வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகளை NAD+ எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது?

நாம் வயதாகும்போது, ​​நம் உடல்கள் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன, அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சரிவு எடை அதிகரிப்பு, ஆற்றல் அளவைக் குறைத்தல் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் ஆபத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும். அதிர்ஷ்டவசமாக, NAD+ கூடுதல் இந்த வயது தொடர்பான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு ஒரு தீர்வை வழங்கக்கூடும் என்று கூறும் ஆராய்ச்சி அமைப்பு உள்ளது.

NAD+ , அல்லது நிகோடினமைடு அடினீன் டைனுக்ளியோடைடு, இது அனைத்து உயிரணுக்களிலும் காணப்படும் ஒரு கோஎன்சைம் ஆகும். ஆற்றல் உற்பத்தி, டி.என்.ஏ பழுது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு உயிரியல் செயல்முறைகளில் இது ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. நாம் வயதாகும்போது, ​​எங்கள் NAD+ வீழ்ச்சியின் அளவுகள், இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

NAD+ இன் கண்ணோட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதன் பங்கு

NAD+ என்பது ஒரு கோஎன்சைம் ஆகும், இது ஆற்றல் உற்பத்தி, டி.என்.ஏ பழுது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு உயிரியல் செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. இது அனைத்து உயிரணுக்களிலும் காணப்படுகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள பல நொதிகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு இது அவசியம்.

NAD+ இன் முதன்மை செயல்பாடுகளில் ஒன்று எலக்ட்ரான் போக்குவரத்து சங்கிலியில் எலக்ட்ரான்களின் கேரியராக செயல்படுவது, உயிரணுக்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் நடைபெறும் தொடர்ச்சியான எதிர்வினைகள். எங்கள் செல்கள் செயல்பட பயன்படுத்தும் ஏடிபி அல்லது ஆற்றலின் பெரும்பகுதியை உருவாக்குவதற்கு இந்த செயல்முறை பொறுப்பாகும். NAD+இல்லாமல், இந்த எதிர்வினைகள் நடக்க முடியாது, மேலும் செல்கள் உயிர்வாழத் தேவையான ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய முடியாது.

கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் NAD+ ஈடுபட்டுள்ளது. நமது செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் இது ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது.

வயதுடன் NAD+ நிலைகளின் சரிவு

நாம் வயதாகும்போது, ​​எங்கள் NAD+ வீழ்ச்சியின் அளவுகள், இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். இந்த சரிவு NAD+இன் உற்பத்தி குறைதல், நொதிகளால் NAD+இன் நுகர்வு அதிகரித்தல் மற்றும் NAD+இன் மறுசுழற்சி குறைதல் உள்ளிட்ட காரணிகளின் கலவையாகும்.

வயதினருடன் NAD+ அளவுகளின் வீழ்ச்சி வயதான செயல்முறை மற்றும் வயது தொடர்பான நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய பங்களிப்பாளராக கருதப்படுகிறது. NAD+ அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், வயது தொடர்பான நோய்கள் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் ஆயுட்காலம் நீட்டிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

NAD+ கூடுதல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம்

NAD+ கூடுதல் வயது தொடர்பான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு ஒரு தீர்வை வழங்கக்கூடும் என்று கூறும் ஆராய்ச்சி அமைப்பு உள்ளது. NAD+ அளவை உயர்த்துவது வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

NAD+ கூடுதல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்தக்கூடிய முக்கிய வழிகளில் ஒன்று, கலத்தின் ஆற்றல் நாணயமான ஏடிபி உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம். இது ஆற்றல் அளவுகள், மேம்பட்ட உடல் செயல்திறன் மற்றும் சோர்வு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

NAD+ கூடுதல் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒழுங்குமுறையை மேம்படுத்துகிறது, இது எடை அதிகரிப்பு குறைவதற்கும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கும். இது நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கும்.

NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸ் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்திறன்

பல்வேறு வகைகள் உள்ளன NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸ் கிடைக்கிறது, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள். சந்தையில் NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்களில் நிகோடினமைடு ரைபோசைட் (NR), நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு (என்.எம்.என்) மற்றும் NAD+ ஆகியவை அடங்கும்.

நிகோடினமைடு ரைபோசைட் (என்.ஆர்) என்பது வைட்டமின் பி 3 இன் ஒரு வடிவமாகும், இது உடலில் NAD+ ஆக மாற்றப்படுகிறது. இது NAD+ அளவை அதிகரிப்பதிலும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். என்.ஆர் உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம், சோர்வு குறைக்கலாம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு (என்.எம்.என்) என்பது வைட்டமின் பி 3 இன் மற்றொரு வடிவமாகும், இது உடலில் NAD+ ஆக மாற்றப்படுகிறது. இது NR ஐ விட NAD+ நிலைகளை அதிகரிப்பதில் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. என்.எம்.என் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

NAD+ தானே ஒரு துணை எனக் கிடைக்கிறது, ஆனால் இது NR மற்றும் NMN ஐ விட NAD+ நிலைகளை அதிகரிப்பதில் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. ஏனென்றால், NAD+ உடலில் உடைக்கப்பட்டு, NAD+ இன் பிற வடிவங்களைப் போல மறுசுழற்சி செய்ய முடியாது.

முடிவு

நாம் வயதாகும்போது, ​​நம் உடல்கள் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன, அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சரிவு எடை அதிகரிப்பு, ஆற்றல் அளவைக் குறைத்தல் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் ஆபத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும். எவ்வாறாயினும், வயது தொடர்பான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு NAD+ கூடுதல் ஒரு தீர்வை வழங்கக்கூடும் என்று கூறும் ஆராய்ச்சி அமைப்பு உள்ளது.

NAD+ அளவை உயர்த்துவது வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சந்தையில் பல்வேறு வகையான NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸ் கிடைக்கின்றன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன.

NAD+ கூடுதல் விளைவுகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் வயது தொடர்பான நோய்களின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்துவதற்கும் இது ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய உத்தி என்று இதுவரை சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.