Bạn có thể muốn thử bột NMN nếu bạn muốn già đi và có nhiều năng lượng hơn. Nhiều người sử dụng bổ sung này vì NMN có thể giúp bạn suy nghĩ tốt hơn, có cơ bắp mạnh mẽ hơn và cải thiện cách cơ thể bạn sử dụng năng lượng. Những lợi ích chính của bột NMN đến từ cách nó giúp cơ thể bạn giữ mức NAD+ ổn định. Các nghiên cứu cho thấy NMN có thể giúp với nhiều lợi ích sức khỏe, vì vậy nó phổ biến với những người quan tâm đến sức khỏe và sống lâu hơn. Bạn có thể sử dụng NMN để giúp cơ thể của bạn mạnh mẽ và hoạt động khi bạn già đi.
Key Takeaways
Bột NMN giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều NAD+hơn. Điều này cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Nó giúp sửa chữa các ô của bạn. Nó có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Lấy NMN có thể giúp bộ não của bạn hoạt động tốt hơn. Nó có thể làm cho cơ bắp của bạn mạnh hơn. Nó có thể giúp trái tim bạn khỏe mạnh. Nó có thể giúp cơ thể bạn sử dụng thức ăn cho năng lượng khi bạn già đi.
Hầu hết các nghiên cứu cho biết NMN là an toàn cho người lớn. Không có nhiều tác dụng phụ. Lấy số lượng từ 250 đến 600 mg mỗi ngày.
Bạn có thể cần phải mất NMN trong một vài tuần để xem kết quả. Bạn cần phải kiên nhẫn và nhận nó mỗi ngày.
Bột NMN cho phép bạn chọn liều của bạn và trộn nó dễ dàng. Viên nang rất dễ sử dụng. Luôn luôn mua từ các thương hiệu bạn tin tưởng.
Bột NMN là gì
NMN và NAD+ giải thích
Bạn có thể hỏi tại sao Bột NMN là quan trọng. NMN có nghĩa là nicotinamide mononucleotide. Đây là một phân tử giúp cơ thể bạn tạo ra năng lượng. Khi bạn dùng NMN, các ô của bạn sử dụng nó để tạo NAD. NAD là viết tắt của nicotinamide adenine dinucleotide. Cơ thể bạn cần NAD để có được năng lượng từ thực phẩm. Nó cũng giúp sửa chữa DNA và giữ cho các tế bào của bạn khỏe mạnh. Khi mọi người già đi, mức độ NAD của họ đi xuống. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, suy nghĩ chậm hơn và có cơ bắp yếu. Lấy bột NMN giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều NAD hơn.
Nicotinamide mononucleotide được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bông cải xanh và bơ, nhưng chỉ với một lượng nhỏ. Các nhà khoa học đã thử nghiệm làm thế nào NMN giúp nuôi nad ở người và động vật. Trong một nghiên cứu, mọi người đã thực hiện 100 mg NMN và có nhiều NAD hơn trong máu của họ. Các nghiên cứu khác đã cho 250 mg mỗi ngày trong tối đa 24 tuần. Những nghiên cứu này cho thấy NMN an toàn và có thể giúp ngủ và năng lượng.
| Liều lượng NMN |
thời lượng |
nghiên cứu |
Kết quả |
| 100 mg |
Đơn |
Nhân loại |
Các chất chuyển hóa NAD+ tăng, không có tác dụng phụ |
| 250 mg |
12 tuần |
Nhân loại |
Ngủ ngon hơn, ít mệt mỏi hơn, nhiều năng lượng hơn |
| 250 mg |
24 tuần |
Nhân loại |
An toàn, không có sự thay đổi lớn về sức mạnh |
Cách thức hoạt động của bột NMN
Bột nicotinamide mononucleotide được chế tạo rất tinh khiết và an toàn. Nó trông trắng hoặc gần như trắng và trộn đều trong nước. Hầu hết Bột NMN là hơn 99% nguyên chất. Nó được thử nghiệm cho kim loại nặng, độc tố và vi trùng. Đây là những gì bạn nhận được với bột NMN tốt: Thông số kỹ
| thuật |
/ mô tả |
kết quả được đo lường |
| Sự thuần khiết |
≥ 99,0% |
99,78% |
| Vẻ bề ngoài |
Bột trắng đến trắng |
Kết hợp mô tả |
| Độ hòa tan |
Hòa tan tự do trong nước |
Tuân thủ |
| Kim loại nặng (tổng cộng) |
10 ppm |
<5 ppm |
| Trạng thái GMO |
Không GMO |
Xác nhận |
Khi bạn dùng bột NMN, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng lấy nó. Các tế bào của bạn sử dụng enzyme để biến nó thành NAD. Điều này giúp cơ thể bạn tạo ra năng lượng, sửa chữa các tế bào và xử lý căng thẳng. Bạn có thể trộn bột NMN trong nước hoặc thực phẩm. Nhiều người dùng 250 mg đến 500 mg mỗi ngày. Một số người dùng tới 1000 mg. Bột NMN cũng có thể đến trong viên nang, đồ uống hoặc kem da. Bằng cách nuôi nad, bột NMN giúp cơ thể bạn khỏe mạnh khi bạn già đi.
Lợi ích tiềm năng của NMN
Tác dụng chống lão hóa
Nhiều người nói rằng bột NMN giúp lão hóa. Bổ sung này Giữ mức NAD+ cao trong cơ thể của bạn. Khi bạn có nhiều NAD+hơn, các tế bào của bạn sẽ sửa DNA tốt hơn. Nó cũng giúp chống lại thiệt hại từ việc già đi. Một số nghiên cứu cho thấy NMN giúp cơ thể bạn khắc phục DNA và căng thẳng tế bào thấp hơn. NMN đã được chứng minh là giúp động vật sống lâu hơn. Các nhà khoa học nghĩ rằng NMN có thể làm chậm lão hóa và giúp bạn cảm thấy trẻ trung. Bột NMN giúp ngăn chặn sự thay đổi tuổi tác và giữ cho bạn mạnh mẽ. Nếu bạn muốn già đi, bột NMN có thể giúp bạn.
Bột NMN giúp cơ thể bạn sửa DNA và giữ cho các tế bào mạnh mẽ. Điều này có thể giúp bạn duy trì hoạt động và cảm thấy tốt khi bạn già đi.
Sức khỏe nhận thức và não bộ
Bộ não của bạn cần rất nhiều năng lượng để làm việc đúng. Khi bạn già đi, bộ não của bạn có thể chậm lại. Bạn có thể nhận thấy bộ nhớ hoặc các vấn đề tập trung. NMN tăng NAD+ trong não của bạn và giúp các tế bào thần kinh. Một số nghiên cứu cho thấy NMN giúp động vật nhớ và suy nghĩ tốt hơn. NMN cũng bảo vệ bộ não của bạn khỏi căng thẳng và tổn hại. Bột NMN có thể giúp bạn giữ sắc nét khi bạn già đi. NMN hỗ trợ bộ não của bạn để bạn có thể tiếp tục học những điều mới.
Hỗ trợ tim và mạch máu
Trái tim và mạch máu của bạn làm việc chăm chỉ mỗi ngày. Bột NMN giúp trái tim bạn sử dụng năng lượng tốt hơn và giữ cho máu chảy tốt. Các nghiên cứu trên những người cho thấy NMN tăng NAD+ và giúp insulin hoạt động tốt hơn . Những thay đổi này có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim. NMN cũng giúp giảm đột biến insulin sau khi ăn, điều này tốt cho trái tim của bạn.
| Nghiên cứu loại |
dân số/mô hình |
lượng NMN |
Phương pháp thống |
kê liều |
| Các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược |
Đàn ông khỏe mạnh, phụ nữ sau mãn kinh thừa cân/béo phì, những người già |
100-900 mg miệng NMN |
Thử nghiệm thứ hạng đã ký Wilcoxon, mô hình hiệu ứng hỗn hợp, ANOVA, bài kiểm tra bài đăng của Tukey |
NMN tăng mức độ NAD+, cải thiện độ nhạy insulin và khiêm tốn làm giảm tăng huyết áp sau bữa ăn (một yếu tố nguy cơ tim mạch). Không có điểm cuối tim mạch trực tiếp nhưng cải thiện trao đổi chất cho thấy hỗ trợ tim mạch. |
| Nghiên cứu động vật thử nghiệm (chuột, chuột) |
Chuột già, chuột bị loại bỏ SIRT1 |
Quản lý NMN trong phúc mạc |
Không được chỉ định (xét nghiệm sinh hóa và phân tử) |
NMN bảo vệ chống lại chấn thương thiếu máu cục bộ/tái tưới máu cơ tim bằng cách tăng NAD+, kích hoạt các con đường SIRT1 và SIRT3, giảm apoptosis (Bax, caspase-3), cải thiện chức năng ty thể, giảm căng thẳng oxy hóa và tăng cường glycolysis. |
Bột NMN giúp trái tim của bạn bằng cách làm cho năng lượng sử dụng tốt hơn và giảm nguy cơ tim. Những lợi ích này giúp bạn giữ sức khỏe và năng động khi bạn già đi.
Tăng cường trao đổi chất và năng lượng
Bạn có thể muốn nhiều năng lượng hơn cho ngày của bạn. Bột NMN giúp các tế bào của bạn tạo ra nhiều NAD+hơn. Điều này cung cấp cho cơ thể bạn nhiên liệu cần thiết. NMN giúp cơ thể bạn sử dụng đường tốt hơn và ngừng tăng cân khi bạn già đi. Một số nghiên cứu cho thấy NMN giúp cân nặng và giữ cho sự trao đổi chất của bạn mạnh mẽ. Bột NMN giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho bất cứ điều gì.
Bột NMN giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiên liệu tốt hơn.
NMN giúp cơ thể bạn sử dụng đường và giữ cho đường trong máu khỏe mạnh.
NMN giữ cho sự trao đổi chất của bạn mạnh mẽ khi bạn già đi.
Sức khỏe cơ bắp và ty thể
Cơ bắp của bạn cần ty thể mạnh mẽ để hoạt động tốt. Ty thể là sức mạnh của các tế bào của bạn. Bột NMN tăng NAD+ và giúp ty thể hoạt động tốt hơn. Điều này có nghĩa là bạn có thể có sức bền tốt hơn và cơ bắp mạnh hơn khi bạn già đi.
Bột NMN giúp cơ bắp và ty thể của bạn mạnh mẽ khi bạn già đi. Điều này giúp bạn duy trì hoạt động, có sức bền cơ bắp tốt hơn và sống lâu hơn.
Mẹo: Nếu bạn muốn sức khỏe và sức khỏe cơ bắp tốt hơn, bột NMN có thể giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục.
Các chất bổ sung NMN có hoạt động không
Bằng chứng khoa học
Bạn có thể tự hỏi, 'Các chất bổ sung NMN có hoạt động không? ' Nhiều nhà nghiên cứu đã nghiên cứu câu hỏi này. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy NMN có thể tăng mức NAD trong cơ thể bạn. NAD giúp các tế bào của bạn tạo ra năng lượng và tự sửa chữa. Khi bạn già đi, cấp độ NAD giảm. Sự sụt giảm này có thể dẫn đến mệt mỏi và sửa chữa tế bào chậm hơn. Khi bạn dùng NMN, bạn giúp cơ thể của bạn Khôi phục NAD.
Một đánh giá về mười thử nghiệm lâm sàng cho thấy NMN cải thiện hiệu suất thể chất và không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Mọi người đã lấy Liều từ 100 mg đến 1200 mg . Kết quả cho thấy không có tác dụng phụ hơn một viên thuốc. NMN cũng giúp lão hóa, trao đổi chất và sức khỏe tim mạch. Các xét nghiệm an toàn cho thấy thậm chí 500 mg trong một liều hoặc 300 mg mỗi ngày trong hai tháng không gây hại.
Các nghiên cứu khác được sử dụng Liều NMN từ 100 mg đến 900 mg trong tối đa 60 ngày. Những nghiên cứu này cho thấy NMN đã tăng NAD trong máu. Những người dùng NMN có tín hiệu insulin cơ bắp tốt hơn và cải thiện cách cơ thể họ sử dụng đường. Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ thừa cân và bị bệnh tiểu đường. NMN cũng giúp giảm đột biến insulin sau bữa ăn, điều này tốt cho trái tim bạn. Các bác sĩ đã kiểm tra các dấu hiệu quan trọng và xét nghiệm phòng thí nghiệm và không tìm thấy vấn đề gì.
Bạn có thể thấy rằng NMN đã chứng minh hiệu quả trong lão hóa và sức khỏe. Hầu hết các nghiên cứu tập trung vào cách NMN có thể giúp bổ sung. Các nhà khoa học vẫn muốn tìm hiểu thêm về cách đàn ông và phụ nữ có thể phản ứng khác nhau.
NMN hỗ trợ các cấp độ NAD của cơ thể bạn, giúp bạn khỏe mạnh và hoạt động khi bạn già đi.
Kết quả đã thấy nhanh như thế nào
Bạn có thể hỏi bạn sẽ nhận thấy những lợi ích của NMN nhanh như thế nào. Câu trả lời phụ thuộc vào những gì bạn tìm kiếm. Một số thay đổi xảy ra trong cơ thể bạn trước khi bạn cảm thấy chúng. Ví dụ, một nghiên cứu đã cho mọi người NAD bằng IV và đo máu của họ. NAD và các khối xây dựng của nó đã không tăng trong hai giờ. Sau sáu giờ, cấp độ đạt đỉnh cao hơn bốn lần so với trước đây. Điều này cho thấy cơ thể bạn sử dụng NMN nhanh, nhưng cần có thời gian để các cấp độ tích tụ trong máu của bạn.
Nghiên cứu khác đã xem xét làm thế nào NMN thay đổi NAD trong các mô. Trong một nghiên cứu, mọi người đã mất NMN trong tám đến ba mươi tuần. Da và gan của họ có nhiều NAD hơn sau thời gian này. Điều này có nghĩa là NMN có thể tăng NAD trong cơ thể bạn trong vòng vài tuần. Một số điểm đánh dấu, như sửa chữa DNA, có thể cho thấy những thay đổi trong một ngày, nhưng hầu hết các lợi ích sức khỏe mất nhiều thời gian hơn để xuất hiện.
Đây là một bảng để giúp bạn xem NMN hoạt động nhanh như thế nào:
| Dòng thời gian / |
Mô tả kết quả |
| 2-6 giờ sau khi truyền NAD |
Máu NAD và các chất chuyển hóa tăng lên, cho thấy sự hấp thu và trao đổi chất nhanh chóng. |
| 8-30 tuần sử dụng NMN |
Nồng độ NAD trong da và gan tăng, cho thấy lợi ích mô theo thời gian. |
| 24 giờ sau khi tiếp xúc với tia cực tím |
Các dấu hiệu sửa chữa DNA đỉnh cao, cho thấy cơ thể bạn phản ứng nhanh chóng với thiệt hại. |
Bạn có thể không cảm thấy những ảnh hưởng của NMN ngay lập tức. Hầu hết mọi người nhận thấy lợi ích sau vài tuần sử dụng ổn định. Cơ thể bạn cần thời gian để xây dựng NAD và sửa chữa các tế bào. Nếu bạn muốn hỗ trợ lão hóa lành mạnh, bạn nên sử dụng NMN như một phần của thói quen hàng ngày.
Mẹo: Hãy kiên nhẫn và cho cơ thể của bạn thời gian để điều chỉnh. Những lợi ích của NMN phát triển mạnh mẽ hơn khi sử dụng thường xuyên.
NMN Powder An toàn và Liều dùng
Tác dụng phụ và rủi ro
Bạn có thể tự hỏi nếu NMN an toàn để sử dụng. Hầu hết các nghiên cứu cho biết NMN là an toàn cho người lớn khỏe mạnh. Trong một nghiên cứu, 31 người trưởng thành đã tham gia NMN mỗi ngày. Họ đã từ 20 đến 65 tuổi. Họ đã mất tới 1250 mg NMN trong bốn tuần. Các bác sĩ đã kiểm tra máu và nước tiểu của họ. Họ cũng đã quét cơ thể và các xét nghiệm khác như MRI và ECG. Không ai có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc thay đổi sức khỏe.
Dưới đây là một bản tóm tắt các kết quả an toàn:
| về khía cạnh |
Chi tiết |
| Thiết kế học tập |
Ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược với 31 người trưởng thành khỏe mạnh (20 trận65 năm) |
| Liều dùng thử |
Lên đến 1250 mg mỗi ngày trong 4 tuần (bột uống trong nước) |
| Đánh giá an toàn |
Máu, nước tiểu, MRI, ECG, EEG và xét nghiệm an toàn di truyền |
| Kết quả lâm sàng |
Không có tác dụng phụ đáng kể hoặc những thay đổi bất thường được báo cáo |
| Nghiên cứu trước đây |
100-600 mg Sức khỏe được cải thiện hàng ngày mà không có lo ngại về an toàn |
Một số người có thể bị đau bụng nhẹ hoặc cảm thấy ốm yếu. Những vấn đề này không xảy ra thường xuyên. Hầu hết mọi người không có vấn đề gì cả. Các nhà khoa học muốn nghiên cứu lâu dài hơn. Nhưng ngay bây giờ, dữ liệu hiển thị Bột NMN là an toàn để lấy bằng miệng.
Lưu ý: Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu bất kỳ bổ sung mới. Điều này rất quan trọng nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hoặc dùng thuốc.
Liều dùng khuyến cáo
Bạn có thể hỏi bạn nên lấy bao nhiêu NMN. Các nghiên cứu cho thấy 250 mg đến 600 mg mỗi ngày hoạt động tốt cho hầu hết người lớn. Một số người trong các nghiên cứu đã mất tới 1200 mg trong một thời gian ngắn. Mọi người cảm thấy nhiều năng lượng hơn và làm tốt hơn trong tập thể dục. Mức NAD+ của họ cũng tăng lên.
Dưới đây là một bảng với hướng dẫn liều lượng từ nghiên cứu gần đây:
| Phạm vi liều (MG/Ngày) |
Loại nghiên cứu |
Hồ sơ |
an toàn |
| 150 - 1200 |
Đánh giá có hệ thống (10 RCT) |
Cải thiện hiệu suất thể chất; hiệu quả và an toàn |
Không có tác dụng phụ nghiêm trọng |
| 250 |
Quan sát lâm sàng |
Lợi ích sức khỏe bắt đầu ở liều này |
Dung nạp tốt |
| 600 |
Thử nghiệm tập thể dục |
Tốt nhất cho công suất hiếu khí và tăng NAD+ |
An toàn và dung nạp tốt |
| Lên đến 1200 |
Nhiều thử nghiệm lâm sàng |
Liều cao hơn để sử dụng ngắn hạn cũng được xác nhận an toàn |
Không có mối quan tâm an toàn lớn |
Bạn có thể bắt đầu với 250 mg mỗi ngày. Bạn có thể mất nhiều hơn nếu bạn cần. Hầu hết mọi người uống NMN vào buổi sáng với nước. Luôn luôn làm theo các hướng dẫn trên nhãn bổ sung của bạn. NMN có thể giúp bạn giữ sức khỏe khi bạn già đi.
Bột NMN so với các hình thức khác
Bột so với viên nang/viên
Có nhiều cách khác nhau để lấy NMN. Phổ biến nhất là bột, viên nang và viên. Mỗi loại có điểm tốt. Bột NMN cho phép bạn chọn liều của bạn. Bạn có thể trộn nó với nước hoặc thực phẩm. Điều này là tốt nếu bạn muốn thay đổi phục vụ hoặc bỏ qua những thứ bổ sung.
Viên nang và máy tính bảng rất dễ sử dụng. Bạn không cần phải đo bất cứ điều gì. Một số thương hiệu sử dụng những cách đặc biệt để giúp cơ thể bạn tham gia NMN. Viên nang liposomal bao gồm NMN với các bit giống như chất béo. Điều này giúp cơ thể bạn sử dụng nhiều NMN hơn. Dưới đây là một bảng hiển thị một số sản phẩm NMN phổ biến:
| tên sản phẩm |
Loại công thức |
thành phần chính (USD) |
Giá |
Các tính năng đáng chú ý |
| NMN Liposome Tinh khiết thực sự+ |
Viên nang liposomal |
NMN, lecithin hướng dương, phosphatidylcholine |
69.95 |
Cung cấp liposome để hấp thụ tốt hơn |
| Partiqlar thuần túy NMN |
Viên nang |
Nmn |
64.99 |
NMN thuần túy, không có phụ gia |
| Tru niagen |
Viên nang |
NMN (không chi tiết ở đây) |
N/a |
Hình thức viên nang tiêu chuẩn |
Viên nang liposomal có giá cao hơn vì họ sử dụng các phương pháp phân phối mới. Những phương pháp này có thể giúp cơ thể bạn sử dụng NMN tốt hơn. Viên nang thường xuyên tập trung vào các thành phần tinh khiết. Các quy tắc hoàn trả là khác nhau, vì vậy hãy chọn những gì phù hợp với bạn.
Mẹo: Bột NMN là tốt nếu bạn muốn kiểm soát liều của mình. Viên nang hoặc viên thuốc tốt hơn nếu bạn muốn một cái gì đó nhanh chóng và dễ dàng.
NMN vs Boosters NAD+ khác
Bạn có thể thấy các tên lửa đẩy NAD+ khác như NR trong các cửa hàng. Cả NMN và NR đều giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều NAD+hơn. NR là trong một số thương hiệu nổi tiếng, như Elysium. Thương hiệu này cũng bổ sung các chất chống oxy hóa như pterostilbene. NMN và NR hoạt động theo những cách tương tự, nhưng cơ thể bạn có thể sử dụng chúng khác nhau.
Một số người chọn NMN vì nó gần hơn với NAD+ trong cơ thể. Những người khác chọn NR vì nó có nhiều nghiên cứu hơn. Cả hai đều giúp lão hóa và năng lượng. Bạn nên kiểm tra các thành phần, giá cả và các quy tắc hoàn trả trước khi mua. Dưới đây là danh sách để giúp bạn so sánh:
NMN: Tiền thân NAD+ trực tiếp, đến dưới dạng bột hoặc viên nang.
NR: Một NAD+ Booster khác, thường có chất chống oxy hóa.
Liposome NMN: Sử dụng các bit giống như chất béo để hấp thụ tốt hơn.
Viên nang tiêu chuẩn: Tập trung vào các thành phần tinh khiết và dễ sử dụng.
Lưu ý: Luôn đọc nhãn và mua từ một công ty mà bạn tin tưởng.
Bạn có thể nhận được nhiều điều tốt từ Bột NMN . Nó có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và giúp bộ não của bạn. NMN cũng giúp các tế bào của cơ thể bạn hoạt động tốt hơn. Các nghiên cứu cho thấy NMN có thể một cách an toàn Tăng mức NAD+ . NAD+ rất quan trọng đối với cơ thể của bạn.
Câu hỏi thường gặp
Cách tốt nhất để lấy bột NMN là gì?
Bạn có thể trộn Bột NMN với nước hoặc nước trái cây. Một số người thêm nó vào sinh tố hoặc sữa chua. Mang nó vào buổi sáng để có kết quả tốt nhất. Luôn luôn làm theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm của bạn.
Bạn có thể uống bột NMN với thức ăn không?
Vâng, bạn có thể Lấy bột NMN có hoặc không có thức ăn. Nhiều người thấy nó nhẹ nhàng trên bụng. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy thử dùng nó với một bữa ăn.
Bạn nên sử dụng bột NMN trong bao lâu?
Hầu hết các nghiên cứu sử dụng NMN trong 8 đến 24 tuần. Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày để hỗ trợ dài hạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có kế hoạch sử dụng nó trong thời gian dài hơn.
Bột NMN có tương tác với thuốc không?
Bột NMN không cho thấy các tương tác thuốc lớn trong các nghiên cứu. Bạn nên luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu NMN, đặc biệt nếu bạn dùng các loại thuốc khác.
Ai không nên sử dụng bột NMN?
Trẻ em, phụ nữ mang thai và các bà mẹ cho con bú không nên sử dụng bột NMN. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hoặc dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng NMN.
