ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຫນ້າທີ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ການຫຼຸດລົງນີ້ສາມາດສະແດງອອກໃນຫຼາຍວິທີ, ລວມທັງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ລະດັບພະລັງງານຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ໂຊກດີ, ມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ແນະນໍາວ່າການເສີມ NAD + ອາດຈະສະຫນອງການແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຫຼົ່ານີ້.
NAD+ , ຫຼື nicotinamide adenine dinucleotide, ແມ່ນ coenzyme ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດທັງຫມົດ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫຼາຍໆຂະບວນການທາງຊີວະພາບ, ລວມທັງການຜະລິດພະລັງງານ, ການສ້ອມແປງ DNA, ແລະລະບຽບການຂອງ metabolism. ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ລະດັບ NAD + ຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ພາບລວມຂອງ NAD + ແລະບົດບາດຂອງມັນໃນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ
NAD + ແມ່ນ coenzyme ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງຊີວະພາບທີ່ຫລາກຫລາຍ, ລວມທັງການຜະລິດພະລັງງານ, ການສ້ອມແປງ DNA, ແລະລະບຽບການຂອງ metabolism. ມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດທັງຫມົດແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ enzymes ຫຼາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ NAD + ແມ່ນເພື່ອເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການຂົນສົ່ງຂອງເອເລັກໂຕຣນິກໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຂົນສົ່ງເອເລັກໂຕຣນິກ, ຊຸດຂອງປະຕິກິລິຍາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນ mitochondria ຂອງຈຸລັງ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສ້າງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ATP, ຫຼືພະລັງງານ, ທີ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອເຮັດວຽກ. ຖ້າບໍ່ມີ NAD+, ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແລະຈຸລັງຈະບໍ່ສາມາດຜະລິດພະລັງງານທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ.
NAD + ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍໆຂະບວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານອື່ນໆ, ລວມທັງການຄວບຄຸມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ, ການຜະລິດຮໍໂມນ, ແລະລະບຽບການຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະຫນ້າທີ່ຂອງຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງພວກເຮົາ.
ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ NAD+ ຕາມອາຍຸ
ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ລະດັບ NAD + ຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ການຫຼຸດລົງນີ້ແມ່ນຄິດວ່າເປັນຍ້ອນປັດໃຈປະສົມປະສານ, ລວມທັງການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດ NAD +, ການບໍລິໂພກ NAD + ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍ enzymes, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນການລີໄຊເຄີນຂອງ NAD +.
ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ NAD + ຕາມອາຍຸແມ່ນຄິດວ່າເປັນການປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ມັນເຊື່ອວ່າໂດຍການເພີ່ມລະດັບ NAD +, ມັນອາດຈະເປັນການຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະຍືດອາຍຸ.
ວິທີການເສີມ NAD+ ສາມາດປັບປຸງການທໍາງານຂອງ metabolism
ມີການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ແນະນໍາວ່າການເສີມ NAD + ອາດຈະສະຫນອງການແກ້ໄຂຄວາມຜິດກະຕິຂອງ metabolism ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມລະດັບ NAD + ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ metabolism, ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ຫນຶ່ງໃນວິທີຕົ້ນຕໍທີ່ການເສີມ NAD + ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ metabolism ແມ່ນໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ ATP, ສະກຸນເງິນພະລັງງານຂອງເຊນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ປັບປຸງການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຫຼຸດລົງ.
ການເສີມ NAD+ ຍັງສາມາດປັບປຸງການຄວບຄຸມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ, ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງແລະປັບປຸງການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
ປະເພດຂອງອາຫານເສີມ NAD+ ແລະປະສິດທິພາບຂອງມັນ
ມີຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ ອາຫານເສີມ NAD+ ທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງຕົນເອງ. ຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາຫານເສີມ NAD+ ລວມມີ nicotinamide riboside (NR), nicotinamide mononucleotide (NMN), ແລະ NAD+ ຕົວມັນເອງ.
Nicotinamide riboside (NR) ແມ່ນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B3 ທີ່ປ່ຽນເປັນ NAD+ ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການເພີ່ມລະດັບ NAD + ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ metabolism. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ NR ສາມາດປັບປຸງການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ແລະປັບປຸງການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
Nicotinamide mononucleotide (NMN) ແມ່ນອີກຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B3 ທີ່ປ່ຽນເປັນ NAD+ ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເພີ່ມລະດັບ NAD + ຫຼາຍກວ່າ NR. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ NMN ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ metabolism, ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ແລະຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
NAD + ຕົວຂອງມັນເອງຍັງມີຢູ່ໃນອາຫານເສີມ, ແຕ່ວ່າມັນມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍໃນການເພີ່ມລະດັບ NAD + ກ່ວາ NR ແລະ NMN. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ NAD + ຖືກແຍກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະບໍ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່ໄດ້ຄືກັບຮູບແບບອື່ນໆຂອງ NAD+.
ສະຫຼຸບ
ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຫນ້າທີ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ການຫຼຸດລົງນີ້ສາມາດສະແດງອອກໃນຫຼາຍວິທີ, ລວມທັງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ລະດັບພະລັງງານຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ແນະນໍາວ່າການເສີມ NAD + ອາດຈະສະຫນອງການແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຫຼົ່ານີ້.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມລະດັບ NAD + ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ metabolism, ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງອາຫານເສີມ NAD+ ທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງຕົນເອງ.
ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງການເສີມ NAD +, ຫຼັກຖານມາເຖິງຕອນນັ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະເປັນຍຸດທະສາດທີ່ດີສໍາລັບການປັບປຸງການທໍາງານຂອງ metabolism ແລະການຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.
