आप अल्जाइमर या पार्किंसंस रोग के लिए ग्लूटाथियोन लाभ के बारे में पूछ सकते हैं। विज्ञान अब दर्शाता है कि ग्लूटाथियोन मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से पता चलता है कि अल्जाइमर और पार्किंसंस वाले लोगों के दिमाग में ग्लूटाथियोन के निम्न स्तर हैं। उदाहरण के लिए:
| रोग |
नमूना आकार (मामले) |
नमूना आकार (नियंत्रण) |
आनुवंशिक निष्कर्ष |
| भूलने की बीमारी |
3,493 - 3,561 |
4,617 - 4,683 |
GSTO1 और GSTO2 जीन परिवर्तन जोखिम बढ़ाते हैं और पहले की बीमारी का कारण बनते हैं; ये दिमाग ग्लूटाथियोन का स्तर कम दिखाते हैं |
| पार्किंसन |
678 |
712 |
इसी तरह के जीन परिवर्तन; इंट्रानैसल ग्लूटाथियोन का उपयोग करके क्लिनिकल ट्रायल ग्लूटाथियोन लाभ का आशाजनक है |
ग्लूटाथियोन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मस्तिष्क समारोह का समर्थन करता है।
अनुसंधान इंगित करता है कि कम ग्लूटाथियोन इन बीमारियों की प्रगति को तेज कर सकता है।
विशेषज्ञ मस्तिष्क की गिरावट की निगरानी के लिए ग्लूटाथियोन के स्तर को मापते हैं।
लोग ग्लूटाथियोन लाभ में रुचि रखते हैं क्योंकि यह इन स्थितियों के लिए मस्तिष्क क्षति और उपचार का समर्थन करने में मदद कर सकता है।
चाबी छीनना
ग्लूटाथियोन एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट है। यह मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है। यह मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अल्जाइमर और पार्किंसंस वाले लोगों में अक्सर ग्लूटाथियोन कम होता है। इससे ये रोग तेजी से खराब हो सकते हैं। ग्लूटाथियोन के स्तर को बढ़ाने से मस्तिष्क क्षति धीमी हो सकती है। यह अन्य उपचारों को बेहतर काम करने में भी मदद कर सकता है। लेकिन सुनिश्चित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। आप ग्लूटाथियोन को अलग -अलग तरीकों से ले सकते हैं। ये तरीके मौखिक, अंतःशिरा और इंट्रानसाल हैं। प्रत्येक तरह से अपने लाभ और सुरक्षा बिंदु हैं। ग्लूटाथियोन का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से बात करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है यदि आपको मस्तिष्क की समस्याएं हैं।
Glutathione अवलोकन लाभ
ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क को चोट लगने से बचाने में मदद करता है। यह उम्र बढ़ने और बीमारी से क्षति के खिलाफ आपके मस्तिष्क के लिए एक ढाल की तरह काम करता है। अल्जाइमर या पार्किंसंस वाले लोगों में अक्सर ग्लूटाथियोन कम होता है। जब ग्लूटाथियोन कम होता है, तो ये बीमारियां तेजी से खराब हो सकती हैं। ग्लूटाथियोन लाभों के बारे में सीखने से पता चलता है कि वैज्ञानिक मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए इसका अध्ययन क्यों करते हैं।
एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव
ग्लूटाथियोन मस्तिष्क में एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट है। यह मदद करता है हानिकारक अणुओं को रोकना प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजाति कहा जाता है । जब आपका मस्तिष्क काम करता है तो ये अणु निर्माण करते हैं। यदि उन्हें रोका नहीं जाता है, तो वे मस्तिष्क कोशिकाओं को चोट पहुंचा सकते हैं। ग्लूटाथियोन इस नुकसान को रोकने के लिए ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज जैसे एंजाइमों के साथ काम करता है। यह टीमवर्क मस्तिष्क की कोशिकाओं को जीवित रखता है और आपके मस्तिष्क को बेहतर काम करने में मदद करता है।
पर्याप्त ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क को ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करता है। यह न्यूरॉन्स को लंबे समय तक स्वस्थ रखता है। यह न्यूरोलॉजिकल स्थितियों वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।
वैज्ञानिकों ने पाया कि ग्लूटाथियोन ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है और अन्य एंटीऑक्सिडेंट भी मदद करता है। यह मस्तिष्क के तनाव और सूजन से लड़ने के लिए ग्लूटाथियोन को बहुत महत्वपूर्ण बनाता है।
सूजन नियंत्रण
ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क में सूजन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। कुछ सूजन सामान्य है, लेकिन बहुत अधिक न्यूरॉन्स को चोट पहुंचा सकती है और समस्याओं को बदतर बना सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि अधिक ग्लूटाथियोन प्रतिरक्षा कोशिकाओं को हानिकारक परिवर्तनों से लड़ने में मदद करता है। यह खराब अणुओं को कम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को सही काम करने में मदद करता है।
नैदानिक अध्ययन से पता चलता है कि ग्लूटाथियोन को बढ़ाना हानिकारक अणुओं को कम करता है और प्रतिरक्षा संकेतों में मदद करता है।
रिसर्च का कहना है कि GSTM1 जैसे एंजाइम, जो ग्लूटाथियोन के साथ काम करते हैं, मस्तिष्क की सूजन और तनाव को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
जैसे -जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके ग्लूटाथियोन का स्तर नीचे जाता है। यह मस्तिष्क में अधिक तनाव और सूजन का कारण बन सकता है। यह ड्रॉप मस्तिष्क रोगों से जुड़ा हुआ है। के बारे में जानना ग्लूटाथियोन लाभ से पता चलता है कि क्यों अपने स्तर को ऊपर रखने से मस्तिष्क तनाव और सूजन से लड़ने में मदद मिल सकती है।
अल्जाइमर और पार्किंसंस में ग्लूटाथियोन
ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास ग्लूटाथियोन कम है, तो अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियों के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है। वैज्ञानिकों ने सीखा कि ग्लूटाथियोन को खोना इन बीमारियों से जुड़ा हुआ है, जो शुरू हो रहे हैं और खराब हो रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ कमजोर हो जाती हैं। जब ग्लूटाथियोन कम होता है, तो आपका मस्तिष्क हानिकारक अणुओं को अच्छी तरह से रोक नहीं सकता है। यह अधिक नुकसान का कारण बनता है और बीमारी तेजी से खराब हो जाती है।
ग्लूटाथियोन और अल्जाइमर
अल्जाइमर रोग आपकी स्मृति और सोच को नुकसान पहुंचाता है। अल्जाइमर में एक बड़ी समस्या ऑक्सीडेटिव तनाव है। इसका मतलब है कि हानिकारक अणु हर समय आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं पर हमला करते हैं। ग्लूटाथियोन अपने न्यूरॉन्स की रक्षा के लिए एक ढाल की तरह काम करता है। यदि आपके पास पर्याप्त ग्लूटाथियोन नहीं है, तो आपका मस्तिष्क इन खराब अणुओं को दूर नहीं कर सकता है। फिर, आपके न्यूरॉन्स मरने लगते हैं।
शोधकर्ताओं ने अल्जाइमर वाले लोगों में ग्लूटाथियोन की जाँच की। उन्होंने पाया कि हिप्पोकैम्पस और ललाट कॉर्टेक्स में स्वस्थ लोगों की तुलना में बहुत कम ग्लूटाथियोन हैं। ये मस्तिष्क क्षेत्र स्मृति और सोच में मदद करते हैं। नीचे दी गई तालिका से पता चलता है कि इन भागों में ग्लूटाथियोन कैसे गिरता है:
| मस्तिष्क क्षेत्र |
विषय समूह (एन) |
जीएसएच स्तर के निष्कर्ष |
नैदानिक प्रदर्शन मेट्रिक्स सहसंबंध |
AD प्रगति के साथ |
| हिप्पोकैम्पी (एचपी) |
विज्ञापन: 21, एमसीआई: 22, एचसी: 21 |
AD और MCI में GSH की महत्वपूर्ण कमी |
संवेदनशीलता: 87.5%, विशिष्टता: 100%, सकारात्मक LR: 8.76, नकारात्मक LR: 0.13 |
जीएसएच कमी संज्ञानात्मक गिरावट के साथ सहसंबंधित है |
| ललाट कॉर्टेक्स (एफसी) |
विज्ञापन: 19, एमसीआई: 19, एचसी: 28 |
AD और MCI में GSH की महत्वपूर्ण कमी |
संवेदनशीलता: 91.7%, विशिष्टता: 100%, सकारात्मक LR: 9.17, नकारात्मक LR: 0.08 |
जीएसएच कमी संज्ञानात्मक गिरावट के साथ सहसंबंधित है |
आप देख सकते हैं कि लोअर ग्लूटाथियोन का अर्थ है बदतर स्मृति और सोच । इससे पता चलता है कि ग्लूटाथियोन केवल एक संकेत नहीं है, बल्कि अल्जाइमर के इलाज के लिए एक संभावित तरीका भी है। वैज्ञानिकों को लगता है कि ग्लूटाथियोन को बढ़ाने से मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा करने और बीमारी को धीमा करने में मदद मिल सकती है। कुछ अध्ययन कहते हैं एन-एसिटाइल-सिस्टीन जैसे सप्लीमेंट ग्लूटाथियोन को बढ़ावा देने और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके मदद कर सकते हैं।
ग्लूटाथियोन अल्जाइमर में ऑक्सीडेटिव क्षति को रोककर और डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करने में मदद करता है। यह न्यूरॉन्स को मरने से भी बचाता है। यदि आप इस सुरक्षा को खो देते हैं, तो आपका मस्तिष्क अधिक तनाव हो जाता है और बीमारी तेजी से खराब हो जाती है। ग्लूटाथियोन को बढ़ाकर अल्जाइमर का इलाज करना लक्षणों के साथ मदद कर सकता है और बीमारी को धीमा कर सकता है।
ग्लूटाथियोन और पार्किंसंस
पार्किंसंस रोग ज्यादातर आंदोलन को प्रभावित करता है, लेकिन यह भी बदल सकता है कि आप कैसे सोचते हैं और महसूस करते हैं। पार्किंसन में, मूल नाइग्रा कई न्यूरॉन्स खो देता है। वैज्ञानिकों ने पाया कि इस क्षेत्र में ग्लूटाथियोन बहुत कम है - कभी -कभी सामान्य से 30-40% कम। यह नुकसान जल्दी होता है, अन्य संकेतों को दिखाने से पहले भी।
पार्किंसंस में ऑक्सीडेटिव तनाव एक बड़ी समस्या है। जब ग्लूटाथियोन कम होता है, तो आपका मस्तिष्क क्षति से नहीं लड़ सकता है। यह डोपामाइन न्यूरॉन्स को मारता है और पार्किंसंस के मुख्य लक्षणों का कारण बनता है। पशु अध्ययन से पता चलता है कि कम ग्लूटाथियोन का मतलब है कि अधिक न्यूरॉन्स मर जाते हैं और आंदोलन खराब हो जाता है।
प्रयोगों में ग्लूटाथियोन को अवरुद्ध करने से मूल निग्रा में अधिक न्यूरॉन मृत्यु होती है।
ग्लूटाथियोन को बढ़ाने से इन न्यूरॉन्स को नुकसान से बचाने में मदद मिलती है।
ग्लूटाथियोन हानिकारक अणुओं को साफ करने और अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज जैसे एंजाइमों के साथ काम करता है।
आप देख सकते हैं कि पार्किंसंस में ऑक्सीडेटिव तनाव और मस्तिष्क स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए ग्लूटाथियोन की आवश्यकता है। कुछ शोध कहते हैं कि ग्लूटाथियोन को बढ़ाने से आपके मस्तिष्क की रक्षा करने और लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है। अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन ग्लूटाथियोन को बनाए रखने से पार्किंसंस और अन्य मस्तिष्क रोगों का इलाज करने में मदद मिल सकती है।
नोट: अल्जाइमर और पार्किंसंस दोनों में ऑक्सीडेटिव तनाव, ग्लूटाथियोन की हानि और न्यूरॉन क्षति शामिल हैं। ग्लूटाथियोन के बारे में सीखना दिखाता है कि यह मस्तिष्क रोगों में नए उपचार के लिए महत्वपूर्ण क्यों है।
ग्लूटाथियोन पर शोध
पशु अध्ययन
पशु अध्ययन हमें ग्लूटाथियोन के बारे में जानने में मदद करते हैं। वैज्ञानिकों ने रीढ़ की हड्डी की चोटों के साथ विस्टार चूहों को ग्लूटाथियोन दिया। ग्लूटाथियोन जो चूहों को मिला, वे अन्य चूहों की तुलना में बेहतर थे। वे BBB लोकोमोटर स्केल पर बेहतर चले गए। उनके स्कोर ग्लूटाथियोन (पी <0.05) के बिना चूहों की तुलना में अधिक थे। एक्सोनल पुनर्जनन सूचकांक भी ऊपर चला गया। इसका मतलब है कि उनकी नसें अधिक चली गईं। ग्लूटाथियोन ने न्यूरॉन्स की रक्षा करने में मदद की और मस्तिष्क को स्वस्थ रखा। ये परिणाम दिखाते हैं कि ग्लूटाथियोन ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकते हैं। यह मस्तिष्क या रीढ़ की चोटों के बाद मदद कर सकता है।
मानव परीक्षण
मानव परीक्षण दिखाते हैं कि ग्लूटाथियोन लोगों में कैसे काम करता है। एक अध्ययन में, लोगों ने छह महीने के लिए मौखिक ग्लूटाथियोन लिया। उनके रक्त में इस समय के बाद बहुत अधिक ग्लूटाथियोन था। वृद्धि बड़ी और महत्वपूर्ण थी (कोहेन का डी = 1.01, पी <0.001)। 8-OHDG जैसे ऑक्सीडेटिव क्षति के मार्कर नीचे चले गए। इसका मतलब है कि ग्लूटाथियोन ने ऑक्सीडेटिव तनाव को कम किया। एक अन्य अध्ययन में, एएलएस रोगियों का परीक्षण किया गया था। ग्लूटाथियोन को कम करने के लिए ऑक्सीकरण का अनुपात इस बात से मेल खाता है कि बीमारी कितनी तेजी से खराब हो गई। ये परिणाम बताते हैं कि ग्लूटाथियोन बीमारी के लिए एक मार्कर हो सकता है। यह स्मृति और सोच की समस्याओं को धीमा करने में मदद कर सकता है। IV ग्लूटाथियोन के लिए सबूत अभी भी बढ़ रहे हैं। लेकिन इन परिणामों से पता चलता है कि यह मस्तिष्क और सोच के स्वास्थ्य में मदद कर सकता है।
अनुसंधान अंतराल
ग्लूटाथियोन अनुसंधान में अभी भी अंतराल हैं। यहाँ कुछ प्रमुख बिंदु हैं:
अधिकांश अध्ययन छोटे समूहों का उपयोग करते हैं, इसलिए परिणाम सभी के लिए फिट नहीं हो सकते हैं।
कई अध्ययन यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण नहीं हैं, इसलिए पूर्वाग्रह हो सकता है।
कुछ अध्ययन पी-मान साझा नहीं करते हैं, इसलिए यह जानना मुश्किल है कि परिणाम कितने मजबूत हैं।
शोधकर्ता अक्सर बायोमार्कर को देखते हैं, न कि वास्तविक जीवन में स्मृति या आंदोलन जैसे परिवर्तन।
अधिकांश समूह कुछ स्थानों से हैं, इसलिए परिणाम सभी लोगों के लिए काम नहीं कर सकते हैं।
अध्ययनों में जीवनशैली में बदलाव ग्लूटाथियोन के वास्तविक प्रभाव को देखना कठिन हो जाता है।
नई रोग परिभाषाओं का मतलब है कि वैज्ञानिकों को अधिक स्वास्थ्य समस्याओं में ग्लूटाथियोन का अध्ययन करना चाहिए।
हमें यह जानने के लिए बड़े और बेहतर अध्ययन की आवश्यकता है कि ग्लूटाथियोन मस्तिष्क और सोचने में कैसे मदद करता है।
वैज्ञानिक सहमत हैं कि मस्तिष्क रोगों के लिए ग्लूटाथियोन का उपयोग करने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है। नए उपचार शुरू करने से पहले हमेशा मजबूत सबूत की तलाश करें।
अंतःशिरा ग्लूटाथियोन थेरेपी
Iv और intranasal विधियाँ
आपके शरीर में ग्लूटाथियोन प्राप्त करने के अलग -अलग तरीके हैं। अंतःशिरा ग्लूटाथियोन थेरेपी इसे सीधे आपके रक्त में डालती है। यह आपके शरीर को तेजी से उपयोग करने में मदद करता है। इंट्रानासल ग्लूटाथियोन आपकी नाक के माध्यम से चला जाता है। यह इस तरह से आपके मस्तिष्क तक पहुंच सकता है। मौखिक ग्लूटाथियोन, विशेष रूप से लिपोसोमल, इसकी रक्षा करता है क्योंकि यह आपके पेट से गुजरता है।
यहां एक तालिका है जो दिखाती है कि ये तरीके कैसे तुलना करते हैं:
| वितरण विधि |
अध्ययन प्रकार |
नमूना आकार |
खुराक खुराक |
नैदानिक परिणाम / जैव रासायनिक प्रभाव |
सांख्यिकीय डेटा / नोट्स |
| अंतःक्षत्र |
केस सीरीज़ (कोविड -19 मरीज) |
1 रोगी |
2 ग्राम IV |
श्वास और आंदोलन में व्यक्तिपरक सुधार |
कोई सांख्यिकीय विश्लेषण नहीं; बहुत छोटे नमूने का आकार; केवल व्यक्तिगत रिपोर्ट |
| मौखिक लिपोसोमल ग्लूटाथियोन |
केस सीरीज़ (कोविड -19 मरीज) |
1 रोगी |
2000 मिलीग्राम पीओ |
श्वास और कल्याण में व्यक्तिपरक सुधार |
कोई सांख्यिकीय विश्लेषण नहीं; बहुत छोटे नमूने का आकार; केवल व्यक्तिगत रिपोर्ट |
| मौखिक लिपोसोमल ग्लूटाथियोन |
नियंत्रित अध्ययन (स्वस्थ वयस्क) |
12 वयस्क |
500-1000 मिलीग्राम दैनिक |
रक्त कोशिकाओं में ग्लूटाथियोन में 100% वृद्धि; प्रतिरक्षा सेल गतिविधि में 400% वृद्धि |
ऑक्सीडेटिव तनाव मार्करों में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण गिरावट; छोटा समूह |
दोनों अंतःशिरा और मौखिक लिपोसोमल ग्लूटाथियोन मदद कर सकते हैं। मौखिक लिपोसोमल प्रकार आपके शरीर को अधिक ग्लूटाथियोन में लेने में मदद कर सकता है। मस्तिष्क रोगों के लिए इंट्रानासल ग्लूटाथियोन का परीक्षण किया जा रहा है। यह अन्य तरीकों की तुलना में मस्तिष्क को तेजी से मिल सकता है।
प्रभावशीलता और सुरक्षा
आप पूछ सकते हैं कि क्या अंतःशिरा ग्लूटाथियोन थेरेपी सुरक्षित है और अच्छी तरह से काम करती है। अध्ययनों का कहना है कि दो महीने के लिए प्रत्येक दिन मुंह से 500 मिलीग्राम तक लेना सुरक्षित है। इनहेल्ड ग्लूटाथियोन भी सुरक्षित होने की संभावना है, लेकिन यह अस्थमा वाले लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकता है। त्वचा पर या गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग करने के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है।
पार्किंसंस जैसे मस्तिष्क रोगों के लिए, वैज्ञानिक अंतःशिरा और इंट्रानासल ग्लूटाथियोन दोनों का परीक्षण कर रहे हैं। कुछ अध्ययनों का कहना है कि IV ग्लूटाथियोन मस्तिष्क कोशिकाओं और कम ऑक्सीडेटिव तनाव की रक्षा करने में मदद कर सकता है। लेकिन अभी तक बड़े नैदानिक परीक्षणों से मजबूत प्रमाण नहीं है। अधिकांश अध्ययन छोटे हैं या केवल कुछ लोग हैं। मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अंतःशिरा ग्लूटाथियोन थेरेपी के लाभों को अभी भी अधिक शोध की आवश्यकता है।
टिप: ग्लूटाथियोन थेरेपी शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि आपके पास मस्तिष्क की स्थिति है।
ग्लूटाथियोन थेरेपी कम ऑक्सीडेटिव तनाव में मदद कर सकती है और आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती है। वैज्ञानिक अभी भी अध्ययन कर रहे हैं कि यह कैसे काम करता है और अगर यह लंबे समय तक उपयोग करना सुरक्षित है।
ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क की मदद कर सकता है, विशेष रूप से अल्जाइमर या पार्किंसंस के साथ। कुछ पशु और छोटे मानव अध्ययन लाभ दिखाते हैं। लेकिन वैज्ञानिक अभी भी सब कुछ नहीं जानते हैं। नए उपचारों की कोशिश करने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए। कुछ प्रकार, जैसे कि अंतःशिरा ग्लूटाथियोन, दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ये मस्तिष्क की समस्याओं के लिए अनुमोदित नहीं हैं। नीचे दी गई तालिका से पता चलता है कि सुरक्षा के बारे में क्या अध्ययन कहते हैं और यह कितनी अच्छी तरह से काम करता है:
| ग्लूटाथियोन |
सुरक्षा प्रोफ़ाइल |
अध्ययन आकार का रूप |
न्यूरोलॉजिकल उपयोग अनुमोदित? |
| मौखिक/सामयिक |
अच्छी तरह से सहन किया, कुछ समस्याएं |
छोटा |
नहीं |
| अंतःशिरा (iv) |
जिगर के मुद्दे, दुर्लभ एलर्जी |
छोटा |
नहीं |
मस्तिष्क रोगों के लिए ग्लूटाथियोन का उपयोग करने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है।
उपवास
ग्लूटाथियोन क्या है?
ग्लूटाथियोन आपके शरीर में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है। यह आपकी कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करता है। आपके मस्तिष्क को स्वस्थ रहने और हानिकारक अणुओं से लड़ने की आवश्यकता है।
क्या आप ग्लूटाथियोन के स्तर को स्वाभाविक रूप से बढ़ा सकते हैं?
आप सल्फर से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते हैं, जैसे ब्रोकोली, लहसुन और प्याज। व्यायाम और पर्याप्त नींद भी आपके शरीर को अधिक ग्लूटाथियोन बनाने में मदद करती है। कुछ लोग सप्लीमेंट्स का उपयोग करते हैं, लेकिन आपको पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
क्या ग्लूटाथियोन सभी के लिए सुरक्षित है?
ज्यादातर लोग ग्लूटाथियोन को सुरक्षित रूप से ले सकते हैं। कुछ को हल्के दुष्प्रभाव मिल सकते हैं, जैसे पेट परेशान। अस्थमा वाले लोगों को साँस के रूप में सावधान रहना चाहिए। हमेशा किसी भी नए पूरक को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।
क्या ग्लूटाथियोन अल्जाइमर या पार्किंसंस का इलाज करता है?
ग्लूटाथियोन इन बीमारियों को ठीक नहीं करता है। यह आपके मस्तिष्क को बचाने और धीमी गति से नुकसान की रक्षा करने में मदद कर सकता है। वैज्ञानिक अभी भी अध्ययन करते हैं कि यह कितना अच्छा काम करता है। आपको अपने डॉक्टर से बात किए बिना अन्य उपचारों को नहीं रोकना चाहिए।
आप मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए ग्लूटाथियोन कैसे लेते हैं?
आप मुंह से, IV के माध्यम से, या नाक से ग्लूटाथियोन ले सकते हैं। प्रत्येक विधि अलग तरह से काम करती है। मौखिक रूपों का उपयोग करना आसान है। IV और इंट्रानासल रूप तेजी से काम कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको सबसे अच्छा तरीका चुनने में मदद कर सकता है।
