Β NMN vs NMN: Pareho ba Sila?

Ang β NMN at NMN ay tumutukoy sa parehong molekula sa bawat suplemento na matatagpuan sa merkado. Mahalaga ang katotohanang ito dahil gustong malaman ng mga tao kung ang NMN sa kanilang suplemento ay tumutugma sa sinusuportahan ng pananaliksik. Maraming nasa hustong gulang ang naghahanap ng NMN, na may 39.4% ng mga naghahanap sa US na may edad 35-44 at 62.5% sa UK mula sa parehong pangkat ng edad. Ang label na ''β' NMN/NMN?' ay nangangahulugang ang aktibong anyo, na ginagamit ng katawan. Madalas ihambing ng mga tao ang NMN at nr, ngunit parehong sumusuporta sa mga antas ng NAD+. Ang pagpili ng tamang suplemento ay nakakatulong sa mga user na makakuha ng pinakamaraming benepisyo mula sa NMN at nr.

Mga Pangunahing Takeaway

• Ang β NMN at NMN ay parehong aktibong molekula sa mga suplemento. Ang β form lamang ang gumagana sa katawan upang itaas ang NAD+.

• Tumutulong ang NMN na itaas ang mga antas ng NAD+  . Sinusuportahan nito ang enerhiya, metabolismo, pag-aayos ng DNA, at malusog na pagtanda.

• Ang magagandang suplemento ng NMN ay may mataas na kadalisayan at malinaw na mga label. Mayroon din silang mga third-party na lab test at nagmumula sa mga sertipikadong gumagawa.

• Pagpili ng mga pandagdag na may Binibigyan ka ng β NMN ng form  na gumagana. Ipinakikita ng pananaliksik na ang form na ito ay may mga benepisyo sa kalusugan.

• Maghanap ng mga produktong may mga sertipiko ng pagsusuri at malinaw na pinagmumulan ng sangkap. Nakakatulong ito na tiyaking ligtas at magandang kalidad ang suplemento.

Ano ang NMN?

Mga Pangunahing Kaalaman sa Nicotinamide Mononucleotide

Ang Nicotinamide mononucleotide , o NMN, ay matatagpuan sa bawat buhay na selula. Ang NMN ay isang nucleotide. Nangangahulugan ito na mayroon itong pangkat ng pospeyt, isang ribose na asukal, at isang base ng nicotinamide. Ang NMN ay hindi katulad ng nicotinamide riboside, o NR. Ang NR ay walang pangkat ng pospeyt. Ang maliit na pagkakaiba na ito ay nagbabago kung paano tinatanggap at ginagamit ng katawan ang mga ito NAD + precursors. Parehong tinutulungan ng NMN at NR ang katawan na gumawa ng NAD. Ang NAD ay isang coenzyme. Nakakatulong ito sa enerhiya, pag-aayos ng DNA, at pagtanda.

Ang NMN ay nasa mga pagkain tulad ng broccoli, edamame, cucumber, at avocado. Maraming tao ang kumukuha ng mga suplemento ng NMN upang mapataas ang antas ng NAD. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga suplemento ng NMN ay ligtas sa tamang dosis. Karamihan sa mga tao ay nagsisimula sa 250 mg bawat araw. Ang ilang mga pag-aaral ay gumagamit ng hanggang 1,000 mg araw-araw. Ang NMN ay ang pangunahing uri sa mga suplemento. Karamihan sa mga produkto ay mayroong β-isomer, na siyang aktibong anyo sa katawan.

Tandaan: Ipinagbawal ng FDA ang mga pandagdag sa NMN sa USA noong 2022. Ito ay dahil pinag-aaralan ang NMN bilang isang gamot, hindi dahil sa mga problema sa kaligtasan.

Ilang mahahalagang katotohanan tungkol sa NMN sa mga suplemento:

• Ang NMN ay isang direktang NAD+ precursor.

• Ang NMN ay hindi katulad ng NR, ngunit parehong nakakatulong sa NAD.

• Ang magagandang suplemento ng NMN ay dapat na napakadalisay at nasubok ng ibang mga lab.

NMN sa Katawan

Mahalaga ang NMN dahil tinutulungan nito ang mga cell na gumawa ng NAD. Ang NAD ay kailangan para sa enerhiya, pag-aayos ng DNA, at para sa mga enzyme tulad ng sirtuins at PARPs. Mabilis na makapasok ang NMN sa mga cell at maging NAD nang walang maraming hakbang. Ipinapakita ng mga pag-aaral na pinapataas ng NMN ang NAD sa atay, utak, kalamnan, at puso.

Proseso ng Pisiyolohikal /	Uri ng Katibayan ng Tissue	Dami ng Data	Key Findings
NAD biosynthesis sa mga tisyu	Pag-aaral ng rodent	300-500 mg/kg; Tumaas ang NAD+ sa loob ng 15-30 min	Pinapalakas ng NMN ang NAD sa maraming tissue, tumutulong sa metabolismo at anti-aging
Pag-andar ng utak	Pag-aaral ng rodent	Pagtaas ng NAD+ sa loob ng 15 min; mas mahusay na memorya sa mga may edad na daga	Ang NMN ay pumapasok sa utak at tumutulong sa memorya
Kaligtasan ng tao at NAD+	Mga klinikal na pagsubok	100-500 mg/araw; hanggang 38% NAD+ na pagtaas sa loob ng 60 araw	Ligtas ang NMN at pinapataas ang NAD sa mga tao

Kung gaano kahusay gumagana ang NMN ay depende sa kung paano ito ibinibigay. Pinoprotektahan ng Liposomal NMN ang molekula at tinutulungan ang mas maraming NMN na makarating sa mga tisyu. Ang mga pag-aaral sa mga hayop at tao ay nagpapakita na ang NMN ay mabilis na nagpapataas ng NAD at tumutulong sa metabolismo. Parehong nakakatulong ang NMN at NR sa paggawa ng NAD+, ngunit ang hugis ng NMN ay hinahayaan itong masipsip at magamit nang mabilis. Ito ang dahilan kung bakit pinipili ng maraming tao ang NMN para tumulong sa enerhiya, metabolismo, at malusog na pagtanda.

β NMN/NMN?

Ano ang ibig sabihin ng 'β'?

Ang salitang ''β' nmn/nmn?' ay makikita sa maraming suplementong bote at sa mga papeles sa agham. Ang ibig sabihin ng 'β' sign ay ang beta type ng nicotinamide mononucleotide. Ginagamit ng mga chemist ang sign na ito upang ipakita kung paano nakaayos ang mga atomo sa isang tiyak na lugar sa molekula. Ang lugar na ito ay tinatawag na anomeric carbon sa ribose sugar . Kung paano nakaayos ang mga atomo ay nagbabago kung paano kumikilos ang molekula sa katawan.

Natuklasan ng mga siyentipiko na mayroong dalawang uri, o isomer, ng nmn: alpha (α) at ​​beta (β). Tanging ang uri ng beta ang gumagana  sa mga buhay na bagay. Sa labs, ginagawa nmn gamit ng mga scientist mga espesyal na hakbang sa kemikal . Ang mga hakbang na ito ay gumagawa ng parehong uri, ngunit ang beta type lang ang tumutulong sa katawan. Pagkatapos gumawa nmn, gumagamit ang mga scientist ng mga tool tulad ng NMR para suriin ang hugis nito. Ipinapakita ng pagsusuring ito na karamihan sa mga suplemento ay may uri ng beta.

Ang pagtingin nang mas malapit sa chemistry ay nagpapaliwanag kung bakit mahalaga ang uri ng beta. Ang uri ng beta ay nagmumula sa kung paano sumali ang ribose na asukal sa base ng nicotinamide. Ang pagsali na ito ay tinatawag na glycosidic linkage. Binibigyan nito ang molekula ng hugis at trabaho nito. Ang beta linkage ay hinahayaan ang katawan na gamitin nmn para gumawa ng nad. Ang uri ng alpha ay hindi gumagana sa parehong paraan at hindi makakatulong sa katawan na gumawa ng nad.

Ang beta type nmn ay hindi lang pangalan. Ito ang tanging uri na tumutulong sa paggawa ng nad at nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan sa mga pag-aaral.

NMN vs β-NMN sa Mga Supplement

Maraming nagtatanong kung nmn at β-nmn sa mga suplemento.  Iba ang Sa totoo lang, pareho ang ibig sabihin ng mga salitang ito para sa mga suplementong produkto. Lahat ng magaling nmn supplements ay may beta type, since this type lang ang gumagana sa katawan. Kapag nakita mo nmn sa isang label, ibig sabihin ay β-nmn maliban na lang kung iba ang sinasabi nito.

Pinag-aralan ng mga scientist kung paano nmn gumagana sa katawan. Natagpuan nila na ang β-nmn lamang ang tumutulong sa mga cell na gumawa ng nad. Ang uri ng alpha ay hindi nakakatulong sa paggawa ng nad. Ibig sabihin, para sa mga taong umiinom ng supplement, pareho ang ginagawa ng nmn at β-nmn. Ang parehong mga salita ay nangangahulugan ng parehong aktibong bahagi.

• Ang NMN ay may dalawang uri: alpha at beta.

• Tanging ang uri ng beta ang gumagana sa katawan at tumutulong sa paggawa ng nad.

• Ginagamit ng mga suplemento ang uri ng beta upang itaas ang nad at tumulong sa enerhiya, metabolismo, at pag-aayos ng DNA.

• Ang uri ng alpha ay hindi nakakatulong sa nad o kalusugan.

Sinusuportahan ito ng data ng pananaliksik. Gumagamit ang mga siyentipiko ng mga espesyal na hakbang sa kemikal upang makagawa nmn. Ginagawa ng mga hakbang na ito ang karamihan sa uri ng beta. Pagkatapos maglinis, sinusuri ng NMR ang hugis bilang β-nmn. Tinitiyak nito na ang mga suplemento ay may tamang uri.

Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na ang β-nmn ay maaaring gamitin ng katawan. Kapag kumuha nmn ang mga tao, ito tumutulong sa pagtaas ng antas ng nad . Sinasabi ng ilang pag-aaral na nagiging nr ang nmn bago pumasok sa mga cell. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagsasabi na ang mga espesyal na transporter sa bituka ay tumutulong. Ang parehong nmn at nr ay tumutulong sa pagtaas ng nad, ngunit ang beta type ng nmn ay gumagana sa mga suplemento.

Ang dahilan para sa uri ng 'β' ay nagmula sa kung paano ginawa ang molekula. Kapag gumagawa nmn, maaaring lumabas ang parehong uri. Gumagamit ang mga siyentipiko ng mga espesyal na paraan upang paghiwalayin at linisin ang uri ng beta. Sinusuri nila ito sa NMR at iba pang mga pagsubok. Ang mga enzyme sa katawan ay gumagamit lamang ng beta type.

Tip: Kapag pumipili ng supplement, pumili ng isa na nagsasabing β-nmn o nmn lang. Parehong nangangahulugan na ang produkto ay may aktibong uri na nag-aaral ng suporta.

Nicotinamide Mononucleotide Isomer

α-NMN kumpara sa β-NMN

Ang Nicotinamide mononucleotide, o nmn, ay may dalawang isomer. Ang mga ito ay tinatawag na α-NMN at β-NMN. Ang malaking pagkakaiba ay kung paano kumokonekta ang ribose sugar sa molekula. Ipinapakita ng pananaliksik na ang β-NMN ay may espesyal na setup sa anomeric carbon. Ginagawa ng setup na ito na gumana ang β-NMN sa mga buhay na bagay. Ang katawan ay gumagawa ng β-NMN na may isang enzyme na pinangalanang nicotinamide phosphoribosyltransferase . Ang enzyme na ito ay nagdaragdag ng pangkat ng pospeyt sa isang nucleoside. Ang nucleoside ay may nicotinamide at ribose. Ang prosesong ito ay gumagawa ng β-NMN. Ang mga siyentipiko ay hindi nakahanap ng iba pang malalaking pagbabago sa istraktura sa pagitan ng α-NMN at β-NMN.

Ang isang simpleng talahanayan ay nagpapakita ng mga pagkakaiba:

Isomer	Ribose Sugar Arrangement	Natural sa Body	Biologically Active
α-NMN	Alpha	Hindi	Hindi
β-NMN	Beta	Oo	Oo

Karamihan Ang mga suplemento nmn  ay gumagamit ng β form. Ang ganitong uri lamang ang gumagana sa katawan. Ang α form ay hindi nakakatulong sa katawan.

Biyolohikal na Aktibidad

Ang trabaho nmn ay depende sa hugis nito. Ang β-NMN lamang ang tumutulong sa mga cell na gumawa ng NAD+. Ang NAD+ ay kailangan para sa enerhiya, pag-aayos ng DNA, at kalusugan ng cell. Hindi magagawa ng α-NMN form ang trabahong ito. Ang mga enzyme sa katawan ay gumagamit ng β-NMN, ngunit hindi α-NMN. Kaya ang β-NMN lamang ang tumutulong sa enerhiya at pagkukumpuni.

Sinubukan ng mga mananaliksik ang parehong mga form sa mga lab. Nakita nila na ang β-NMN ay nagpapataas ng NAD+ at tumutulong sa mga cell. Hindi ito ginagawa ng α-NMN form. Kaya naman ang magaling nmn supplement ay gumagamit ng β form. Ang mga taong gusto ng mga benepisyo nmn ay dapat pumili ng mga produkto na may β-NMN.

Tip: Laging suriin ang iyong label ng suplemento nmn para sa β form. Tinutulungan ka nitong makuha ang uri na sumusuporta sa iyong katawan.

Mga Benepisyo ng Supplement ng NMN

Suporta sa NAD+

Tumutulong ang NMN na itaas ang mga antas ng NAD+  sa katawan. Ang NAD+ ay mahalaga para sa enerhiya at pag-aayos ng cell . Maraming tao ang kumukuha ng NMN para makuha ang mga benepisyong ito. Ipinapakita ng pananaliksik na parehong nakakatulong ang NMN at NR sa paggawa ng NAD+. Ang NMN ay gumagana nang mas mabilis at mas mahusay kaysa sa NR. Sinubukan ng mga siyentipiko ang NMN sa malulusog na matatanda at matatandang tao.

Pag-aaral (May-akda, Taon)	Populasyon at Laki ng Sample	NMN Dosis at Tagal	NAD+ Paraan ng Pagsukat	NAD+ Baguhin	ang Karagdagang Mga Tala
Huang et al.	62 malusog na matatanda (40–65 y)	300 mg/d, 60 araw	Colorimetric kit (serum)	~10% na pagtaas	Walang naobserbahang mga pagpapahusay sa pagganap
Yi et al.	80 midlife/matandang nasa hustong gulang (40–65 y)	300, 600, 900 mg/d, 60 araw	Colorimetric kit (dugo)	3x (300 mg), 6x (600 mg), 5x (900 mg) pagtaas	Pinahusay na 6-min walk test sa 600 at 900 mg na dosis
Pencina et al. (panandalian)	32 sobra sa timbang/napakataba na matatanda (55–80 y)	1000 & 2000 mg/d, 2 linggo	Mass spectrometry (buong dugo)	~100% (1000 mg), ~200% (2000 mg) pagtaas	Ligtas; walang metabolic pagbabago
Okabe et al.	29 malusog na nasa hustong gulang (20–65 y)	250 mg/d, 12 linggo	Mass spectrometry (buong dugo)	~75% na pagtaas	Ligtas; walang pagbabago sa mga panel ng dugo o komposisyon ng katawan

Ang mga pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang NMN ay maaaring mapalakas ang NAD+ sa dugo at mga tisyu. Mahalaga ang dami at oras na kukuha ka ng NMN. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng mas maraming enerhiya o mas mahusay sa mga pisikal na pagsusulit. Parehong nakakatulong ang NMN at NR sa NAD+, ngunit mas mabilis na gumagana ang NMN.

Tumutulong ang NMN na panatilihing malusog ang mga antas ng NAD+. Sinusuportahan nito ang enerhiya, metabolismo, at pag-aayos ng cell.

Kalusugan at mahabang buhay

Ang NMN ay higit pa sa pagtulong sa NAD+. Maraming tao ang gumagamit ng NMN para sa kalusugan at pagtanda. Mga palabas sa pananaliksik Maaaring makatulong ang NMN sa metabolismo at paggana ng utak . Maaari din itong suportahan ang kalusugan ng puso. Maaaring bawasan ng NMN ang mga problemang kaakibat ng pagtanda at tulungan ang mga tao sa pagtanda.

Parameter	NMN Group (250 mg/araw, 12 linggo)	Placebo Group	Statistical Significance
Mga Antas ng Serum Nicotinamide (NAM).	Malaking pagtaas (p=0.006 intra-group)	Malaking pagbaba (p=0.014 intra-group)	Sa pagitan ng mga pangkat p=0.037
Tinatayang Pagbabago sa Edad ng Vascular	−2.0 ± 4.3 taon	0.5 ± 6.1 taon	N/A
Mga Parameter ng Kaligtasan	Walang makabuluhang pagbabago, well-tolerated	Walang makabuluhang pagbabago, well-tolerated	N/A

Natuklasan ng mga pag-aaral na ang NMN ay maaaring makatulong sa insulin na gumana nang mas mahusay at maaaring magpababa ng edad ng daluyan ng dugo. Nakakatulong ito sa puso at maaaring makatulong sa mga problema sa pagtanda. Parehong nakakatulong ang NMN at NR sa kalusugan, ngunit mas mabilis na gumagana ang NMN. Sa mga daga, pinahaba ng NMN ang kanilang buhay at manatiling malusog. Pinakamatagal na nabuhay ang mga babaeng daga. Parehong mas malusog ang mga daga na lalaki at babae. Binago ng NMN ang bakterya ng bituka at pinababa ang pamamaga, na tumutulong sa pagtanda.

Isang pag-aaral ng tao ang nagpakita Itinaas ng NMN ang NAD+ at tumulong sa ilang senyales ng pagtanda . Ang mga tao sa pag-aaral ay may mas mahusay na pisikal na mga resulta at mas mababang biological na edad. Ngunit higit pang mga pag-aaral ang kailangan upang malaman ang mga pangmatagalang epekto. Parehong nakakatulong ang NMN at NR sa pagtanda, ngunit mabilis na gumagana ang NMN at nagpapakita ng mga magagandang resulta.

Ang mga suplemento ng NMN ay maaaring makatulong sa pagtanda at mga problema sa kalusugan. Maaaring kabilang sa mga benepisyo ang mas mahusay na metabolismo, kalusugan ng puso, at suporta sa utak.

Pagpili ng NMN Supplement

Pag-label at Kalidad

Kung gusto mo ng mga benepisyo ng NMN, suriin muna ang label. Ang magagandang suplemento ng NMN ay nagbibigay ng malinaw na katotohanan tungkol sa kadalisayan at kaligtasan. Dapat ipakita ng label kung gaano karaming NMN ang nasa loob. Dapat din nitong sabihin kung anong anyo at dosis ang pinakamainam. Maraming brand ang gumagamit ng mga lab sa labas para subukan ang masasamang bagay tulad ng mabibigat na metal at mikrobyo. Ginagamit ng mga lab na ito HPLC at NMR  upang matiyak na ang NMN ay totoo at dalisay. Ang mga Certificate of Analysis, o COA, ay tumutulong sa mga tao na magtiwala sa produkto. Ang ilang mga label ay may mga QR code na nagli-link sa mga ulat sa lab. Hinahayaan ka nitong makita ang mga resulta ng pagsubok sa iyong sarili.

Ipinapakita ng talahanayan ang mga pangunahing pagsubok at kung bakit mahalaga ang mga ito:

Uri ng Pagsubok	Kung Ano ang Sinusuri Nito Kung	Bakit Ito Mahalaga
HPLC, NMR	Kadalisayan, pagkakakilanlan	Confirms nmn is real and pure
Natirang Solvent, Mabibigat na Metal	Mga lason, metal	Pinoprotektahan ang kalusugan at kaligtasan
Microbial, Pagsusuri sa Pagkakakilanlan	Mga mikrobyo, tamang tambalan	Pinipigilan ang sakit, sinisigurado ang tama nmn
Pagsunod sa Regulasyon	Mga pamantayan ng GMP, FDA, ISO	Nagpapakita ng ligtas, legal, at dekalidad na produkto

Ano ang Hahanapin

Pumili ng mga suplementong NMN na ginawa Mga lugar na na-certify ng cGMP . Ang mga lugar na ito ay sumusunod sa mahigpit na panuntunan ng FDA para sa kaligtasan at kalidad. ng pagsubok ng third-party .  Napakahalaga Dapat ipakita ng COA na tapos na ang NMN 98% dalisay . Ang ilang mga tatak ay umabot pa sa 99%. Dapat ilista ng label ang lahat ng sangkap at impormasyon sa pakikipag-ugnayan ng gumawa. Ang mga logo mula sa NSF, USP, o ISO ay nangangahulugan ng mga karagdagang pagsusuri para sa kalidad. Ang pagsubok sa katatagan ay nagpapanatili sa NMN na malakas hanggang sa mag-expire ito. Ang pagiging bukas tungkol sa kung saan nagmula ang NMN at ang mga resulta ng lab ay bumubuo ng tiwala.

• Pumili ng mga pandagdag sa NMN na may mataas na kadalisayan  at malinaw na mga label.

• Maghanap ng mga third-party na lab test at COA.

• Pumili ng mga produkto na may mga logo ng sertipikasyon at QR code para sa mga resulta ng lab.

• Tiyaking ipinapakita ng label ang pinakamahusay na dosis para sa NMN.

• Suriin kung ang suplemento ay gumagamit paghahatid ng liposomal  para sa mas mahusay na pagsipsip. Ang Liposomal NMN ay tumutulong sa iyong katawan na kumuha ng mas maraming NMN.

• Ipinapaliwanag ng magagandang suplemento ng NMN ang mga benepisyo at kung paano ihambing ang mga ito sa NR. Parehong nakakatulong ang NMN at NR sa kalusugan, ngunit madalas na gumagana ang NMN nang mas mabilis at mas mahusay itong nasisipsip.

• Ang paggawa ng NMN sa parehong paraan sa bawat pagkakataon ay nagpapababa ng mga panganib at nakakatulong sa iyong makuha ang pinakamaraming benepisyo.

Tip: Palaging suriin ang mga bagong ulat sa lab at certification bago ka bumili ng NMN. Nakakatulong ito na panatilihin kang ligtas at tinitiyak na makukuha mo ang pinakamahusay na mga resulta para sa iyong kalusugan.

Ang β NMN  at NMN ay pareho sa mga suplemento. Ang β form lamang ang tumutulong sa iyong katawan. Ang pagpili ng tamang isomer ay mahalaga para sa mga tunay na resulta. Ang magagandang suplemento ng NMN ay maaaring mapalakas ang enerhiya, pagtulog, at metabolismo. Dapat hanapin ng mga tao ang mga bagay na ito kapag bumibili ng NMN:

1. Certificate of Authenticity (COA)

2. Third-party na pagsubok sa lab

3. pagmamanupaktura na sertipikado ng cGMP

4. Mataas na kadalisayan at malinaw na dosis

5. Transparent na ingredient sourcing

Ang pagsuri sa mga puntong ito ay nakakatulong sa mga tao na makakuha ng ligtas at malakas na NMN mula sa mga pinagkakatiwalaang brand.

FAQ

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng β NMN at NMN?

Ang ibig sabihin ng β NMN at NMN  ay pareho sa mga suplemento. Ang β form ay ang aktibong uri na ginagamit ng katawan. Karamihan sa mga produkto ay naglalaman lamang ng β NMN.

Maaari bang uminom ng mga suplemento ng NMN ang mga bata o kabataan?

Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang NMN para sa mga bata o kabataan. Karamihan sa mga pag-aaral ay nakatuon sa mga matatanda. Dapat makipag-usap ang mga magulang sa isang healthcare provider bago magbigay ng NMN sa sinumang wala pang 18 taong gulang.

Paano dapat mag-imbak ang isang tao ng mga pandagdag sa NMN?

Dapat panatilihin ng mga tao ang NMN sa isang malamig at tuyo na lugar. Pinoprotektahan ito ng isang selyadong lalagyan mula sa hangin at kahalumigmigan. Iminumungkahi ng ilang brand na mag-imbak ng NMN sa refrigerator para sa pinakamahusay na mga resulta.

Mayroon bang anumang mga side effect mula sa pagkuha ng NMN?

Karamihan sa mga tao ay mahusay na kinukunsinti ang NMN. Maaaring mapansin ng ilan ang banayad na pananakit ng tiyan o pananakit ng ulo. Ang sinumang masama ang pakiramdam ay dapat huminto sa pagkuha ng NMN at makipag-usap sa isang doktor.

Nakikipag-ugnayan ba ang NMN sa iba pang mga suplemento o gamot?

Ang NMN ay hindi nagpapakita ng malakas na pakikipag-ugnayan sa karamihan ng mga suplemento o gamot. Ang mga taong umiinom ng mga inireresetang gamot ay dapat magtanong sa kanilang doktor bago simulan ang NMN.