່ວນສູງຊີ້ໃຫ້ເຫັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະສິດທິຜົນ neutralizes ໄພຂົ່ມຂູ່. ອັດຕາສ່ວນທີ່ຕໍ່າສົ່ງສັນຍານເຖິງບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ glutathione oxidized ແມ່ນລວມຢູ່ໃນລະບົບຂອງທ່ານ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມກົດດັນການຜຸພັງຂອງລະບົບສູງແລະຄວາມເປັນພິດຂອງຈຸລັງທີ່ມີທ່າແຮງ.
ການປຽບທຽບຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງທາງກາຍຍະພາບຫຼັກລະຫວ່າງສອງລັດ.
| ຄຸນສົມບັດ |
ຫຼຸດ Glutathione (GSH) |
Oxidized Glutathione (GSSG) |
| ສະຖານະ |
ໃຊ້ງານໄດ້ / ສາກເຕັມ |
ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ / ໝົດໄປ |
| ບົດບາດຕົ້ນຕໍ |
ບໍລິຈາກເອເລັກໂຕຣນິກເພື່ອ neutralize toxins |
ລໍຖ້າການຣີໄຊເຄີນໂທລະສັບມືຖື |
| ໂຄງສ້າງໂມເລກຸນ |
ໂມເລກຸນ monomer ດຽວ |
ສອງໂມເລກຸນຜູກມັດ (Dimer) |
| ຄວາມໝາຍທາງດ້ານຄລີນິກ |
ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງເຊນ |
ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມກົດດັນ oxidative |
ເປັນຫຍັງພຽງແຕ່ Glutathione ຫຼຸດລົງເປັນຢູ່ໃນອະນຸສັນຍາການເສີມຂອງທ່ານ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊື້ອາຫານເສີມ, ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອເພີ່ມທະວີການປ້ອງກັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍທັນທີທັນໃດ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມເປັນຈິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການກິນ GSH ກັບ GSSG ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການເສຍເງິນ.
Futility ຂອງອາຫານເສີມ Oxidized
ການເສີມດ້ວຍ glutathione oxidized ແມ່ນຕ້ານການທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານກິນ GSSG, ທ່ານແນະນໍາໂມເລກຸນທີ່ໃຊ້ໃນລະບົບຂອງທ່ານ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນທັນທີເພື່ອຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
ແທນທີ່ຈະ, ຈຸລັງຂອງທ່ານຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານ metabolic ທີ່ມີຄ່າເພື່ອສ້ອມແປງມັນກ່ອນ. ພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ enzymes ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ GSSG ກັບຄືນສູ່ GSH. ເສັ້ນທາງທາງຊີວະພາບນີ້ທໍາລາຍຈຸດປະສົງທັງຫມົດຂອງການເພີ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະພາຍນອກ. ເຈົ້າກໍາລັງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນວຽກທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍກວ່າການແກ້ໄຂ.
ການຊີ້ແຈງນາມສະກຸນ ('L-Glutathione')
ອຸດສາຫະກໍາເສີມມັກຈະໃຊ້ຄໍາສັບທີ່ສັບສົນ. ຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຄົນເບິ່ງປ້າຍຜະລິດຕະພັນແລະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ. ເຈົ້າຈະເຫັນຄຳສັບ 'L-glutathione' ພິມຢູ່ເທິງຂວດພຣີມຽມເລື້ອຍໆ.
ບອກຢ່າງຈະແຈ້ງໃນໃຈຂອງທ່ານ: L-glutathione ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ glutathione ຫຼຸດລົງ. 'L' ຫມາຍເຖິງການຫມຸນໂມເລກຸນຂອງອາຊິດ amino. ມັນເປັນຕົວແທນຂອງຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບທີ່ຈຸລັງຂອງທ່ານຮັບຮູ້ແລະນໍາໃຊ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ບໍລິໂພກຈໍານວນຫຼາຍເຂົ້າໃຈຜິດກັບຄໍາວ່າ 'ຫຼຸດລົງ.' ໃນພາສາອັງກິດມາດຕະຖານ, 'ຫຼຸດລົງ' ຫມາຍເຖິງປະລິມານຫນ້ອຍຫຼືຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເຄມີສາດ, 'ຫຼຸດລົງ' ຫມາຍຄວາມວ່າໂມເລກຸນໄດ້ຮັບເອເລັກໂຕຣນິກ. ມັນຫມາຍເຖິງ potency ສູງສຸດ. ມັນມີຄວາມພ້ອມທາງເຄມີທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອ neutralize ຮາກຟຣີອັນຕະລາຍ.
ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ
- ການລະເລີຍຄຳນຳໜ້າ: ຢ່າຊື້ສິນຄ້າທີ່ໃສ່ປ້າຍຊື່ 'Glutathione Complex' ໂດຍບໍ່ມີການລະບຸເພີ່ມເຕີມ.
- ຢ້ານຄຳວ່າ 'ຫຼຸດລົງ': ຈື່ໄວ້ວ່າຄຳນີ້ຢືນຢັນຄວາມສາມາດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງສຸດ, ບໍ່ແມ່ນສູດຫຼຸດລະດັບ.
- ສົມມຸດວ່າທຸກຮູບແບບມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນ: ຮູບແບບລາຄາຖືກຫຼາຍຜະສົມຜະສານຮູບແບບທີ່ໃຊ້ວຽກແລະບໍ່ເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຕັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຜະລິດ.
ການປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທາງຊີວະພາບ: ຂໍ້ບົກພ່ອງໃນມາດຕະຖານການຫຼຸດຜ່ອນ Glutathione
ການແກ້ໄຂລັດເຄມີແມ່ນພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການສູ້ຮົບ. ດຽວນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງແກ້ໄຂຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ, ມີຫຼັກຖານ. ພຽງແຕ່ຊື້ຕຸກຂອງ 'glutathione ຫຼຸດລົງ' ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບໃນທາງບວກ. ກົນໄກການຈັດສົ່ງກໍານົດຜົນຕອບແທນສູງສຸດໃນການລົງທຶນຂອງທ່ານ.
ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ
GSH ປາກແບບບໍ່ມີຮູບແບບມາດຕະຖານປະເຊີນກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນສັດຕູພາຍໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ອາຊິດກະເພາະອາຫານປະຕິບັດຢ່າງຫ້າວຫັນ. enzymes ໃນລໍາໄສ້ເລີ່ມຕົ້ນການທໍາລາຍ enzymatic ຢ່າງໄວວາ.
GSH ທີ່ບໍ່ມີການປ້ອງກັນບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດການເດີນທາງນີ້ intact. ກ່ອນທີ່ມັນຈະມາຮອດກະແສເລືອດຂອງເຈົ້າ, ເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານຈະທໍາລາຍໂມເລກຸນລົງເປັນສາມອາຊິດ amino ອົງປະກອບຂອງມັນ. ອາຊິດ amino ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ glutamate, cysteine, ແລະ glycine. ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນທີ່ສຸດສາມາດນໍາໃຊ້ສິ່ງກໍ່ສ້າງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສູນເສຍຜົນກະທົບທັນທີທັນໃດ, ມີທ່າແຮງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຕົ້ນສະບັບ intact.
ການປະເມີນຍານພາຫະນະການຈັດສົ່ງທາງເລືອກ
ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານຕ້ອງຂ້າມທໍ່ຍ່ອຍອາຫານ. ພາຫະນະຈັດສົ່ງທີ່ກ້າວໜ້າຫຼາຍຄັນແກ້ໄຂອຸປະສັກທາງຊີວະພາບນີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- Liposomal Encapsulation: ເທັກໂນໂລຍີນີ້ຫໍ່ໂມເລກຸນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວພາຍໃນຈຸນລະພາກ lipid spheres. ວົງເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍ phospholipids. ພວກເຂົາເຈົ້າ mimic ເຍື່ອຈຸລັງຂອງທ່ານເອງ. ການປ້ອງກັນ lipid ນີ້ຂ້າມຜ່ານການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງຈຸລັງແລະການດູດຊຶມຂອງລະບົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- Sublingual ຫຼື Transmucosal: ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການວາງ lozenge ຫຼືຂອງແຫຼວພາຍໃຕ້ລີ້ນ. ແພຈຸລັງຢູ່ທີ່ນີ້ມີເສັ້ນເລືອດສູງ. ໂມເລກຸນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວດູດຊຶມໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ. ວິທີການນີ້ສົບຜົນສໍາເລັດ bypasses metabolism ຕັບຄັ້ງທໍາອິດ.
- Intravenous (IV) Therapy: ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດພິຈາລະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍ IV ເປັນມາດຕະຖານຄໍາທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ມັນສະຫນອງອັດຕາການດູດຊຶມ 100%. ມັນສະຫນອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ plasma ສູງສຸດໃນທັນທີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງມີລາຄາແພງຫຼາຍແລະປະຕິບັດຫນ້ອຍລົງສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາປະຈໍາວັນ.
ທາງເລືອກຂອງ Precursor
ບາງແພດປະຕິບັດການທີ່ເປັນປະໂຫຍດແນະນໍາຍຸດທະສາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ. ພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ຂ້າມການເສີມ GSH ໂດຍກົງ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາສຸມໃສ່ການຜະລິດ endogenous.
ທ່ານສາມາດສະຫນອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍວັດຖຸດິບທີ່ຈໍາເປັນ. ທາດຄາຣະວາເຊັ່ນ N-acetylcysteine (NAC), Glycine, ແລະ L-Glutamine ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟໃຫ້ເຄື່ອງຈັກພາຍໃນມືຖືຂອງເຈົ້າ. ຈຸລັງຂອງທ່ານໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຜະລິດ glutathione ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນເອງຕາມທໍາມະຊາດ. ວິທີການນີ້ມັກຈະພິສູດວ່າມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງແລະມີປະສິດຕິພາບທາງຊີວະພາບສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາໃນໄລຍະຍາວ.
ຂອບຂອງຜູ້ຊື້: ວິທີການເລືອກຜະລິດຕະພັນ Glutathione ທີ່ຖືກຕ້ອງ
ການນໍາທາງຕະຫຼາດອາຫານເສີມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເງື່ອນໄຂທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຜູ້ຊື້ໃນຂັ້ນຕອນການຕັດສິນໃຈຕ້ອງການລາຍການກວດສອບທີ່ຊັດເຈນເພື່ອແຍກສູດປະສິດທິພາບອອກຈາກ hype ການຕະຫຼາດ. ນຳໃຊ້ຂະໜາດການປະເມີນເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການຊື້.
ກົດລະບຽບ 1: ກວດສອບສະຖານະທາງເຄມີ
ກວດເບິ່ງກະດານຂໍ້ເທັດຈິງເສີມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຊອກຫາເງື່ອນໄຂທີ່ລະບຸໄວ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ. ທ່ານຕ້ອງເຫັນ 'Reduced Glutathione' ຫຼື 'L-Glutathione' ພິມອອກຢ່າງຊັດເຈນ.
ຖ້າຜະລິດຕະພັນພຽງແຕ່ລາຍຊື່ 'Glutathione' ຫຼືໃຊ້ຄໍາສັບທີ່ບໍ່ຊັດເຈນເຊັ່ນ 'Glutathione Complex,' ໃຫ້ຖິ້ມມັນທັນທີ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງສະເຫມີເນັ້ນຫນັກເຖິງລັດທີ່ຫຼຸດລົງເພາະວ່າມັນມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍໃນການຜະລິດແລະສະຖຽນລະພາບ.
ກົດລະບຽບ 2: ກວດສອບການຈັດສົ່ງ Tech ຫຼືວັດຖຸດິບທີ່ມີສິດທິບັດ
ບໍ່ເຄີຍຊື້ແຄບຊູນມາດຕະຖານ, ບໍ່ມີການປ້ອງກັນ. ຍີ່ຫໍ້ລາຍຊື່ຄັດເລືອກທີ່ນໍາໃຊ້ລະບົບການຈັດສົ່ງລະດັບຄລີນິກ. ຊອກຫາເທກໂນໂລຍີການຈັດສົ່ງ liposomal ທີ່ສາມາດກວດສອບໄດ້.
ອີກທາງເລືອກ, ຊອກຫາວັດຖຸດິບທີ່ມີສິດທິບັດ. ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ Setria® ໄດ້ຮັບການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການດູດຊຶມດີກວ່າຜົງທົ່ວໄປ. ກົນໄກການຈັດສົ່ງແບບພຣີມຽມເຮັດໃຫ້ຈຸດລາຄາທີ່ສູງຂຶ້ນເພາະວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນມາຮອດເຊລຂອງທ່ານ.
ກົດລະບຽບທີ 3: ການທົດສອບຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຄວາມຕ້ອງການ
ການຫຼຸດຜ່ອນ glutathione ແມ່ນບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ມີຊື່ສຽງ. ມັນ oxidizes ຢ່າງໄວວາເມື່ອສໍາຜັດກັບອາກາດລ້ອມຮອບ, ຄວາມຮ້ອນລ້ອມຮອບ, ຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຜະລິດຕະພັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ໂຮງງານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຫຼຸດລົງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນສະພາບ oxidized ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຂອງສາງ.
ຕ້ອງການຄວາມໂປ່ງໃສຈາກຜູ້ຜະລິດ. ຊອກຫາການທົດສອບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງພາກສ່ວນທີສາມ. ຍີ່ຫໍ້ຄວນໃຫ້ໃບຢັ້ງຢືນການວິເຄາະ (COAs). ເອກະສານເຫຼົ່ານີ້ຍືນຍັນວ່າຜະລິດຕະພັນຍັງຄົງມີການເຄື່ອນໄຫວ, ບໍ່ມີການອອກຊີເຈນໂດຍຜ່ານວັນຫມົດອາຍຸທີ່ລະບຸໄວ້.
ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເກັບຮັກສາ
- ເກັບຮັກສາສູດ liposomal ຂອງແຫຼວໃນຕູ້ເຢັນຫຼັງຈາກເປີດ.
- ເກັບຮັກສາແຄບຊູນໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ມືດ, ຫ່າງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຝາຝາຂວດຍັງປິດແຫນ້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອົກຊີເຈນ.
ສະຫຼຸບ
ເມື່ອປຽບທຽບສອງລັດເຄມີສໍາລັບການເສີມພາກປະຕິບັດ, ຄໍາຕັດສິນຍັງຄົງເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຮູບແບບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼຸດລົງແມ່ນທາງເລືອກດຽວສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເຊນ. ການກິນຢາທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ຮູບແບບ oxidized ບັງຄັບໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ພະລັງງານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະບໍ່ມີການປ້ອງກັນ antioxidant ໃນທັນທີ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເລືອກໂມເລກຸນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເປັນຕົວແທນພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງ bioavailability ເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ. ການລວມເອົາຮູບແບບທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫ້າວຫັນກັບລະບົບການຈັດສົ່ງທີ່ມີການດູດຊຶມສູງແມ່ນບັງຄັບ. ບໍ່ວ່າທ່ານເລືອກ liposomal encapsulation, ຮູບແບບ sublingual, ຫຼືສະຫນັບສະຫນູນຄາຣະວາ, ການປົກປ້ອງໂມເລກຸນຈາກການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຮັບປະກັນຜົນປະໂຫຍດທາງກາຍະພາບທີ່ແທ້ຈິງ.
- ກວດເບິ່ງອາຫານເສີມໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານເພື່ອກວດສອບວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍານົດຢ່າງຊັດເຈນວ່າ 'ຫຼຸດລົງ' ຫຼື 'L-glutathione.'
- ການຫັນປ່ຽນຈາກແຄບຊູນທີ່ບໍ່ມີການປ້ອງກັນມາດຕະຖານໄປສູ່ວິທີການຈັດສົ່ງ liposomal ຫຼື sublingual.
- ຮ້ອງຂໍການທົດສອບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງພາກສ່ວນທີສາມຈາກຍີ່ຫໍ້ເພື່ອຮັບປະກັນຜະລິດຕະພັນບໍ່ໄດ້ຊຸດໂຊມຢູ່ໃນຊັ້ນວາງ.
- ພິຈາລະນາການເພີ່ມຄາຣະວາເຊັ່ນ NAC ແລະ Glycine ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນວົງຈອນການຜະລິດທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
FAQ
ຖາມ: 'ຫຼຸດລົງ' ຫມາຍຄວາມວ່າ glutathione ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫນ້ອຍບໍ?
A: ບໍ່. ໃນເຄມີສາດ, 'ຫຼຸດລົງ' ແມ່ນຄໍາສັບສະເພາະທີ່ຊີ້ບອກວ່າໂມເລກຸນມີເອເລັກໂຕຣນິກພິເສດ. ເອເລັກໂຕຣນິກພິເສດນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອ neutralize ຮາກຟຣີ. ລັດທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວເປັນຮູບແບບທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດ, ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະເປັນປະໂຫຍດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
Q: L-glutathione ຄືກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນ glutathione?
A: ແມ່ນແລ້ວ. ໃນສະພາບການຂອງອາຫານເສີມທາງການຄ້າ, L-glutathione ຫມາຍເຖິງການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ, ການຫຼຸດລົງຂອງໂມເລກຸນ. 'L' ພຽງແຕ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນໂຄງສ້າງໂມເລກຸນສະເພາະທີ່ຈຸລັງຂອງມະນຸດຂອງທ່ານຮັບຮູ້ແລະດູດຊຶມ.
ຖາມ: ສາມາດ oxidized glutathione ກັບຄືນກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼຸດລົງ?
A: ແມ່ນແລ້ວ, endogenously. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໂດຍທໍາມະຊາດໃຊ້ເອນໄຊພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ glutathione reductase, ຄຽງຄູ່ກັບພະລັງງານຂອງເຊນລູລາ (NADPH), ເພື່ອສ້ອມແປງມັນ. ຂະບວນການພາຍໃນນີ້ສົບຜົນສໍາເລັດ recycles glutathione oxidized ກັບຄືນສູ່ສະຖານະຫຼຸດລົງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຕໍ່ໄປ.
ຖາມ: ເປັນຫຍັງການກວດເລືອດບາງອັນວັດແທກ glutathione oxidized?
A: ຫ້ອງທົດລອງວັດແທກທັງສອງຮູບແບບເພື່ອຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນ GSH-to-GSSG ໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ລະດັບສູງຂອງ glutathione oxidized ໄຫຼວຽນຢູ່ໃນເລືອດຂອງທ່ານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຖືກ overwhelmed ໂດຍຄວາມກົດດັນ oxidative. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງຈັກໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າກໍາລັງດີ້ນລົນທີ່ຈະນໍາມາໃຊ້ຄືນໂມເລກຸນທີ່ໃຊ້ໄດ້ໄວພໍ.
