ເປັນຫຍັງ GSH ຈຶ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຕາຍ?

Glutathione (GSH) ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວແລະສົ່ງເສີມການເຮັດໃຫ້ຂາວຜິວຫນັງ. ມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ເປັນຕົວແທນຂາວຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍຄົນລວມເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນການປົກຄອງຂອງມັນ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມສໍາຄັນຂອງ GSH ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສະຫວ່າງກວ່າ, ແມ່ນແຕ່ຜິວທີ່ມີສີສັນສົດໃສ.

glutathione (GSH) ແມ່ນຫຍັງ?

Glutathione (GSH) ແມ່ນປະຈຸບັນທີ່ເກີດຂື້ນໃນທຸກໆຫ້ອງໃນທຸກໆຫ້ອງໃນຮ່າງກາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍສາມອາຊິດ amino: Cystine, glycine, ແລະກົດ glateramic. GSH ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຕ່າງໆ, ລວມທັງການຊໍາລະລ້າງ, ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງ GSH ສໍາລັບຜິວຫນັງຂາວ

GSH ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງຜິວຫນັງຂອງມັນເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຍັບຍັ້ງການຜະລິດຂອງ melanin, ເມັດສີທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສີຜິວ. Melanin ແມ່ນຜະລິດໂດຍຈຸລັງພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ melanocytes, ເຊິ່ງຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການສໍາຜັດກັບແສງແດດແລະຮໍໂມນບາງຊະນິດ. ໃນຂະນະທີ່ Melanin ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງ UV, ການຜະລິດທີ່ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການ hyperpigmentation, ໂຕນຜິວທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງ, ແລະຈຸດດ່າງດໍາ.

GSH ເຮັດວຽກໂດຍການຍັບຍັ້ງການຜະລິດ enzyme, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຜະລິດ Melanin. ໂດຍການສະກັດກັ້ນການກະທໍາຂອງ tyrosinase, GSH ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ melanin, ນໍາໄປສູ່ຄວາມສະຫວ່າງກວ່າ, ແມ່ນແຕ່ຜິວທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, GSH ຊ່ວຍໃນການຕັດສິດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຜຸພັງ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມມືດມົວແລະໄວຫນຸ່ມກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ GSH ສໍາລັບຜິວຫນັງຂາວ

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດຂອງຜິວຫນັງຂອງມັນ, GSH ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບສຸຂະພາບຜິວຫນັງ:

ເຮັດໃຫ້ມີແສງສົດໃສແລະຕອນແລງ

GSH ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງຈຸດດ່າງດໍາ, ເຮັດໃຫ້ຜິວເນື້ອສີຂາວ, ແລະມີສຽງຜິວທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມສະຫວ່າງ, ມີຄວາມຮຸ່ງເຮືອງເຫຼືອງເຫຼື້ອມ.

ຫຼຸດຜ່ອນ hyperpigmentation

GSS ຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສາການ hyperpigmentant ທີ່ເກີດຈາກແສງແດດ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ນໍາໄປສູ່ໂລຫະຜິວທີ່ເປັນເອກະພາບກວ່າ.

ປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ

GSH ຊ່ວຍໃນການສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງສາຍທີ່ດີແລະຮອຍຫ່ຽວ.

ເສີມຂະຫຍາຍນໍ້າ

GSH ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຫນ້າທີ່ອຸປະສັກຂອງຜິວຫນັງ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຢ່ອນລົງ.

ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

GSH ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນຜື່ນແດງ, ແລະປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວຫນັງໂດຍລວມ.

ວິທີການລວມເອົາ GSH ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ

ມີຫລາຍວິທີໃນການລວມເອົາ GSH ເຂົ້າໄປໃນການປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ:

ຜະລິດຕະພັນ GSH ຫົວຂໍ້

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜິວຫນັງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ເຄື່ອງປະດັບ, ຄຣີມ, ຄຣີມ, ແລະຫນ້າກາກ, ມີສ່ວນປະກອບໃນຂະນະທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ຫຼຸດຜ່ອນການ hyperpigmentation, ແລະປັບປຸງໂຕນຜິວຫນັງໂດຍລວມ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນ Gsh ກະທູ້, ໃຫ້ຊອກຫາຮູບແບບຂອງ GSH, ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນ GSH ຫຼື Liposomal GSH, ເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບສູງສຸດ.

ອາຫານເສີມທາງປາກ

ອາຫານເສີມ gsh gsh, ເຊັ່ນວ່າແຄບຊູນ, ເຊັ່ນ: ແປ້ງ, ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ GSH ໃນຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນອອກຈາກພາຍໃນ. ໃນຂະນະທີ່ປະສິດທິຜົນຂອງການເສີມອາຫານ GSH ແມ່ນຍັງໄດ້ໂຕ້ວາທີ, ການສຶກສາບາງຄົນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສີຜິວແລະຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງຈຸດດ່າງດໍາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ໃຊ້ໃນຊີວະພາບແລະງ່າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ຈະດູດຊຶມ.

ການສັກຢາ gsh

ການສັກຢາ gsh ແມ່ນວິທີການໂດຍກົງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບ GSH ໃນຮ່າງກາຍແລະບັນລຸຜົນກະທົບຂອງຜິວຫນັງ. ການສັກຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິບໍລິຫານໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ melanin, ປັບປຸງຄວາມສັບສົນຜິວໃຫ້ສົດໃສ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສັກຢາ gsh ສາມາດແພງແລະອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມກັບທຸກໆຄົນ.

ສະຫຼຸບ

GSH ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວຫນັງແລະສົ່ງເສີມການເຮັດໃຫ້ຂາວໃນຜິວຫນັງ. ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດການຜະລິດ melanin, ຫຼຸດຜ່ອນການ hyperpigmentation, ແລະປັບປຸງສຽງຜິວຫນັງໂດຍລວມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ GSH, ຫຼືການສັກຢາທາງປາກ, ຫຼືການສັກຢາ gsh, ປະກອບມີ gsh ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສົດໃສ, ຍິ່ງມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມມີຜິວຫນັງໃຫມ່.