आप अल्जाइमर या पार्किंसंस रोग के लिए ग्लूटाथियोन के लाभों के बारे में पूछ सकते है�के �िज्ञान अब दिखाता है कि ग्लूटाथियोन मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से पता चला है कि अल्जाइमर और पार्किंसंस से पीड़ित लोगों के दिमाग में ग्लूटाथियोन का स्तर कम होता है। उदाहरण के लिए:
| रोग |
नमूना आकार (मामले) |
नमूना आकार (नियंत्रण) |
आनुवंशि� है। यदि आप NAD+ को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका चाहते हैं, तो लिपोसोमल एनएमएन एक अच्छा विकल्प हो सकता है। फिर भी, यह सुनिय्चित करने के लिए कि यह कितना बेहतर है, और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। |
| भूलने की बीमारी |
3,493 - 3,561 |
4,617 - 4,683 |
जीएसटीओ1 और जीएसटीओ2 जीन परिवर्तन जोखिम बढ़ाते हैं और पहले की बीमारी का कारण बनते हैं; ये दिमाग ग्लूटाथियोन के स्तर को कम दिखाते हैं |
| पार्किंसंस |
678 |
712 |
समान जीन परिवर्तन; इंट्रानैसल ग्लूटाथियोन का उपयोग करने वाले नैदानिक परीक्षण आशाजनक ग्लूटाथियोन लाभ दिखाते हैं |
ग्लूटाथियोन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो मस्तिष्क के कार्य में सहायता करता है।
शोध से संकेत मिलता है कि कम ग्लूटाथियोन इन बीमारियों की प्रगति को तेज कर सकता है।
विशेषज्ञ मस्तिष्क की गिरावट पर नज़र रखने के लिए ग्लूट�ै
लोग ग्लूटाथियोन के लाभों में रुचि रखते हैं क्योंकि यह मस्तिष्क क्षति को धीमा करने और इन स्थितियों के उपचार में सहायता कर सकता है।
चाबी छीनना
ग्लूटाथियोन एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। यह मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है। यह मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अल्जाइमर और पार्किंसंस से पीड़ित लोगों में अक्सर ग्लूटाथियोन कम होता है। इससे ये बीमारियाँ तेजी से बिगड़ सकती हैं। ग्लूटाथियोन का स्तर बढ़ाने से मस्तिष्क क्षति धीमी हो सकती है। यह अन्य उपचारों को बेहतर ढंग से काम करने में भी मदद कर सकता है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। आप ग्लूटाथियोन को विभिन्न तरीकों से ले सकते हैं। ये तरीके मौखिक, अंतःशिरा और इंट्रानैसल हैं। हर तरीके के अपने फायदे और सुरक्षा बिंदु होते हैं। ग्लूटाथियोन का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से बात करें। यदि आपको मस्तिष्क संबंधी समस्या है तो यह बहुत महत्वपूर्ण है।
ग्लूटाथियोन लाभ अवलोकन
ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क को चोट लगने से बचाने में मदद करता है। यह उम्र बढ़हे और बीमारी से होने वाले नुकसान के खिलाफ आपके मस्तिष्क के लिए एक ढाल की तरह काम करता है। अल्जाइमर या पार्किंसंस से पीड़ित लोगों में अक्सर ग्लूटाथियोन कम होता है। जब ग्लूटाथियोन कम होता है, तो ये बीमारियाँ तेजी से बदतर हो सकती हैं। ग्लूटाथियोन के लाभों के बारे में जानने से पता चलता है कि वैज्ञानिक मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए इसका अध्ययन क्यों करते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव
ग्लूटाथियोन मस्तिष्क में एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। इससे मदद मिलती ��ै ह�क�िकारक अणुओं को रोकना जिन्हें प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियाँ कहा जाता है । जब आपका मस्तिष्क काम करता है तो ये अणु बनते हैं। अगर इन्हें रोका न जाए तो ये मस्तिष्क की कोनिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ग्लूटाथियोन ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज जैसे एंजाइमों के साथ काम करता है । इस नुकसान को रोकने के लिए यह टीमवर्क मस्तिष्क की कोशिकाओं को जीवित रखता है और आपके मस्तिष्क को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करता है।
पर्याप्त ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क को ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करता है। इससे न्यूरॉन्स लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं। यह न्यूरोलॉजिकल स्थितियों वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।
वैज्ञानिकों ने पाया कि ग्लूटाथियोन ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है और अन्य एंटीऑक्सीडेंट की भी मदद करता है। यह मस्तिष्क तनाव और सूजन से लड़ने के लिए ग्लूटाथियोन को बहुत महत्वपूर्ण बनाता है।
सूजन नियंत्रण
ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क में सूजन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। कुछ सूजन सामान्य है, लेकिन बहुत अधिक सूजन न्यूरॉन्स को नुकसान पहुंचा सकती है और समस्याएं बदतर बना सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि अधिक ग्लूटाथियोन प्रतिरक्षा कोशिकाओं को हानिकारक परिवर्तनों से लड़ने में मदद करता है। यह खराब अणुओं को कम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को सही तरीके से काम करने में मदद करता है।
नैदानिक अध्ययन से पता चलता ह
शोध में कहा गया है कि जीएसटीएम1 जैसे एंजाइम, जो ग्लूटाथियोन के साथ काम करते हैं, मस्तिष्क की सूजन और तनाव को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, िया गया। कम कीमत और उच्च गुणवत्ता के साथ सीधे एल-टर्ट-ल्यूसीन खरीदें। ग्लूटाथियोन के लाभ से पता चलता है कि ��पके स्तर को ऊपर रखने से मस्तिष्क तनाव और सूजन से लड़ने में मदद मिल सकती है।
अल्जाइमर और पार्किंसंस में ग्लूटाथियोन
ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास ग्लूटाथियोन कम है, तो अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। वैज्ञानिकों को पता चला कि ग्लूटाथियोन की कमी इन बीमारियों के शुरू होने और बदतर होने से जुड़ी है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रति कमजोर हो जाती हैं। जब ग्लूटाथियोन कम होता है, तो आपका मस्तिष्क हानिकारक अणुओं को अच्छी तरह से रोक नहीं पाता है। इससे अधिक नुकसान होता है और बीमारी तेजी से बढ़ती है।
ग्लूटाथियोन और अल्जाइमर
अल्जाइमर र�ं पर हमला करते हैं। ग्लूटाथियोन आपके न्यूरॉन्स की सुरक्षा के लिए एक ढाल की तरह काम करता है। यदि आपके पास पर्याप्त ग्लूटाथियोन नहीं है, तो आपका मस्तिष्क इन खराब अणुओं को दूर नहीं कर सकता है। फिर, आपके न्यूरॉन्स मर�ी महत्�0ffd102=कोई भी महत्वपूर्ण नहीं
शोधकर्ताओं ने अल्जाइमर से पीड़ित लोगों में ग्लूटाथियोन की जाँच की। उन्होंने पाया कि हिप्पोकैम्पस और फ्रंटल कॉर्टेक्स में बहुत कम ग्लूटाथियोन होता है । स्वस्थ लोगों की तुलना में ये मस्तिष्क क्षेत्र स्मृति और सोच में मदद करते हैं। नीचे दी गई तालिका से पता चलता है कि ग्लूटाथियोन इन भागों में कैसे गिरता है:
| मस्तिष्क क्षेत्र |
विषय समूह (एन) |
जीएसएच स्तर के निष्कर्ष |
नैदानिक प्रदर्शन मेट्रिक्स |
एडी प्रगति के साथ सहसंबंध |
| हिप्पोकैम्पी (एचपी) |
एडी: 21, एमसीआई: 22, एचसी: 21 |
एडी और एमसीआई में जीएसएच की महत्वपूर्ण कमी |
संवेदनशीलता: 87.5%, विशिष्टता: 100%, सकारात्मक एलआर: 8.76, नकारात्मक एलआर: 0.13 |
जीएसएच कमी संज्ञानात्मक गिरावट से संबंधित है |
| फ्रंटल कॉर्टेक्स (एफसी) |
एडी: 19, एमसीआई: 19, एचसी: 28 |
एडी और एमसीआई में जीएसएच की महत्वपूर्ण कमी |
संवेदनशीलता: 91.7%, विशचष्टता: 100%, सकारात्मक एलआर: 9.17, नकारात्मक एलआर: 0.08 |
जीएसएच कमी संज्ञानात्मक गिरावट से संबंधित है |
आप देख सकते हैं कि कम ग्लूटाथियोन का मतलब है बदतर स्मृति और सोच . इससे पता चलता है कि ग्लूटाथियोन सिर्फ एक संकेत नहीं है, बल्कि अल्जाइमर के इलाज का एक संभावित तरीका भी है। वैज्ञानिकों का मानना है कि ग्लूटाथियोन बढ़ाने से मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा करने और बीमारी को धीमा करने में मदद मिल सकती है। कुछ अध्ययन कहते हैं एन-एसिटाइल-सिस्टीन जैसे पूरक ग्लूटाथियोन को बढ़ावा देने और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।
ग्लूटाथियोन ऑक्सीडेटिव क्षति को रोककर और विषहरण में मदद करके अल्जाइमर में मदद करता है। यह न्यूरॉन्स को मरने से भी बचाता है। यदि आप यह सुरक्षा खो देते हैं, तो आपके मस्तिष्क पर अधिक तनाव पड़ता है और रोग तेजी से बिगड़ता है। ग्लूटाथियोन बढ़ाकर अल्जाइमर का इलाज करने से लक्षणों में मदद मिल सकती है और बीमारी धीमी हो सकती है।
ग्लूटाथियोन और पार्किंसंस
पार्किंसंस रोग ज्यादातर चलने-फिरने को प्रभावित कर��ा है, लेकिन यह आपके सोचने और महसूस करने �के सोचने और महसूस करने के तरीके को भी बदल सकता है। पार्किंसंस में, सबस्टैंटिया नाइग्रा कई न्यूरॉन्स खो देता है। वैज्ञानिकों ने पाया कि इस क्षेत्र में ग्लूटाथियोन बहुत कम है - कभी-कभी सामान्य से 30-40% कम। यह हानि अन्य लक्षण दिखाई देने से पहले ही हो जाती है।
पार्किंसंस में ऑक्सीडेटिव तनाव एक बड़ी समस्या है। जब ग्लूटाथियोन कम होता है, तो आपका मस्तिष्क क्षति से नहीं लड़ सकता। यह डोपामाइन न्यूरॉन्स को मारता है और पार्किंसंस के मुख्य लक्षणों का कारण बनता है। पशु अध्ययनों से पता चलता है कि कम ग्लूटाथियोन का मतलब है कि अधिक न्यूरॉन्स मर जाते हैं और गति खराब हो जाती है।
प्रयोगों में ग्लूटाथियोन को अवरुद्ध करने से मूल नाइग्रा में अधिक न्यूरॉन मृत्यु हो जाती है।
ग्लूटाथियोन को बढ़ाने से इन न्यूरॉन्स को क्षति से बचाने में मदद मिलती है।
ग्लूटाथियोन हानिकारक अणुओं को साफ करने और आपके मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज जैसे एंजाइमों के साथ काम करता है।
आप देख सकते हैं कि पार्किंसंस में ऑक्सीडेटिव तनाव और मस्तिष्क स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए ग्लूटाथियोन की आवश्यकता होती है। कुछ शोध कहते हैं कि ग्लूटाथियोन बढ़ाने से आपके मस्तिष्क की रक्षा करने और लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है। अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन ग्लूटाथियोन को बढ़ाने से पार्किंसंस और अन्य मस्तिष्क रोगों के इलाज में मदद मिल सकती है।
नोट: अल्जाइमर और पार्किंसंस दोनों में ऑक्सीडेटिव तनाव, ग्लूटाथियोन की हानि और न्यूरॉन क्षति शामिल है। ग्लूटाथियोन के बारे में सीखने से पता चलता है कि मस्तिष्क रोगों में नए उपचार के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है।
ग्लूटाथियोन पर शोध
पशु अध्ययन
पशु अध्ययन हमें ग्लूटाथियोन के बारे में जानने में मदद करते हैं। वैज्ञानिकों ने रीढ़ की हड्डी में चोट वाले विस्टार चूहों को ग्लूटाथियोन दिया। जिन चूहों को ग्लूटाथियोन मिला, वे अन्य चूहों की तुलना में बेहतर तरीके से ठीक हुए। वे बीबीबी लोकोमोटर पैमाने पर बेहतर तरीके से आगे बढ़े। उनका स्कोर ग्लूटाथियोन (पी <0.05) के बिना चूहों से अधिक था। एक्सोनल पुनर्जनन सूचकांक भी बढ़ गया। इसका मतलब है कि उनकी नसें अधिक ठीक हो गईं। ग्लूटाथियोन ने न्यूरॉन्स की रक्षा करने में मदद की और मस्तिष्क को स्वस्थ रखा। इन परिणामों से पता चलता है कि ग्लूटाथियोन ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकता है। मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी में चोट लगने के बाद यह मदद कर सकता है।
मानव परीक्षण
मानव परीक्षण से पता चलता है कि ग्लूटाथियोन लोगों में कैसे काम करता है। एक अध्ययन में लिया। इस समय के बाद उनके रक्त में बहुत अधिक ग्लूटाथियोन था। वृद्धि बड़ी और महत्वपूर्ण थी (कोहेन �ीडेटिव क्षति के म�ी = 1.01, पी <0.001)। 8-ओएचडीजी जैसे ऑक्सीडेटिव क्षति के मार्कर कम हो गए। इसका मतलब है कि ग्लूटाथियोन ने ऑक्सीडेटिव तनाव को कम किया है। एक अन्य अध्ययन में, एएलएस रोगियों का परीक्षण किया गया। ऑक्सीकृत और कम ग्लूटाथियोन का अनुपात इस बात से मेल खाता है कि बीमारी कितनी तेजी से बदतर हुई। इन परिणामों से पता चलता है कि ग्लूटाथियोन बीमारी का मार्कर हो सकता है। यह याददाश्त और सोचने की समस्याओं को धका अकरने में मदद कर सकता है। IV ग्लूटंथियोन का ््रमाण अभी भी बढ़ रहा है। लेकिन ये परिणाम दिखाते हैं कि यह मस्तिष्क और सोच स्वास्थ्य में मदद कर सकता है।
अनुसंधान अंतराल
ग्लूटाथियोन अनुसंधान में अभी भी कमियां हैं। यहां कुछ प्रमुख बिंदु दिए गए हैं:
अधिकांश अध्ययन छोटे समूहों का उपयोग करते हैं, इसलिए परिणाम सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।
कई अध्ययन यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण नहीं हैं, इसलिए पूर्वाग्रह हो सकता है।
कुछ अध्ययन पी-वैल्यू साझा नहीं करते हैं, इसलिए यह जानना कठिन है कि परिणाम कितने मजबूत हैं।
शोधकर्ता अक्सर बायोमार्कर को देखते हैं, न कि स्मृति या गति जैसे वास्तविक जीवन में होने वाले परिवर्तनों को।
अधिकांश समूह कुछ स्थानों से हैं, इसलिए परिणाम सभी लोगों के लिए काम नहीं कर सकते हैं।
अध्ययन में जीवनशैली में बदलाव से ग्लूटाथियोन के वास्तविक प्रभाव को देखना कठिन हो जाता है।
नई रोग परिभाषाओं का मतलब है कि वैज्ञानिकों को अधिक स्वास्थ्य समस्याओं में ग्लूटाथियोन का अध्ययन करना चाहिए।
हमें यह जानने के लिए बड़े और बेहतर अध्ययन की आवश्यकता है कि ग्लूटाथियोन मस्तिष्क और सोच में कैसे मदद करता है।
वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि मस्तिष्क रोगों के लिए ग्लूटाथियोन का उपयोग करने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है। नए उपचार शुरू करने से पहले हमेशा पुख्ता सबूत तलाशें।
अंतःशिरा ग्लूटाथियोन थेरेपी
IV और इंट्रानैसल विधियाँ
आपके शरीर में ग्लूटाथियोन लाने के विभिन्न तरीके हैं। अंतःशिरा ग्लूटाथियोन थेरेपी इसे सीधे आपके रक्त में डालती है। इससे आपके शरीर को इसका तेजी से उपयोग करने में मदद मिलती है। इंट्रानैसल ग्लूटाथियोन आपकी नाक के माध्यम से अंदर जाता है। इस तरह यह आपके मस्तिष्क तक जल्दी पहुंच सकता है। मौखिक ग्लूटाथियोन, विशेष रूप से लिपोसोमल, आपके पेट से गुजरते समय इसकी रक्षा करता है।
यहां एक तालिका है जो दिखाती है कि इन तरीकों की तुलना कैसे की जाती है:
| वितरण विधि |
अध्ययन प्रकार |
नमूना आकार |
खुराक |
नैदानिक परिणाम / जैव रासायनिक प्रभाव |
सांख्यिकीय डेटा / नोट्स |
| अंतःशिरा ग्लूटाथियोन |
केस श्रृंखला (कोविड-19 मरीज़) |
1 मरीज |
2 ग्राम चतुर्थ |
श्वास और गति में व्यक्तिपरक सुधार |
कोई सांख्यिकीय विश्लेषण नहीं; बहुत छोटा नमूना आकार; केवल व्यक्तिगत रिपोर्टें |
| ओरल लिपोसोमल ग्लूटाथियोन |
केस श्रृंखला (कोविड-19 मरीज़) |
1 मरीज |
2000 मिलीग्राम पीओ |
श्वास और स्वास्थ्य में व्यक्तिपरक सुधार |
कोई सांख्यिकीय विश्लेषण नहीं; बहुत छोटा नमूना आकार; केवल व्यक्तिगत रिपोर्टें |
| ओरल लिपोसोमल ग्लूटाथियोन |
नियंत्रित अध्ययन (स्वस्थ वयस्क) |
12 वयस्क |
प्रतिदिन 500-1000 मिलीग्राम |
रक्त कोशिकाओं में ग्लूटाथियोन में 100% वृद्धि; प्रतिरक्षा कोशिका गतिविधि में 400% वृद्धि |
ऑक्सीडेटिव तनाव मार्करों में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण गिरावट; छोटा समूह |
अंतःशिरा और मौखिक लिपोसोमल ग्लूटाथियोन दोनों मदद कर सकते हैं। मौखिक लिपोसोमल प्रकार आपके शरीर को अधिक ग्लूटाथियोन लेने में मदद कर सकता है। मस्तिष्क रोगों के लिए इंट्रानैसल ग्लूटाथियोन का परीक्षण किया जा रहा है। यह अन्य तरीकों की तुलना में मस्तिष्क तक तेजी से पहुंच सकता है।
प्रभावशीलता और सुरक्षा
आप पूछ सकते हैं कि क्या अंतःशिरा ग्लूटाथियोन थेरेपी सुरक्षित है और अच्छी तरह से काम करती है। अध्ययन कहते हैं कि दो महीने तक प्रतिदिन मुंह से 500 मिलीग्राम तक लेना सुरक्षित है। साँस द्वारा लिया जाने वाला ग्लूटाथियोन भी संभवतः सुरक्षित है, लेकिन यह अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए समस्याएँ पैदा कर सकता है। त्वचा पर या गर्भावस्था के दौरान इसके उपयोग के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है।
पार्किंसंस जैसे मस्तिष्क रोगों के लिए, वैज्ञानिक अंतःशिरा और इंट्रानैसल ग्लूटाथियोन दोनों का परीक्षण कर रहे हैं। कुछ अध्ययन�के लिए, वैज्ञानिक अंतःशिरा और इंट्रानैसल ग्लूटाथियोन दोनों का परीक्षण कर रहे हैं। कुछ अध्ययनों �्लकहना है कि आईवी ग्लूटाथियोन मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा करने और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन बड़े क्लिनिकल परीक्ष�ी�ं से अभी तक पुख्ता सबूत नहीं मिले हैं. अधिकांश अध्ययन छोटे होते हैं या उनमें केवल कुछ ही लोग होते हैं। मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अंतःशिरा ग्लूटाथियोन थेरेपी के लाभों पर अभी भी अधिक शोध की आवश्यकता है।
टिप: ग्लूटाथियोन थेरेपी शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि आपको मस्तिष्क की कोई समस्या है।
ग्लूटाथियोन थेरेपी ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने और आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सहायता कर सकती है। वैज्ञानिक अभी भी अध्ययन कर रहे हैं कि यह कैसे काम करता है और क्या इसे लंबे समय तक इस्तेमाल करना सुरक्षित है।
ग्लूटाथियोन आपके मस्तिष्क की मदद कर सकता है, खासकर अल्जाइमर या पार्किंसंस में। कुछ जानवरों और छोटे मानव अध्ययनों से लाभ पता चलता है। लेकिन वैज्ञानिक अभी भी सब कुछ नहीं जानते हैं। नए उपचार आज़माने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से पूछना चा�
| ~!phoenix_var156_1!~ |
~!phoenix_var156_2!~ |
~!phoenix_var156_3!~ |
~!phoenix_var156_4!~ |
| मौखिक/सामयिक |
अच्छी तरह सहन, कुछ समस्याएं |
छोटा |
नहीं |
| अंतःशिरा (IV) |
लिवर संबंधी समस्याएं, दुर्लभ एलर्जी |
छोटा |
नहीं |
मस्तिष्क रोगों के लिए ग्लूटाथियोन का उपयोग करने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ग्लूटाथियोन क्या है?
ग्लूटाथियोन आपके शरीर में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। यह आपकी कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करता है। आपके मस्तिष्क को स्वस्थ रहने और हानिकारक अणुओं से लड़ने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
क्या आप प्राकृतिक रूप से ग्लूटाथियोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं?
आप ब्रोकोली, लहसुन और प्याज जैसे सल्फर से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। व्यायाम और पर्याप्त नींद भी आपके शरीर को अधिक ग्लूटाथियोन बनाने में मदद करती है। कुछ लोग सप्लीमेंट का उपयोग करते हैं, लेकिन आपको पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
क्या ग्लूटाथियोन सभी के लिए सुरक्षित है?
अधिकांश लोग ग्लूटाथियोन को सुरक्षित रूप से ले सकते हैं। कुछ को हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे पेट ख़राब होना। अस्थमा से पीड़ित लोगों को साँस के माध्यम से लेने पर सावधान रहना चाहिए। कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें।
क्या ग्लूटाथियोन अल्जाइमर या पार्किंसंस का इलाज करता है?
ग्लूटाथियोन इन बीमारियों का इलाज नहीं करता है। यह आपके मस्तिष्क की रक्षा करने और क्षति को धीमा करने में मदद कर सकता है। वैज्ञानिक अभी भी अध्ययन कर रहे हैं कि यह कितनी अच्छी तरह काम करता है। आपको अपने डॉक्टर से बात किए बिना अन्य उपचार बंद नहीं करना चाहिए।
मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए आप ग्लूटाथियोन कैसे लेते हैं?
आप ग्लूटाथियोन को मुंह से, IV के माध्यम से या नाक से ले सकते हैं। प्रत्येक विधि अलग-अलग काम करती है। मौखिक रूपों का उपयोग करना आसान है। IV और इंट्रानैसल फॉर्म तेजी से काम कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको सर्वोत्तम तरीका चुनने में मदद कर सकता है।
