Bạn có thể hỏi về lợi ích glutathione cho bệnh Alzheimer hoặc Parkinson. Khoa học bây giờ cho thấy rằng glutathione là rất quan trọng cho sức khỏe não bộ. Các nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh Alzheimer và Parkinson có mức độ glutathione thấp hơn trong não. Ví dụ: Kích thước mẫu
| bệnh |
(trường hợp) |
Kích thước mẫu (đối chứng) |
Kết quả di truyền |
| Alzheimer's |
3,493 - 3,561 |
4.617 - 4.683 |
GSE1 và GSTO2 Gen thay đổi làm tăng nguy cơ và gây ra bệnh sớm hơn; Những bộ não này cho thấy mức độ glutathione giảm |
| Parkinson's |
678 |
712 |
Thay đổi gen tương tự; Các thử nghiệm lâm sàng sử dụng glutathione nội sọ cho thấy lợi ích glutathione đầy hứa hẹn |
Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ hỗ trợ chức năng não.
Nghiên cứu chỉ ra rằng glutathione thấp có thể đẩy nhanh sự tiến triển của các bệnh này.
Các chuyên gia đo mức độ glutathione để theo dõi suy giảm não.
Mọi người quan tâm đến lợi ích glutathione vì nó có thể giúp làm chậm tổn thương não và hỗ trợ điều trị cho các tình trạng này.
Quan trọng mang
Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh. Nó bảo vệ các tế bào não khỏi tác hại. Nó giúp giữ cho bộ não khỏe mạnh. Những người mắc bệnh Alzheimer và Parkinson thường có ít glutathione hơn. Điều này có thể làm cho những bệnh này trở nên tồi tệ hơn nhanh hơn. Tăng mức độ glutathione có thể làm chậm tổn thương não. Nó cũng có thể giúp các phương pháp điều trị khác hoạt động tốt hơn. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để chắc chắn. Bạn có thể lấy glutathione theo những cách khác nhau. Những cách này là bằng miệng, tiêm tĩnh mạch và nội sọ. Mỗi cách đều có những lợi ích và điểm an toàn riêng. Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng glutathione. Điều này rất quan trọng nếu bạn có vấn đề về não.
Glutathione Lợi ích Tổng quan
Glutathione giúp bảo vệ bộ não của bạn khỏi bị tổn thương. Nó hoạt động như một lá chắn cho não của bạn chống lại thiệt hại do lão hóa và bệnh tật. Những người mắc bệnh Alzheimer hoặc Parkinson thường có ít glutathione hơn. Khi glutathione thấp, những bệnh này có thể trở nên tồi tệ hơn nhanh hơn. Tìm hiểu về lợi ích glutathione cho thấy tại sao các nhà khoa học nghiên cứu nó cho sức khỏe não bộ.
Tác dụng chống oxy hóa
Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh trong não. Nó giúp bằng Dừng các phân tử có hại gọi là các loại oxy phản ứng . Những phân tử này tích tụ khi bộ não của bạn hoạt động. Nếu chúng không bị dừng lại, chúng có thể làm tổn thương các tế bào não. Glutathione hoạt động với các enzyme như glutathione peroxidase để ngăn chặn tác hại này. Làm việc nhóm này giữ cho các tế bào não sống và giúp não của bạn hoạt động tốt hơn.
Đủ glutathione giúp não của bạn chống lại căng thẳng oxy hóa. Điều này giữ cho tế bào thần kinh khỏe mạnh hơn trong một thời gian dài hơn. Điều đó rất quan trọng đối với những người có điều kiện thần kinh.
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng glutathione chống lại stress oxy hóa và giúp các chất chống oxy hóa khác quá. Điều này làm cho glutathione rất quan trọng để chống lại căng thẳng não và sưng.
Kiểm soát viêm
Glutathione cũng giúp kiểm soát sưng trong não của bạn. Một số sưng là bình thường, nhưng quá nhiều có thể làm tổn thương các tế bào thần kinh và làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Các nghiên cứu cho thấy nhiều glutathione giúp các tế bào miễn dịch chống lại những thay đổi có hại. Điều này làm giảm các phân tử xấu và giúp hệ thống miễn dịch hoạt động đúng.
Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy việc tăng glutathione làm giảm các phân tử có hại và giúp tín hiệu miễn dịch.
Nghiên cứu cho biết các enzyme như GSTM1, hoạt động với glutathione, giúp kiểm soát sưng não và căng thẳng.
Khi bạn già đi, mức độ glutathione của bạn đi xuống. Điều này có thể gây ra nhiều căng thẳng và sưng trong não. Sự sụt giảm này được liên kết với các bệnh não trở nên tồi tệ hơn. Biết về Lợi ích của glutathione cho thấy lý do tại sao việc giữ cấp độ của bạn có thể giúp chống lại căng thẳng và sưng não.
Glutathione trong bệnh Alzheimer và Parkinson
Glutathione rất quan trọng đối với sức khỏe của bộ não của bạn. Nếu bạn có ít glutathione hơn, nguy cơ mắc các bệnh như Alzheimer và Parkinson sẽ tăng lên. Các nhà khoa học đã học được rằng mất glutathione có liên quan đến các bệnh này bắt đầu và trở nên tồi tệ hơn. Điều này là do các tế bào não của bạn trở nên yếu hơn so với stress oxy hóa. Khi glutathione thấp, não của bạn không thể ngăn chặn các phân tử có hại tốt. Điều này gây ra nhiều thiệt hại hơn và làm cho căn bệnh trở nên tồi tệ hơn nhanh hơn.
Glutathione và Alzheimer
Bệnh Alzheimer làm tổn thương trí nhớ và suy nghĩ của bạn. Một vấn đề lớn trong bệnh Alzheimer là căng thẳng oxy hóa. Điều này có nghĩa là các phân tử có hại tấn công các tế bào não của bạn mọi lúc. Glutathione hoạt động như một lá chắn để bảo vệ tế bào thần kinh của bạn. Nếu bạn không có đủ glutathione, não của bạn không thể loại bỏ các phân tử xấu này. Sau đó, tế bào thần kinh của bạn bắt đầu chết.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra glutathione ở những người mắc bệnh Alzheimer. Họ thấy rằng Hippocampus và vỏ não phía trước có ít glutathione hơn những người khỏe mạnh. Những khu vực não giúp với trí nhớ và suy nghĩ. Bảng dưới đây cho thấy làm thế nào glutathione giảm trong các phần này:
| vùng não |
(n) |
Kết quả cấp độ GSH |
các |
nhóm đối tượng |
| Hippocampi (HP) |
AD: 21, MCI: 22, HC: 21 |
Giảm đáng kể GSH trong AD và MCI |
Độ nhạy: 87,5%, Độ đặc hiệu: 100%, LR dương: 8,76, LR âm: 0,13 |
Giảm GSH tương quan với sự suy giảm nhận thức |
| Vỏ não phía trước (FC) |
AD: 19, MCI: 19, HC: 28 |
Giảm đáng kể GSH trong AD và MCI |
Độ nhạy: 91,7%, Độ đặc hiệu: 100%, LR dương: 9,17, LR âm: 0,08 |
Giảm GSH tương quan với sự suy giảm nhận thức |
Bạn có thể thấy rằng Glutathione thấp hơn có nghĩa là Ký ức và suy nghĩ tồi tệ hơn . Điều này cho thấy glutathione không chỉ là một dấu hiệu, mà còn là một cách có thể để điều trị bệnh Alzheimer. Các nhà khoa học nghĩ rằng nuôi glutathione có thể giúp bảo vệ các tế bào não và làm chậm bệnh. Một số nghiên cứu nói Các chất bổ sung như N-acetyl-cysteine có thể giúp bằng cách tăng cường glutathione và giảm căng thẳng oxy hóa.
Glutathione giúp bệnh Alzheimer bằng cách ngừng tổn thương oxy hóa và giúp giải độc. Nó cũng bảo vệ tế bào thần kinh khỏi cái chết. Nếu bạn mất sự bảo vệ này, bộ não của bạn sẽ bị căng thẳng hơn và căn bệnh trở nên tồi tệ hơn nhanh hơn. Điều trị bệnh Alzheimer bằng cách tăng glutathione có thể giúp với các triệu chứng và làm chậm bệnh.
Glutathione và Parkinson's
Bệnh của Parkinson chủ yếu ảnh hưởng đến chuyển động, nhưng nó cũng có thể thay đổi cách bạn suy nghĩ và cảm nhận. Trong Parkinson, provia nigra mất nhiều tế bào thần kinh. Các nhà khoa học tìm thấy khu vực này có ít glutathione, đôi khi ít hơn 30 %40% so với bình thường. Mất mát này xảy ra sớm, ngay cả trước khi các dấu hiệu khác xuất hiện.
Căng thẳng oxy hóa là một vấn đề lớn ở Parkinson. Khi glutathione thấp, não của bạn không thể chống lại thiệt hại. Điều này giết chết các tế bào thần kinh dopamine và gây ra các triệu chứng chính của Parkinson. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy ít glutathione có nghĩa là nhiều tế bào thần kinh chết và chuyển động trở nên tồi tệ hơn.
Chặn glutathione trong các thí nghiệm gây ra cái chết tế bào thần kinh nhiều hơn trong provia nigra.
Tăng glutathione giúp bảo vệ các tế bào thần kinh này khỏi bị tổn thương.
Glutathione hoạt động với các enzyme như glutathione peroxidase để xóa các phân tử có hại và giữ cho não của bạn khỏe mạnh.
Bạn có thể thấy glutathione là cần thiết để quản lý stress oxy hóa và sức khỏe não trong Parkinson. Một số nghiên cứu cho biết việc nâng cao glutathione có thể giúp bảo vệ não của bạn và cải thiện các triệu chứng. Cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng việc giữ glutathione có thể giúp điều trị các bệnh về parkinson và các bệnh não khác.
Lưu ý: Cả Alzheimer và Parkinson đều liên quan đến stress oxy hóa, mất glutathione và tổn thương tế bào thần kinh. Tìm hiểu về glutathione cho thấy lý do tại sao điều quan trọng đối với các phương pháp điều trị mới trong các bệnh về não.
Nghiên cứu về glutathione
Nghiên cứu động vật
Nghiên cứu động vật giúp chúng ta tìm hiểu về glutathione. Các nhà khoa học đã đưa glutathione cho chuột Wistar bị chấn thương tủy sống. Những con chuột được glutathione chữa lành tốt hơn những con chuột khác. Họ di chuyển tốt hơn trên thang máy vận động BBB. Điểm số của chúng cao hơn chuột không có glutathione (p <0,05). Chỉ số tái sinh sợi trục cũng đã đi lên. Điều này có nghĩa là dây thần kinh của họ chữa lành nhiều hơn. Glutathione đã giúp bảo vệ tế bào thần kinh và giữ cho não khỏe mạnh. Những kết quả này cho thấy glutathione có thể giảm căng thẳng oxy hóa. Nó có thể giúp sau chấn thương não hoặc cột sống.
Thử nghiệm ở người
Thử nghiệm ở người cho thấy cách glutathione hoạt động ở người. Trong một nghiên cứu, mọi người đã uống glutathione trong sáu tháng. Máu của họ đã có nhiều glutathione hơn sau thời gian này. Sự gia tăng là lớn và quan trọng (Cohen's d = 1.01, p <0,001). Các dấu hiệu của thiệt hại oxy hóa, như 8-OHDG, đã đi xuống. Điều này có nghĩa là glutathione làm giảm căng thẳng oxy hóa. Trong một nghiên cứu khác, bệnh nhân ALS đã được thử nghiệm. Tỷ lệ bị oxy hóa để giảm glutathione phù hợp với việc bệnh trở nên tồi tệ hơn. Những kết quả này cho thấy glutathione có thể là một dấu hiệu cho bệnh. Nó có thể giúp làm chậm bộ nhớ và các vấn đề suy nghĩ. Bằng chứng cho IV Glutathione vẫn đang phát triển. Nhưng những kết quả này cho thấy nó có thể giúp não và suy nghĩ sức khỏe.
Khoảng cách nghiên cứu
Vẫn còn những khoảng trống trong nghiên cứu glutathione. Dưới đây là một số điểm chính:
Hầu hết các nghiên cứu sử dụng các nhóm nhỏ, vì vậy kết quả có thể không phù hợp với tất cả mọi người.
Nhiều nghiên cứu không phải là các thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát, vì vậy sự thiên vị có thể xảy ra.
Một số nghiên cứu không chia sẻ giá trị p, vì vậy thật khó để biết kết quả mạnh đến mức nào.
Các nhà nghiên cứu thường nhìn vào dấu ấn sinh học, không thay đổi ngoài đời thực như bộ nhớ hoặc chuyển động.
Hầu hết các nhóm đến từ một vài nơi, vì vậy kết quả có thể không hoạt động cho tất cả mọi người.
Thay đổi lối sống trong các nghiên cứu làm cho khó có thể thấy hiệu ứng thực sự của glutathione.
Định nghĩa bệnh mới có nghĩa là các nhà khoa học phải nghiên cứu glutathione trong nhiều vấn đề sức khỏe hơn.
Chúng ta cần các nghiên cứu lớn hơn và tốt hơn để biết glutathione giúp não và suy nghĩ như thế nào.
Các nhà khoa học đồng ý rằng cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi sử dụng glutathione cho các bệnh não. Luôn luôn tìm kiếm bằng chứng mạnh mẽ trước khi bắt đầu điều trị mới.
Liệu pháp glutathione tiêm tĩnh mạch
IV và phương pháp nội sọ
Có nhiều cách khác nhau để đưa glutathione vào cơ thể bạn. Liệu pháp glutathione tiêm tĩnh mạch đưa nó vào máu của bạn. Điều này giúp cơ thể bạn sử dụng nó nhanh chóng. Glutathione nội sọ đi qua mũi của bạn. Nó có thể đến não của bạn nhanh hơn theo cách này. Glutathione miệng, đặc biệt là liposomal, bảo vệ nó khi nó đi qua dạ dày của bạn.
Dưới đây là một bảng cho thấy cách các cách này so sánh:
| Phương pháp phân phối |
Loại |
mẫu cỡ mẫu |
kết |
quả lâm sàng / hiệu ứng sinh hóa Dữ liệu / ghi chú |
thống kê dữ liệu / ghi chú |
| Glutathione tiêm tĩnh mạch |
Chuỗi trường hợp (bệnh nhân Covid-19) |
1 bệnh nhân |
2 g iv |
Cải thiện chủ quan trong hô hấp và chuyển động |
Không có phân tích thống kê; cỡ mẫu rất nhỏ; Chỉ báo cáo cá nhân |
| Glutathione liposome miệng |
Chuỗi trường hợp (bệnh nhân Covid-19) |
1 bệnh nhân |
2000 mg po |
Cải thiện chủ quan trong hơi thở và hạnh phúc |
Không có phân tích thống kê; cỡ mẫu rất nhỏ; Chỉ báo cáo cá nhân |
| Glutathione liposome miệng |
Nghiên cứu có kiểm soát (người lớn khỏe mạnh) |
12 người lớn |
500 bóng1000 mg mỗi ngày |
Tăng 100% glutathione trong các tế bào máu; Tăng 400% hoạt động tế bào miễn dịch |
Sự sụt giảm đáng kể về mặt thống kê trong các dấu hiệu căng thẳng oxy hóa; nhóm nhỏ |
Cả glutathione liposome tiêm tĩnh mạch và miệng có thể giúp ích. Loại liposome miệng có thể giúp cơ thể bạn có nhiều glutathione hơn. Glutathione nội sọ đang được thử nghiệm cho các bệnh não. Nó có thể đến não nhanh hơn những cách khác.
Hiệu quả và an toàn
Bạn có thể hỏi liệu liệu pháp glutathione tiêm tĩnh mạch có an toàn và hoạt động tốt không. Các nghiên cứu cho biết dùng tới 500 mg mỗi ngày trong hai tháng có thể là an toàn. Glutathione hít vào cũng có khả năng an toàn, nhưng nó có thể gây ra vấn đề cho những người mắc bệnh hen suyễn. Không có đủ thông tin về việc sử dụng nó trên da hoặc trong khi mang thai.
Đối với các bệnh não như Parkinson, các nhà khoa học đang thử nghiệm cả glutathione tiêm tĩnh mạch và nội sọ. Một số nghiên cứu cho biết IV glutathione có thể giúp bảo vệ các tế bào não và giảm căng thẳng oxy hóa. Nhưng chưa có bằng chứng mạnh mẽ từ các thử nghiệm lâm sàng lớn. Hầu hết các nghiên cứu đều nhỏ hoặc chỉ có một vài người. Những lợi ích của liệu pháp glutathione tiêm tĩnh mạch cho sức khỏe não vẫn cần nghiên cứu nhiều hơn.
Mẹo: Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu điều trị bằng glutathione, đặc biệt nếu bạn có tình trạng não.
Liệu pháp glutathione có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe não của bạn. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu cách thức hoạt động và nếu sử dụng an toàn trong một thời gian dài.
Glutathione có thể giúp bộ não của bạn, đặc biệt là với bệnh Alzheimer hoặc Parkinson. Một số nghiên cứu động vật và nhỏ của con người cho thấy lợi ích. Nhưng các nhà khoa học vẫn chưa biết mọi thứ. Bạn nên luôn luôn hỏi bác sĩ trước khi thử các phương pháp điều trị mới. Một số loại, như glutathione tiêm tĩnh mạch, có thể có tác dụng phụ. Đây không được chấp thuận cho các vấn đề về não. Bảng dưới đây cho thấy những nghiên cứu nói gì về sự an toàn và nó hoạt động tốt như thế nào:
| hình thức của |
hồ sơ an toàn glutathione |
kích thước |
sử dụng thần kinh được phê duyệt? |
| Miệng/tại chỗ |
Được dung nạp tốt, một vài vấn đề |
Bé nhỏ |
KHÔNG |
| Tiêm tĩnh mạch (IV) |
Các vấn đề về gan, Dị ứng hiếm gặp |
Bé nhỏ |
KHÔNG |
Cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi sử dụng glutathione cho các bệnh não.
Câu hỏi thường gặp
Glutathione là gì?
Glutathione là một chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể bạn. Nó giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại. Bộ não của bạn cần nó để giữ sức khỏe và chống lại các phân tử có hại.
Bạn có thể tăng mức độ glutathione một cách tự nhiên?
Bạn có thể ăn thực phẩm giàu lưu huỳnh, như bông cải xanh, tỏi và hành tây. Tập thể dục và đủ giấc ngủ cũng giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều glutathione hơn. Một số người sử dụng bổ sung, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước.
Glutathione có an toàn cho tất cả mọi người không?
Hầu hết mọi người có thể dùng glutathione an toàn. Một số có thể nhận được tác dụng phụ nhẹ, như đau dạ dày. Những người mắc bệnh hen suyễn nên cẩn thận với các hình thức hít vào. Luôn luôn hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ bổ sung mới.
Glutathione có chữa bệnh Alzheimer hay Parkinson không?
Glutathione không chữa các bệnh này. Nó có thể giúp bảo vệ bộ não của bạn và thiệt hại chậm. Các nhà khoa học vẫn nghiên cứu nó hoạt động tốt như thế nào. Bạn không nên dừng các phương pháp điều trị khác mà không nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Làm thế nào để bạn dùng glutathione cho sức khỏe não?
Bạn có thể dùng glutathione bằng miệng, thông qua IV hoặc bằng mũi. Mỗi phương pháp hoạt động khác nhau. Các hình thức miệng rất dễ sử dụng. Các hình thức IV và nội sọ có thể hoạt động nhanh hơn. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn chọn cách tốt nhất.
