Док старији, наша тела пролазе разне промене које могу довести до пада метаболичке функције. Овај пад се може манифестирати на различите начине, укључујући пораст тежине, смањене нивое енергије и повећани ризик од хроничних болести. Срећом, постоји све веће истраживање које сугерише да је Над + додатак да може понудити решење ових метаболичних поремећаја повезаних са годинама.
Над + , или никотинамид Аденине динуклеотид, је коензим који се налази у свим живим ћелијама. Игра пресудну улогу у различитим биолошким процесима, укључујући производњу енергије, поправку ДНК и регулацију метаболизма. Док старији, наши нивои Над + пад, који могу допринети развоју метаболичких поремећаја.
Преглед НАД + и њене улоге у метаболизму
Над + је коензим који је укључен у разне биолошке процесе, укључујући производњу енергије, поправку ДНК и регулисање метаболизма. Налази се у свим живим ћелијама и неопходно је за правилно функционисање многих ензима у телу.
Једна од главних функција над + је да делује као носилац електрона у електронском транспортном ланцу, низ реакција које се одвија у митохондрији ћелија. Овај процес је одговоран за генерисање већине АТП-а или енергије, да наша ћелија користе за функционисање. Без Над +, ове реакције се не би могле догодити, а ћелије не би могле да произведу енергију коју треба да преживе.
Над + је такође укључен у разне друге метаболичке процесе, укључујући регулисање метаболизма масти и угљених хидрата, производњу хормона и регулисање нивоа шећера у крви. Игра кључну улогу у одржавању здравља и функције наших ћелија и ткива.
Пад НАД + нивоа са годинама
Док старији, наши нивои Над + пад, који могу допринети развоју метаболичких поремећаја. Сматра се да овај пад настаје због комбинације фактора, укључујући смањену производњу НАД +, повећану потрошњу Над + ензимима и смањен рециклирање над +.
Сматра се да је пад Над + нивоа са годинама главни допринос процесу старења и развоју болести везаних за старосне доби. Верује се да ће појачати НАД + нивое, могуће је одложити почетак болести везаних за старосне доби и проширити животни век.
Како Над + Суплементација може побољшати метаболичку функцију
Постоји растуће истраживање које сугерише да је Над + суплементација може понудити решење метаболизних поремећаја у вези са годинама. Студије су показале да појачање НАД + нивоа може побољшати метаболичку функцију, повећати ниво енергије и смањити ризик од хроничних болести.
Један од главних начина на које је Над + додатак може побољшати метаболичку функцију је повећањем производње АТП-а, енергетске валуте ћелије. То може довести до повећаних енергетских нивоа, побољшаним физичким перформансама и смањеним умором.
Над + Суплементација такође може да побољша регулисање метаболизма масти и угљених хидрата, што доводи до смањене дебљање и побољшане контроле шећера у крви. То може смањити ризик од хроничних болести, попут дијабетеса и срчаних болести.
Врсте над + додатака и њихова ефикасност
Постоји неколико различитих врста Над + суплементи доступни на тржишту, свака је са сопственим предностима и недостацима. Најчешћи облици Над + додатака укључују никотинамид рибосида (НР), никотинамид мононуклеотид (НМН) и надмаш и нада.
Никотинамид Рибосид (НР) је облик витамина Б3 који се претвара у НАД + у тело. Показало се да је ефикасно на јачању Над + нивоа и побољшање метаболичке функције. Студије су показале да НР може побољшати физичке перформансе, смањити умора и побољшати контролу шећера у крви.
Никотинамид мононуклеотид (НМН) је још један облик витамина Б3 који се претвара у НАД + у тело. Сматра се да је још ефикаснији у јачању Над + нивоа од НР. Студије су показале да НМН може побољшати метаболичку функцију, повећати ниво енергије и смањити ризик од хроничних болести.
Над + сама је доступан и као додатак, али је мање ефикасан при јачању Над + нивоа од НР и НМН-а. То је зато што је Над + се разграбио у телу и не може се рециклирати попут других облика над +.
Закључак
Док старији, наша тела пролазе разне промене које могу довести до пада метаболичке функције. Овај пад се може манифестирати на различите начине, укључујући пораст тежине, смањене нивое енергије и повећани ризик од хроничних болести. Међутим, постоји све веће истраживање које сугерише да Над + додатак може понудити решење ових метаболичних поремећаја у вези са годинама.
Студије су показале да појачање НАД + нивоа може побољшати метаболичку функцију, повећати ниво енергије и смањити ризик од хроничних болести. На тржишту је на тржишту доступна неколико различитих врста Над + додатака, свака са сопственим предностима и недостацима.
Иако је потребно више истраживања да би у потпуности разумели дугорочне ефекте Над + додатке, до сада сугерирају доказе да је то обећавајућа стратегија за побољшање метаболичке функције и одлагање почетка болести повезаних са годинама.
