በጥሩ ሁኔታ ማሻሻል ከፈለጉ እና የበለጠ ኃይል እንዲኖራቸው የ NMN ዱቄት መሞከር ይፈልጉ ይሆናል. ብዙ ሰዎች ይህንን ማሟያ ይጠቀማሉ ምክንያቱም NMN የተሻለ እንዲያስብዎት, ጠንካራ ጡንቻዎች እንዲኖሯቸው እና ሰውነትዎ ኃይልን እንዴት እንደሚጠቀም ሊረዳዎት ይችላል. የ NMN ዱቄት ዋና ጥቅሞች የሰውነትዎ የ ND + ደረጃዎን እንዲቆይ ከሚረዳው እንዴት ነው? ጥናቶች እንደሚያሳዩት NMN በብዙ የጤና ጥቅሞች ሊረዳ ይችላል, ስለሆነም ስለ ጤና እና ረዘም ላለ ጊዜ በሚያስቡ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ ነው. ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ሰውነትዎ ጠንካራ እና ገባሪ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ NMN ን መጠቀም ይችላሉ.
ቁልፍ atways
የ NMN ዱቄት ሰውነትዎ የበለጠ NAND ን የበለጠ እንዲወስድ ይረዳል. + ይህ የበለጠ ኃይል ይሰጥዎታል. ሴሎችዎን ለማስተካከል ይረዳል. እርጅናን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል.
ኤን.ኤም.ኤን. አንጎል አንጎልህ በተሻለ እንዲሠራ ሊረዳ ይችላል. ጡንቻዎችዎ እንዲጠቁ ሊያደርጋቸው ይችላል. ልብዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ሊረዳ ይችላል. ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ሰውነትዎ ምግብ እንዲጠቀም ሊረዳ ይችላል.
ብዙ ጥናቶች NMN ለአዋቂዎች ደህና ናቸው ይላሉ. ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም. መጠኑን በየቀኑ ከ 250 እስከ 600 ሚ.ግ.
ውጤቶችን ለማየት ለጥቂት ሳምንታት ኤን.ኤን.ኤን. መውሰድ ያስፈልግዎት ይሆናል. ታጋሽ መሆን እና በየቀኑ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
የ NMN ዱቄት መጠንዎን እንዲመርጡ እና በቀላሉ እንዲቀላቀሉ ያስችልዎታል. ካፕሌይዎች ለመጠቀም ቀላል ናቸው. እርስዎ ከሚያምኗቸው ምርቶች ሁል ጊዜ ይግዙ.
የ NMN ዱቄት ምንድነው?
ኤን.ኤን.ኤን እና ናድ + አብራርተዋል
ለምን እንደሆነ መጠየቅ ይችላሉ NMN ዱቄት አስፈላጊ ነው. ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. ማለት ኒኮቲስቲንግ ሞንኮሌይድ ማለት ነው. ይህ ሰውነትዎ ኃይል እንዲሠራ የሚረዳ ሞለኪውል ነው. NMN ን ሲይዙ ህዋሶችዎ NAD ን ለመፍጠር ይጠቀማሉ. NAD ለኒኮንቲኒየም አድኒኒዲ ዲዳብስ ይቆማል. ሰውነትዎ ከምግብ ኃይል ለማግኘት NAD ይፈልጋል. እንዲሁም ዲ ኤን ኤን ለማስተካከል እና ህዋሳትዎን ጤናማ ያደርጋቸዋል. ሰዎች ዕድሜው ሲያረጅ, የእነሱ የ NAD ደረጃዎች ይወርዳሉ. ይህ ድካም እንዲሰማዎት ሊያደርግዎት, ቀርፋፋ እና ደካማ ጡንቻዎች እንዲኖሯቸው ሊያደርግ ይችላል. የ NMN ዱቄት መውሰድ ሰውነትዎ የበለጠ NAD እንዲወስድ ይረዳል.
ኒኮቲክሚድ ሞኒኖሊንግስ እንደ ብሮኮሊ እና አ voc ካዶ ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል, ግን በትንሽ መጠን ብቻ. የሳይንስ ሊቃውንት ሰዎች ሰዎችን እና በእንስሳዎች ውስጥ ናድን ለማሳደግ እንዴት እንደሚረዳ ሞክረዋል. በአንድ ጥናት ውስጥ ሰዎች ወስደዋል 100 ሚ.ግ ኤንጂ ኤን.ኤን. ሌሎች ጥናቶች በየቀኑ እስከ 24 ሳምንታት ድረስ 250 mg ን ሰጡ. እነዚህ ጥናቶች NMN ደህና ናቸው እናም በእንቅልፍ እና ጉልበት ሊረዱ ይችላሉ.
| የ NMN የመዝገቢያ |
ጊዜ |
ጥናት አይነት |
ቁልፍ ግኝቶች |
| 100 mg |
ነጠላ |
ሰው |
ናድ + ሜታቦዎች, የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም |
| 250 mg |
12 ሳምንታት |
ሰው |
የተሻለ እንቅልፍ, አነስተኛ ድካም, የበለጠ ኃይል |
| 250 mg |
24 ሳምንታት |
ሰው |
ደህንነቱ የተጠበቀ, ጠንካራ ጥንካሬ የለም |
የ NMN ዱቄት እንዴት እንደሚሰራ
ኒዮቲስቲንግ ሞርኖክሊንግ ዱቄት የተሠራው በጣም ንጹህ እና ደህና ሆነ. እሱ ነጭ ወይም ነጭ ይመስላል እና በውሃ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይደባለቃል. በጣም NMN ዱቄት ከ 99% በላይ ንጹህ ነው. ለከባድ ብረቶች, መርዛማ ንጥረነገሮች እና ጀርሞች ተፈትኗል. በጥሩ የ NMN ዱቄት የሚገኙት እዚህ አለ-
| ግቤት |
መግለጫ / መግለጫ |
መለኪያ ውጤት |
| ንፅህና |
≥ 99.0% |
99.78% |
| መልክ |
ነጭ ወደ ውጭ-ነጭ ዱቄት |
መግለጫዎች መግለጫ |
| Sumation |
በውሃ ውስጥ በነፃነት የሚሟሟ |
ያከበሩ |
| ከባድ ብረቶች (ጠቅላላ) |
≤ 10 ppm |
<5 pPM |
| የ GMO ሁኔታ |
ዘንግ ያልሆነ |
ተረጋግ .ል |
የ NMN ዱቄትን በሚወስዱበት ጊዜ ሰውነትዎ በፍጥነት ይወስዳል. ሴሎችዎ ወደ ናድ ለመቀየር ኢንዛይሞችን ይጠቀማሉ. ይህ ሰውነትዎ ኃይል, ሴሎችን እንዲያስተካክሉ እና ውጥረትን ለማስተናገድ ይረዳል. NMN ዱቄት በውሃ ወይም በምግብ ውስጥ ማዋጣት ይችላሉ. ብዙ ሰዎች በየቀኑ 250 ሚ.ግ. አንዳንድ ሰዎች እስከ 1000 ሚ.ግ ይወስዳሉ. የ NMN ዱቄት እንዲሁ በካፒሴሎች, መጠጦች ወይም በቆዳ ክሬሞች ሊመጣ ይችላል. NMN ዱቄት በማሳደግ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ሰውነትዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል.
የ NMN ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች
ፀረ-እርጅና ውጤቶች
ብዙ ሰዎች የ NMN ዱቄት እርጅናን ይረዳሉ. ይህ ተጨማሪ ማሟያ NAD + ደረጃዎችን ይይዛል . በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ NAD + ሲኖሩ, ሴሎችዎ ዲ ኤን ኤን በተሻለ ሁኔታ ያስተካክላሉ. እንዲሁም በዕድሜ የገፋውን ጉዳት ለመቋቋም ይረዳል. አንዳንድ ጥናቶች ሰዎች ሰውነትዎ ዲ ኤን ኤ እና የታችኛውን የሕዋስ ጭንቀትን ለማስተካከል ይረዳል. ኤን.ኤን.ኤን እንስሳት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲኖሩ ለመርዳት ታይቷል. የሳይንስ ሊቃውንት ኤን.ኤን.ኤን. የ NMN ዱቄት የዕድሜ ለውጦችን ለማስቆም ይረዳዎታል, ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ ያድርጉ. ደህና መሆን ከፈለጉ, NMN ዱቄት ሊረዳዎት ይችላል.
የ NMN ዱቄት ሰውነትዎ ዲ ኤን ኤን እንዲያስተካክል እና ህዋሶችን ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል. ይህ በዕድሜ ሲገሉ ንቁ እንዲሆኑ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል.
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የአንጎል ጤና
አእምሮዎ ለመስራት ብዙ ኃይል ይፈልጋል. እያደጉ ሲሄዱ አንጎልዎ ሊቀንስ ይችላል. ማህደረ ትውስታ ወይም የትኩረት ችግሮች ሊያስተውሉ ይችላሉ. ኤን.ኤን.ኤን.ኤን አንጎልህ ውስጥ ናድ + ነርቭ ሴሎችን ይረዳል. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንስሳት እንስሳትን እንዲያስታውሱ እና በተሻለ ሁኔታ እንዲያሰላስሉ ይረዳቸዋል. ኤን.ኤን.ኤን አንጎልዎን ከጭንቀት እና ከጉዳት ይጠብቃል. የ NMN ዱቄት እንደ ዕድሜዎ ስለታም እንዲሆኑ ሊረዳዎት ይችላል. አዲስ ነገሮችን መማር እንዲችሉ ኑሮን አንጎልዎን ይደግፋል.
ልብ እና የደም ቧንቧዎች ድጋፍ
ልብዎ እና የደም ሥሮች በየቀኑ ይጠላሉ. NMN ዱቄት ልብዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ይረዳዎታል እናም በጥሩ ሁኔታ የሚፈስ ደምን ያቆየዋል. በሰዎች ጥናቶች ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. ውስጥ እነዚህ ለውጦች የልብ ችግሮችን የመጋለጥ አደጋን ዝቅ ሊያደርጉ ይችላሉ. ኤን.ኤን.ኤን ከበላ ከበላ በኋላ የኢንሱሊን ብልጭታዎችን ዝቅ ለማድረግ ይረዳል, ለልብዎ መልካም ነው.
| ዓይነት |
/ |
ኤን.ኤም.ኤን. |
የጥናት |
ሞዴል |
| በዘፈቀደ, በእጥፍ-ዕውር, ስፖንሰር - ቁጥጥር የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራዎች |
ጤናማ ወንዶች, ከመጠን በላይ ውፍረት / ከልክ በላይ ውፍረት ያላቸው ድህረ-ልጆች, አዛውንት ተገዥዎች |
100-900 mg የአፍራል ዘይቤ NMN |
የ Wilcoxon የተፈረመ-ደረጃ ፈተና, ድብልቅ ተፅእኖዎች ሞዴል, አኖቫ, የቱኪ ፖስት ሂት ምርመራ, የተጣመሩ t ፈተና |
ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. ምንም ቀጥተኛ የልብና የደም ቧንቧዎች ማለቂያዎች ግን ሜታቦሊክ ማሻሻያዎች የልብና የደም ቧንቧን ድጋፍ ያመለክታሉ. |
| የሙከራ የእንስሳት ጥናቶች (አይጦች, አይጦች) |
አረጋዊ አይጦች, ሳትል 1 አንኳኪንግ አይጦች |
Infruerividonal NMN አስተዳደር |
አልተገለጸም (ባዮኬሚካል እና ሞለኪውል ቼክ) |
ኤን.ኤን.ፒ., ንዴትን ማገገም, እና Shirme- 3 ን በመግባት, የ Mitocodial ተግባሮችን በማሻሻል ከ Myocardial isChemia / Revodial Inchecomia ጋር ይከላከላል. |
የ NMN ዱቄት ኃይልዎን በተሻለ ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ እና የልብ አደጋዎችን አደጋዎችን በመጠቀም ልብዎን ይረዳል. እነዚህ ጥቅሞች ዕድሜዎ ሲገሉ ጤናማ እና ንቁ እንዲሆኑ ይረዱዎታል.
ሜታቦሊክ እና ጉልበት ማበረታቻ
ለእርስዎ ቀን የበለጠ ኃይል ይፈልጉ ይሆናል. የ NMN ዱቄትዎ ህዋሶችዎን የበለጠ ናድ + እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል. ይህ የሚፈልገውን ነዳጅ ያወጣል. ኤን.ኤን.ኤን ሰውነትዎ የስኳርዎን በተሻለ ሁኔታ የሚጠቀም ሲሆን ዕድሜዎንም እንደሚጨምር የክብደት መጨመርን ያቆማል. አንዳንድ ጥናቶች ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. NMN ዱቄት የበለጠ ኃይል እንዲሰማዎት እና ለማንኛውም ነገር ዝግጁ እንዲሆኑ ይረዳዎታል.
የ NMN ዱቄት ሰውነትዎን በተሻለ ሁኔታ ለማቃጠል ይረዳል.
ኤን.ኤን.ኤን ሰውነትዎ በስኳር እንዲጠቀም እና የደም ስኳር ጤናማ እንዲቆይ ይረዳል.
ኤን.ኤን.ኤን.ኤ እርስዎ እንደ ዕድሜዎ ማህፀንዎ ጠንካራ ያደርገዋል.
ጡንቻ እና mitocodrive ጤና
ጡንቻዎችዎ ጠንካራ mitochodrie በጥሩ ሁኔታ ለመስራት ይፈልጋሉ. ሚትኮዶንድሪያ የሕዋሳትዎ የኃይል ቤቶች ናቸው. የ NMN ዱቄት NAD ን ያጠናክራል. ይህ ማለት ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የተሻለ ጽናት እና ጠንካራ ጡንቻዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ ማለት ነው.
የ NMN ዱቄት ጡንቻዎችዎ እና ሚትኮንድሪያ ዕድሜዎ እንደ ዕድሜዎ ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል. ይህ ንቁ እንድትሆን ይረዳዎታል, የተሻለ የጡንቻ ጽናት እንዲኖሩ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲኖርዎ ይረዳዎታል.
ጠቃሚ ምክር: - የተሻለ ጽናት እና የጡንቻ ጤና ከፈለጉ, NMN ዱቄት የአካል ብቃት ግቦችዎን ለመድረስ ሊረዳዎት ይችላል.
የ NMN ተጨማሪ ሥራዎች
ሳይንሳዊ ማስረጃ
'የኤን.ኤን.ኤን. ክሊኒካዊ ፈተናዎች, ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን በሰውነትዎ ውስጥ የ NAD ደረጃዎችን ማሳደግ እንደሚችል ያሳያሉ. NAD ሴሎችዎ ኃይል እንዲፈጥሩ እና ራሳቸውን የሚጠጉ. ዕድሜዎ ዕድሜዎ, የ NAD ደረጃዎች ይወርዳሉ. ይህ ጠብታ ወደ ድካም እና ቀርፋፋ የሕዋስ ጥገና ሊወስድ ይችላል. NMN ን ሲይዙ ሰውነትዎን ይረዱዎታል ናድ ወደነበረበት መመለስ.
የኤን.ኤን.ኤን. የተሻሻለ የአካል አፈፃፀም እና ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የማያስከትሉ አሥር ክሊኒካዊ ፈተናዎች ግምገማዎች. ሰዎች ወስደዋል ከ 100 ሚ.ግ እስከ 1200 ሚ.ግ. ውጤቶቹ ከስኳር ክኒን ይልቅ ተጨማሪ የጎንዮሽ ጉዳቶች አላሳዩም. ኤን.ኤን.ኤን. በተጨማሪም በዕድሜ መግፋት, ሜታቦሊዝም እና በልብ ጤና ጋር ረድቷል. የደህንነት ፈተናዎች እንደሚያመለክቱት 500 mg እንኳን 500 mg እንኳን ወይም ለሁለት ወራቶች ጉዳት አልደረሰም.
ሌሎች ጥናቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ኤን.ኤም.ኤን. ከ 100 ሚ.ግ እስከ 900 ሚ.ግ. እነዚህ ጥናቶች NMN እንደነበር በደም ውስጥ እንደነካው ተገነዘቡ. የያዙ ሰዎች የተሻለ የጡንቻ ኢንሱሊን ምልክቶችን የነበራቸው እና አካሎቻቸው በስኳር እንዴት እንደሚጠቀሙ ያሻሽላሉ. ይህ በተለይ ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑት ሴቶች እውነት ነበር እናም አቅጣጫዎች ነበሩ. ኤን.ኤን.ኤን. እንዲሁም ከምግብዎ በኋላ ጥሩ የኢንሱሊን ጣውላዎችን ዝቅ ተደርጓል, ይህም ለልብዎ ጥሩ ነው. ሐኪሞች ወሳኝ ምልክቶችን እና ላብራቶሪ ፈተናዎችን ፈትተዋል እና ምንም ችግሮች አላገኙም.
ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. በዕድሜ መግፋት እና ጤንነት ውስጥ ውጤታማነት እንዳላቸው ማየት ይችላሉ. አብዛኛዎቹ ምርምርዎች ኤን.ኤን.ኤን.ኤን ለማሟያ እንዴት ሊረዳ እንደሚችል ላይ ያተኩራል. ሳይንቲስቶች ወንዶች እና ሴቶች በተለየ መንገድ ምላሽ እንደሚሰጡ አሁንም የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ.
ኤን.ኤን.ኤን የሰውነትዎን የ NAD ደረጃዎችዎን ይደግፋል, ይህም በዕድሜ ሲገፋ ጤናማ እና ንቁ እንዲሆኑ ያግዛዎታል.
ምን ያህል ፈጣን ውጤቶች ይታያሉ
የ NMN ን ጥቅም እንዴት እንደሚያውቁ ምን ብለው መጠየቅ ይችላሉ. መልሱ በሚፈልጉት ላይ የተመሠረተ ነው. እነሱን ከመሰማትዎ በፊት አንዳንድ ለውጦች በሰውነትዎ ውስጥ ይከሰታሉ. ለምሳሌ, ሰዎች በኤል.ኤል. እና ደሙን ለለካቸው ጥናት ሰጣቸው. ናድ እና የግንባታ ብሎኮች ለሁለት ሰዓታት አልነሱም. ከስድስት ሰዓታት በኋላ ደረጃዎች ከበፊቱ ከአራት እጥፍ በላይ ተበተነ . ይህ ሰውነትዎ NMN በፍጥነት እንደሚጠቀም ያሳያል, ነገር ግን በደምዎ ውስጥ ለመገንባት ደረጃዎች ጊዜ ይወስዳል.
ሌሎች ምርምር ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. በቲቲክ ውስጥ እንዴት እንደሚቀየር ተመለከቱ. በአንድ ጥናት ውስጥ ሰዎች ወደ ስምንት እስከ ሠላሳ ሳምንቱ ወሰዱ. ቆዳቸው እና ጉበታቸው በዚህ ጊዜ የበለጠ ናድ ነበረው. ይህ ማለት በሳምንታት ጊዜ ውስጥ NMN በሰውነትዎ ውስጥ ማሻሻል ይችላል ማለት ነው. እንደ ዲ ኤን ኤ ግንኙነት ያሉ አንዳንድ አመልካቾች, በአንድ ቀን ውስጥ ለውጦችን ማሳየት ይችላሉ, ግን አብዛኛዎቹ የጤና ጥቅሞች ረዘም ላለ ጊዜ ይታያሉ.
ምን ያህል ፈጣን ሥራ እንደሚሰራ የሚያግድ ጠረጴዛ እዚህ አለ-
| የጊዜ መስመር / የውጤት |
መግለጫ |
| ከ 7-6 ሰዓታት በኋላ ከናድሽ በኋላ |
የደም ጩኸት እና ሜታቦቶች ተነሱ, ፈጣን አድናቆት እና ሜታቦሊዝም እያሳዩ ናቸው. |
| ከ 8-30 ሳምንታት የኤን.ኤን.ኤን. |
በቆዳ እና የጉበት ጭማሪ ውስጥ የ NAD ደረጃዎች ከጊዜ በኋላ ሕብረ ሕዋሳያን ጥቅሞችን የሚያሳዩ. |
| ከተጋለጡ ከ 24 ሰዓታት በኋላ |
ዲ ኤን ኤ ጥገና ጠቋሚዎች ሰውነትዎን በፍጥነት ለመጉዳት ምላሽ ይሰጣል. |
የኤን.ኤን.ኤን. ብዙ ሰዎች ጥቅሞችን ከበርካታ ሳምንታት በኋላ ጥቅሞችን ያስተውላሉ. ሰውነትዎ NAD ን እና የመጠገን ሴሎችን ለመገንባት ጊዜ ይፈልጋል. ጤናማ እርጅናን መደገፍ ከፈለጉ, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካልዎን እንደ አንድ አካል መጠቀም አለብዎት.
ጠቃሚ ምክር: ታገቢ ሁን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማስተካከል ጊዜ ይስጡት. የ NMN ጥቅሞች ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር እየጠነከረ ይሄዳል.
NMN ዱቄት ደህንነት እና የመድኃኒት መጠን
የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች
ኤን.ኤን.ኤን. ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ይጠይቁ ይሆናል. ብዙ ጥናቶች NMN ለጤናማ አዋቂዎች ደህና ናቸው ይላሉ. በአንድ ጥናት ውስጥ 31 አዋቂዎች በየቀኑ nmn ወሰዱ. ዕድሜያቸው ከ 20 እስከ 65 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ነበሩ. እነሱ ለአራት ሳምንታት እስከ 1250 ሚ.ግ. ሐኪሞች ደማቸውን እና ሽንት ፈልገዋል. እነሱ ደግሞ የአካል ምርመራዎችን እና ሌሎች እንደ MIR እና ECG ያሉ ሌሎች ምርመራዎች አደረጉ. ማንም ምንም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም የጤና ለውጦች የያዙት የለም.
የደህንነት ውጤቶች ማጠቃለያ እነሆ
| - |
ገጽታዎች |
| የጥናት ንድፍ |
በዘፈቀደ, በእጥፍ-ዕውሮች, ከ 31 ጤናማ አዋቂዎች ጋር የተቆራኘ, ከ 31 ጤናማ አዋቂዎች (ከ 20 እስከ 65 ዓመት) |
| የመድኃኒት ምርመራ |
እስከ 1250 mg በየቀኑ ለ 4 ሳምንቶች (በውሃ ውስጥ የቃል ዱቄት) |
| የደህንነት ግምገማዎች |
ደም, ሽንት, ኤምሪ, ኢ.ኢ.ጂ.ጂ.ጂ.ጂ.ዲ. |
| ክሊኒካዊ ውጤቶች |
ምንም ጉልህ ተፅእኖዎች ወይም ያልተለመዱ ለውጦች ሪፖርት አልተደረጉም |
| ቅድመ ጥናቶች |
ከ 100-600 mg በየቀኑ የደህንነት ስጋቶች ከሌሉ |
አንዳንድ ሰዎች መለስተኛ የሆድ ህመም ያገኙ ይሆናል ወይም ህመም ይሰማቸዋል. እነዚህ ችግሮች ብዙውን ጊዜ አይከሰቱም. ብዙ ሰዎች በጭራሽ ምንም ችግሮች የላቸውም. የሳይንስ ሊቃውንት የበለጠ የረጅም ጊዜ ጥናት ይፈልጋሉ. ግን አሁን, የውሂብ ትር shows ቶች NMN ዱቄት በአፍ ለመውሰድ ደህና ነው.
ማስታወሻ ማንኛውንም አዲስ ማሟያ ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. የጤና ችግሮች ካሉዎት ወይም መድሃኒት ካለብዎ ይህ አስፈላጊ ነው.
የሚመከር መጠን
ምን ያህል ኑሮ መውሰድ እንዳለብዎ መጠየቅ ይችላሉ. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እያንዳንዱ ቀን 250 ሚ.ግ. አንዳንድ ሰዎች ለአጭር ጊዜ ወደ 1200 ሚ.ግ. ሰዎች የበለጠ ኃይል ተሰማቸው እናም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተሻሉ ነበሩ. የእነሱ የአኗኗር መጠን + ደረጃዎችም ወጡ.
ከቅርብ ምርምር የመድኃኒት መመሪያዎች ያሉት ጠረጴዛዎች እዚህ ይገኙበታል-
| የመድኃኒት ክልል (MG / ቀን) |
የጥናት ዓይነት የጥናት አይነት |
ቁልፍ የግኝቶች |
ደህንነት |
| 150 - 1200 |
ስልታዊ ግምገማ (10 ቶች) |
የተሻሻለ የአካል አፈፃፀም; ውጤታማ እና ደህና |
ምንም ከባድ መጥፎ ውጤቶች የሉም |
| 250 |
ክሊኒካዊ ምልከታዎች |
የጤና ጥቅሞች በዚህ መጠን ይጀምራሉ |
በደንብ የታሸገ |
| 600 |
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙከራ |
ለኤሮቢክ አቅም እና ናድ + ጨምሯል |
ደህንነቱ የተጠበቀ እና በደንብ የታገዘ |
| እስከ 1200 ድረስ |
በርካታ ክሊኒካዊ ሙከራዎች |
ለአጭር-ጊዜ አጠቃቀም ከፍ ያሉ መጠን ያላቸው መጠን እንዲሁ ደህንነቱ እንደተረጋገጠ |
ምንም ዋና የደህንነት ስጋቶች የሉም |
በየቀኑ በ 250 ሜጋ ሜትር መጀመር ይችላሉ. ከፈለጉ የበለጠ መውሰድ ይችላሉ. ብዙ ሰዎች ጠዋት ጠዋት ከውኃ ጋር ይወስዳሉ. መመሪያዎችን በማሟያ መለያዎ ላይ ሁልጊዜ ያሉትን መመሪያዎች ሁል ጊዜ ይከተሉ. ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ጤናማ ጤናማ እንዲቆይ ሊረዳዎት ይችላል.
NMN ዱቄት ሌሎች ቅጾች
የዱቄት ቫስ ካፕቶች / ጡባዊዎች
NMN ን ለመውሰድ የተለያዩ መንገዶች አሉ. በጣም የተለመዱት ዱቄት, ካፕቴሎች እና ጡባዊዎች ናቸው. እያንዳንዱ ዓይነት ጥሩ ነጥቦች አሉት. የ NMN ዱቄት መጠንዎን እንዲመርጡ ያስችልዎታል. በውሃ ወይም በምግብ ማደባለቅ ይችላሉ. አገልግሎትዎን ለመቀየር ወይም ተጨማሪ ነገሮችን ለመዝለል ከፈለጉ ይህ ጥሩ ነው.
ካፕቴሎች እና ጡባዊዎች ለመጠቀም ቀላል ናቸው. ማንኛውንም ነገር መለካት አያስፈልግዎትም. አንዳንድ ብራንዶች ሰውነትዎ በ NMN ውስጥ እንዲወስድ ለመርዳት ልዩ መንገዶችን ይጠቀማሉ. የሊፒዮኖም ካፕቶሊዎች ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. ይህ ሰውነትዎ የበለጠ NMN እንዲጠቀም ይረዳል. አንዳንድ ታዋቂ የ NMN ምርቶችን የሚያሳይ ሠንጠረዥ እነሆ-
| የምርት ስም |
ፎርማሲ ዓይነት |
ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች |
ዋጋ (USD) |
ታዋቂ ባህሪዎች |
| እውነተኛ የመጥሪያ liposomal nmn + |
Liposomal ካፕቶች |
ኤን.ኤን.ኤን, የሱፍ አበባ ሌሲቲቲን, ፎስፌዲድልኮላይን |
69.95 |
ለተሻለ የመሳብ መልኩ የሊፖሎል ማቅረቢያ |
| Parentqare ንፁህ NMN |
ካፕቴሎች |
Nmn |
64.99 |
ንፁህ NMN, ምንም ተጨማሪዎች የሉም |
| የጭነት NAAAGEN |
ካፕቴሎች |
NMN (እዚህ ዝርዝር አይደለም) |
N / a |
መደበኛ የካፒታል ቅጽ |
የልብስ ማቅረቢያ ዘዴዎችን ስለሚጠቀሙ የሊፒዮኖም ካፕቶሊዎች የበለጠ ወጪ ያስወጡ ነበር. እነዚህ ዘዴዎች ሰውነትዎ NMN ን በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ሊረዱዎት ይችላሉ. በመደበኛ ንጥረ ነገሮች ላይ መደበኛ ካፕቶች ያተኩራሉ. ተመላሽ ገንዘብ ደንቦችን የተለያዩ ናቸው, ስለሆነም ለእርስዎ የሚሰራውን ይምረጡ.
ጠቃሚ ምክር የእርስዎን መጠን ለመቆጣጠር ከፈለጉ NMN ዱቄት ጥሩ ነው. ፈጣን እና ቀላል የሆነ ነገር ከፈለጉ ካፕሌቶች ወይም ጡባዊዎች የተሻሉ ናቸው.
ኤን.ኤን.ኤን.ኤ.
ሌሎች ናድ + ንጣፎችን በሱቆች ውስጥ ማየት ይችላሉ. ኤን.ኤን.ኤን.ኤ እና ኤን አር ሰውነትዎ የበለጠ ናድ +. እንደ ኤሊሲየም ያሉ በአንዳንድ የታወቁ ብራንዶች ውስጥ ናቸው. ይህ የምርት ስም እንደ ፕቲሮስትሪሊን ያሉ አንጾኪያዎችን ይጨምራል. ኤን.ኤን.ኤ እና ኤን አር በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል, ግን ሰውነትዎ በተለየ መንገድ ሊጠቀምባቸው ይችላል.
አንዳንድ ሰዎች NMN ን ይምረጡ ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ ወደ ናድ + ቅርብ ስለሆነ. ሌሎች ደግሞ የበለጠ ምርምር ስላለው nr ይመርጣሉ. ሁለቱም በዕድሜ መግፋት እና ጉልበት እንዲረዱ. ከመግዛትዎ በፊት ንጥረነገኞቹን, ዋጋዎችን, ዋጋቸውን እና ተመላሽ ገንዘብ ደንቦቹን መመርመር አለብዎት. ለማነፃፀር የሚረዳዎት ዝርዝር እነሆ-
ኤን.ኤን.ኤን.
NR: ሌላ ናድ + ከፍ አደረገው, ብዙውን ጊዜ ከአንጾኪያ ጋር.
Liposomal NMN: ለተሻለ የመሳብ ፍላጎት የሚመጡ ስብሶችን ይጠቀማል.
መደበኛ ካፕሎች-በንጹህ ንጥረ ነገሮች ላይ ያተኩሩ እና ቀላል ጥቅም ላይ ማዋል.
ማሳሰቢያ-ሁል ጊዜም መለያውን ያነቡ እና ከሚያምኑት ኩባንያ ይግዙ.
ብዙ ጥሩ ነገሮችን ሊያገኙ ይችላሉ የ NMN ዱቄት . የበለጠ ኃይል ሊሰጥዎ እና አንጎልዎን ሊረዳዎት ይችላል. ኤን.ኤን.ኤን ደግሞ የሰውነትዎ ሴሎችዎን በተሻለ እንዲሰሩ ይረዳል. ጥናቶች ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. የ NAD + ደረጃዎችን ያሳድጉ . ናድ + ለሰውነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው.
ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
የ NMN ዱቄት ለመውሰድ የተሻለው መንገድ ምንድነው?
መቀላቀል ይችላሉ የ NMN ዱቄት በውሃ ወይም ጭማቂ. አንዳንድ ሰዎች ወደ ለስላሳዎች ወይም እርጎ ያክሉት. ጥሩ ውጤት ለማግኘት ጠዋት ላይ ይውሰዱት. ሁልጊዜ በምርት መለያዎ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ሁል ጊዜ ይከተሉ.
የ NMN ዱቄት በምግብ መውሰድ ይችላሉ?
አዎ, ትችላለህ የ NMN ዱቄት ይውሰዱ . ያለ ምግብ ወይም ያለ ምግብ ብዙ ሰዎች በሆድ ላይ ገርነት ያገኛሉ. ማንኛውም ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ምግብ ይዘው ለመምራት ይሞክሩ.
የ NMN ዱቄት ምን ያህል ጊዜ መጠቀም አለብዎት?
ብዙ ጥናቶች ከ 8 እስከ 24 ሳምንታት ድረስ NMN ን ይጠቀማሉ. ለረጅም ጊዜ ድጋፍ በየቀኑ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ረዘም ላለ ጊዜ ለመጠቀም ካቀዱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
የ NMN ዱቄት ከድምምቶች ጋር ይዛመዳል?
የ NMN ዱቄት በጥናቶች ውስጥ ዋና የአደንዛዥ ዕፅ ግንኙነቶች አያሳይም. በተለይም ሌሎች መድሃኒቶችን ከወሰዱ ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ማረጋገጥ አለብዎት.
የ NMN ዱቄት መጠቀም የለበትም?
ልጆች, እርጉዝ ሴቶች እና ጡት ማጥባት እናቶች የ NMN ዱቄት መጠቀም የለባቸውም. የጤና ችግሮች ካሉዎት ወይም መድሃኒት ካለብዎ NMN ን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ይጠይቁ.
