اگر بهترین مکمل NMN را می خواهید ، Liposomal NMN را از طریق NMN معمولی انتخاب کنید. NMN لیپوزومی به بدن شما کمک می کند تا NMN بیشتری را در مقایسه با NMN معمولی جذب کند. این از NMN محافظت می کند زیرا از معده شما عبور می کند ، به این معنی که بدن شما می تواند بیشتر از NMN معمولی از آن استفاده کند.
یک مطالعه جدید نشان داد که NMN لیپوزومی NAD+ را حدود 84 ٪ افزایش داده است ، در حالی که NMN منظم فقط NAD+ را حدود 50 ٪ افزایش می دهد.
سطح NAD پس از متوقف کردن NMN لیپوزومی در مقایسه با NMN معمولی ، برای مدت زمان طولانی تر باقی مانده است.
| پارامتر |
لیپوزومی NMN |
معمولی NMN |
| میزان جذب |
70-90 ٪ |
10-15 ٪ |
| افزایش فراهمی زیستی افزایش |
5-15 برابر بیشتر |
پایه |
| تخریب در دستگاه گوارش |
محافظت شده (حداکثر 85 ٪ تخریب کمتر) |
حداکثر 85 ٪ تخریب |
| ماندگاری (مدت زمان قدرت) |
18-24 ماه |
6-12 ماه |
اگر NMN مصرف کنید ، NMN لیپوزومی بهتر از NMN معمولی کار می کند.
غذای اصلی
لیپوزومی NMN در مقابل NMN معمولی
قابل دسترسی
وقتی نگاه می کنی Liposomal NMN و NMN معمولی ، فراهمی زیستی بسیار مهم است. دسترسی فراهمی زیستی به معنای میزان مکمل بدن شما می تواند استفاده کند. NMN لیپوزومی روش ویژه ای برای ارائه NMN دارد. NMN را با حباب های ریز به نام لیپوزومها پوشش می دهد. این حباب ها با عبور از معده و روده ، NMN را ایمن نگه می دارند. این محافظت ممکن است به NMN بیشتر کمک کند تا وارد خون شما شود ، بنابراین بدن شما می تواند بیشتر از آن استفاده کند.
NMN معمولی این پوشش حباب را ندارد. هنگامی که به طور منظم NMN مصرف می کنید ، اسید و آنزیم های معده شما می توانند آن را تجزیه کنند. این بدان معنی است که NMN کمتر وارد خون شما می شود. برخی فکر می کنند NMN لیپوزومی به بدن شما کمک می کند تا NMN بیشتری را جذب کند ، اما بیشتر مطالعات مربوط به سایر مواد مغذی است ، نه NMN. دانشمندان مطالعات مستقیمی زیادی در مورد میزان NMN لیپوزومی از شکسته شدن در روده شما انجام نداده اند. این ایده بیشتر مبتنی بر نحوه عملکرد لیپوزومها با چیزهای دیگر است.
برخی از افراد می گویند NMN لیپوزومی 5 تا 15 برابر بیشتر از NMN معمولی در دسترس است. اما این تعداد از مطالعات بزرگ و قابل اعتماد حاصل نمی شود. بیشتر تحقیقات هنوز از NMN معمولی برای افزایش سطح NAD+ استفاده می کنند. دانشمندان برتر از NMN معمولی استفاده می کنند زیرا اثبات کافی وجود ندارد که لیپوزومی NMN بهتر کار کند.
اختلاف جذب
جذب به این معنی است که بدن شما NMN را از معده شما به خون شما می برد. NMN لیپوزومی خاص است زیرا می توان آن را به خوبی جذب کرد. لیپوزومها می توانند با دیواره های سلولی شما بپیوندند ، که ممکن است به NMN کمک کند تا سریعتر وارد سلول های شما شود. این می تواند به این معنی باشد که NMN به سرعت جذب می شود و بیشتر از آن به بافت بدن شما می رسد.
یک مطالعه جدید به NMN لیپوزومی ، NMN معمولی و دارونما پرداخت. افرادی که NMN لیپوزومی را مصرف می کردند NAD بالاتری در خون خود نسبت به افرادی که NMN منظم مصرف می کردند ، داشتند. NAD+ حتی پس از متوقف کردن مصرف مکمل ، بالا ماند. این مطالعه تعداد دقیقی را برای جذب NMN بیشتر نشان نداد ، اما نشان داد که NMN لیپوزومی بهتر کار می کند. NMN معمولی هنوز کار می کند و اگر روزانه 250 میلی گرم مصرف کنید ، می تواند NAD+ را حدود 50 ٪ افزایش دهد. Liposomal NMN ممکن است آن را حتی بیشتر افزایش دهد ، اما ما هنوز مقدار دقیقی را نمی دانیم.
می توانید برخی از تفاوت های اصلی در جدول زیر را مشاهده کنید:
| فرمولاسیون |
میزان جذب |
NAD+ باعث افزایش |
فراهمی زیستی می شود |
اثربخشی |
| NMN لیپوسومی |
70-90 ٪ |
بالاتر ، طولانی تر |
بالاتر |
بیشتر |
| NMN منظم |
10-15 ٪ |
معتاد |
پایه |
خوب |
آزمایشات نشان می دهد که حباب های NMN لیپوزومی کوچک و پایدار هستند. در دوزهای کم ، آنها در مورد آنها هستند 112 تا 119 نانومتر عرض . این اندازه کوچک به آنها کمک می کند تا از طریق دیواره روده و خون شما حرکت کنند. پتانسیل زتا ، که نشان می دهد چقدر پایدار هستند ، برای NMN لیپوزومی نیز بهتر است. این موارد به توضیح اینکه چرا NMN لیپوزومی می تواند NMN بیشتری را به سلول های شما تبدیل کند ، کمک می کند.
توجه: NMN لیپوزومی ممکن است به بدن شما کمک کند تا NMN بیشتری را جذب کند و از آن بهتر استفاده کند ، اما NMN معمولی هنوز هم کار می کند و بی خطر است. شما هنوز هم می توانید NAD+ بیشتری را با NMN معمولی بدست آورید ، اما Liposomal NMN ممکن است برای برخی از افراد بهتر کار کند.
هر دو نوع به افزایش سطح NAD کمک می کنند ، اما NMN لیپوزومی ممکن است سریعتر و طولانی تر کار کند. اگر می خواهید بهترین راه برای تقویت NAD+باشد ، NMN لیپوزومی می تواند انتخاب خوبی باشد. با این وجود ، مطالعات بیشتری لازم است تا با اطمینان بدانیم که چقدر بهتر است.
مکانیسم تحویل لیپوزومی
تحویل لیپوزومی چگونه کار می کند
زایمان لیپوزومی از علم برای کمک به بدن شما در گرفتن NMN بیشتر استفاده می کند. فناوری لیپوزومی NMN را در حباب های ریز به نام لیپوزومها پیچیده می کند. این حباب ها مانند غشای سلولی شما هستند. هنگامی که یک مکمل لیپوزومی مصرف می کنید ، NMN در معده شما ایمن می ماند. لیپوزوم NMN را از اسید و آنزیم های معده قوی در امان نگه می دارد. این بدان معنی است که NMN بیشتر بدون شکستن به روده کوچک شما می رسد.
می توانید ببینید که چگونه تحویل لیپوزومی در جدول زیر کار می کند:
| جنبه |
توضیحات |
| ساختار لیپوستومی |
لیپوزومها وزیکولهای ریز ساخته شده از فسفولیپیدها هستند. آنها مانند غشاهای سلولی عمل می کنند و از مولکول های NMN محافظت می کنند. |
| حفاظت گوارشی |
لایه فسفولیپید NMN را از اسید معده و آنزیم ها در امان نگه می دارد. این امر NMN را از شکستن متوقف می کند و به آن کمک می کند تا به روده کوچک برسد. |
| جذب افزایش یافته |
NMN لیپوزومی در 70-90 ٪ جذب می شود. NMN معمولی فقط در 10-15 ٪ جذب می شود. این باعث می شود NMN لیپوزومی 5-15 برابر فراهمی زیستی بیشتر باشد. |
| مکانیسم جذب سلولی |
لیپوزومها می توانند با غشای سلولی بپیوندند. این به NMN کمک می کند تا به سرعت و به راحتی وارد سلول شوند. |
| ثبات و ماندگاری |
NMN لیپوزومی به همان سرعت تجزیه نمی شود. به مدت 18-24 ماه قوی است. NMN منظم 6-12 ماه به طول می انجامد. |
| تأثیر درمانی |
فراهمی زیستی بهتر به این معنی است که NMN بیشتر به بافتهای شما می رسد. این به عضلات ، کبد و مغز شما کمک می کند تا NAD+را بسازند. شما انرژی و مزایای ضد پیری بیشتری کسب می کنید. |
فناوری لیپوزومی همچنین NMN را پایدار نگه می دارد. مکمل NMN شما برای طولانی تر و قوی باقی می ماند. این به شما ارزش بیشتری از هر بطری می دهد.
جذب سلولی
زایمان لیپوزومی بیش از محافظت از NMN است. این به NMN کمک می کند تا سریعتر و بهتر به سلول های شما وارد شوند. لیپوزومها می توانند با غشای سلولی شما بپیوندند زیرا از مواد مشابه ساخته شده اند. این اجازه می دهد تا NMN به سمت سلولهای شما حرکت کند. در داخل ، NMN به ساخت NAD بیشتر کمک می کند.
در اینجا چند نکته کلیدی در مورد جذب سلولی آورده شده است:
زایمان لیپوزومی به سلولهای شما کمک می کند تا NMN بیشتری را بدست آورند.
افزودن پروتئین های ویژه به لیپوزومها می تواند حتی بیشتر کمک کند.
شکل و آرایش ماده لیپوزوم برای جذب NMN.
برخی از مطالعات نشان داده شده است 15 برابر NMN بیشتر به سلول هایی با تحویل لیپوزومی پیشرفته می رسد.
این بدان معنی است که شما از هر دوز انرژی بیشتری و اثرات ضد پیری بهتر می گیرید.
با زایمان لیپوزومی ، بدن شما از NMN بهتر استفاده می کند. جذب بالاتری ، ثبات بهتر و نتایج قوی تر می کنید. فناوری لیپوزومی به مکمل شما کمک می کند تا برای شما باهوش تر کار کند.
مزایا و اثربخشی
NAD+ تقویت
اگر می خواهید مکمل NMN شما به خوبی کار کند ، NMN لیپوزومی انتخاب خوبی است. NMN لیپوزومی به شما کمک می کند سطح NAD+ سریعتر بالا می رود و طولانی تر می ماند. این به این دلیل است که فناوری لیپوزومی به بدن شما کمک می کند تا NMN را بهتر جذب کند. هنگامی که از Liposomal NMN استفاده می کنید ، بدن شما می تواند سطح NAD را به سرعت بالا ببرد و آنها را برای زمان بیشتری حفظ کند.
یک مطالعه با مردان بالای 40 نفر نشان داد که NMN لیپوزومی باعث شده NAD+ در طی چهار هفته حدود 83-84 ٪ افزایش یابد. NMN منظم نیز کار نمی کرد. حتی بعد از اینکه مردم از مصرف NMN لیپوزومی متوقف شدند ، NAD+ آنها برای هفته ها بالا ماند. این بدان معنی است که شما از هر دوز بیشتر می شوید.
نکته: فناوری لیپوزومی به NMN اجازه می دهد بدون شکستن در معده شما به سلولهای شما برسد. این به شما کمک می کند سطح NAD+ را بهتر تقویت کنید.
انرژی و پیری
وقتی NAD+ بالا می رود ، ممکن است انرژی و تمرکز بیشتری داشته باشید. NMN به بدن شما کمک می کند تا ATP را بسازد ، این همان انرژی سلولهای شما است. NAD بالاتر+ به بدن شما کمک می کند تا با خستگی مبارزه کند و متابولیسم شما را سالم نگه دارد. لیپوزومی NMN می تواند این مزایا را سریعتر به شما بدهد زیرا بهتر کار می کند.
در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است توجه داشته باشید:
انرژی بیشتر و احساس خستگی کمتر
پوست سالم تر و تورم کمتر
حساسیت به انسولین بهتر و متابولیسم
برای ترمیم DNA و پیری سالم کمک کنید
| بهره مند شوید |
از تأثیر NMN لیپوزومی |
| تولید انرژی |
ATP و متابولیسم را تقویت می کند |
| سلامت پوست |
التهاب را کاهش می دهد |
| پیری |
سیرتین ها را فعال می کند ، کاهش مربوط به سن را کند می کند |
| عملکرد سلولی |
از ترمیم DNA پشتیبانی می کند |
NMN لیپوزومی همچنین ممکن است به سلولهای شما در صرفه جویی در انرژی کمک کند. این می تواند مراحل اضافی را در بدن شما پرش کند ، بنابراین سلولهای شما برای استفاده از NMN مجبور نیستند به سختی کار کنند. این بدان معنی است که شما نتایج بهتری و زباله های کمتری کسب می کنید. فناوری لیپوزومی مانند سیستم حمل و نقل بدن شما عمل می کند و باعث می شود هر دوز بهتر کار کند.
شما مزایای بیشتری ، سطح NAD+ بالاتر و نتایج قوی تر با NMN لیپوزومی دریافت می کنید. اگر می خواهید با پیری مبارزه کنید و انرژی بیشتری داشته باشید ، این امر باعث انتخاب هوشمندانه می شود.
ایمنی و هزینه
عوارض جانبی
ممکن است تعجب کنید که آیا مکمل های NMN ایمن هستند یا خیر. بیشتر مطالعات ایمنی از NMN استاندارد استفاده می کنند. در یک مطالعه بزرگ ، مردم هر روز 900 میلی گرم NMN استاندارد را به مدت دو ماه می گرفتند. هیچ کس عوارض جانبی جدی نداشت. همه مطالعه را تمام کردند. پزشکان آزمایش خون و علائم بهداشتی را بررسی کردند. آنها مشکلی پیدا نکردند. این نشان می دهد NMN استاندارد برای بزرگسالان سالم بی خطر است.
هیچ مطالعه ایمنی بزرگی برای NMN لیپوزومی وجود ندارد. شرکت ها بررسی می کنند که در NMN لیپوزومی وجود دارد. آنها نتایج ایمنی را از آزمایشات بالینی به اشتراک نمی گذارند. به همین دلیل باید مراقب باشید. برای اخبار ایمنی جدید در مورد لیپوزومی NMN تماشا کنید.
توجه: همیشه قبل از امتحان کردن یک مکمل جدید با پزشک خود صحبت کنید. این مهم است اگر شما مشکلات سلامتی دارید یا دارو مصرف می کنید.
چه کسی باید استفاده کند
ممکن است از شما بپرسید که آیا لیپوزومی NMN برای شما مفید است یا خیر. اگر می خواهید جذب سریعتر باشد ، NMN لیپوزومی ممکن است کمک کند. همچنین اگر در هضم مشکل دارید ممکن است به شما کمک کند. برخی از افراد آن را برای اثرات قوی تر انتخاب می کنند. اگر محصولی با ایمنی اثبات شده می خواهید ، NMN استاندارد بهتر است. تحقیقات بیشتری دارد
در صورت بارداری یا شیردهی از مکمل های NMN استفاده نکنید. بچه های زیر 18 سال نباید از آنها استفاده کنند. افرادی که دارای مشکلات بهداشتی هستند یا دارویی مصرف می کنند باید ابتدا از پزشک خود سؤال کنند. اگر می خواهید یک گزینه ایمن و ارزان باشد ، استاندارد NMN یک انتخاب هوشمندانه است.
مقایسه هزینه NMN استاندارد
NMN استاندارد معمولاً هزینه کمتری دارد . می توانید آن را به عنوان کپسول یا پودر خریداری کنید. در صورت خرید بیشتر ، بسیاری از مارک ها تخفیف می دهند. Liposomal NMN به دلیل سیستم تحویل ویژه خود هزینه بیشتری دارد. ممکن است نیاز به سرما داشته باشد. برخی از مارک ها قوانین بازگشت دقیق دارند.
در اینجا یک مقایسه سریع وجود دارد :
| فاکتور |
استاندارد NMN |
لیپوزومی NMN |
| جذب |
خوب ، اما مقداری از دست دادن روده |
بالاتر ، محافظت از تجزیه روده |
| اثر |
در مطالعات اثبات شده است |
امیدوار کننده ، اما کمتر اثبات شده است |
| هزینه |
پایین تر ، دوستانه بیشتر |
بالاتر ، قیمت حق بیمه |
| تحقیق |
داده های ایمنی قوی |
داده های ایمنی محدود |
NMN استاندارد خوب کار می کند و هزینه کمتری دارد. Liposomal NMN ممکن است برای برخی از افراد بهتر کار کند. اما هزینه بیشتری دارد و داده های ایمنی قوی ندارد. برای بیشتر افراد ، استاندارد NMN بهترین و ارزانترین انتخاب است.
اکنون می بینید که چرا لیپوزومی NMN انتخاب برتر برای جذب و نتایج است. مکمل های لیپوزومی به بدن شما کمک می کند تا از NMN بیشتری استفاده کند. این بدان معناست که با افزایش سن ، مزایای بیشتری مانند انرژی بیشتر و پشتیبانی بهتر کسب می کنید. اگر می خواهید نتایج سریع داشته باشید و از پرداخت هزینه بیشتر مهم نیستید ، NMN لیپوزومی انتخاب خوبی است. اگر می خواهید پس انداز کنید ، NMN معمولی هنوز انتخاب خوبی است. همیشه قبل از شروع هرگونه مکمل جدید از پزشک خود سؤال کنید.
پرسش
فواید اصلی NMN لیپوزومی چیست؟
شما با جذب بهتر با لیپوزومی NMN . لیپوزوم NMN را از اسید معده محافظت می کند. NMN بیشتر به جریان خون شما می رسد. این بدان معنی است که شما ممکن است نتایج قوی تری مشاهده کنید.
آیا می توانید NMN لیپوزومی را با غذا مصرف کنید؟
می توانید NMN لیپوزومی را با یا بدون غذا مصرف کنید. غذا جذب آن را کاهش نمی دهد. برخی از افراد هنگام مصرف با یک وعده غذایی راحت تر روی معده می شوند.
آیا لیپوزومی NMN برای استفاده روزانه بی خطر است؟
بیشتر افراد NMN لیپوزومی را به خوبی تحمل می کنند. شما باید با دوز کم شروع کنید. مراقب کردن عوارض جانبی مانند حالت تهوع یا سردرد. همیشه قبل از شروع هرگونه مکمل جدید با پزشک خود صحبت کنید.
چگونه NMN لیپوزومی را ذخیره می کنید؟
شما باید NMN لیپوزومی را در یک مکان خنک و خشک نگه دارید. برخی از مارک ها به یخچال نیاز دارند. همیشه برچسب دستورالعمل های ذخیره سازی را بررسی کنید.
چه کسی باید از مکمل های NMN جلوگیری کند؟
زنان باردار ، مادران پرستار و فرزندان نباید از NMN استفاده کنند. اگر مشکلات سلامتی دارید یا دارو مصرف می کنید ، ابتدا از پزشک خود سؤال کنید.
