Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် 2025 ခုနှစ်တွင်လုံခြုံမည်လား, သုတေသနအသစ်များသည် Glutathione သည်အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အောက်ဆီဂျင်စိတ်ဖိစီးမှုနိမ့်ကျစေပြီးကျန်းမာရေးပြ problems နာအချို့ကိုကူညီနိုင်သည်။ ရလဒ်နှင့်ဘေးကင်းရေးအတွက်အောက်ပါဇယားကိုကြည့်နိုင်သည်။
| ဖြည့်စွက်ခြင်း / form |
dization / duration |
full / ရလဒ်ဘေးကင်း |
လုံခြုံရေးမှတ်စုများ |
| liposomal glutathione |
2 ပတ် |
အသက် 40%, ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များကို 100% ဖြင့်မြှင့်တင်ပေးသည်။ |
ကြီးမားသောလုံခြုံမှုပြ problems နာမရှိပါ |
| ပါးစပ် glutathione |
နေ့စဉ် 250 မီလီဂရမ် |
အရေပြားပိုမိုပေါ့ပါးစေသည်, အရေးအကြောင်းများကိုလျော့နည်းစေသည် |
သုတေသနအတွက်လုံခြုံ |
| nac |
နေ့စဉ် 600-1800 မီလီဂရမ် |
တချို့လူတွေမှာ Glutathione ကိုပြန်ဖြေတယ် |
များသောအားဖြင့်လုံခြုံ |
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်လုံခြုံမှုရှိမရှိစစ်ဆေးနေကြသည်။ လူအများစုက Glutathione နဲ့အဆင်ပြေပါတယ်။ သို့သော်ဖြည့်စွက်စာအသစ်များကိုမကြိုးစားမီသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးမြန်းသင့်သည်။
အဓိက takeaways
Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အရေပြားကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်နှင့်အရေးအကြောင်းများကိုကူညီနိုင်သည်။ ဆဲလ်များကိုလည်းအန္တရာယ်များသော antioxidants ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်အန္တရာယ်မှကာကွယ်ပေးသည်။
Topical နှင့် Liposomal ပုံစံများသည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ 0 င်ရောက်ပြီးပုံမှန်ဆေးပြားထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဒါကသူတို့ကိုအရေပြားအလင်းရောင်အတွက်ပိုကောင်းစေတယ်။
နေ့တိုင်း 250 မှ 500 မီလီဂရမ်မှ 500 မီလီဂရမ်ကိုယူခြင်းသည်များသောအားဖြင့်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ဖြည့်စွက်ခြင်းကိုမစတင်ခင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အမြဲတမ်းစကားပြောသင့်သည်။
third-party testing ကိုသုံးသော Glutathione အမှတ်တံဆိပ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်သည်စင်ကြယ်သော, လုံခြုံမှုရှိပြီးမှန်ကန်သောပမာဏကိုသေချာစေရန်သေချာစေပါသည်။
Liposomal Glutathione သည်ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီးတန်ဖိုးကိုပေးသည်။ သင်သည်ပုံမှန်ပုံစံများထက်ငွေနည်းသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ပိုမိုအကျိုးခံစားခွင့်ရရှိသည်။
Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများ: အကျိုးခံစားခွင့်
antioxidant သက်ရောက်မှုများ
Glutathione သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိခိုင်မာသော antioxidant ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆဲလ်များကိုပျက်စီးမှုမှလုံခြုံစေသည်။ Glutathione ကိုအသုံးပြုခြင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမျှမျှတတနေဖို့ကူညီပေးတယ် ။ ၎င်းသည်သင်၏ mitochondria ကိုကာကွယ်ပေးပြီးသင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာစေသည်။ လူအများစုကသူတို့ခန္ဓာကိုယ်မှမကောင်းသောအရာများကိုဖယ်ရှားရန် Glutathione ကိုအသုံးပြုကြသည်။ သင် Glutathione ကိုဆေးလုံးသို့မဟုတ်မုန့်အဖြစ်ရနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသားအရေနှင့်အိုမင်းခြင်းအတွက် topical glutathione ကဲ့သို့များစွာသောလူတို့ဖြစ်သည်။
Glutathione သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေပြီးသင်၏အသားအရေကိုလတ်ဆတ်စွာကြည့်ရှုနိုင်သည်။
အရေပြားအလင်းရောင်
လူအများအပြားကသူတို့အရေပြားကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေရန် Glutathione ကိုသုံးကြသည်။ အသားအရေကိုပေါ့စေနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ Topical Glutathione သည်လူကြိုက်များသောကြောင့်၎င်းသည်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်က၎င်းကိုမုန့် (သို့) lotion အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အချို့လူများကပိုမိုပေါ့ပါးသောအသားအရေကိုနှုတ်ဖြင့်သုတ်သင်ရှင်းလင်းကြသည်။ လေ့လာမှုများအရ glutathione hyperpigmentation နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ hyperpigmentation သည်အသားအရေအချို့သည်အခြားသူများထက်အမှောင်ထူစေသည်။ Glutathione သည်အင်ဇိုင်း Tyrosinase ကိုရပ်လိုက်သည်။ Tyrosinase သည် Melanin ကိုအရေပြားကိုအရောင်ပေးသည်။ Glutathione ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေပြီးမှောင်မိုက်သောအစက်အပြောက်များကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Topical Glutathione Lotion ကိုအသုံးပြုသောအမျိုးသမီးများသည်အရေးအကြောင်းများနှင့်အရေပြားအစိုဓာတ်နည်းပါးသည်ကိုပြသခဲ့သည်။
နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရဆယ်ပတ်အတွက်နေ့စဉ် 2500 မီလီမီတာကိုနေ့စဉ် 2500 မီလီမီတာယူပြီးအရေပြားကိုပိုမိုမြင့်မားပြီးအရေးအကြောင်းများကိုလျော့နည်းစေသည်။
သုတေသနပြုချက်များသည် Melasma နှင့် Melutpigmentation မျိုးဖြင့်လူများကိုပြသသည်။
အရေပြားအလင်းရောင်ဆေးကုသမှုများသည်များသောအားဖြင့် Glutathione ကိုအဓိကအပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သင်၏အသားအရေအတွက်လိမ်းနိုင်သည့်သို့မဟုတ်ပါးစပ် glutathione ကိုသုံးနိုင်သည်။ လူအများစုကလူအများစုသည်အရေပြားအလင်းကိုတိုက်ရိုက်အလင်းရောင်များအတွက်လိမ်းသော glutathione ကိုရွေးချယ်ကြသည်။ အကယ်. Hyperpigmentation ကိုသင်ကုသလိုပါကသင်ခန်းစာဂိုလိုမျိုးသို့မဟုတ်အခြားအသားအရေအလင်းရောင်လျော့နည်းသောကုသမှုများကိုကြိုးစားကြည့်နိုင်သည်။
အခြားကျန်းမာရေးအသုံးပြုမှု
GlutathIcee သည်အရေပြားအလင်းအတွက်သာမဟုတ်ပါ။ အချို့လူများကအခြားကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည်နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ hyperpigmentation ကိုကူညီနိုင်သည်။ Topical Glutathione သည်သင်၏အသားအရေကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့လူများကအချို့သောအရေပြားပြ problems နာများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကုသမှုခံယူပြီးနောက်ဝက်ခြံအမာရွတ်များသို့မဟုတ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်သည်။ Topical Glutathione သည်လူအများစုအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့။ လုံခြုံသည်။ ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုမသုံးမီထုတ်ကုန်အသစ်သည်လုံခြုံမှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။
မှတ်ချက် - အချို့သောလေ့လာမှုများက Glutathione အတွက် hyperpigmentation နှင့်အခြားအရေပြားပြ problems နာများကိုကုသရာတွင်ရောနှောထားသောရလဒ်များကိုပြသသည်။ သင်၏ 0 န်ပိုးနှင့်သင့်အသားအရေကိုအကောင်းဆုံးကုသမှုနှင့် ပတ်သက်. သင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုသင့်သည်။
glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ထိရောက်မှု
လက်တွေ့သက်သေအထောက်အထား
Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အသားအရေကိုအမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသလားဟုသင်စဉ်းစားမိနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများစွာသည် Glutathione သည်မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်ကိုစစ်ဆေးသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခု (GSSG) ကို 2% (GSSG) ဖြင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးဆေးလိပ်သောက်ခဲ့သည်။ ဒီလေ့လာမှုကအရေပြားကိုပေါ့စေပြီးအရေးအကြောင်းတွေကိုလျှော့ချနိုင်မလားဆိုတာကြည့်ချင်တယ်။ ကျန်းမာသောဖိလစ်ပိုင်အမျိုးသမီးများသည်လေ့လာမှုတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအသက် 30 မှ 50 ကြားမှာရှိတယ်။ အားလုံးသည် 200 မှ 350 အထိ Melanin အညွှန်းကိန်းရှိသည်။ သုတေသီများသည်အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများနှင့်စစ်အကြောင်းများကို 10 ပတ်ကြာအောင်တိုင်းတာသည်။
ဤတွင်ရလဒ်များကိုအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။
| Parameter |
Placebo Group (%) |
GSSG Group (%) |
| အပတ် (6) တွင် 2 ၏အရေပြား -hitening ရမှတ် |
n / a |
13.3 |
| အပတ် (8) တွင် 2 ၏အရေပြား -hitening ရမှတ် |
n / a |
33.3 |
| အပတ် 10 ရက်တွင် 2 ၏အရေပြားအဖြူရောင်အဖြူရောင်ရမှတ် |
23.3 |
76.7 |
| အပတ် 4 ရက်သတ္တပတ် 4 ၏အရေးအသားလျှော့ချရမှတ် |
0 |
3.3 |
| အပတ် (6) တွင် 2 ၏အရေးအသားလျှော့ချခြင်းရမှတ် |
0 |
10.0 |
| အပတ် 8 တွင် 2 ၏အရေးအသား - လျှော့ချခြင်းရမှတ် 2 |
0 |
20.0 |
| Wrinkle-reduction ရမှတ် 2 အပတ်တိုင်း 10 |
0 |
30.0 |
ဤလေ့လာမှုက Topical Gssg ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေပြီးအရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချခဲ့သည်။ အရားဘိုအုပ်စုသည်အပြောင်းအလဲများအဖြစ်မမြင်ရပါ။ လေ့လာမှုအတွင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုပြ issues နာမရှိပါ။ အခြားလေ့လာမှုများတွင် Glutathione သည် hyperpigmention နှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုကူညီသည်ကိုလည်းတွေ့ရှိရသည်။ သုတေသီများသည်အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများကိုစစ်ဆေးရန် Melanin အညွှန်းကိန်းကိုအသုံးပြုကြသည်။ Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကြည့်ရှုရန်အမှန်တကယ်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံများ
လူအများစုကပိုမိုပေါ့ပါးသောအသားအရေနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ စမ်းကြည့်ရှုသူများကိုအွန်လိုင်းတွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုဖတ်ရှုနိုင်သည် ခံတွင်း glutathione , လိမ်းဆေး, သို့မဟုတ် sublingual ပုံစံများ။ လူအချို့ကသူတို့၏အရေပြားသည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်တောက်ပ။ မှောင်မိုက်သောအစက်အပြောက်များမှေးမှိန်သွားသည်ဟုဆိုကြသည်။ အခြားသူများကမူချောချောမွေ့မွေ့အရေပြားနှင့် hyperpigmentation ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပါးစပ် glutathione ကိုသုံးသောသူများသည်မကြာခဏဆိုသလိုရလဒ်များကိုနှစ်လအတွင်းတွေ့ရသည်။ အချို့သောအသားအရေအလင်းရောင်များအတွက်လိမ်းသော glutathione ကဲ့သို့။ အခြားသူများကမူအသားအရေကျန်းမာရေးအတွက်ပါးစပ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။
ငါအရေပြားအလင်းအတွက်ပါးစပ် glutathione ကိုစသုံးပြီးခြောက်ပတ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်၏အသားအရေတောက်ပလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏မှောင်မိုက်အစက်များမှေးမှိန်သွားသည်။
ကျွန်ုပ်၏အသားအရေသည်ကျွန်ုပ်၏ hyperpigmentation ကိုလျော့နည်းစေသည်။
2025 ရှိကျွမ်းကျင်သူများက Glutathione ဖြည့်စွက်သည်အရေပြားအလင်းရောင်အတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည်ခေါင်းမာသော hyperpigmentation အတွက် glutathione ကိုမကြာခဏအကြံပြုသည်။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုက Glutathione ကိုညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းအသုံးပြုသောအခါလုံခြုံသည်ကိုဝန်ခံကြသည်။ ဖြည့်စွက်မှုအသစ်မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်အားအမြဲတမ်းမေးမြန်းသင့်သည်။
ရလဒ်များကိုထိခိုက်အချက်များ
လူတိုင်းသည် Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများမှတူညီသောရလဒ်များရရှိသည်။ Glutathione အလုပ်လုပ်ခြင်းသည်အရာများစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင် glutathione ကိုယူပုံအရေးပါသည်။ ပါးစပ် glutathione သည်သင်၏အစာအိမ်ကဖြိုခွဲသောကြောင့်ကောင်းစွာစုပ်ယူသည်မဟုတ်။ မြင့်မားသောဆေးများပင်လျှင်သွေးအမျိုးအစားများစွာကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။ သင်သွေးကြောနှင့် orobuccal ပုံစံများသည်သင်၏သွေးထဲသို့ပိုမိုမြန်ဆန်စွာသွားသည်။ ဤပုံစံများအစာအိမ်ကိုကျော်ပြီးလျင်မြန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။
ပါးစပ် glutathione သည်အစာအိမ်ကြောင့်ကောင်းစွာစုပ်ယူမထားဘူး။
သဘာ 0 orobuccal glutathione သည်သွေးမြင့်သည်။
Topical Glutathione သည်အရေပြားပေါ်တွင်အလင်းရောင်အတွက်မှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။
သွေးကြောသွင်းတတ်သော Glutathione သည်အချို့သောကုသမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင်အသုံးပြုသော Glutathione အမျိုးအစားပြောင်းလဲသွားသည်။ Liposomal နှင့် Sublingual ပုံစံများသည်ပုံမှန်ပါးစပ် glutathione ထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစုပ်ယူနိုင်သည်။ သင်၏အစက်အပြောက်များသည်သင်၏အစက်အပြောက်များနှင့်မည်မျှပင်အသုံးပြုသည်ကိုကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ အချို့လူများကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်တွေ့ရသည်။ အခြားသူများကလပေါင်းများစွာလိုအပ်သည်။
သုတေသီများတိုင်းတာသည့် Glutathione ကိုတိုင်းတာခြင်းသည်သူတို့တင်ပြသောရလဒ်များကိုပြော�လာမှုများကိုရှာဖွေသင့်သည်။
မှတ်ချက် - လေ့လာမှုအများစုသည် Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုလုံခြုံသည်။ သင့်တွင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများရှိပါကလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပြီးသင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုသင့်သည်။
Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အရေပြားကိုပေါ့စေနိုင်ပြီးမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များကိုလျှော့ချရန်နှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ သူတို့ဘယ်အလုပ်လုပ်ပုံပေါ်မူတည်တယ်။ ပုံစံပေါ်မူတည်သည်။ ညာဘက် Glutathione အစီအစဉ်သည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကြည့်ရှုရန်ကူညီနိုင်သည်။
Glutathione ဖြည့်စွက်: လုံခြုံရေးနှင့်ထိရောက်မှု
အကြံပြုဆေးဇာတ်
သင်၏အသားအရေကိုသင် glutathione ကိုအသုံးပြုလိုပါကမှန်ကန်သောပမာဏကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကသင်သည်နေ့စဉ် 250 မီလီဂရမ်နှင့် 1000 မီလီဂရမ်အကြားနေ့စဉ်နှုတ်ထွက်ရင့်ကျက်သော 1000 မီလီဂရမ်အကြားယူနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ 250 မီလီဂရမ်နှင့်တစ်နေ့လျှင်တစ်နာရီလျှင်တစ်နာရီဘီလီယံသည်သင်၏အသွေးကို Glutathione ကိုတက်စေသည်။ ပိုမိုပေါ့ပါးသောအသားအရေကိုလိုချင်သောလူအချို့သည်တစ်နေ့လျှင် 2000 မီလီဂရမ်အထိရှိသည်။ သူတို့ကများသောအားဖြင့်ဒီသေးငယ်တဲ့ဆေးနှစ်ချောင်းသို့ခွဲ။ လျှော့ချခြင်းနှင့် Liposomal ပုံစံများသည် သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာစုပ်ယူသောကြောင့်ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြသည်။ ပါးစပ် glutathione သည်သင်၏တစ်ကိုယ်လုံးအတွက်ကောင်းသည်။ Topical Glutathione သည်သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်မှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ လန့်ခြင်းနှင့်ဆီများသည်အောက်ဆေးများရှိသည်။
| ပုံစံ / ရည်ရွယ်ချက် |
သောက်သုံးသောပမာဏ (MG) |
ကြိမ်နှုန်း / မှတ်စုများ |
| ပါးစပ်ဖြည့်စွက်ဆေးများ (အထွေထွေကျန်းမာ) |
နေ့စဉ် 250 - 500 မီလီဂရမ် |
စံပုံစံများတွင်ဇီဆိုမှုနည်းပါးသည်။ ဤဆေးများတွင်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆွေးနွေးငြင်းခုံနေကြသည်။ |
| ပါးစပ်ဖြည့်စွက်ဆေးများ (အရေပြားတောက်ပ) |
1000 - 2000 MG MG MG |
မကြာခဏနှစ်ခုဆေးများသို့ခွဲ; ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် 500 မီလီဂရမ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဗီတာမင် C. နှင့်ပေါင်းစပ် |
| iv ကုထုံး (အထွေထွေကျန်းမာ) |
600 - တစ် session တစ်ခုလျှင် 1200 မီလီဂရမ် |
ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အပတ်စဉ်သို့မဟုတ် bi-weekly အစည်းအဝေးများ။ |
| iv ကုထုံး (အထူးကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များ) |
တစ် session တစ်ခုလျှင် 1200 - 2400 မီလီဂရမ် |
တစ်ပတ်လျှင် 1-3 ကြိမ်အစပိုင်းတွင်, ထို့နောက်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု; တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်ဆေးများမူတည်သည်။ |
| iv ကုထုံး (အရေပြားတောက်ပ) |
session တစ်ခုလျှင် 1200 မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို |
လပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အုပ်ချုပ်; ပိုမိုမြင့်မားသောဆေးများအလားအလာအန္တရာယ်များကိုသယ်ဆောင်။ |
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
သင် glutathione မစတင်မီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ လူအများစုကပါးစပ်သို့မဟုတ်လိမ်းသော glutathione တွင်ပြ problems နာမရှိပါ။ တချို့လူတွေကဖောင်းနေကြတယ်, ကြွက်တက်ခြင်း, 0 မ်းလျှောခြင်း, လူအနည်းငယ်ကအဖုအပိန့်များ, ယားယံခြင်း, အကယ်. သင်သည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပြီးသားဖြစ်ပါက Glutathione သည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရှားစေနိုင်သည်။ IV Glutathione သည်တစ်ခါတစ်ရံသင်၏အသည်းကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်မကြာခဏဖြစ်ပျက်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည် Glutathione ကိုအချိန်အတော်ကြာသုံးပါကသင်၏သွပ်အဆင့်များကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ သင်၏အသားအရေသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအတွက် Glutathione ကိုသုံးသောအခါရောဂါလက်ခဏာအသစ်များကိုအမြဲစောင့်ကြည့်ပါ။
| အမျိုးအစား |
အထောက်အထားအသေးစိတ်အမျိုးအစား |
| ရေတိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ |
အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအဆင်မပြေမှု (ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ (အဖုအပိန့်ခြင်း, |
| ရှားပါးရေတိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ |
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် G6PD ချို့တဲ့ခြင်း, |
| ရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ |
နိမ့်သွပ်အဆင့်များနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည် |
| contraindications |
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (အထူးသဖြင့်မျိုသီဇာ), ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကြောင့် (ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအချက်အလက်များမလုံလောက်ခြင်း), |
| အထွေထွေထည့်သွင်းစဉ်းစား |
အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချရန်သောက်သုံးသော, ဖြည့်စွက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု၏အရေးပါမှု |
ထိပ်ဖ်ား: အထူးသဖြင့်သင့်တွင်ကျန်းမာရေးပြ issues နာများရှိပါကဖြည့်စွက်ခြင်းမပြုလုပ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အမြဲတမ်းစကားပြောပါ။
ဘယ်သူရှောင်သင့်သလဲ
အချို့လူများက Glutathione ကိုမသုံးသင့်ပါ။ သင့်တွင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါကသင်ရှူရှိုက်မိသော glutathione ကိုမသုံးသင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်ကိုမသိသောကြောင့်ပါးစပ်သို့မဟုတ် 0 င်ကွက်လပ် glutathione ကိုမသုံးသင့်ပါ။ ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အသည်းပြ problems နာရှိသောသူများသည်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျဓာတုကုထုံးကိုယူလျှင်, glutathione မသုံးမီသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ cystic fibrosis သို့မဟုတ်ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသူများသည် Glutathione ကိုလေ့လာမှုများတွင်အသုံးပြုသည်။ သင့်ဆရာဝန်ကအဆင်ပြေသည်ဟုမပြောပါကမြင့်မားသောဆေးများကိုမယူပါနှင့်။ အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များနှင့်လုံခြုံမှုအတွက်အရည်အသွေးကောင်းသောဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရွေးချယ်ပါ။
တန်ဖိုးနှင့်ကုန်ကျစရိတ်
စျေးနှုန်းနှိုင်းယှဉ်ချက်
Glutathione ကိုရှာဖွေတဲ့အခါစျေးနှုန်းကအရမ်းကွဲပြားတယ်။ ပုံမှန်ပါးစပ် glutathione သည်စျေးသက်သက်သာသာဖြစ်သည်။ သင်တစ်လလျှင်ဒေါ်လာ 15 မှ 30 ဒေါ်လာဖြင့်ဝယ်နိုင်သည်။ Liposomal Glutathione သည်တစ်လလျှင်ဒေါ်လာ 40 မှ 70 အထိကုန်ကျသည်။ အချို့ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာများကိုထည့်သွင်းလျှင်သို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာများကိုစုပ်ယူလျှင် ပို. ပင်ကုန်ကျသည်။ သင်တစ် ဦး စီအနေဖြင့်သင်မည်မျှ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုကြည့်ရှုရန်တံဆိပ်ကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးပါ။ အချို့သောပုလင်းများမှာစျေးပေါသော်လည်းဆေးအနည်းငယ်သာ ရှိ. ဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
ကုန်ကျစရိတ် - ထိရောက်မှု
မင်းရဲ့ပိုက်ဆံတွေကိုဝေးဝေးသွားစေချင်တယ်။ Glutathione အလုပ်လုပ်ပုံသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မည်မျှယူသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပုံမှန်ပါးစပ် glutathione ကောင်းစွာစုပ်ယူမထားဘူး။ 3-5% သာသင်၏သွေးထဲသို့ဝင်သည်။ Liposomal Glutathione သည် 50-90% ခန့်ထက် ပို. ကောင်းသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ဤနည်းအတိုင်းပြုလုပ်နိုင်ပြီးတူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် Liposomal Glutathione ၏ 500 မီလီဂရမ်သည် 2500-3000 မီလီဂရမ်သည်ပုံမှန် glutathione ၏ 2500-3000 မီလီဂရမ်ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ သင်ငွေများအတူတူပင်ရလဒ်များအတွက်လျော့နည်းသောကြောင့်သင်ငွေစုသည်။
| Parameter |
Standard Glutathione |
Liposomal Glutathione |
| Bioavailability (စုပ်ယူ%) |
3-5% |
50-90% |
| သွေးအဆင့်နှင့်ညီမျှ |
2500-3000 MG ဆေးထိုး |
500 မီလီဂရမ်ဆေးထိုး |
| ကုန်ကျစရိတ် - ထိရောက်မှု ($ တစ်ခုစီအတွက်တန်ဖိုး) |
အခြေခံ |
5-10 ကြိမ်သာ။ ကြီးမြတ် |
| စုပ်ယူထားသောမီလီဂရမ်နှုန်းချွေတာ |
အခြေခံ |
40-60% ပိုပြီးစီးပွားရေး |
ထိပ်ဖ်ား: Liposomal Glutathione သည်ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီးသင့်ငွေအတွက်ပိုမိုပေးသည်။
Premium vs. စံအမှတ်တံဆိပ်
စျေးကြီးအမှတ်တံဆိပ်ကတန်ဖိုးရှိလားလို့မေးနိုင်တယ်။ ပရီမီယံအမှတ်တံဆိပ်များသည် Liposomal နည်းပညာကိုအသုံးပြုသည်သို့မဟုတ်အထောက်အကူပြုသောအာဟာရများကိုလည်းထည့်လေ့ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအမှတ်တံဆိပ်လေ့လာမှုများအတွက်ပိုကောင်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။ သင်ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးထုတ်ကုန်နည်းသောထုတ်ကုန်များပိုမိုအားကောင်းလာနိုင်သည်။ စံအမှတ်တံဆိပ်များသည်ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော်လည်းအလုပ်မလုပ်ပါ။ အကယ်. သင်သည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုသင်လိုချင်လျှင်ပရီမီယံ Liposomal ဖြည့်စွက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အကယ်. သင်သေးငယ်သောမြှင့်တင်လိုပါကစံပြအမှတ်တံဆိပ်သည်လုံလောက်နိုင်သည်။
ပရီမီယံအမှတ်တံဆိပ်များ - ပိုမိုကောင်းမွန်သောအလုပ်များ,
Standard အမှတ်တံဆိပ်များ - စုပ်ယူမှုနည်းပါးခြင်း,
သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီသောအရာကိုရွေးချယ်ပါ။ အမြဲတမ်းတတိယပါတီစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ရှင်းလင်းသောတံဆိပ်များကိုရှာဖွေပါ,
glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရွေးချယ်ခြင်း
ပုံစံများနှင့်စုပ်ယူမှု
သင်၏အသားအရေအတွက် glutathione ကိုယူရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သင်မည်သို့ယူသည်ကိုမည်သို့ပြောင်းလဲမည်နည်း။ ပါးစပ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို 0 ယ်ရန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အနည်းငယ်ကိုသာအသုံးပြုသည်။ သင်၏အစာအိမ်ကပြိုကွဲသောကြောင့် 10% အောက်သာသင့်သွေးထဲဝင်လာသည်။ ပြောင်းလဲမှုများကိုကြည့်ရှုရန်အချိန်များစွာကြာအောင်သင်လိုအပ်လိမ့်မည်။ lozuccal ပုံစံများ, Lozenges သို့မဟုတ် Mouthwash ကဲ့သို့ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပါ။ သင်သည်သင်၏နှုတ်၌ထားလျက်, ဤရွေ့ကားသင်၏အသွေး glutathione ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်တက်လာပြီးသင့်အရေပြားကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပေါ့စေနိုင်သည်။ ပါးစပ်ရုပ်ရှင်အသစ်များသည်သင်၏ပါးစပ်ကိုအမြန်နှင့်စုပ်ယူမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာပုံစံများသည်သင်၏သွေးထဲသို့ ဝင်. အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်, သို့သော်သူတို့သည်အန္တရာယ်များနိုင်ပြီးအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်များစွာအသုံးမပြုနိုင်ပါ။
| Glutathione ဖြည့်စွက်ခြင်း |
စုပ်ယူမှုစုပ်ယူမှု |
စုပ်ယူခြင်းစုပ်ယူနှုန်း / ဘုရ်ှသည် |
လက်တွေ့ထိရောက်သောလက်တွေ့ထိရောက်သော |
လက်တွေ့ထိရောက်မှု |
| ပါးစပ်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း (gi) |
ပါးစပ်စားသုံးမှု |
ဆင်းရဲသော (<10%) |
ကန့်သတ်အကျိုးသက်ရောက်မှု, နှေးကွေး |
လုံခြုံစိတ်ချရသောထိရောက်မှုနည်း |
| Orobuccal (Lozenges, ရုပ်ရှင်) |
ပါးစပ် Mucosa |
မြင့်မားသော (> 80%) |
အစာရှောင်ခြင်း, ထိရောက်သော |
လုံခြုံစိတ်ချရသောရှားပါးသောပြ issues နာများ |
| Parentaler (IV) |
ကေြာထိုးသွင်းသော |
ပြည့်စုံသော |
ထိရောက်သော, အန္တရာယ်များ |
ဖြစ်နိုင်သမျှအဆိပ် |
Topical Glutathione သည်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ရလဒ်များကိုသင်လိုချင်သည့်နေရာတွင်သင့်အရေပြားပေါ်တွင်တင်ထားသည်။ Topical Glutathione မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များနှင့်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေသည်။ လူအများစုကချောချောမွေ့မွေ့နှင့်တောက်ပသောအသားအရေအတွက်လိမ်းဆေးများသို့မဟုတ် lotion များကိုအသုံးပြုကြသည်။
သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ခြင်း
မင်းရဲ့ glutathione ကိုသန့်ရှင်းအောင်လုံခြုံစေချင်တယ်။ ကောင်းသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုသူတို့စင်ကြယ်ပြီးခိုင်မာလာစေရန်သေချာစေရန်သူတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုစမ်းသပ်သည်။ သူတို့ကလေးလံသောသတ္တုများနှင့်ပိုးမွှားများကိုစစ်ဆေးသည်။ Eurohins ကဲ့သို့တတိယပါတီ၏ဓာတ်ခွဲခန်းများ, ရလဒ်များမှန်ကန်မှုရှိစေရန်ဤစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ပါ။ အချို့သောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များကဲ့သို့အချို့သောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်အသုတ်တိုင်းအတွက်သူတို့၏စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုပြသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည်လေးလံသောသတ္တုများကိုရှာဖွေသည်။ ဖြည့်စွက်သည်မည်မျှခိုင်မာကြောင်းစစ်ဆေးပါ။ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အများစုသည်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်ခဲယဉ်းသည်သို့မဟုတ်မလုံလောက်ပါ။ အမြဲတမ်းသူတို့ရဲ့စမ်းသပ်ရလဒ်များကိုမျှဝေသောအမှတ်တံဆိပ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
တတိယပါတီစမ်းသပ်ခြင်းနှင့်အတူအမှတ်တံဆိပ်များကိုကောက်ယူပါ။
လေးလံသောသတ္တုများနှင့်ခွန်အားဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာများကိုစစ်ဆေးပါ။
သူတို့ရဲ့စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကိုဖုံးကွယ်သောအမှတ်တံဆိပ်များမှဝေးဝေးနေပါ။
သိကောင်းစရာ - စင်ကြယ်သော Glutathione သည်သင့်အသားအရေအတွက်ကောင်းသည်။
အမှတ်တံဆိပ်ဂုဏ်သတင်း
Glutathione ဖြည့်စွက်ရန်အတွက်အမှတ်တံဆိပ်ဂုဏ်ယူခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ ကောင်းသောအမှတ်တံဆိပ်များသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပြီးအရည်အသွေးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကများသောအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ရှင်းလင်းသောတံဆိပ်များရှိသည်။ ပြင်ပရှိဓာတ်ခွဲခန်းများကစမ်းသပ်ပြီးသောအမှတ်တံဆိပ်များကိုကောက်ယူပါ။ နာမည်ကောင်းနှင့်သင်၏လုံခြုံမှုနှင့်သင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ပါ။ အကယ်. အမှတ်တံဆိပ်သည်မကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများရှိသော်လည်း၎င်းကိုစမ်းသပ်ရလဒ်များကိုဖုံးကွယ်ထားလျှင်၎င်းကိုမသုံးပါနှင့်။ သင်၏ဆရာဝန်အားမ 0 ယ်ခင်ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များကိုရှာဖွေနိုင်သည်။
ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်သည်သင့်အားလုံခြုံစိတ်ချရသောခံစားမှုခံစားရပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောအသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
သငျသညျဒါသင်ယူပါပြီ Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကူညီနိုင်သည်, သို့သော်လုံခြုံမှုရှိခြင်းသည်အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ် Liposomal Glutathione ကိုအသုံးပြုရန်ပြောကြသည်။ အကောင်းဆုံးဆေးသည်တစ်နေ့လျှင် 250 မှ 500 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ အမြဲတမ်းတတိယပါတီစမ်းသပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းသောထုပ်ပိုးမှုကိုရှာဖွေပါ။ ဤသည်ကဖြည့်စွက်ရန်သေချာစေရန်ကူညီပေးသည်။ Glutathione ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အသားအရေနှင့်အသည်းကိုမကြာခဏကူညီနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ထုတ်ကုန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်မူတည်သည်။ သင်ဖြည့်စွက်ခြင်းမပြုမီအောက်ပါဇယားကိုစစ်ဆေးပါ -
| ရှုထောင့် |
ထောက်ခံချက် |
| ပုံသဏ္ဌာန် |
လျှော့ချသို့မဟုတ် liposomal |
| ဆေးတခါသောက် |
နေ့စဉ် 250-500 မီလီဂရမ် |
| စမ်းသပ်ခြင်း |
တတိယပါတီ, GMP, FDA-Registered |
| ထုပ်ပိုးခြင်း |
မှောင်မိုက်တံဆိပ်ခတ်ကွန်တိန်နာ |
| အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ |
တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်း, ဘေးကင်းရေးကိုစောင့်ကြည့်ပါ |
Glutathione သည်သင့်အတွက်လုံခြုံမှုရှိပါကသင့်ဆရာဝန်အားမေးမြန်းပါ။ သင်၏လုံခြုံရေးသည်အရေးအကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများမှရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်မည်မျှကြာသနည်း။
သင်၏အသားအရေသည် 4 ပတ်မှ 8 ပတ်အတွင်းတောက်ပလာနေသည်ကိုသင်တွေ့ကောင်းတွေ့နိုင်သည်။ အချို့လူများကအပြောင်းအလဲများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာသတိပြုမိကြသည်။ ရလဒ်များကိုသင်မည်မျှမြန်ဆန်စွာမြင်သည်ကိုသင်မည်မျှလျင်မြန်စွာဖြည့်စွက်ခြင်း,
သငျသညျနေ့တိုင်း glutathione ယူနိုင်သလား?
ဟုတ်ကဲ့, သင်သည် Glutathione ကိုနေ့စဉ်သုံးနိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုကနေ့စဉ်နေ့စဉ် 250 မှ 500 မီလီဂရမ်အထိရှိသည်။ အမြဲတမ်းတံဆိပ်ကိုဖတ်ပြီးမစခင်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။
သဘာဝအားဖြင့် Glutathione ကိုပိုမိုမြှင့်တင်သောအစားအစာများရှိပါသလား။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် glutathione ပိုမိုပြုလုပ်ရန် Broccoli, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ထောပတ်သီးကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုသင်စားနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာသော Glutathione အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။
Glutathione ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အခြားဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပါသလား။
အချို့သောဆေးဝါးများသည်ဓာတုကုထုံးကဲ့သို့ပင် Glutathione နှင့်ပြ problems နာများရှိနိုင်သည်။ ဘေးကင်းစွာနေရန်သင်အသုံးပြုသောဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့် ပတ်သက်. သင့်ဆရာဝန်အားအမြဲတမ်းပြောပြပါ။
