NMN dhe LongeVit janë produkte të ndryshme. NMN përmban vetëm një përbërës kryesor, ndërsa LongeVit kombinon NMN me përbërës të tjerë për përfitime shtesë. Mund të mos keni nevojë të përdorni NMN dhe LongeVit. Disa njerëz zgjedhin NMN për të mbështetur prodhimin e energjisë së qelizave të tyre, ndërsa të tjerë preferojnë LongeVit sepse ofron mbështetje më të gjerë. Hulumtimet e fundit tregojnë se NMN dhe LongeVit funksionojnë në mënyra të ndryshme. Rregulloret për këto produkte mund të ndryshojnë shpesh. Gjithmonë konsultohuni me një mjek përpara se të përdorni NMN, LongeVit ose ndonjë shtesë.
Merr kryesore
NMN është një suplement me një përbërës kryesor. Ndihmon qelizat tuaja të prodhojnë më shumë energji duke rritur NAD+. Kjo mund të ngadalësojë plakjen dhe të ndihmojë trupin tuaj të përdorë më mirë ushqimin.
LongeVit ka NMN dhe gjëra të tjera natyrale të përziera. Ndihmon për t'ju dhënë energji dhe mbështet trurin, zemrën dhe sistemin tuaj imunitar. Ai jep më shumë përfitime shëndetësore sesa thjesht NMN.
Zgjidhni NMN nëse doni të ndihmoni qelizat tuaja dhe plakje e ngadaltë . Zgjidhni LongeVit nëse doni ndihmë për shumë pjesë të shëndetit tuaj.
Si NMN ashtu edhe LongeVit janë zakonisht të sigurta për t'u përdorur. Por rregullat dhe cilësia mund të jenë të ndryshme për çdo markë. Gjithmonë zgjidhni markat që ju besoni dhe bisedoni fillimisht me mjekun tuaj.
Ju nuk keni nevojë të merrni të dy NMN dhe LongeVit në të njëjtën kohë. Pyesni një profesionist të kujdesit shëndetësor për t'ju ndihmuar të zgjidhni atë që është më e mira për shëndetin tuaj.
Çfarë është NMN?
Përmbledhje e NMN
Nikotinamid mononukleotidi , i quajtur NMN, është në të gjitha gjallesat. NMN ndihmon në krijimin e NAD, i cili u jep qelizave energji. NAD është i nevojshëm për shumë punë në trup, si rregullimi i qelizave dhe përdorimi i ushqimit për energji. NMN është pjesë e një grupi të quajtur prekursorë NAD+. Këto ndihmojnë në mbajtjen e niveleve të NAD të shëndetshme, por NAD bie ndërsa njerëzit plaken. Ushqimet si brokoli, avokado dhe edamame kanë pak NMN, por jo të mjaftueshme vetëm nga ushqimi. Shumë njerëz marrin suplemente NMN për të ndihmuar qelizat e tyre dhe për të qëndruar të shëndetshëm.
NMN është popullor në kërkimin e plakjes sepse mund të rrisë NAD+ dhe mund të ngadalësojë plakjen.
Si funksionon NMN
NMN shkon në qeliza dhe shndërrohet në NAD. Ky hap është i rëndësishëm për prodhimin e energjisë në qeliza. NMN përdor transportues të veçantë, si Slc12a8, për të hyrë brenda qelizave, kryesisht në zorrën e hollë. Pasi brenda, NMN bëhet shpejt NAD përmes disa hapave. NAD ndihmon enzimat që kontrollojnë se si trupi përdor energjinë, rregullon ADN-në dhe trajton ënjtjen. NMN është e lehtë për t'u përdorur nga trupi, kështu që funksionon shpejt. Studimet tregojnë se NMN mund të rrisë NAD në gjak vetëm disa minuta pas marrjes së tij. Kjo nxitje e shpejtë i ndihmon qelizat të marrin energjinë që u nevojitet dhe mund t'i ndihmojë njerëzit të plaken në një mënyrë të shëndetshme.
| i aspektit |
Përshkrimi |
| Roli biokimik |
NMN ndihmon në prodhimin e NAD, i cili është i nevojshëm për energjinë e qelizave dhe metabolizmin. |
| Biodisponueshmëria |
NMN përzihet mirë në ujë dhe përthithet shpejt, kështu që NAD+ rritet shpejt. |
| Shpërndarja e indeve |
NMN është në shumë pjesë të trupit, nga kur jemi të rinj e deri tek të rriturit. |
| Burimet dietike |
NMN gjendet në disa fruta dhe perime, por vetëm në sasi të vogla. |
Përfitimet e NMN
NMN ka shumë përfitime shëndetësore. Duke rritur NAD, NMN ndihmon qelizat të prodhojnë energji dhe e mban trupin të funksionojë mirë. Studimet e kafshëve tregojnë se NMN mund të mbrojë trurin, të ndihmojë kujtesën dhe të ulë ënjtjen. NMN gjithashtu ndihmon në mbajtjen normale të sheqerit në gjak dhe mbështet zemrën. Tek njerëzit, NMN ngriti NAD, i ndihmoi të ecnin më larg dhe i bëri rezultatet shëndetësore më të mira pa efekte të mëdha anësore. NMN mund të ngadalësojë plakjen në trup dhe të ndihmojë në rregullimin e dëmtimit të qelizave. Disa studime thonë se NMN funksionon edhe më mirë me gjëra të tjera natyrore, duke e bërë NAD të rritet më shumë në disa pjesë të trupit.
Siguria NMN
Shumica e studimeve thonë se NMN është i sigurt në doza normale të suplementeve. Tek kafshët, edhe dozat e larta nuk shkaktonin probleme të mëdha, por sasitë e mëdha mund të jenë të këqija. Tek njerëzit, asnjë efekt anësor serioz nuk ndodhi kur NMN u mor për deri në dy muaj. NMN nuk dëmton gjenet në testet laboratorike . Por të FDA po shikon NMN si një ilaç të mundshëm , kështu që rregullat mund të ndryshojnë. Njerëzit duhet të flasin me një mjek përpara se të përdorin NMN, veçanërisht nëse kanë probleme shëndetësore ose marrin ilaçe të tjera.
Çfarë është LongeVit?
Përmbledhje e LongeVit
LongeVit është një suplement special për plakje të shëndetshme. Përzien NMN me gjëra të tjera natyrore. Shumë njerëz pëlqejnë LongeVit sepse ndihmon në shumë mënyra. Prodhuesit donin që ai të ndihmonte me energjinë, trurin dhe shëndetin e zemrës. LongeVit nuk është vetëm një gjë. Përdor një përzierje për të ndihmuar pjesë të ndryshme të trupit. Njerëzit zgjedhin LongeVit kur duan më shumë se një përfitim.
Përbërësit LongeVit
LongeVit ka shumë përbërës që punojnë së bashku. Secili ndihmon trupin në një mënyrë të veçantë. Tabela e mëposhtme liston përbërësit kryesorë dhe çfarë bëjnë ata:
| përbërësit në formulë |
Roli/Funksioni i |
| Taurina |
Mbështet shëndetin dhe rigjenerimin e qelizave |
| Panax xhensen |
Rrit energjinë dhe qëndrueshmërinë |
| Fshesa e shkretëtirës |
(Roli jo i detajuar në mënyrë eksplicite në burim) |
| Pterostilbene |
Përmirëson funksionin kognitiv dhe ofron mbështetje antioksiduese |
| Cordyceps |
Rrit qëndrueshmërinë dhe redukton lodhjen |
| Arjuna Bark |
Mbështet shëndetin kardiovaskular duke ulur presionin e gjakut dhe kolesterolin |
| Shafran i Indisë |
Ofron efekte antioksiduese për të luftuar stresin oksidativ |
| Barberry |
Përmirëson shëndetin metabolik dhe mbështet shëndetin e zemrës |
| L-Karnozina |
(Roli jo i detajuar në mënyrë eksplicite në burim) |
| BioPerine® |
Rrit biodisponibilitetin e përbërësve të tjerë |
| Xhenxhefil |
Rrit funksionin imunitar |
| Vaj luledielli |
(Roli jo i detajuar në mënyrë eksplicite në burim) |
Kjo formulë përdor ekstrakte bimore dhe aminoacide. Përzierja ndihmon me energji dhe mbështet sistemin imunitar.
Përfitimet LongeVit
LongeVit jep shumë përfitime për shkak të përzierjes së tij. Ndihmon në prodhimin e energjisë dhe lufton stresin nga plakja. Disa pjesë, si Panax Ginseng dhe Cordyceps, ndihmojnë me qëndrueshmëri. Të tjerë, si shafrani i Indisë dhe pterostilbene, mbrojnë qelizat. Arjuna Lëvorja dhe barberry ndihmojnë zemrën dhe metabolizmin. LongeVit gjithashtu ndihmon trurin dhe sistemin imunitar. Njerëzit që duan të jetojnë më gjatë shpesh zgjedhin LongeVit për këto arsye.
LongeVit është i veçantë sepse ndihmon shumë pjesë të shëndetit, jo vetëm një.
LongeVit kundër NMN
LongeVit dhe NMN ndihmojnë në plakjen e shëndetshme, por ato janë të ndryshme. NMN është një përbërës që ngre NAD+ në trup. LongeVit ka NMN dhe gjëra të tjera për më shumë përfitime. Njerëzit që duan vetëm ndihmë NAD+ mund të zgjedhin NMN. Njerëzit që duan më shumë mbështetje mund të zgjedhin LongeVit. Zgjedhja më e mirë varet nga ajo që dëshironi nga suplementi juaj.
Dallimi midis NMN dhe LongeVit
Përbërja
NMN është vetëm një molekulë. Formula e saj është C11H15N2O8P . Shkencëtarët e quajnë atë një nukleotid bioaktiv. Ka dy lloje, por vetëm lloji beta funksionon tek njerëzit. Ju mund të gjeni NMN në ushqime si brokoli dhe avokado. Brenda trupit, NMN është në shumë pjesë qelizore. Është në citoplazmë, bërthamë dhe mitokondri. NMN është gjithashtu në gjak dhe lëngje të tjera. Trupi prodhon NMN nga nikotinamidi duke përdorur një enzimë të quajtur NAMPT. Mund të prodhojë gjithashtu NMN nga NR me një enzimë tjetër të quajtur NRK. Trupi përdor NMN për të bërë NAD. NAD është i rëndësishëm për energjinë dhe fiksimin e qelizave.
LongeVit nuk është vetëm një molekulë. Është një përzierje e shumë gjërave. Pjesa kryesore është NMN, por ka edhe ekstrakte bimore dhe aminoacide. Disa shembuj janë taurina, Panax ginseng, pterostilbene, cordyceps dhe shafran i Indisë. Çdo pjesë në LongeVit ndihmon një fushë të ndryshme të shëndetit. Mund të ndihmojë me energjinë, zemrën dhe trurin. LongeVit nuk ka një formulë të caktuar. Përzierja mund të ndryshojë me çdo markë ose produkt.
NMN ka një strukturë të thjeshtë. LongeVit përzien NMN me gjëra të tjera natyrore për më shumë efekte.
Mekanizmi
NMN shkon në qeliza dhe shndërrohet në NAD. Kjo i ndihmon qelizat të prodhojnë energji dhe të rregullojnë veten. NAD është i nevojshëm për shumë punë të trupit. Ndihmon enzimat të rregullojnë ADN-në dhe të kontrollojnë metabolizmin. NAD gjithashtu ndihmon në uljen e ënjtjes në trup. Marrja e NMN mund të bëjë që NAD të rritet shpejt. Kjo ndihmon qelizat të qëndrojnë të shëndetshme dhe mund të ngadalësojë plakjen. Studimet tregojnë se NMN mund të rrisë NAD+ në gjak në pak minuta.
LongeVit funksionon në një mënyrë tjetër. Ai ka NMN, kështu që mund të ngrejë gjithashtu NAD. Por ka edhe pjesë të tjera që ndihmojnë. Panax ginseng dhe cordyceps ndihmojnë me qëndrueshmëri. Shafrani i Indisë dhe pterostilbene janë antioksidantë. Këto ndihmojnë sistemin imunitar, zemrën dhe trurin. LongeVit përpiqet të ndihmojë të gjithë trupin, jo vetëm NAD. Përzierja mund të ndihmojë gjithashtu trupin të përdorë më mirë lëndët ushqyese.
Përdorimi i synuar
Njerëzit përdorin NMN për të rritur drejtpërdrejt NAD. NMN është e mirë për ata që duan të ndihmojnë në energjinë e qelizave dhe të ngadalësojnë plakjen. Shumë zgjedhin NMN për të ndihmuar me metabolizmin dhe për të luftuar plakjen. NMN është për njerëzit që duan një shtesë të thjeshtë. Detyra e saj kryesore është të ngrenë NAD dhe ndihmojnë në rregullimin e qelizave.
LongeVit është për njerëzit që duan më shumë se ndihmë NAD. Është për ata që duan të rrisin energjinë, trurin, zemrën dhe shëndetin e imunitetit. LongeVit është i mirë për njerëzit që duan të jetojnë më gjatë dhe të ndihen më mirë në përgjithësi. Është gjithashtu për ata që duan shumë përfitime në një pilulë.
nmn, Krahasimi i jetëgjatësisë
Tabela më poshtë tregon ndryshimet kryesore midis nmn dhe longevit:
| Veçori |
NMN |
LongeVit |
| Përbërësi kryesor |
Vetëm NMN |
NMN plus ekstrakte bimore dhe aminoacide |
| Qëllimi |
Ngritni NAD, mbështesni shëndetin qelizor |
Mbështet jetëgjatësinë, energjinë, zemrën, trurin |
| Mekanizmi |
Aftësitë e drejtpërdrejta të lartësisë NAD+ |
NAD+ ngritje plus efekte shtesë shëndetësore |
| Biodisponueshmëria |
Përthithje e lartë, e shpejtë |
Mund të jetë më i lartë për shkak të përbërësve të shtuar |
| Hulumtimi |
Shumë studime, duke përfshirë provat klinike mbi nr dhe nmn |
Më pak studime, kryesisht në pjesë të veçanta |
| Përdorni |
Mbështetje e thjeshtë, e synuar NAD |
Mbështetje e gjerë, me shumë sisteme |
| Fokusimi |
Shëndeti qelizor dhe metabolik |
Jetëgjatësia dhe shëndeti i përgjithshëm |
Të dy nmn, longevit mund të ndihmojnë me plakjen dhe metabolizmin. NMN është më e mira për njerëzit që duan të rrisin NAD+ dhe të ndihmojnë në rregullimin e qelizave. LongeVit është më i mirë për ata që duan një suplement për shumë fusha shëndetësore. Studimet mbi NMN dhe NR tregojnë efekte të forta në NAD dhe metabolizëm. LongeVit mund të japë ndihmë shtesë, por ka më pak kërkime për përzierjen e plotë. Njerëzit duhet të zgjedhin atë që i përshtatet qëllimeve dhe nevojave të tyre shëndetësore.
Dallimi midis NMN dhe NR
NMN vs NR
NMN dhe NR të dyja ndihmojnë trupin të bëjë më shumë NAD. NAD është i rëndësishëm për energjinë, riparimin e qelizave dhe plakjen e shëndetshme. NMN qëndron për mononukleotid nikotinamid. NR do të thotë riboside nikotinamide. Dallimi kryesor midis NMN dhe NR është se si trupi i përdor ato. NMN mund të hyjë drejtpërdrejt në qeliza me ndihmën e një transportuesi të quajtur Slc12a8. NR duhet së pari të ndryshojë në NMN përpara se të mund të ndihmojë në krijimin e NAD. Ky hap shtesë do të thotë që NR mund të mos funksionojë aq mirë në disa inde.
Shkencëtarët zbuluan se NMN dhe NR të dy nxisin NAD, por NMN shpesh funksionon më shpejt dhe më drejtpërdrejt. Disa studime tregojnë NMN ndihmon me energjinë, sheqerin në gjak dhe shëndetin e zemrës më shumë se NR . NMN gjithashtu duket se ndihmon me plakjen në më shumë mënyra. NR ende ndihmon në rritjen e NAD dhe mbështet metabolizmin, por efektet e tij ndonjëherë janë më të dobëta.
| Aspekti |
NMN (mononukleotidi i nikotinamidit) |
NR (ribozidi i nikotinamidit) |
| Rruga drejt NAD |
Konvertimi i drejtpërdrejtë |
Së pari duhet të konvertohet në NMN |
| Stabiliteti |
Më e qëndrueshme në gjak |
Pritet më shpejt |
| Efektet |
Më e fortë ndaj plakjes dhe energjisë |
E mirë për metabolizmin, efekte më pak të ndryshme |
| Fokusi në industri |
Më shumë kërkime dhe patenta |
Më pak fokus |
Absorbimi dhe biodisponibiliteti
Biodisponibiliteti i NR dhe NMN do të thotë se sa mirë mund t'i përdorë ato trupi. NMN është një molekulë më e madhe dhe ka nevojë për një transportues të veçantë për të hyrë në qeliza. Ky transportues gjendet në zorrë dhe ndihmon NMN të përthithet shpejt. Studimet e miut tregojnë Nivelet e NMN në gjak rriten shpejt pas marrjes së tij. NR është më i vogël dhe shpërbëhet pjesërisht në zorrë përpara se të ndihmojë në krijimin e NAD. Disa nga NR ndryshojnë në NMN, dhe më pas në NAD. Të dy NMN dhe NR mund të shndërrohen gjithashtu në forma të tjera, si nikotinamidi dhe acidi nikotinik, përpara se të ndihmojnë nivelet e NAD.
Një studim në minj e tregoi këtë vetëm një pjesë e vogël e NMN dhe NR absorbohet drejtpërdrejt . Shumica e tij ndryshon në forma të tjera përpara se trupi ta përdorë atë për të bërë NAD. Te njerëzit, NR mund të rrisë NAD deri në 2.7 herë pas dy javësh përdorimi. NMN gjithashtu rrit NAD shpejt, shpesh brenda 30 minutave në studimet e kafshëve. Të dyja janë të sigurta në doza normale.
Zgjedhja midis NMN dhe NR
Zgjedhja midis NMN dhe NR varet nga qëllimet shëndetësore dhe mënyra se si trupi përgjigjet. NMN mund të funksionojë më mirë për njerëzit që duan mbështetje të fortë për energjinë, plakjen dhe riparimin e qelizave. NR është një zgjedhje e mirë për ata që duan të rrisin NAD dhe të mbështesin metabolizmin. Të dy kanë të dhëna të mira sigurie. NMN shpesh kushton më shumë, por mund të japë më shumë përfitime për plakjen. Njerëzit duhet të mendojnë për ndryshimin midis NMN dhe NR, biodisponibilitetin e NR dhe NMN dhe nevojat e tyre. Biseda me një mjek mund të ndihmojë në zgjedhjen më të mirë.
Cilin duhet të merrni?
Qëllimet shëndetësore
Zgjedhja e NMN, LongeVit ose të dyja varet nga qëllimet tuaja shëndetësore. NMN është një pararendës i drejtpërdrejtë i NAD. Ndihmon në ngritjen e niveleve të NAD në trup. NAD mbështet energjinë e qelizave, riparimin e ADN-së dhe metabolizmin. Nëse dëshironi të ndihmoni qelizat tuaja dhe të ngadalësoni plakjen, NMN mund të jetë e mirë për ju. Studimet tregojnë se NMN mund të ndihmojë shëndetin e mitokondrive, insulinës dhe ADN-së. Këto efekte mund të shfaqen në javë ose muaj. Por rezultatet nuk janë të njëjta për të gjithë.
LongeVit përzien NMN me përbërës të tjerë natyralë. Kjo përzierje ndihmon NAD, por gjithashtu mbështet zemrën, trurin dhe sistemin imunitar. LongeVit është për njerëzit që duan më shumë sesa thjesht mbështetje NAD. Pjesët shtesë, si antioksidantët dhe ekstraktet bimore, ndihmojnë në shumë mënyra. Por nuk ka shumë kërkime për LongeVit në tërësi. Shumica e studimeve shikojnë NMN ose përbërës të vetëm.
Nëse dëshironi performancë më të mirë fizike ose shëndet të trurit, NMN mund të jetë më e mira. Nëse dëshironi një suplement për shumë fusha shëndetësore, LongeVit mund të jetë më i mirë. Disa njerëz mendojnë t'i marrin të dyja, por këtë e bëjnë vetëm me ndihmën e mjekut.
Këshillë: Njihni qëllimet tuaja shëndetësore. Zgjidhni nëse doni mbështetje NAD ose një shtesë që ndihmon shumë gjëra.
Siguria dhe Rregullimi
Siguria dhe rregullat janë të rëndësishme kur zgjidhni një shtesë. NMN është i sigurt në studimet e kafshëve dhe njerëzve. Shumica e njerëzve mund të marrin 250 mg deri në 1000 mg në ditë pa probleme të mëdha. Disa njerëz mund të kenë probleme të lehta të stomakut, por kjo është e rrallë. Ne nuk kemi shumë të dhëna për sigurinë afatgjatë te njerëzit.
Rregullat për NMN kanë ndryshuar. Në SHBA, FDA e bëri NMN një ilaç në vitin 2022. Kjo do të thotë se NMN nuk mund të shitet si suplement në SHBA. Mund ta gjeni ende në disa vende të tjera dhe dyqane speciale. Ky ndryshim i rregullit e bëri NMN më të vështirë për t'u marrë dhe më të shtrenjtë. Ka edhe më shumë shqetësime për cilësinë. Ekspertët thonë që të zgjidhni produkte me testime laboratorike dhe etiketa të qarta.
LongeVit nuk ka rregulla të veçanta. Siguria e tij varet nga cilësia e pjesëve të tij dhe nga kompania që e bën atë. Kërkoni shtesa me Certifikatat e Analizës dhe certifikimin GMP. Kontrolloni gjithmonë listën e përbërësve dhe shmangni përzierjet e fshehura.
Konsultimi me një profesionist
Duhet të flisni me një mjek përpara se të filloni NMN, LongeVit ose ndonjë shtesë të re. Mjekët mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni atë që është më e mira për shëndetin dhe qëllimet tuaja. Ata mund t'ju tregojnë dozën e duhur dhe të shikojnë për efekte anësore. Kjo është shumë e rëndësishme nëse keni probleme shëndetësore ose merrni ilaçe. NMN dhe LongeVit mund të mos përzihen mirë me disa barna, si ilaçet për presionin e gjakut ose diabetin.
Mjekët thonë se suplementet nuk duhet të zëvendësojnë zakonet e shëndetshme. Ushqimi i mirë, lëvizja e trupit, gjumi dhe përballimi i stresit janë më të rëndësishmet. NMN ose LongeVit mund të ndihmojnë, por vetëm si pjesë e një stili jetese të shëndetshëm.
Shënim: Ky blog është vetëm për të mësuar. Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj përpara se të ndryshoni rutinën tuaj shëndetësore.
| Aspekti |
NMN |
LongeVit |
Marrja e të dyjave së bashku |
| Fokusi kryesor |
Mbështetja e NAD, energjia e qelizave, plakja |
Shumë sisteme trupore, jetëgjatësi, mirëqenie |
Është e mundur, por pyesni mjekun tuaj |
| Evidenca klinike |
E fortë për NAD dhe shëndetin e qelizave |
Jo shumë për përzierjen e plotë |
Asnjë studim i drejtpërdrejtë |
| Siguria |
Efekte anësore të lehta të studiuara mirë |
Varet nga cilësia e përbërësve |
E panjohur, shiko nga afër |
| Rregullore |
I kufizuar në disa vende |
Jo i dokumentuar mirë |
E komplikuar, merrni këshilla |
Tabela më poshtë tregon se si janë të ndryshme NMN, LongeVit dhe NR:
| të suplementit |
Efektet kryesore |
biodisponibiliteti |
Shënime |
| NR |
Ndihmon me gjumin dhe shëndetin e trurit; prova e fortë tek njerëzit |
Lartë |
Rezultatet shfaqen pas 5-6 javësh |
| NMN |
Rrit energjinë e qelizave; nuk ndihmon shumë për të fjetur |
Më e ulët se NR |
Rezultatet e studimit nuk janë gjithmonë të njëjta |
| LongeVit |
Asnjë provë e drejtpërdrejtë; përzien NMN me gjëra të tjera |
N/A |
Asnjë rishikim i madh nuk është bërë |
Shumica e njerëzve nuk kanë nevojë të marrin NMN dhe LongeVit. Njerëzit duhet të zgjedhin atë që i përshtatet më mirë nevojave të tyre shëndetësore. Një mjek ose infermiere mund t'ju ndihmojë të vendosni se çfarë të përdorni. Rregullat dhe studimet mund të ndryshojnë, ndaj vazhdoni të mësoni rreth këtyre suplementeve.
FAQ
Cili është ndryshimi kryesor midis NMN dhe LongeVit?
NMN ka vetëm një përbërës kryesor. LongeVit përzien NMN me gjëra të tjera natyrore. LongeVit përpiqet të ndihmojë më shumë pjesë të shëndetit tuaj. NMN më së shumti ndihmon rrisin NAD+ për energjinë e qelizave.
A mund të marrë dikush NMN dhe LongeVit së bashku?
Ju mund t'i përdorni të dyja, por së pari pyesni mjekun tuaj. Marrja e të dyjave mund të shkaktojë më shumë efekte anësore ose shumë nga disa përbërës. Gjithmonë bisedoni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se t'i përdorni ato së bashku.
A është LongeVit më i sigurt se NMN?
Siguria e LongeVit varet nga ajo që ka brenda dhe si është bërë. NMN ka më shumë studime rreth sigurisë. Njerëzit duhet të zgjedhin markat e besuara dhe të lexojnë etiketat. Të dyja janë zakonisht të sigurta nëse i përdorni në mënyrën e duhur.
Sa kohë duhet për të parë rezultatet nga NMN ose LongeVit?
Disa njerëz ndihen më shumë energji ose më mirë brenda disa javësh. Të tjerëve mund t'ju duhet më shumë kohë për të vërejtur ndryshimet. Rezultatet varen nga shëndeti, mosha dhe zakonet tuaja. Përdorimi i tyre shpesh dhe të jetuarit shëndetshëm ju ndihmon të merrni rezultate më të mira.
