ምርጡን የNMN ማሟያ ከፈለጉ፣ ከመደበኛ NMN ላይ liposomal NMN ይምረጡ። Liposomal NMN ሰውነቶን ከመደበኛው NMN ጋር በማነፃፀር የበለጠ ኤንኤምኤን እንዲወስድ ይረዳል። በጨጓራዎ ውስጥ ሲያልፍ ኤንኤምኤን ይከላከላል, ይህም ማለት ሰውነትዎ ከተለመደው NMN የበለጠ ሊጠቀምበት ይችላል.
| መለኪያ |
Liposomal NMN |
መደበኛ NMN |
| የመጠጣት መጠን |
70-90% |
10-15% |
| የባዮአቫይል መጨመር |
5-15 እጥፍ ከፍ ያለ |
መነሻ መስመር |
| በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ መበስበስ |
የተጠበቀ (እስከ 85% የሚደርስ መበላሸት ይቀንሳል) |
እስከ 85% ዝቅጠት |
| የመደርደሪያ ሕይወት (የአቅም ቆይታ) |
18-24 ወራት |
6-12 ወራት |
NMN ከወሰዱ፣ liposomal NMN ከመደበኛው NMN የተሻለ ይሰራል።
ቁልፍ መቀበያዎች
Liposomal NMN vs መደበኛ NMN
ባዮአቪላይዜሽን
ሲመለከቱ liposomal NMN እና መደበኛ NMN፣ ባዮአቫይል መኖር በጣም አስፈላጊ ነው። ባዮአቫይል ማለት ሰውነትዎ ምን ያህል ማሟያ ሊጠቀም ይችላል። Liposomal NMN NMN ለማቅረብ ልዩ መንገድ አለው። ኤንኤምኤን ሊፖሶምስ በሚባሉ ጥቃቅን አረፋዎች ይሸፍናል. እነዚህ አረፋዎች NMN በጨጓራዎ እና በአንጀትዎ ውስጥ ሲያልፍ ደህንነቱን ይጠብቃሉ። ይህ ጥበቃ ተጨማሪ NMN ወደ ደምዎ እንዲገባ ሊረዳ ይችላል፣ ስለዚህ ሰውነትዎ የበለጠ ሊጠቀምበት ይችላል።
መደበኛ ኤንኤምኤን ይህ የአረፋ ሽፋን የለውም። መደበኛ ኤንኤምኤን ሲወስዱ፣ የሆድዎ አሲድ እና ኢንዛይሞች ሊሰባበሩ ይችላሉ። ይህ ማለት NMN ወደ ደምህ የሚገባው ያነሰ ነው። አንዳንድ ሰዎች Liposomal NMN ሰውነትዎ ኤንኤምኤን እንዲወስድ ይረዳል ብለው ያስባሉ፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ጥናቶች ስለ ሌሎች ንጥረ ነገሮች እንጂ ኤንኤምኤን አይደሉም። ሳይንቲስቶች ምን ያህል liposomal NMN በእርስዎ አንጀት ውስጥ መበላሸትን እንደሚያስወግድ ብዙ ቀጥተኛ ጥናቶችን አላደረጉም። ሃሳቡ በአብዛኛው የተመሰረተው ሊፖሶም ከሌሎች ነገሮች ጋር እንዴት እንደሚሰራ ላይ ነው.
አንዳንድ ሰዎች Liposomal NMN ከመደበኛው NMN ከ5 እስከ 15 እጥፍ የበለጠ ባዮአቫያል ነው ይላሉ። ነገር ግን እነዚህ ቁጥሮች ከትልቅ, የታመኑ ጥናቶች አይደሉም. አብዛኛው ምርምር አሁንም የ NAD+ ደረጃዎችን ለማሳደግ መደበኛ NMN ይጠቀማል። ከፍተኛ ሳይንቲስቶች መደበኛ ኤንኤምኤን መጠቀማቸውን ቀጥለዋል ምክንያቱም ሊፖሶማል ኤንኤምኤን የተሻለ እንደሚሰራ በቂ ማረጋገጫ የለም።
የመምጠጥ ልዩነቶች
መምጠጥ ማለት ሰውነትዎ NMN ከሆድዎ ወደ ደምዎ ውስጥ እንዴት እንደሚወስድ ነው. Liposomal NMN ልዩ ነው ምክንያቱም በደንብ ሊዋጥ ስለሚችል ነው። ሊፖሶሞች ከሴልዎ ግድግዳዎች ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ፣ ይህም NMN በፍጥነት ወደ ሴሎችዎ እንዲገባ ሊያግዝ ይችላል። ይህ ማለት ኤንኤምኤን በፍጥነት ይዋጣል እና ብዙው ወደ ሰውነትዎ ሕብረ ሕዋሳት ይደርሳል ማለት ነው።
አዲስ ጥናት liposomal NMN፣ መደበኛ ኤንኤምኤን እና ፕላሴቦን ተመልክቷል። Liposomal NMN የወሰዱ ሰዎች መደበኛ NMN ከወሰዱት ይልቅ በደማቸው ውስጥ ከፍተኛ NAD+ ነበራቸው። NAD+ ማሟያውን መውሰድ ካቆሙ በኋላም ከፍተኛ ሆኖ ቆይቷል። ጥናቱ NMN ምን ያህል ተጨማሪ መጠጣት እንዳለበት ትክክለኛ ቁጥሮችን አልሰጠም፣ ነገር ግን liposomal NMN በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ አሳይቷል። መደበኛ NMN አሁንም ይሰራል እና በቀን 250mg ከወሰድክ NAD+ን በ50% ገደማ ከፍ ሊያደርግ ይችላል። Liposomal NMN የበለጠ ሊያነሳው ይችላል፣ ግን ትክክለኛውን መጠን እስካሁን አናውቅም።
ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ አንዳንድ ዋና ዋና ልዩነቶችን ማየት ይችላሉ
| ፡ የፎርሙላ |
የመምጠጥ መጠን |
NAD+ ደረጃዎች |
የባዮአቫይል |
ውጤታማነትን ይጨምራሉ። |
| Liposomal NMN |
70-90% |
ከፍ ያለ፣ ረጅም |
ከፍ ያለ |
ይበልጣል |
| መደበኛ NMN |
10-15% |
መጠነኛ |
መነሻ መስመር |
ጥሩ |
ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የሊፕሶማል ኤንኤምኤን አረፋዎች ትንሽ እና የተረጋጉ ናቸው. በዝቅተኛ መጠን, ስለ ናቸው ከ 112 እስከ 119 ናኖሜትር ስፋት . ይህ ትንሽ መጠን በአንጀት ግድግዳዎ በኩል እና ወደ ደምዎ እንዲገቡ ይረዳቸዋል. ምን ያህል የተረጋጋ እንደሆኑ የሚያሳየው የዜታ አቅም ለሊፕሶማል ኤንኤምኤንም የተሻለ ነው። እነዚህ ነገሮች የሊፕሶማል ኤንኤምኤን ተጨማሪ ኤንኤምኤን ወደ ህዋሶችዎ ውስጥ ለምን እንደሚያመጣ ለማብራራት ይረዳሉ።
ማስታወሻ፡ Liposomal NMN ሰውነቶን የበለጠ NMN እንዲወስድ እና በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ሊረዳው ይችላል፣ነገር ግን መደበኛ NMN አሁንም ይሰራል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በመደበኛ NMN አሁንም ተጨማሪ NAD+ ማግኘት ይችላሉ፣ ነገር ግን liposomal NMN ለአንዳንድ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ሊሰራ ይችላል።
ሁለቱም ዓይነቶች የ NAD+ ደረጃን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ፣ ነገር ግን liposomal NMN በፍጥነት ይሰራል እና ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል። NAD+ን ለማሳደግ ምርጡን መንገድ ከፈለጉ፣ liposomal NMN ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል። አሁንም ቢሆን ምን ያህል የተሻለ እንደሆነ በእርግጠኝነት ለማወቅ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።
Liposomal መላኪያ ዘዴ
Liposomal ማድረስ እንዴት እንደሚሰራ
Liposomal ማድረስ ሰውነትዎ የበለጠ NMN እንዲያገኝ ለማገዝ ሳይንስን ይጠቀማል። Liposomal ቴክኖሎጂ ኤንኤምኤን ሊፖሶም በሚባሉ ጥቃቅን አረፋዎች ይጠቀልላል። እነዚህ አረፋዎች እንደ የእርስዎ ሕዋስ ሽፋን ናቸው። የሊፕሶማል ማሟያ ሲወስዱ NMN በሆድዎ ውስጥ ደህንነቱ እንደተጠበቀ ይቆያል። ሊፖሶም ኤንኤምኤን ከጠንካራ የጨጓራ አሲድ እና ኢንዛይሞች ይከላከላል። ይህ ማለት ብዙ NMN ሳይሰበር ወደ ትንሹ አንጀትዎ ይደርሳል ማለት ነው።
የሊፕሶማል ማድረስ እንዴት እንደሚሰራ ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ማየት ይችላሉ
| ፡ ገጽታ |
ማብራሪያ |
| የሊፕሶማል መዋቅር |
ሊፖሶም ከ phospholipids የተሰሩ ጥቃቅን ቬሴሎች ናቸው. እንደ ሴል ሽፋን ይሠራሉ እና የኤንኤምኤን ሞለኪውሎችን ይከላከላሉ. |
| የምግብ መፈጨት መከላከያ |
የፎስፎሊፒድ ሽፋን ኤንኤምኤን ከጨጓራ አሲድ እና ኢንዛይሞች ይከላከላል። ይህ NMN መሰባበርን ያቆማል እና ወደ ትንሹ አንጀት እንዲደርስ ይረዳል። |
| የተሻሻለ መምጠጥ |
Liposomal NMN በ 70-90% ውስጥ ይወሰዳል. መደበኛ ኤንኤምኤን በ10-15% ብቻ ይወሰዳል. ይህ Liposomal NMN ከ5-15 እጥፍ የበለጠ ባዮአቫይል ያደርገዋል። |
| ሴሉላር አፕቴኬሽን ሜካኒዝም |
ሊፖሶም ከሴል ሽፋኖች ጋር ሊጣመር ይችላል. ይህ NMN ወደ ሴሎች በፍጥነት እና በቀላሉ እንዲገባ ይረዳል። |
| መረጋጋት እና የመደርደሪያ ሕይወት |
Liposomal NMN በፍጥነት አይበላሽም. ለ 18-24 ወራት ጠንካራ ሆኖ ይቆያል. መደበኛ NMN ከ6-12 ወራት ይቆያል። |
| ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ |
የተሻለ ባዮአቫይል ማለት NMN ወደ ቲሹዎችዎ ይደርሳል ማለት ነው። ይህ የእርስዎ ጡንቻዎች፣ ጉበት እና አንጎል NAD+ እንዲሰሩ ይረዳል። ተጨማሪ ጉልበት እና ፀረ-እርጅና ጥቅሞችን ያገኛሉ. |
የሊፖሶማል ቴክኖሎጂ NMN የተረጋጋ ያደርገዋል። የNMN ማሟያዎ ለረጅም ጊዜ ትኩስ እና ጠንካራ ሆኖ ይቆያል። ይህ ከእያንዳንዱ ጠርሙስ የበለጠ ዋጋ ይሰጥዎታል.
ሴሉላር መቀበል
Liposomal ማድረስ NMNን ከመጠበቅ የበለጠ ይሰራል። NMN በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ ወደ ሴሎችዎ እንዲገባ ያግዛል። ሊፖሶሞች ከተመሳሳይ ነገሮች የተሠሩ ስለሆኑ ከሴል ሽፋንዎ ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ። ይህ NMN በቀጥታ ወደ ሴሎችዎ እንዲገባ ያስችለዋል። ውስጥ፣ NMN ተጨማሪ NAD+ ለማድረግ ይረዳል።
ሴሉላር መውሰድን በተመለከተ አንዳንድ ቁልፍ ነጥቦች እዚህ አሉ፡-
Liposomal ማድረስ የእርስዎ ሴሎች ተጨማሪ NMN እንዲወስዱ ያግዛል።
ልዩ ፕሮቲኖችን ወደ ሊፖሶም ማከል የበለጠ ሊረዳ ይችላል።
ለኤንኤምኤን ለመምጠጥ የሊፕሶም ንጥረ ነገር ቅርፅ እና ሜካፕ።
አንዳንድ ጥናቶች እስከ 15 እጥፍ የበለጠ NMN የላቀ የሊፕሶማል ማድረስ ወደ ህዋሶች ይገባል።
ይህ ማለት ከእያንዳንዱ መጠን የበለጠ ጉልበት እና የተሻሉ የፀረ-እርጅና ውጤቶችን ያገኛሉ ማለት ነው.
በሊፕሶማል ማድረስ፣ ሰውነትዎ NMNን በተሻለ ሁኔታ ይጠቀማል። ከፍተኛ የመጠጣት፣ የተሻለ መረጋጋት እና ጠንካራ ውጤት ያገኛሉ። የሊፖሶማል ቴክኖሎጂ ማሟያዎ የበለጠ ብልህ በሆነ መልኩ እንዲሰራ ያግዛል።
ጥቅሞች እና ውጤታማነት
NAD+ ማበልጸግ
የNMN ማሟያዎ በደንብ እንዲሰራ ከፈለጉ፣ liposomal NMN ጥሩ ምርጫ ነው። Liposomal NMN ያግዝዎታል የ NAD+ ደረጃዎች በፍጥነት ይጨምራሉ እና ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ። ምክንያቱም የሊፕሶማል ቴክኖሎጂ ሰውነትዎ NMNን በተሻለ ሁኔታ እንዲወስድ ይረዳል። Liposomal NMN ሲጠቀሙ፣ ሰውነትዎ የ NAD+ ደረጃዎችን በፍጥነት ከፍ ሊያደርግ እና ለተጨማሪ ጊዜ ሊቆይ ይችላል።
ዕድሜያቸው ከ40 በላይ በሆኑ ወንዶች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የሊፕሶማል ኤንኤምኤን NAD+ በአራት ሳምንታት ውስጥ ከ83-84 በመቶ ከፍ እንዲል አድርጓል። መደበኛ ኤንኤምኤን እንዲሁ አልሰራም። ሰዎች Liposomal NMN መውሰዳቸውን ካቆሙ በኋላም፣ የእነርሱ NAD+ ለሳምንታት ከፍተኛ ሆኖ ቆይቷል። ይህ ማለት ከእያንዳንዱ መጠን የበለጠ ያገኛሉ ማለት ነው.
ጠቃሚ ምክር፡ የሊፕሶማል ቴክኖሎጂ NMN በሆድዎ ውስጥ ሳይሰበር ወደ ሴሎችዎ እንዲደርስ ያስችለዋል. ይህ የ NAD+ ደረጃዎችን በተሻለ ሁኔታ እንዲያሳድጉ ይረዳዎታል።
ጉልበት እና እርጅና
የእርስዎ NAD+ ከፍ ሲል፣ የበለጠ ጉልበት እና ትኩረት ሊሰማዎት ይችላል። NMN ሰውነትዎ ATP እንዲሰራ ያግዛል፣ ይህም ሴሎችዎ የሚያስፈልጋቸው ሃይል ነው። ከፍተኛ NAD+ ሰውነትዎ ድካምን እንዲዋጋ እና ሜታቦሊዝምዎን ጤናማ ያደርገዋል። Liposomal NMN እነዚህን ጥቅማጥቅሞች በበለጠ ፍጥነት ሊሰጥዎ ይችላል ምክንያቱም በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።
ሊያስተውሉዋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ
ተጨማሪ ጉልበት እና የድካም ስሜት ይቀንሳል
ጤናማ ቆዳ እና ትንሽ እብጠት
የተሻለ የኢንሱሊን ስሜታዊነት እና ሜታቦሊዝም
ለዲኤንኤ ጥገና እና ጤናማ እርጅና እገዛ
| ጥቅም |
፡ የሊፖሶማል NMN ተጽእኖ |
| የኢነርጂ ምርት |
ATP እና ሜታቦሊዝምን ይጨምራል |
| የቆዳ ጤና |
እብጠትን ይቀንሳል |
| እርጅና |
ሲርቱይንን ያንቀሳቅሳል፣ ከእድሜ ጋር የተያያዘ መቀነስን ይቀንሳል |
| ሴሉላር ተግባር |
የዲኤንኤ ጥገናን ይደግፋል |
Liposomal NMN ሴሎችዎ ኃይል እንዲቆጥቡ ሊረዳቸው ይችላል። በሰውነትዎ ውስጥ ተጨማሪ እርምጃዎችን ሊዘልል ይችላል, ስለዚህ የእርስዎ ሴሎች NMN ለመጠቀም ጠንክሮ መሥራት የለባቸውም. ይህ ማለት የተሻለ ውጤት እና አነስተኛ ብክነት ያገኛሉ ማለት ነው. የሊፕሶማል ቴክኖሎጂ እንደ ሰውነትዎ የትራንስፖርት ሥርዓት ይሠራል፣ ይህም እያንዳንዱ መጠን በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ያደርገዋል።
በሊፕሶማል ኤንኤምኤን ተጨማሪ ጥቅማጥቅሞችን፣ ከፍተኛ የ NAD+ ደረጃዎችን እና ጠንካራ ውጤቶችን ያገኛሉ። እርጅናን ለመዋጋት እና የበለጠ ጉልበት እንዲኖርዎት ከፈለጉ ይህ ብልጥ ምርጫ ያደርገዋል።
ደህንነት እና ወጪ
የጎንዮሽ ጉዳቶች
የኤንኤምኤን ተጨማሪዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ስለመሆኑ ሊያስቡ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ የደህንነት ጥናቶች መደበኛ nmn ይጠቀማሉ። በአንድ ትልቅ ጥናት ውስጥ ሰዎች ለሁለት ወራት በየቀኑ 900 mg መደበኛ nmn ወስደዋል. ማንም ሰው ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልነበረውም. ሁሉም ጥናቱን ጨርሰዋል። ዶክተሮች የደም ምርመራዎችን እና የጤና ምልክቶችን አረጋግጠዋል. ምንም ችግር አላገኙም. ይህ የሚያሳየው መደበኛ nmn ለጤናማ አዋቂዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
ለሊፕሶማል ኤንኤምኤን ምንም ትልቅ የደህንነት ጥናቶች የሉም። ኩባንያዎች liposomal NMN ውስጥ ያለውን ነገር ይፈትሹ። ከክሊኒካዊ ሙከራዎች የደህንነት ውጤቶችን አይጋሩም. በዚህ ምክንያት, ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ስለ liposomal NMN አዲስ የደህንነት ዜና ይመልከቱ።
ማሳሰቢያ፡ አዲስ ማሟያ ከመሞከርዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ይህ የጤና ችግር ካለብዎ ወይም መድሃኒት ከወሰዱ አስፈላጊ ነው.
ማን መጠቀም እንዳለበት
Liposomal NMN ለእርስዎ ጥሩ እንደሆነ ሊጠይቁ ይችላሉ። ፈጣን መምጠጥ ከፈለጉ Liposomal NMN ሊረዳዎ ይችላል። እንዲሁም የምግብ መፈጨት ችግር ካለብዎ ሊረዳዎ ይችላል. አንዳንድ ሰዎች ለጠንካራ ተጽእኖዎች ይመርጣሉ. የተረጋገጠ ደህንነት ያለው ምርት ከፈለጉ, መደበኛ nmn የተሻለ ነው. ተጨማሪ ምርምር አለው.
ነፍሰ ጡር ከሆኑ ወይም ጡት በማጥባት የ NMN ተጨማሪ መድሃኒቶችን አይጠቀሙ. ከ 18 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት እነሱን መጠቀም የለባቸውም. የጤና ችግር ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች መጀመሪያ ሃኪማቸውን መጠየቅ አለባቸው። አስተማማኝ እና ርካሽ አማራጭ ከፈለጉ መደበኛ nmn ብልጥ ምርጫ ነው።
መደበኛ የኤንኤምኤን ወጪ ንጽጽር
መደበኛ nmn ብዙውን ጊዜ ዋጋው ያነሰ ነው ። እንደ ካፕሱል ወይም ዱቄት መግዛት ይችላሉ. ብዙ ብራንዶች ብዙ ከገዙ ቅናሾችን ይሰጣሉ። ሊፖሶማል ኤንኤምኤን በልዩ የአቅርቦት ስርዓት ምክንያት የበለጠ ያስከፍላል። ቀዝቃዛ መሆን ያስፈልገው ይሆናል. አንዳንድ የንግድ ምልክቶች ጥብቅ የመመለሻ ህጎች አሏቸው።
ፈጣን ንጽጽር ይኸውና ፡ Factor
| Standard |
NMN |
Liposomal NMN |
| መምጠጥ |
ጥሩ, ነገር ግን አንዳንድ አንጀት ውስጥ ኪሳራ |
ከፍ ያለ ፣ ከአንጀት መበላሸት የተጠበቀ |
| ውጤታማነት |
በጥናት ተረጋግጧል |
ተስፋ ሰጪ፣ ግን ብዙም የተረጋገጠ |
| ወጪ |
ዝቅተኛ፣ የበለጠ የበጀት ተስማሚ |
ከፍተኛ፣ ፕሪሚየም ዋጋ |
| ምርምር |
ጠንካራ የደህንነት ውሂብ |
የተወሰነ የደህንነት ውሂብ |
መደበኛ nmn በደንብ ይሰራል እና ዋጋው ያነሰ ነው። Liposomal NMN ለአንዳንድ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ሊሠራ ይችላል። ነገር ግን የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል እና ጠንካራ የደህንነት ውሂብ የለውም. ለአብዛኛዎቹ ሰዎች መደበኛ nmn ምርጥ እና ርካሽ ምርጫ ነው።
አሁን ለምን ሊፖሶማል NMN ለመምጠጥ እና ለውጤቶች ከፍተኛ ምርጫ እንደሆነ ማየት ይችላሉ። Liposomal ተጨማሪዎች ሰውነትዎ ተጨማሪ NMN እንዲጠቀም ያግዙታል። ይህ ማለት እንደ ተጨማሪ ጉልበት እና እድሜዎ የተሻለ ድጋፍን የመሳሰሉ ትላልቅ ጥቅሞችን ያገኛሉ ማለት ነው. ፈጣን ውጤት ከፈለጋችሁ እና ተጨማሪ ለመክፈል ካላሰቡ፣ liposomal NMN ጥሩ ምርጫ ነው። ገንዘብ መቆጠብ ከፈለጉ መደበኛ NMN አሁንም ጥሩ ምርጫ ነው። ማንኛውንም አዲስ ማሟያ ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
የሚጠየቁ ጥያቄዎች
የሊፕሶማል ኤንኤምኤን ዋና ጥቅም ምንድነው?
ጋር የተሻለ ለመምጥ ያገኛሉ liposomal NMN . ሊፖሶም ኤንኤምኤን ከሆድ አሲድ ይከላከላል. ተጨማሪ NMN ወደ ደምዎ ይደርሳል። ይህ ማለት እርስዎ የበለጠ ጠንካራ ውጤቶችን ሊያዩ ይችላሉ.
Liposomal NMN ከምግብ ጋር መውሰድ ይችላሉ?
Liposomal NMN በምግብም ሆነ ያለ ምግብ መውሰድ ይችላሉ። ምግብ መምጠጥን አይቀንስም. አንዳንድ ሰዎች ከምግብ ጋር ሲወሰዱ በሆድ ላይ ቀላል ያደርጉታል.
Liposomal NMN ለዕለታዊ አጠቃቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ብዙ ሰዎች የሊፕሶማል ኤንኤምኤንን በደንብ ይታገሳሉ። በትንሽ መጠን መጀመር አለብዎት. ይጠብቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች . እንደ ማቅለሽለሽ ወይም ራስ ምታት ያሉ ማንኛውንም አዲስ ማሟያ ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
Liposomal NMN እንዴት ያከማቻሉ?
Liposomal NMN በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ማስቀመጥ አለቦት። አንዳንድ ምርቶች ማቀዝቀዣ ያስፈልጋቸዋል. የማከማቻ መመሪያዎችን ለማግኘት ሁልጊዜ መለያውን ያረጋግጡ።
ከኤንኤምኤን ተጨማሪዎች መራቅ ያለበት ማነው?
ነፍሰ ጡር ሴቶች፣ ነርሶች እናቶች እና ልጆች NMN መጠቀም የለባቸውም። የጤና ችግር ካለብዎ ወይም መድሃኒት ከወሰዱ በመጀመሪያ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
