אם אתה רוצה את תוסף ה- NMN הטוב ביותר, בחר NMN Liposomal על פני NMN רגיל. NMN ליפוזומלי עוזר לגופך לספוג יותר NMN בהשוואה ל- NMN רגיל. זה מגן על NMN כשהוא עובר דרך הבטן שלך, מה שאומר שגופך יכול להשתמש בו יותר מאשר עם NMN רגיל.
מחקר חדש הראה כי NMN ליפוזומלי העלה את NAD+ בכ- 84%, בעוד ש- NMN רגיל רק העלה את NAD+ בכ- 50%.
רמות NAD+ נשארו גבוהות יותר לאורך זמן לאחר הפסקת NMN ליפוזומלית בהשוואה ל- NMN רגיל.
| פרמטר |
ליפוזומל NMN |
NMN רגיל |
| שיעור הקליטה |
70-90% |
10-15% |
| זמינות ביולוגית עולה |
גבוה פי 5-15 |
קו בסיס |
| השפלה בדרכי העיכול |
מוגן (עד 85% פחות השפלה) |
השפלה של עד 85% |
| חיי מדף (משך עוצמה) |
18-24 חודשים |
6-12 חודשים |
אם אתה לוקח NMN, NMN Liposomal עובד טוב יותר מ- NMN רגיל.
טייקאות מפתח
Liposomal NMN לעומת NMN רגיל
זמינות ביולוגית
כשאתה מסתכל Liposomal NMN ו- NMN רגיל, זמינות ביולוגית חשובה מאוד. זמינות ביולוגית פירושה כמה מתוסף גופך יכול להשתמש. ל- Liposomal NMN יש דרך מיוחדת לספק NMN. הוא מכסה NMN עם בועות קטנטנות הנקראות ליפוזומים. בועות אלה שומרות על NMN בבטחה כאשר היא עוברת דרך הבטן והמעיים שלך. הגנה זו עשויה לעזור ליותר NMN להיכנס לדם שלך, כך שגופך יוכל להשתמש בו יותר ממנו.
ל- NMN רגיל אין כיסוי בועה זה. כשאתה לוקח NMN רגיל, חומצת הקיבה שלך והאנזימים יכולים לפרק אותה. המשמעות היא שפחות NMN נכנסת לדם שלך. יש אנשים שחושבים כי NMN ליפוזומלי עוזר לגופך לספוג יותר NMN, אך מרבית המחקרים עוסקים בחומרים מזינים אחרים ולא ב- NMN. מדענים לא עשו מחקרים ישירים רבים על כמה NMN ליפוזומלי נמנע מלהתפורר במעיים שלך. הרעיון מבוסס בעיקר על האופן בו ליפוזומים עובדים עם דברים אחרים.
יש אנשים שאומרים כי NMN ליפוזומלי הוא פי 5 עד 15 יותר זמינה ביולוגית מ- NMN רגיל. אבל המספרים הללו אינם מגיעים ממחקרים גדולים ואמינים. רוב המחקר עדיין משתמש ב- NMN רגיל כדי להעלות את רמות ה- NAD+. המדענים המובילים ממשיכים להשתמש ב- NMN רגיל מכיוון שאין מספיק הוכחה לכך ש- NMN ליפוזומלי עובד טוב יותר.
הבדלי קליטה
ספיגה פירושה כיצד גופך לוקח NMN מהבטן לדם שלך. NMN ליפוזומלי הוא מיוחד מכיוון שהוא יכול להיספג היטב. הליפוזומים יכולים להצטרף לדפנות התא שלך, מה שעשוי לעזור ל- NMN להיכנס לתאים שלך מהר יותר. פירוש הדבר ש- NMN נספג במהירות ויותר ממנו מגיע לרקמות גופך.
מחקר חדש בדק את ה- NMN ליפוזומלי, NMN רגיל ופלצבו. אנשים שלקחו NMN ליפוזומלי היו בעלי NAD+ גבוה יותר בדם מאשר אלה שלקחו NMN רגיל. NAD+ נשאר גבוה גם לאחר שהפסיקו לקחת את התוסף. המחקר לא נתן מספרים מדויקים לכמה שנקלט יותר NMN, אך הוא הראה כי NMN ליפוזומלי עבד טוב יותר. NMN רגיל עדיין עובד ויכול להעלות את NAD+ בכ- 50% אם אתה לוקח 250 מג ליום. Liposomal NMN עשוי להעלות אותו עוד יותר, אך איננו יודעים עדיין את הסכום המדויק.
אתה יכול לראות כמה הבדלים עיקריים בטבלה שלהלן:
| NAD |
קצב ספיגת הניסוח |
+ רמות מגדילות |
הביולוגית |
את יעילות הזמינות |
| Liposomal NMN |
70-90% |
גבוה יותר, ארוך יותר |
גבוה יותר |
גדול יותר |
| NMN רגיל |
10-15% |
לְמַתֵן |
קו בסיס |
טוֹב |
המבחנים מראים כי בועות NMN ליפוזומליות הן קטנות ויציבות. במינונים נמוכים הם בערך רוחב 112 עד 119 ננומטר . גודל קטן זה עוזר להם לעבור דרך דופן הבטן שלך אל תוך הדם שלך. פוטנציאל הזיטה, שמראה עד כמה הם יציבים, עדיף גם על NMN ליפוזומלי. דברים אלה עוזרים להסביר מדוע NMN ליפוזומלי יכול להכניס יותר NMN לתאים שלך.
הערה: NMN ליפוזומלי עשוי לעזור לגופך לספוג יותר NMN ולהשתמש בו טוב יותר, אך NMN רגיל עדיין עובד והוא בטוח. אתה עדיין יכול להשיג יותר NAD+ עם NMN רגיל, אבל Liposomal NMN עשוי לעבוד טוב יותר עבור אנשים מסוימים.
שני הסוגים עוזרים להעלות את רמות ה- NAD+, אך NMN ליפוזומלי עשוי לעבוד מהר יותר ולהימשך זמן רב יותר. אם אתה רוצה שהדרך הטובה ביותר להגביר את NAD+, NMN ליפוזומלי יכול להיות בחירה טובה. ובכל זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי לדעת בוודאות כמה זה טוב יותר.
מנגנון לידה ליפוזומלי
כיצד פועלת משלוח ליפוזומלי
משלוח ליפוזומלי משתמש במדע כדי לעזור לגופך לקבל יותר NMN. טכנולוגיה ליפוזומלית עוטפת NMN בבועות קטנטנות הנקראות ליפוזומים. בועות אלה הן כמו ממברנות התא שלך. כשאתה לוקח תוסף ליפוזומלי, NMN נשאר בטוח בבטן. הליפוזום שומר על NMN מבטוח מחומצות קיבה חזקות ואנזימים. המשמעות היא שיותר NMN מגיע למעי הדק שלך מבלי להתפרק.
אתה יכול לראות כיצד משלוח ליפוזומלי עובד בטבלה שלהלן:
| היבט |
הסבר |
| מבנה ליפוזומלי |
ליפוזומים הם שלפוחית זעירה העשויה מפוספוליפידים. הם מתנהגים כמו ממברנות תאים ומגנים על מולקולות NMN. |
| הגנת עיכול |
שכבת הפוספוליפיד שומרת על NMN מבטוח מחומצות קיבה ואנזימים. זה מונע מ- NMN להתפרק ועוזר לו להגיע למעי הדק. |
| ספיגה משופרת |
NMN ליפוזומלי נספג על 70-90%. NMN רגיל נספג רק על 10-15%. זה הופך את ה- NMN ליפוזומלי פי 5-15 ליותר ביולוגי. |
| מנגנון ספיגה סלולרית |
ליפוזומים יכולים להצטרף לממברנות התא. זה עוזר ל- NMN להיכנס לתאים במהירות ובקלות. |
| יציבות וחיי מדף |
NMN ליפוזומלי לא מתפרק מהר. זה נשאר חזק במשך 18-24 חודשים. NMN רגיל נמשך 6-12 חודשים. |
| השפעה טיפולית |
זמינות ביולוגית טובה יותר פירושה שיותר NMN מקבל לרקמות שלך. זה עוזר לשרירים, לכבד ולמוח שלך להפוך את NAD+. אתה מקבל יותר אנרגיה ואנטי-אייג'ינג יתרונות. |
טכנולוגיית ליפוזומלית שומרת גם על יציבות NMN. תוסף ה- NMN שלך נשאר טרי וחזק לאורך זמן. זה נותן לך ערך רב יותר מכל בקבוק.
ספיגה סלולרית
לידה ליפוזומלית יותר מאשר להגן על NMN. זה עוזר ל- NMN להיכנס לתאים שלך מהר יותר ויותר טוב. ליפוזומים יכולים להצטרף לממברנות התא שלך מכיוון שהם עשויים דברים דומים. זה מאפשר ל- NMN לעבור ישר לתאים שלך. בפנים, NMN עוזר להכין יותר NAD+.
להלן כמה נקודות מפתח לגבי ספיגת הסלולר:
משלוח ליפוזומלי עוזר לתאים שלך לקחת יותר NMN.
הוספת חלבונים מיוחדים לליפוזומים יכולה לעזור עוד יותר.
הצורה והאיפור של החומר הליפוזום לספיגת NMN.
כמה מחקרים מופיעים עד פי 15 יותר NMN נכנס לתאים עם משלוח ליפוזומלי מתקדם.
המשמעות היא שאתה מקבל יותר אנרגיה והשפעות אנטי אייג'ינג טובות יותר מכל מנה.
עם משלוח ליפוזומלי, גופך משתמש ב- NMN טוב יותר. אתה מקבל ספיגה גבוהה יותר, יציבות טובה יותר ותוצאות חזקות יותר. טכנולוגיית ליפוזומלית עוזרת לתוסף שלך לעבוד חכם יותר עבורך.
יתרונות ויעילות
NAD+ Boosting
אם אתה רוצה שתוסף ה- NMN שלך יעבוד טוב, Liposomal NMN היא בחירה טובה. NMN ליפוזומלי עוזר לך רמות NAD+ עולות מהר יותר ונשארות גבוהות יותר. הסיבה לכך היא טכנולוגיית ליפוזומלית עוזרת לגופך לספוג את NMN טוב יותר. כשאתה משתמש ב- NMN ליפוזומלי, גופך יכול להעלות את רמות ה- NAD+ במהירות ולהמשיך אותם למשך זמן רב יותר.
מחקר עם גברים מעל גיל 40 הראה כי NMN ליפוזומלי גרם ל- NAD+ לעלות בכ- 83-84% בארבעה שבועות. NMN רגיל לא עבד טוב. גם לאחר שאנשים הפסיקו ליטול NMN ליפוזומלי, ה- NAD+ שלהם נשאר גבוה במשך שבועות. זה אומר שאתה מקבל יותר מכל מנה.
טיפ: טכנולוגיית ליפוזומלית מאפשרת ל- NMN להגיע לתאים שלך מבלי להתפרק בבטן. זה עוזר לך להגביר את רמות ה- NAD+ טוב יותר.
אנרגיה והזדקנות
כאשר ה- NAD+ שלך עולה, אתה עלול להרגיש יותר אנרגיה ומיקוד. NMN עוזר לגופך לייצר ATP, שהיא האנרגיה שהתאים שלך זקוקים לה. NAD+ גבוה יותר עוזר לגופך להילחם בעייפות ושומר על בריאות חילוף החומרים שלך. NMN ליפוזומלי יכול להעניק לך יתרונות אלה מהר יותר מכיוון שהוא עובד טוב יותר.
להלן כמה דברים שאתה יכול לשים לב אליו:
יותר אנרגיה ופחות מרגישים עייפים
עור בריא יותר ופחות נפיחות
רגישות טובה יותר לאינסולין ומטבוליזם
עזרה לתיקון DNA והזדקנות בריאה
| תועלת |
מהשפעת NMN ליפוזומלית |
| ייצור אנרגיה |
מגביר את ATP ומטבוליזם |
| בריאות העור |
מפחית דלקת |
| הְזדַקְנוּת |
מפעיל sirtuins, מאט ירידה הקשורה לגיל |
| תפקוד סלולרי |
תומך בתיקון DNA |
Liposomal NMN עשוי גם לעזור לתאים שלך לחסוך אנרגיה. זה יכול לדלג על צעדים נוספים בגופך, כך שהתאים שלך לא יצטרכו לעבוד קשה כדי להשתמש ב- NMN. המשמעות היא שאתה מקבל תוצאות טובות יותר ופחות בזבוז. טכנולוגיית ליפוזומלית פועלת כמו מערכת ההובלה של גופך, מה שהופך את כל המינון לעבוד טוב יותר.
אתה מקבל יותר יתרונות, רמות NAD+ גבוהות יותר ותוצאות חזקות יותר עם NMN ליפוזומלי. זה הופך את זה לבחירה חכמה אם אתה רוצה להילחם בהזדקנות ויש לך יותר אנרגיה.
בטיחות ועלות
תופעות לוואי
אתה עשוי לתהות אם תוספי NMN בטוחים. מרבית מחקרי הבטיחות משתמשים ב- NMN סטנדרטיים. במחקר אחד גדול, אנשים לקחו 900 מ'ג של NMN סטנדרטיים מדי יום במשך חודשיים. לאף אחד לא היו תופעות לוואי חמורות. כולם סיימו את המחקר. הרופאים בדקו בדיקות דם וסימני בריאות. הם לא מצאו בעיות. זה מראה כי NMN סטנדרטי בטוח למבוגרים בריאים.
אין מחקרי בטיחות גדולים ל- NMN ליפוזומלי. חברות בודקות מה נמצא בתוך NMN ליפוזומלי. הם אינם חולקים תוצאות בטיחות ממחקרים קליניים. בגלל זה, עליכם להיזהר. צפו בחדשות בטיחות חדשות על NMN ליפוזומלי.
הערה: שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני שתנסה תוסף חדש. זה חשוב אם יש לך בעיות בריאותיות או לקחת תרופות.
מי צריך להשתמש
אתה יכול לשאול אם NMN ליפוזומלי טוב לך. Liposomal NMN עשוי לעזור אם אתה רוצה ספיגה מהירה יותר. זה עשוי לעזור גם אם אתה מתקשה בעיכול. יש אנשים שבוחרים את זה להשפעות חזקות יותר. אם אתה רוצה מוצר עם בטיחות מוכחת, NMN סטנדרטי טוב יותר. יש לו יותר מחקר.
אל תשתמש בתוספי NMN אם אתה בהריון או מניקה. ילדים מתחת לגיל 18 לא צריכים להשתמש בהם. אנשים עם בעיות בריאות או שלוקחים תרופות צריכים לשאול קודם את הרופא שלהם. אם אתה רוצה אפשרות בטוחה וזולה, NMN סטנדרטית היא בחירה חכמה.
השוואת עלות NMN סטנדרטית
NMN סטנדרטי בדרך כלל עולה פחות . אתה יכול לקנות את זה כמוסות או אבקה. מותגים רבים נותנים הנחות אם אתה קונה יותר. NMN ליפוזומלי עולה יותר בגלל מערכת המסירה המיוחדת שלה. יתכן שיהיה צריך להישאר קר. לחלק מהמותגים יש כללי החזר קפדניים.
להלן השוואה מהירה :
| פקטור |
סטנדרטי NMN |
Liposomal NMN |
| קְלִיטָה |
טוב, אבל קצת אובדן במעיים |
גבוה יותר, מוגן מפני פירוק הבטן |
| יְעִילוּת |
מוכח במחקרים |
מבטיח, אך פחות מוכח |
| עֲלוּת |
נמוך יותר, ידידותי לתקציב יותר |
מחיר גבוה יותר, פרימיום |
| מֶחקָר |
נתוני בטיחות חזקים |
נתוני בטיחות מוגבלים |
NMN סטנדרטי עובד טוב ועולה פחות. ליפוזומל NMN עשוי לעבוד טוב יותר עבור אנשים מסוימים. אבל זה עולה יותר ואין לו נתוני בטיחות חזקים. עבור רוב האנשים, NMN סטנדרטית היא הבחירה הטובה והזולה ביותר.
כעת תוכלו לראות מדוע NMN ליפוזומלי הוא הבחירה המובילה לספיגה ותוצאות. תוספי ליפוזומליים עוזרים לגופך להשתמש ב- NMN יותר. המשמעות היא שאתה מקבל יתרונות גדולים יותר כמו יותר אנרגיה ותמיכה טובה יותר עם גילך. אם אתה רוצה תוצאות מהירות ולא אכפת לך לשלם יותר, ליפוזומל NMN הוא בחירה טובה. NMN רגיל הוא עדיין בחירה טובה אם אתה רוצה לחסוך כסף. שאל תמיד את הרופא שלך לפני שתתחיל תוסף חדש.
שאלות נפוצות
מה היתרון העיקרי של NMN ליפוזומלי?
אתה מקבל ספיגה טובה יותר עם Liposomal NMN . הליפוזום מגן על NMN מפני חומצת קיבה. עוד NMN מגיע לזרם הדם שלך. המשמעות היא שאולי תראה תוצאות חזקות יותר.
האם אתה יכול לקחת NMN ליפוזומלי עם אוכל?
אתה יכול לקחת NMN ליפוזומלי עם או בלי אוכל. המזון אינו מוריד את ספיגתו. יש אנשים שקל יותר על הבטן כאשר הם נלקחים בארוחה.
האם NMN ליפוזומלי בטוח לשימוש יומיומי?
רוב האנשים סובלים היטב NMN ליפוזומלי. אתה צריך להתחיל במינון נמוך. צפו תופעות לוואי כמו בחילה או כאב ראש. שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני שתתחיל תוסף חדש כלשהו.
איך מאחסנים NMN ליפוזומלי?
עליכם לשמור על NMN ליפוזומלי במקום קריר ויבש. חלק מהמותגים זקוקים לקירור. בדוק תמיד בתווית הוראות אחסון.
מי צריך להימנע מתוספי NMN?
נשים בהריון, אמהות מניקות וילדים לא צריכות להשתמש ב- NMN. אם יש לך בעיות בריאות או לקחת תרופות, שאל את הרופא תחילה.
