ເປັນຫຍັງ NAD + ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະເສີມການເຜົາຜານພະລັງງານ?

NAD + ແມ່ນ coenzyme ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງຊີວະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ລວມທັງການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ, ການສ້ອມແປງພະລັງງານ, ແລະສັນຍານໂທລະສັບມືຖື. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນໂມເລກຸນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ, ແລະລະດັບຂອງມັນຫຼຸດລົງພ້ອມກັບອາຍຸແລະໃນພະຍາດໃດຫນຶ່ງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມກໍາລັງ + ລະດັບສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ, ແລະມີອາຍຸຍືນກວ່າເກົ່າ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາບົດບາດຂອງ NAD + ໃນການກະຕຸ້ນການເຜົາຜະລິດພະລັງງານແລະເປັນຫຍັງມັນຈໍາເປັນສໍາລັບຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

NAD + ແມ່ນຫຍັງ?

NAD + (Nicotinamide avenine dinucleotide) ແມ່ນ coenzyme ທີ່ພົບໃນທຸກຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດ. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງຊີວະພາບ, ລວມທັງການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ, ການສ້ອມແປງ DNA, ແລະສັນຍານຂອງຈຸລັງ. NAD + ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດຂອງ ATP (entenine triposhaphate), ສະກຸນພະລັງງານຂອງຫ້ອງ. ມັນຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງການສະແດງອອກຂອງເຊື້ອສາຍແລະການຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ Genomic.

NAD + ມີຢູ່ໃນສອງຮູບແບບ: ການຜຸພັງ (nad +) ແລະຫຼຸດລົງ (NADH). ຮູບແບບການຜຸພັງແມ່ນມີທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຮູບແບບທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນຜະລິດໃນໄລຍະການເຜົາຜານນ້ໍາຕານ, ແລະອາຊິດ amino. NAD + ຍັງສາມາດປ່ຽນເປັນ nadh ໂດຍການເພີ່ມສອງເອເລັກໂຕຣນິກແລະສອງໂປແກມສອງ.

NAD + ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານພະລັງງານແນວໃດ?

NAD + ຫຼີ້ນບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ມີພະລັງງານໂດຍການຮັບໃຊ້ເປັນ coenzyme ໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຂົນສົ່ງໄຟຟ້າ (ແລະອື່ນໆ). ມັນແມ່ນຊຸດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ Proustin ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເຍື່ອ mitochonriendrial ພາຍໃນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດ ATP.

ມັນປະກອບມີ 4 ສະລັບສັບຊ້ອນທາດໂປຼຕີນ, ແຕ່ລະອັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂອນເອເລັກໂຕຣນິກຈາກ NADH ໄປສູ່ອົກຊີເຈນ. Nadh ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນໄລຍະການເຜົາຜະຫລານຂອງນ້ໍາຕານ, ກົດໄຂມັນ, ແລະອາຊິດ amino ແລະແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ electrons ສໍາລັບສິ່ງທີ່ເປັນສ່ວນໃຫຍ່. ການໂອນເອເລັກໂຕຣນິກຈາກ NADH ໄປຫາອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບການຜະລິດ ATP, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຫ້ອງທີ່ມີຂະບວນການທາງຊີວະສາດ.

NAD + ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນລະບຽບການຂອງສິ່ງອື່ນໆ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຊັ້ນຍ່ອຍສໍາລັບ Synthase Enzyme ATP, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດ ATP. NAD + ຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣນິກໃນເອກະສານແລະອື່ນໆໂດຍການນໍາກັບມາໃຊ້ຄືນ NADH ກັບຄືນໄປທີ່ NAD +. ຂະບວນການລີໄຊເຄີນນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດ ATP ທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ຍ້ອນວ່າມັນມີການສະຫນອງນ້ໍາປະປາຄົງທີ່ໃຫ້ແກ່.

ນອກເຫນືອໄປຈາກພາລະບົດບາດຂອງມັນໃນ etc, Nad + ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນເສັ້ນທາງ metabolic ອື່ນໆ, ລວມທັງ glycolysis, ວົງຈອນອາຊິດ citric, ແລະ phosphotheration oxidious. ເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດ ATP ແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ເປັນຫຍັງ NAD + ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີ?

NAD + ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີເພາະວ່າມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງຊີວະພາບທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຮັກສາຫນ້າທີ່ຂອງຈຸລັງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມີອາຍຸສູງສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງການຜະລິດພະລັງງານທີ່ຫຼຸດລົງ, ແລະການອັກເສບທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມກໍາລັງ + ລະດັບສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ, ແລະມີອາຍຸຍືນກວ່າເກົ່າ. NAD + ຍັງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການຍົກສູງ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຊັ່ນໂຣກມະເລັງ, ແລະໂຣກ neurodegencious.

ນອກເຫນືອໄປຈາກພາລະບົດບາດຂອງມັນໃນການປະຢັດພະລັງງານພະລັງງານ, Nad + ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນເສັ້ນທາງໃນການຍ່ອຍອາຫານອື່ນໆ, ລວມທັງ Glycolysis, ວົງຈອນອາຊິດ citric, ແລະ phosphotheration oxidious. ເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດ ATP ແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

NAD + ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນລະບຽບການຂອງການສະແດງອອກຂອງເຊື້ອສາຍແລະການຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງ Genomic. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້ອມແປງ DNA ທີ່ເສຍຫາຍແລະລະບຽບການຂອງເສັ້ນທາງສັນຍານຈຸລັງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອ NAD + ລະດັບສາມາດເປັນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ແລະມີອາຍຸຍືນກວ່າເກົ່າ. NAD + ຍັງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການຍົກສູງ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຊັ່ນໂຣກມະເລັງ, ແລະໂຣກ neurodegencious.

NAD + ລະດັບໃດສາມາດຖືກກະຕຸ້ນ?

ມີຫລາຍວິທີໃນການຊຸກຍູ້ Nad + ລະດັບ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງດ້ານຊີວິດ, ອາຫານເສີມ, ແລະການຮັກສາທາງການແພດ.

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຊຸກຍູ້ NAD + ລະດັບແມ່ນຜ່ານການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອເພີ່ມ NAD + ລະດັບສູງເຖິງ 50%. ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງ NAD + ໂດຍການເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງເອນໄຊທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນການສັງເຄາະຂອງ NAD +. ການອອກກໍາລັງກາຍຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການທໍາງານ mitochondrial, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດ ATP.

ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຊຸກຍູ້ລະດັບ NAD +. ອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນ niacin ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊັ່ນຊີ້ນ, ປາ, ແລະແກ່ນຫມາກໄມ້, ສາມາດຊ່ວຍໃນການເພີ່ມລະດັບ NAD +. Niacin ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງ NAD + ແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສັງເຄາະຂອງ NAD +. ອາຫານອື່ນໆທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ NAD + Precursors ປະກອບມີຜັກສີຂຽວໃບ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.

ອາຫານເສີມຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຊຸກຍູ້ NAD + ລະດັບ. NAD + Precursors, ເຊັ່ນ Nicotinamide Ribsoside (NR) ແລະ Nicotinamide Mononucleotide (NMNOTINAMOIDE MONONUUCLEOTIDE (NMAN), ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບ NAD + ໃນມະນຸດ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຫລາຍຮູບແບບ, ລວມທັງແຄລອຍ, ແປ້ງ, ແລະສັກ.

ການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວແບບ intravenous nad + ຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊຸກຍູ້ NAD + ລະດັບ. NAD + ການປິ່ນປົວກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິຫານຂອງ NAD + ໂດຍກົງເຂົ້າໃນກະແສເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມ NAD + ລະດັບໃນຮ່າງກາຍ. ການຮັກສານີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາສະພາບການເຊັ່ນ: ໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊໍາເຮື້ອ, ໂຣກ fibromyalgia, ແລະສິ່ງເສບຕິດ.

ສະຫຼຸບ

NAD + ແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ຈໍາເປັນເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງຊີວະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ລວມທັງການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ, ການສ້ອມແປງພະລັງງານ, ແລະສັນຍານໂທລະສັບມືຖື. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນໂມເລກຸນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ, ແລະລະດັບຂອງມັນຫຼຸດລົງພ້ອມກັບອາຍຸແລະໃນພະຍາດໃດຫນຶ່ງ. ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ NAD + ລະດັບສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງການເຜົາຜະຫລານການເຜົາຜະລິດ, ປັບປຸງການສ້ອມແປງທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາ. ມີຫລາຍວິທີໃນການຊຸກຍູ້ Nad + ລະດັບ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງດ້ານຊີວິດ, ອາຫານເສີມ, ແລະການຮັກສາທາງການແພດ. NAD + ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີ, ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.