NMN por vs NMN kapszulák A hosszú élettartam érdekében a legjobban működik

Az NMN por és a kapszulák összehasonlítása a hosszú élettartam érdekében

Fedezze fel, hogy melyik NMN űrlap megfelel a legjobban a hosszú élettartam céljainak.

NMN	por	NMN kapszulák
Felszívódási sebesség	Gyorsabb felszívódás a nyelv alatt	Lassabb felszívódás az emésztés révén
Kényelem	Mérést és keverést igényel	Könnyen elvihető bármikor
Költség	Általában alacsonyabb áronkénti ár	Általában drágább
Adagolás rugalmasság	Könnyen beállítható adagmennyiségek	Rögzített előre megmért adagok
Íz	Lehet, hogy kellemetlen íze lehet	Íztelen és semleges
Hordozhatóság	Kevésbé hordozható, gondos tárolásra van szüksége	Hordozható és utazásbarát
Adalékanyagok és tisztaság	Általában tiszta, nincs töltőanyag	Tartalmazhat töltőanyagokat vagy kötőanyagokat
Életmód illeszkedés	A legjobb az otthoni dózisszabályozáshoz	Ideális elfoglalt, on-the-the-go használatra

Mind az NMN por, mind a kapszulák segíthetnek az embereknek a hosszabb életben. A legjobb választás attól függ, hogy mire van szüksége. Új tanulmányok azt mutatják Az NMN segít az egereknek hosszabb ideig élni . Ez is kevésbé gyenge és javítja egészségüket. Ezek a hatások erősebbek a nőstény egerekben. Az emberi tesztek azt mutatják, hogy az NMN növeli a NAD+ szinteket. Az emberek jobb állóképességet és alacsonyabb vérnyomást is kapnak. Az alábbi táblázat azt mutatja, hogy az NMN por és a kapszulák hogyan különböznek fontos módon:

faktor	NMN por	NMN kapszulák
Abszorpció	Gyorsabb (szublingvális)	Lassabban
Kényelem	Előkészítést igényel	Könnyen használható
Költség	Alacsonyabb	Magasabb
Adagolás rugalmasság	Állítható	Rögzített
Életmód illeszkedés	Testreszabható	Hordozható

Az embereknek el kell gondolniuk a mindennapi életüket és az egészségügyi céljaikat. Ez segít nekik kiválasztani a számukra a legjobb formát.

Kulcsfontosságú felvétel

• Az NMN por  gyorsabban megy be a testbe, és könnyen megváltoztathatja az adagot. Ez jó azoknak az embereknek, akik gyors eredményeket és nagyobb irányítást akarnak.

• Az NMN kapszulák  egyszerűen használhatók és könnyen hordozhatók. Dózisokat állítottak be, tehát jók az elfoglalt emberek és az utazók számára.

• A por kevesebbet fizet, de meg kell mérnie és gondosan tárolni. A kapszulák többet fizetnek, de könnyebben használhatók, és nincs íze.

• Mindkét típus elősegíti a NAD+ szintek emelését, és segít az egészséges öregedésben. Az Ön számára a legjobb a szokásaitól és az egészségügyi céljaitól függ.

• Gondoljon arra, hogy mit csinál minden nap, és mi a legfontosabb számodra, mielőtt választana egyet. Megpróbálhatja mindkettőt megtudni, hogy melyik működik jobban az Ön számára.

NMN összehasonlítás

Abszorpció

A tudósok megvizsgálták, hogy a test hogyan veszi az NMN -t. Állatkísérletek mutatnak Az NMN por gyorsan működik, különösen a nyelv alatt . A por megolvad és percek alatt bekerül a vérbe. Ez a gyors fellépés segíti az embereket, akik gyors hatásokat akarnak. A kapszulák több időt vesznek igénybe, mert átmennek a gyomoron és a bélen. Mind a por, mind a kapszula növeli a NAD+ -ot a testben. De egyetlen emberi tanulmány sem ellenőrizte, hogy melyik működik gyorsabban. A tudósok továbbra is megtanulják, hogy az emberek számára melyik a legjobb.

Kényelem

Sokan az NMN -t választják, mennyire könnyű használni. A kapszulák egyszerűek és beállított mennyiségük van. Vigye őket vízzel otthon vagy bárhol . Nincs szükség keverni vagy mérni. A kapszuláknak sem van ízlése, amit néhány ember szeret. Az NMN por lehetővé teszi, hogy ellenőrizze, mennyit vesz. De meg kell mérnie, és néha keverednie kell a vízzel. Vannak, akik nem szeretik a por ízét. A kapszulákat könnyebben hordozhatják és használhatják, ha utazik, vagy elfoglalt.

TIPP: Ha nem szereti a tabletták lenyelését, vagy ha gyomorproblémái vannak, akkor jobb lehet az NMN por a nyelv alatt.

Költség

Az NMN ára megváltozik a vásárolt típusnál. A jó NMN költségei kb. 1–3 dollár minden grammért . A por gyakran olcsóbb, mint a kapszulák. Ennek oka az, hogy a port nem kell kapszulákba helyezni, vagy más dolgokkal keverni. Azok az emberek, akik pénzt akarnak megtakarítani, szedhetnek port. De a nagyon olcsó NMN nem biztonságos és nem tiszta. A kapszulák többet fizetnek, de könnyen használhatók, és dózisokat állítanak be. Nincsenek olyan nagy tanulmányok, amelyek összehasonlítják a por és a kapszulák adagolására eső költségeket.

Adagolás rugalmasság

Az NMN por lehetővé teszi, hogy könnyen megváltoztassa az adagot. Megmérheti egy kis vagy nagy összeget, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. Ez segít, ha alacsonyan el akarja kezdeni, vagy később megváltoztatja az adagot. A kapszuláknak meghatározott mennyisége van minden tablettában. Ez megkönnyíti az adag megismerését, de nehéz megváltoztatni. Azok az emberek, akik teljes irányítást akarnak, kedvelhetik a port. Azok az emberek, akik egyszerű tervet akarnak, kedvelhetik a kapszulákat.

Aspect	NMN por (szublingvális)	NMN kapszulák
Adagolás rugalmasság	Magas - képes könnyen mérni és beállítani az adagot	Alacsony - rögzített előre mért adagok
Felszívódási sebesség	Gyorsabban - felszívódva a nyelv alatt, megkerüli az emésztést	Lassabb - felszívódik az emésztőrendszeren keresztül
Kényelem	Kevésbé kényelmes - mérni és keverni kell	Kényelmesebb - könnyen elvégezhető, készen áll az utazásra
Íz	Lehet, hogy ízléses	Ízléstelen
Tárolás	Gondos kezelésre van szüksége, érzékeny a nedvességre	Stabil és könnyen tárolható

Életmód illeszkedés

Az embereknek el kell gondolniuk a napi szokásaikat, mielőtt az NMN -t választanák. A kapszulák jók az elfoglalt emberek számára. Könnyen elvégezhetők a munkahelyen, az iskolában vagy az utazás során. A kapszuláknak nincs szüksége speciális tárolásra, és nincs ízlése. Az NMN por jó azoknak az embereknek, akik meg akarják szabályozni az adagot, vagy nem szeretik a tablettákat. Vannak, akik reggel otthon használnak porot. Mindkét típus elősegíti a NAD+ szintek emelését. A legjobb választás az, ami megfelel az életednek.

Felszívódási sebesség

Az NMN por  kiemelkedik a gyors felszívódás miatt. A kutatók két fő módszert találtak a test NMN -ben. Az első mód az NMN -t egy másik formájú, úgynevezett nikotinamid -ribozidba változtatja, mielőtt a test felszívná. A második út egy SLC12A8 nevű speciális transzportert használ, amely segíti az NMN gyors belépését. Ez a transzporter jól működik a bélben és más szövetekben. A tanulmányok azt mutatják, hogy az NMN amint megjelenik a bélben 10 perccel  a szedése után. A Klinikai vizsgálat Li et al.  kimutatták, hogy az NMN -por szedését vett embereknél magasabb NAD+ szint volt a vérben. Ezek az eredmények azt sugallják, hogy az NMN por gyorsan működhet a testben.

Adagolásvezérlés

Azok az emberek, akik NMN port használnak, könnyen beállíthatják az adagot. Kis vagy nagy összegeket képesek megmérni az igényeik alapján. Ez a rugalmasság segíti azokat, akik alacsony adaggal kezdenek kezdeni, vagy idővel megváltoztatni az adagot. A kapszulák nem kínálnak ilyen szintű vezérlést, mivel minden tabletta tartalmaz egy meghatározott összeget.

Költség -előnyök

Az NMN por általában kevesebbet fizet, mint a kapszulák. A pornak nincs szüksége további lépésekre, például a kapszulák kitöltésére vagy más összetevők hozzáadására. Azok az emberek, akik pénzt akarnak megtakarítani, gyakran port választanak. Nagyobb összegeket vásárolhatnak, alacsonyabb áron adagonként.

Készítmény

Az NMN por használata néhány lépést igényel. A felhasználóknak meg kell mérniük a megfelelő mennyiséget, és néha keverniük kell a vízzel. Vannak, akik a port a nyelvük alá helyezik a gyorsabb effektusok érdekében. Ezt a módszert szublingvális használatnak nevezzük. Segíthet a testnek gyorsan elnyeli az NMN -t.

Hátrányok

Az NMN pornak van néhány kihívása:

• Egyes felhasználók észreveszik a Erős vagy kellemetlen íz , különösen szublingvális használat esetén.

• A por feloldódásának mérése és várása kényelmetlennek érzi magát.

• A port nem könnyű hordozni vagy használni utazás közben.

• Az NMN por érzékeny a nedvességre, tehát gondos tárolásra van szüksége.

NMN kapszulák

Kényelem

Az NMN kapszulái  a legtöbb ember számára nagyon könnyűek. Nem kell kevernie vagy mérnie semmit. Csak nyissa ki a palackot, és vegyen egy kapszulát. Ez időt takarít meg, és egyszerű napokra egyszerű.

• Vásárolhat Egy üveg, vagy kapjon kötegeket  a további megtakarítások érdekében.

• Ingyenes szállítást kínálnak az USA -ban és Kanadában, amely segít a vásárlóknak.

• Van egy 90 napos pénz-visszatérítési ígéret, így aggodalom nélkül kipróbálhatja őket.

• A hivatalos weboldalon történő vásárlás azt jelenti, hogy valódi termékeket és harmadik fél tesztelést kap.

• Az emberek szerint a szállítás gyors és a megrendelés egyszerű. Bíznak a minőségben is.

• Ha segítségre van szüksége, akkor e -mailben vagy telefonon beszélhet a valódi ügyfélszolgálattal.

• Az egészségügyi blogok és fórumok gyakran arról beszélnek, hogy mennyire könnyű megrendelni és megszerezni az NMN kapszulákat.

Előre megmérett adagolás

Minden NMN kapszulának van egy meghatározott mennyisége. Ez megkönnyíti a napi adag megismerését. Egy tanulmány 80 felnőtt kapszulát adott 300 mg, 600 mg vagy 900 mg 60 napig . A tanulmány ellenőrizte Blood Nad , mennyire mozogtak az emberek, és az egészségügyi pontszámok. Az NMN -t szedő összes csoport magasabb NAD -vel rendelkezik, és jobban sikerült, mint azok, akik semmit sem vettek. Ez azt mutatja, hogy a kapszulák állandó adagot adnak és segítenek az egészségnek.

Adalékanyagok

A kapszuláknak extra dolgok lehetnek, például töltőanyagok vagy kötőanyagok. Ezek segítenek a por biztonságának megőrzésében, és ellenőrizze, hogy minden kapszula azonos -e. Egyes márkák növényi alapú kapszulákat használnak azok számára, akik nem akarnak állati termékeket. Elolvashatja a címkét, hogy megnézze, mi van benne.

Hordozhatóság

A kapszulákat egyszerűen hordozhatják. Helyezhet egy palackot a táskájába vagy a zsebébe. Ez jóvá teszi őket utazáshoz, munkához vagy forgalmas időkhöz. A kapszulák nem ömlöttek és nem okoznak rendetlenséget. Csak hűvös, száraz helyen kell tartania őket.

Hátrányok

Az NMN kapszuláknak van néhány hátránya. Nem változtathatja meg az adagot olyan könnyen, mint a pornál. Néhány ember nem szereti lenyelni a tablettákat. A kapszulák az egyes adagokért is többet fizethetnek. Ha meg akarja ellenőrizni az adagot, akkor jobban tetszik a por.

A hosszú élettartam eredményei

Kutatási áttekintés

A tudósok megvizsgálták, hogy az NMN hogyan befolyásolja az öregedést. Egyes tanulmányokban az 55–70 éves felnőttek minden nap NMN -t vettek. Akár 500 mg vagy 1000 mg -ot vettek. Mindkét csoportnak több NAD+ volt a vérében, mint az emberek, akik semmit sem vettek. Az 500 mg csoport elérte a körülbelül 41,7 μm -et. Az 1000 mg csoport elérte a körülbelül 58,8 μm -et. Azok az emberek, akik placebót vettek, körülbelül 23,8 μm -en maradtak. A nagy dózisú csoportban néhány ember nem érte el ugyanazt az eredményt. Ez azt jelenti, hogy az NMN nem működik mindenki számára. A testmozgás elősegítette a NAD+ szintek emelését is. Egyedül működött vagy NMN -vel. Most az emberek ujjvérteszttel ellenőrizhetik a NAD+ -ot. Ezek a tanulmányok a vérváltozásokat vizsgálták, nem pedig a felhasználói áttekintéseket. A tudósok remélik, hogy az Easy NAD+ tesztek hamarosan segítenek az emberek eredményeinek nyomon követésében.

Felhasználói élmények

Azok az emberek, akik NMN port  vagy kapszulát használnak, megosztják a történeteiket online. Sokan azt mondják, hogy több energiát érznek, és jobban tudnak koncentrálni. Néhányan azt mondják, hogy edzés közben nagyobb erő van. Mások jobban alszanak, és boldogabbnak érzik magukat. Nem mindenki érzi ezeket a változásokat. Vannak, akik még magasabb adagokkal sem vesznek észre sokat. Azok az emberek, akik ilyen port használnak, megváltoztathatják az adagot. Azok az emberek, akik kapszulákat használnak, mint például, hogy milyen könnyűek. Mindkét csoport törődik a minőséggel és a tisztasággal. A legtöbb ember azt választja, ami a legjobban megfelel a mindennapi életüknek.

• Az emberek gyakran azt mondják:

• Ébren és éberebbnek érzik magukat

• A testmozgás könnyebb, és a gyógyulás gyorsabb

• A kapszulákat minden nap egyszerűen használhatják

• A por lehetővé teszi, hogy megváltoztassák az adagot

• Vannak, akik nem érzik sok különbséget

Megjegyzés: A vizsgálatok a Blood NAD+ és az Egészség, nem pedig a felhasználói véleményekről szólnak. Több valós adatok jönnek létre, amikor a NAD+ tesztelés könnyebbé válik.

Melyiket választani

Az NMN por vagy kapszulák szedése attól függ, hogy mit akar. Az alábbi táblázat a fő különbségeket mutatja :

faktor	NMN por	NMN kapszulák
Abszorpciós módszer	A nyelv alatt gyorsan működik	A nyelés lassabb
Adagolásvezérlés	Könnyen megváltoztatható az összeg	Minden tablettának van egy meghatározott összege
Kényelem	Mérés és keverés szükséges	Készen áll a felvételre, nincs szükség munkára
Adalékanyagok és kötőanyagok	Általában tiszta, nincs extrák	Lehet, hogy vannak töltőanyagok vagy kötőanyagok
Egészségügyi megfontolások	Kevesebb kockázat az extra összetevőkből	Néhány kockázatot a hozzáadott összetevők miatt
Alkalmasság	Jó azoknak az embereknek, akik irányítást és tisztaságot akarnak	Jó azoknak az embereknek, akik könnyű használatot akarnak

Azok az emberek, akik gyors eredményeket és ellenőrzést akarnak, kedvelhetik a port. Azok az emberek, akik valami egyszerűt akarnak, kedvelhetik a kapszulákat. Mindkettő elősegítheti a NAD+ emelését, és támogathatja az egészséges öregedést. A legjobb választás az, ami megfelel az életének és az egészségügyi céljainak.

Az NMN űrlapjának kiválasztása

Értékelje a prioritásokat

Az embereknek el kell kezdeniük, hogy gondolkodjanak azon, mi számít számukra a legfontosabb. Egyesek gyors felszívódást és rugalmas adagolást akarnak. Mások inkább a kényelemmel és a könnyű felhasználással foglalkoznak. A por jól működik azok számára, akik kiigazítják az adagot vagy pénzt takarítanak meg. A kapszulák  olyan embereknek felelnek meg, akik egyszerű, rendetlenség nélküli lehetőséget akarnak. A gyors ellenőrzőlista segíthet:

• Ellenőrizni kell az adagot? A por a legjobban működhet.

• El akarja kerülni a mérést? A kapszulák előzetesen megmérett összegeket kínálnak.

• Alacsonyabb költségeket keres? A por gyakran kevesebbet fizet, adagonként.

• Inkább az ízlés nélkül? A kapszuláknak nincs íze.

TIPP: A választás előtt írja le a két legfontosabb prioritást.

Életmód -mérkőzés

A napi szokások nagy szerepet játszanak ebben a választásban. Az elfoglalt emberek, akik otthonukon kívül utaznak vagy dolgoznak, inkább a kapszulákat részesítik előnyben. A kapszulák egy táskába vagy zsebébe illeszkednek, és ne öntsenek. Azok az emberek, akik otthon maradnak, vagy beállított rutinnal rendelkeznek, a por könnyen használható. Néhányan élvezik a por keverését italokba vagy a nyelv alá. Mindkét forma támogatja az egészséges öregedést, de a legjobban illeszkedik az egyes személyek rutinjától.

faktor	porkapszulák	Életmód
Utazási	❌	✅
Otthoni használat	✅	✅
Gyors használat	❌	✅
Dózisváltozások	✅	❌

Kapcsolási tippek

Vannak, akik mindkét űrlapot kipróbálni vagy váltani akarnak közöttük. Kezdje azzal, hogy egy űrlapot használ néhány hétig. Kövesse nyomon, hogyan érzi magát, és vegye figyelembe a változásokat. Ha váltani szeretne, kezdje el egy kis adagot az új formában. Vigyázzon az ízlés, a könnyű használat vagy a hatások közötti különbségekre. Mindig tárolja mindkét formát hűvös, száraz helyen. Ha utazik, csomagoljon kapszulákat a könnyű használat érdekében. Otthon tartsa a porot lezárt tartályban, hogy megvédje a nedvességtől.

Megjegyzés: Beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt nagy változtatásokat hajt végre a kiegészítő rutinban.

Mind a por, mind a kapszulák segíthetnek az embereknek hosszabb ideig élni. Minden típus működik, de a legjobb attól függ, hogy mire van szüksége. Meg kell vizsgálnia, milyen gyorsan működik az egyes, mennyire könnyű használni, és mennyibe kerülnek. Gondolj arra, melyik illeszkedik a mindennapi életedhez. A táblázat vagy az ellenőrző lista megkönnyítheti a választást. Válassza ki azt, amely megfelel a szokásainak és az egészségügyi céljainak a legjobb eredményekért.

GYIK

Mi a fő különbség az NMN por és a kapszulák között?

Az NMN por gyorsabban felszívódik, különösen a nyelv alatt. A kapszulák nagyobb kényelmet kínálnak, és könnyebben hordozhatók. Mindkét forma elősegíti a NAD+ szintek emelését, de mindegyik különböző életmódhoz illeszkedik.

Melyik forma jobb az emberek számára, akik gyakran utaznak?

A kapszulák a legjobban működnek az utazók számára. Előre mért adagokban érkeznek, és nem ömlöttek ki. Az emberek bárhova elvihetik őket extra szerszámok vagy előkészítés nélkül.

Válthatnak -e az emberek az NMN por és a kapszulák között?

Igen, az emberek válthatnak űrlapokat. Egy kis adag új formával kell kezdeniük, és figyelniük kell a változásokat. Mind a por, mind a kapszula támogatja az egészséges öregedést.

Az NMN por vagy kapszulák kevesebbet fizetnek?

Az NMN por általában kevesebbet fizet,  adagonként. A kapszulák többet fizetnek, mert további lépésekre van szükségük a gyártáshoz és a csomagoláshoz. Azok az emberek, akik pénzt akarnak megtakarítani, gyakran port választanak.