কীভাবে এনএডি+ বিপাকীয় ব্যাধিগুলি উন্নত করে?

আমাদের বয়স হিসাবে, আমাদের দেহগুলি বিভিন্ন ধরণের পরিবর্তন সাধন করে যা বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেতে পারে। এই হ্রাস ওজন বৃদ্ধি, শক্তির মাত্রা হ্রাস এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি সহ বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে এনএডি+ পরিপূরক এই বয়সের সাথে সম্পর্কিত বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সমাধান দিতে পারে।

এনএডি+ , বা নিকোটিনামাইড অ্যাডেনিন ডাইনোক্লিয়োটাইড, সমস্ত জীবিত কোষে পাওয়া একটি কোয়েনজাইম। এটি শক্তি উত্পাদন, ডিএনএ মেরামত এবং বিপাকের নিয়ন্ত্রণ সহ বিভিন্ন জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের বয়স হিসাবে, আমাদের এনএডি+ হ্রাসের স্তরগুলি, যা বিপাকীয় ব্যাধিগুলির বিকাশে অবদান রাখতে পারে।

এনএডি+ এর ওভারভিউ এবং বিপাকের ক্ষেত্রে এর ভূমিকা

এনএডি+ হ'ল একটি কোয়েনজাইম যা শক্তি উত্পাদন, ডিএনএ মেরামত এবং বিপাকের নিয়ন্ত্রণ সহ বিভিন্ন জৈবিক প্রক্রিয়াতে জড়িত। এটি সমস্ত জীবন্ত কোষে পাওয়া যায় এবং এটি দেহের অনেকগুলি এনজাইমগুলির যথাযথ কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়।

এনএডি+ এর প্রাথমিক ফাংশনগুলির মধ্যে একটি হ'ল ইলেক্ট্রন ট্রান্সপোর্ট চেইনে ইলেক্ট্রনগুলির বাহক হিসাবে কাজ করা, কোষগুলির মাইটোকন্ড্রিয়ায় সংঘটিত প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সিরিজ। এই প্রক্রিয়াটি বেশিরভাগ এটিপি বা শক্তি উত্পন্ন করার জন্য দায়বদ্ধ, যা আমাদের কোষগুলি কাজ করতে ব্যবহার করে। এনএডি+ব্যতীত, এই প্রতিক্রিয়াগুলি স্থান নিতে সক্ষম হবে না এবং কোষগুলি বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি উত্পাদন করতে অক্ষম হবে।

এনএডি+ ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের নিয়ন্ত্রণ, হরমোনের উত্পাদন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ সহ বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়াতেও জড়িত। এটি আমাদের কোষ এবং টিস্যুগুলির স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বয়সের সাথে এনএডি+ স্তরগুলির হ্রাস

আমাদের বয়স হিসাবে, আমাদের এনএডি+ হ্রাসের স্তরগুলি, যা বিপাকীয় ব্যাধিগুলির বিকাশে অবদান রাখতে পারে। এই পতনটি এনএডি+এর উত্পাদন হ্রাস, এনএডি+এর এনজাইম দ্বারা বৃদ্ধি বৃদ্ধি এবং এনএডি+এর পুনর্ব্যবহার হ্রাস সহ কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে বলে মনে করা হয়।

বয়সের সাথে এনএডি+ স্তরগুলির পতনকে বার্ধক্য প্রক্রিয়া এবং বয়সের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলির বিকাশের ক্ষেত্রে একটি প্রধান অবদানকারী বলে মনে করা হয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এনএডি+ স্তরগুলি বাড়িয়ে দিয়ে বয়সের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলির সূত্রপাত এবং জীবনকাল বাড়ানো সম্ভব হতে পারে।

NAD+ পরিপূরক কীভাবে বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে

গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে এনএডি+ পরিপূরক বয়স সম্পর্কিত বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সমাধান দিতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এনএডি+ স্তর বাড়ানো বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

এনএডি+ পরিপূরক বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এমন প্রধান উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল এটিপি উত্পাদন, কোষের শক্তি মুদ্রা বৃদ্ধি করা। এটি শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি, শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং ক্লান্তি হ্রাস করতে পারে।

এনএডি+ পরিপূরক ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের নিয়ন্ত্রণকেও উন্নত করতে পারে, যার ফলে ওজন বৃদ্ধি হ্রাস এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নত হতে পারে। এটি ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

NAD+ পরিপূরক এবং তাদের কার্যকারিতা প্রকার

বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে NAD+ বাজারে উপলব্ধ, প্রতিটি নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা সহ। এনএডি+ পরিপূরকগুলির সর্বাধিক সাধারণ ফর্মগুলির মধ্যে রয়েছে নিকোটিনামাইড রাইবোসাইড (এনআর), নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিওটাইড (এনএমএন) এবং নিজেই এনএডি+।

নিকোটিনামাইড রাইবোসাইড (এনআর) ভিটামিন বি 3 এর একটি রূপ যা দেহে এনএডি+ তে রূপান্তরিত হয়। এটি এনএডি+ স্তর বাড়াতে এবং বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপ উন্নত করতে কার্যকর হিসাবে দেখানো হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এনআর শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, ক্লান্তি হ্রাস করতে পারে এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে।

নিকোটিনামাইড মোনোনুক্লিওটাইড (এনএমএন) ভিটামিন বি 3 এর আরেকটি রূপ যা দেহে এনএডি+ তে রূপান্তরিত হয়। এটি এনআর এর চেয়ে এনএডি+ স্তর বাড়াতে আরও কার্যকর বলে মনে করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এনএমএন বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

এনএডি+ নিজেই পরিপূরক হিসাবেও উপলব্ধ, তবে এটি এনআর এবং এনএমএন এর চেয়ে এনএডি+ স্তর বাড়াতে কম কার্যকর। এটি কারণ এনএডি+ শরীরে ভেঙে গেছে এবং এনএডি+ এর অন্যান্য রূপগুলির মতো পুনর্ব্যবহার করা যায় না।

উপসংহার

আমাদের বয়স হিসাবে, আমাদের দেহগুলি বিভিন্ন ধরণের পরিবর্তন সাধন করে যা বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেতে পারে। এই হ্রাস ওজন বৃদ্ধি, শক্তির মাত্রা হ্রাস এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি সহ বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে। যাইহোক, গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে এনএডি+ পরিপূরক এই বয়সের সাথে সম্পর্কিত বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সমাধান দিতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে এনএডি+ স্তর বাড়ানো বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। বাজারে বিভিন্ন ধরণের এনএডি+ পরিপূরক উপলব্ধ রয়েছে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।

যদিও এনএডি+ পরিপূরকটির দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি পুরোপুরি বোঝার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, তবুও প্রমাণগুলি এখনও পর্যন্ত পরামর্শ দেয় যে এটি বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করার এবং বয়স-সম্পর্কিত রোগগুলির সূত্রপাত বিলম্ব করার জন্য একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কৌশল হতে পারে।