Púdar NMN vs NMN Capsules Cad is fearr a oibríonn le fad saoil

Comparáid a dhéanamh idir púdar agus capsúil NMN le haghaidh fad saoil

Déan iniúchadh ar an bhfoirm NMN a oireann do do spriocanna fad saoil is fearr.

Gnéithe Capsules	NMN NMN	NMN
Luas ionsúcháin	Ionsú níos tapúla faoin teanga	Ionsú níos moille trí dhíleá
Áisiúlacht	Éilíonn sé tomhas agus meascadh	Éasca a thógáil am ar bith
Costas	Praghas níos ísle go ginearálta in aghaidh an tseirbheála	De ghnáth níos costasaí
Solúbthacht dosage	Méideanna dáileoige inchoigeartaithe go héasca	Dáileoga réamh-thomhais seasta
Blastacht	B’fhéidir go bhfuil blas míthaitneamhach aige	Gan blas agus neodrach
Inbhraiteacht	Níos lú iniompartha, teastaíonn stóráil chúramach uaidh	Iniompartha agus cairdiúil do thaisteal
Breiseáin & íonacht	Íon de ghnáth, gan aon líontóirí	Féadfaidh líontóirí nó ceanglóirí a bheith ann
Feistiú Stíl Mhaireachtála	Is fearr le haghaidh rialú dáileoige sa bhaile	Oiriúnach le haghaidh úsáid ghnóthach, ar-an-dul

Is féidir le púdar NMN agus capsúil araon cabhrú le daoine maireachtáil níos faide. Braitheann an rogha is fearr ar a bhfuil de dhíth ar gach duine. Taispeánann staidéir nua Cabhraíonn NMN le lucha maireachtáil níos faide . Fágann sé go bhfuil siad níos lú lag agus go bhfeabhsaíonn sé a sláinte. Tá na héifeachtaí seo níos láidre i lucha baineanna. Taispeánann tástálacha daonna go n -ardaíonn NMN leibhéil NAD+. Faigheann daoine seasmhacht níos fearr agus brú fola níos ísle freisin. Taispeánann an tábla thíos an chaoi a bhfuil púdar agus capsúil NMN difriúil ar bhealaí tábhachtacha:

fachtóir	nmn púdar	nmn capsúil
Ionsú	Níos tapúla (sublingual)	Clann
Áisiúlacht	Éilíonn sé prep	Éasca le húsáid
Costas	Lú	Ard
Solúbthacht dosage	Inchoigeartaithe	Seasta
Feistiú Stíl Mhaireachtála	Saincheaptha	Iniompartha

Ba chóir do dhaoine smaoineamh ar a saol laethúil agus ar a spriocanna sláinte. Cuideoidh sé seo leo an fhoirm is fearr a roghnú dóibh.

Eochair -earraí beir leat

• Téann púdar NMN  isteach i do chorp níos tapúla agus is féidir leat do dháileog a athrú go héasca. Tá sé seo go maith do dhaoine ar mian leo torthaí gasta agus níos mó smachta.

• Tá capsúil NMN  simplí le húsáid agus is furasta iad a iompar. Tá dáileoga socraithe acu, mar sin tá siad go maith do dhaoine gnóthacha agus do thaistealaithe.

• Cosnaíonn púdar níos lú ach caithfidh tú é a thomhas agus é a stóráil go cúramach. Cosnaíonn capsúil níos mó ach tá siad níos éasca le húsáid agus níl aon blas acu.

• Cabhraíonn an dá chineál le leibhéil NAD+ a ardú agus le cuidiú le haosú sláintiúil. Braitheann an ceann is fearr duit ar do nósanna agus ar do spriocanna sláinte.

• Smaoinigh ar an méid a dhéanann tú gach lá agus an rud is tábhachtaí duit sula roghnaíonn tú ceann. Is féidir leat triail a bhaint as an mbeirt acu a fheiceáil cé acu ceann a oibríonn níos fearr duitse.

Comparáid NMN

Ionsú

D'fhéach eolaithe ar an gcaoi a dtógann an corp NMN. Taispeánann tástálacha ainmhithe Oibríonn púdar NMN go tapa, go háirithe faoin teanga . Leánn an púdar agus téann sé isteach san fhuil i nóiméid. Cuidíonn an gníomh gasta seo le daoine a dteastaíonn éifeachtaí gasta uathu. Tógann capsúil níos mó ama mar go dtéann siad tríd an mbolg agus an gut. Ardaíonn púdar agus capsúil araon NAD+ sa chorp. Ach níl aon staidéar daonna seiceáilte cé a oibríonn níos tapúla. Tá eolaithe fós ag foghlaim cén bealach is fearr do dhaoine.

Áisiúlacht

Piocann a lán daoine NMN de réir cé chomh héasca is atá sé a úsáid. Tá capsúil simplí agus tá méid socraithe taobh istigh. Is féidir leat iad a thógáil le huisce sa bhaile nó in áit ar bith . Ní gá meascadh ná tomhas a dhéanamh. Níl aon bhlas ag capsúil freisin, rud a thaitníonn le roinnt daoine. Ligeann púdar NMN duit an méid a thógann tú a rialú. Ach ní mór duit é a thomhas agus uaireanta é a mheascadh le huisce. Ní maith le roinnt daoine blas an phúdair. Tá sé níos éasca capsúil a iompar agus a úsáid nuair a thaistealaíonn tú nó má tá tú gnóthach.

Leid: Mura maith leat piollaí slogtha nó fadhbanna boilg a bheith agat, d'fhéadfadh púdar NMN faoin teanga a bheith níos fearr.

Costas

Athraíonn praghas NMN de réir an chineáil a cheannaíonn tú. Cosnaíonn NMN maith faoi $ 1 go $ 3 do gach gram . Is minic a bhíonn púdar níos saoire ná capsúil. Tá sé seo toisc nach gá púdar a chur i gcapsúil nó a mheascadh le rudaí eile. Is féidir le daoine ar mian leo airgead a shábháil púdar a roghnú. Ach is féidir le NMN an -saor a bheith neamhshábháilte agus ní íon. Cosnaíonn capsúil níos mó ach tá siad éasca le húsáid agus tá dáileoga socraithe acu. Níl aon staidéar mór ann a dhéanann comparáid idir an costas in aghaidh an fhreastal ar phúdar agus capsúil.

Solúbthacht dosage

Ligeann púdar NMN duit do dháileog a athrú go héasca. Is féidir leat méid beag nó mór a thomhas chun do chuid riachtanas a chur in oiriúint. Cuidíonn sé seo más mian leat tosú íseal nó do dháileog a athrú níos déanaí. Tá méid socraithe ag capsúil i ngach piolla. Fágann sé seo go bhfuil sé éasca do dháileog a bheith ar eolas agat, ach is deacair é a athrú. B'fhéidir gur mhaith le daoine ar mian leo smacht iomlán púdar a dhéanamh. B'fhéidir gur mhaith le daoine ar mian leo plean simplí capsúil a fháil.

Capsúil NMN Púdar	(Sublingual)	NMN
Solúbthacht dosage	Ard - is féidir leis an dáileog a thomhas agus a choigeartú go héasca	Íseal -dháileoga réamh -thomhais seasta
Luas ionsúcháin	Níos tapúla - a ionsú faoin teanga, seachnaíonn sé díleá	Níos moille - a ionsú trí chóras díleá
Áisiúlacht	Níos lú áisiúla - riachtanais a thomhas agus a mheascadh	Níos áisiúla - éasca le glacadh, réidh le taisteal
Blastacht	B’fhéidir go mbeidh blas agat	Gan blas
Stóráil	Teastaíonn láimhseáil chúramach uaidh, íogair do thaise	Cobhsaí agus éasca a stóráil

Feistiú Stíl Mhaireachtála

Ba chóir do dhaoine smaoineamh ar a gcuid nósanna laethúla sula roghnaíonn siad NMN. Tá capsúil go maith do dhaoine gnóthacha. Is furasta iad a thógáil ag an obair, an scoil, nó nuair a bhíonn siad ag taisteal. Ní gá stóráil speisialta a bheith ag teastáil ó chapsúil agus níl aon blas acu. Tá púdar NMN go maith do dhaoine ar mian leo a ndáileog a rialú nó nach dtaitníonn pills leo. Baineann roinnt daoine úsáid as púdar sa bhaile ar maidin. Cabhraíonn an dá chineál le leibhéil NAD+ a ardú. Is é an rogha is fearr an rud a oireann do do shaol.

Luas ionsúcháin

púdar NMN amach as a ionsú tapa.  Seasann Tá dhá phríomhbhealach aimsithe ag taighdeoirí a ghlacann an comhlacht isteach i NMN. Athraíonn an chéad bhealach NMN i bhfoirm eile ar a dtugtar riboside nicotinamide sula nglacann an corp leis. Baineann an dara bealach úsáid as iompróir speisialta ar a dtugtar SLC12A8, rud a chabhraíonn le NMN cealla a chur isteach go tapa. Oibríonn an t -iompróir seo go maith sa ghoile agus sna fíocháin eile. Léiríonn staidéir go bhfuil NMN le feiceáil sa stéig a luaithe 10 nóiméad  tar éis é a thógáil. A Triail chliniciúil ag Li et al.  Léirigh sé go raibh leibhéil níos airde NAD+ ina gcuid fola ag daoine a ghlac púdar NMN. Tugann na torthaí seo le tuiscint gur féidir le púdar NMN oibriú go tapa sa chorp.

Rialú dosing

Is féidir le daoine a úsáideann púdar NMN a ndáileog a choigeartú go héasca. Is féidir leo méideanna beaga nó móra a thomhas bunaithe ar a gcuid riachtanas. Cuidíonn an tsolúbthacht seo leo siúd ar mian leo tosú le dáileog íseal nó a ndáileog a athrú le himeacht ama. Ní thairgeann capsúil an leibhéal rialaithe seo toisc go bhfuil méid socraithe i ngach piolla.

Sochair chostas

Is iondúil go gcosnaíonn púdar NMN níos lú ná capsúil. Ní gá céimeanna breise a bheith ag teastáil ón bpúdar cosúil le capsúil a líonadh nó comhábhair eile a chur leis. Is minic a roghnaíonn daoine ar mian leo airgead a shábháil púdar. Is féidir leo méideanna níos mó a cheannach ar phraghas níos ísle in aghaidh an tseirbheála.

Ullmhúchán

Tógann roinnt céimeanna púdar NMN. Ní mór d'úsáideoirí an méid ceart a thomhas agus uaireanta é a mheascadh le huisce. Cuireann roinnt daoine an púdar faoina dteanga le haghaidh éifeachtaí níos tapúla. Tugtar úsáid sublingual ar an modh seo. Is féidir leis cabhrú leis an gcomhlacht NMN a ionsú go tapa.

Míbhuntáistí

Tá roinnt dúshlán ag púdar NMN:

• Tugann roinnt úsáideoirí faoi deara a Blas láidir nó míthaitneamhach , go háirithe le húsáid sublingual.

• Is féidir le tomhas agus fanacht leis an bpúdar a thuaslagadh a bheith deacair.

• Ní furasta an púdar a iompar ná a úsáid agus tú ag taisteal.

• Tá púdar NMN íogair do thaise, mar sin tá gá le stóráil chúramach.

Capsúil NMN

Áisiúlacht

Tá capsúil NMN  an -éasca don chuid is mó daoine a úsáid. Ní gá duit aon rud a mheascadh nó a thomhas. Oscail an buidéal agus tóg capsúl. Sábhálann sé seo am agus tá sé simplí do laethanta gnóthacha.

• Is féidir leat a cheannach Buidéal amháin nó faigh cuachtaí  le haghaidh níos mó coigiltis.

• Cuirtear loingseoireacht saor in aisce ar fáil sna Stáit Aontaithe agus i gCeanada, rud a chabhraíonn le ceannaitheoirí.

• Tá gealltanas ar ais airgid 90 lá ann, ionas gur féidir leat iad a thriail gan imní.

• Ciallaíonn ceannach ón láithreán gréasáin oifigiúil go bhfaigheann tú fíor-tháirgí agus tástáil tríú páirtí.

• Deir daoine go bhfuil an loingseoireacht go tapa agus go bhfuil an t -ordú simplí. Tá muinín acu freisin as an gcaighdeán.

• Is féidir leat labhairt le fíor -thacaíocht do chustaiméirí trí ríomhphost nó ar an bhfón má theastaíonn cabhair uait.

• Is minic a labhraíonn blaganna agus fóraim sláinte faoi cé chomh héasca is atá sé capsúil NMN a ordú agus a fháil.

Dosing réamh-thomhais

Tá méid socraithe taobh istigh ag gach capsule NMN. Fágann sé seo go bhfuil sé éasca do dháileog laethúil a bheith ar eolas agat. Thug staidéar capsúil 80 duine fásta le 300 mg, 600 mg, nó 900 mg ar feadh 60 lá . Sheiceáil an staidéar Blood Nad , cé chomh maith agus a bhog daoine, agus scóir sláinte. Bhí NAD níos airde ag gach grúpa a bhí ag glacadh NMN agus rinne siad níos fearr ná iad siúd nár ghlac aon rud. Taispeánann sé seo go dtugann capsúil dáileog seasta agus go gcabhraíonn sé le sláinte.

Breiseáin

Is féidir le capsúil rudaí breise a bheith acu cosúil le líontóirí nó ceanglóirí. Cabhraíonn siad seo leis an bpúdar a choinneáil sábháilte agus déan cinnte go bhfuil gach capsúl mar an gcéanna. Baineann roinnt brandaí úsáid as capsúil bunaithe ar phlandaí do dhaoine nach dteastaíonn táirgí ainmhithe uathu. Is féidir leat an lipéad a léamh chun a fháil amach cad atá taobh istigh.

Inbhraiteacht

Is furasta capsúil a iompar timpeall. Is féidir leat buidéal a chur i do mhála nó i do phóca. Fágann sé seo go bhfuil siad go maith le haghaidh taistil, oibre, nó amanna gnóthacha. Ní dhoirteann capsúil ná ní dhéanann siad praiseach. Ní gá duit ach iad a choinneáil in áit fhionnuar, tirim.

Míbhuntáistí

Tá roinnt míbhuntáistí ag capsúil NMN. Ní féidir leat do dháileog a athrú chomh héasca agus is le púdar. Ní maith le roinnt daoine pills a shlogadh. Is féidir le capsúil costas níos mó a chostas do gach duine a fhreastalaíonn air. Más mian leat do dháileog a rialú, b'fhéidir gur mhaith leat púdar níos fearr.

Torthaí fad saoil

Forbhreathnú taighde

D'fhéach eolaithe ar an dóigh a dtéann NMN i bhfeidhm ar aosú. I roinnt staidéar, ghlac daoine fásta idir 55 agus 70 bliain d'aois NMN gach lá. Thóg siad 500 mg nó 1000 mg. Bhí níos mó NAD+ ag an dá ghrúpa ina gcuid fola ná daoine nach ndearna aon rud. Shroich an grúpa 500 mg thart ar 41.7 μm. Shroich an grúpa 1000 mg thart ar 58.8 μm. D'fhan daoine a ghlac phlaicéabó ag thart ar 23.8 μm. Ní bhfuair roinnt daoine sa ghrúpa arddháileoige na torthaí céanna. Ciallaíonn sé seo nach n -oibríonn NMN mar an gcéanna do gach duine. Chuidigh an cleachtadh freisin le leibhéil NAD+ a ardú. D'oibrigh sé ina aonar nó le NMN. Anois, is féidir le daoine a gcuid NAD+ a sheiceáil le tástáil fola mhéara. D'fhéach na staidéir seo ar athruithe fola, ní ar athbhreithnithe úsáideoirí. Tá súil ag eolaithe go gcabhróidh tástálacha éasca NAD+ le daoine a gcuid torthaí a rianú go luath.

Eispéiris úsáideora

Roinneann daoine a úsáideann púdar NMN  nó capsúil a gcuid scéalta ar líne. Deir go leor daoine go mbraitheann siad níos mó fuinnimh agus gur féidir leo díriú níos fearr. Deir cuid acu go bhfuil níos mó neart acu le linn aclaíochta. Codlaíonn daoine eile níos fearr agus mothaíonn siad níos sona. Ní mhothaíonn gach duine na hathruithe seo. Ní thugann roinnt daoine faoi deara i bhfad, fiú le dáileoga níos airde. Is féidir le daoine a úsáideann púdar mar sin a ndáileog a athrú. Daoine a úsáideann capsúil cosúil le cé chomh héasca is atá siad a ghlacadh. Tugann an dá ghrúpa aire do cháilíocht agus do íonacht. Roghnaíonn formhór na ndaoine an rud is fearr a oireann dá saol laethúil.

• Deir daoine go minic:

• Braitheann siad níos mó dúiseacht agus airdeall

• Tá an cleachtadh níos éasca agus tá an téarnamh níos gasta

• Is furasta capsúil a úsáid gach lá

• Ligeann púdar dóibh a ndáileog a athrú

• Ní bhraitheann daoine áirithe go leor difríochta

Nóta: Breathnaíonn staidéir ar Blood NAD+ agus ar shláinte, ní ar athbhreithnithe úsáideoirí. D'fhéadfadh níos mó sonraí fíor-saoil teacht de réir mar a éiríonn tástáil NAD+ níos éasca.

Cé acu a roghnú

Braitheann piocadh púdar NMN nó capsúil ar a bhfuil uait. Taispeánann an tábla thíos na príomhdhifríochtaí :

fachtóir	nmn púdar	nmn capsúil NMN
Modh ionsúcháin	Oibríonn an teanga go tapa	Tá slogtha níos moille
Rialú dosage	Éasca an méid a athrú	Tá méid socraithe ag gach piolla
Áisiúlacht	Riachtanais tomhais agus measctha	Réidh le glacadh, níl aon obair ag teastáil
Breiseáin & ceanglóirí	Íon de ghnáth, gan aon extras	Féadfaidh líontóirí nó ceanglóirí a bheith acu
Cúinsí sláinte	Níos lú rioscaí ó chomhábhair bhreise	Roinnt riosca ó chomhábhair bhreise
Oiriúnacht	Maith do dhaoine ar mian leo smacht agus íonacht a bheith ag teastáil uathu	Maith do dhaoine ar mian leo úsáid éasca

B'fhéidir gur mhaith le daoine ar mian leo torthaí agus rialú tapa púdar a fháil. B'fhéidir gur mhaith le daoine atá ag iarraidh rud éigin simplí capsúil a fháil. Is féidir leis an dá cheann cabhrú le NAD+ a ardú agus tacú le haosú sláintiúil. Is é an rogha is fearr an rud a oireann do do spriocanna saoil agus sláinte.

Ag roghnú d’fhoirm NMN

Tosaíochtaí a mheas

Ba chóir do dhaoine tosú trí smaoineamh ar na nithe is mó a bhaineann leo. Tá cuid acu ag iarraidh ionsú tapa agus dosing solúbtha. Tugann daoine eile aire níos mó faoi áisiúlacht agus úsáid éasca. Oibríonn púdar go maith dóibh siúd ar mian leo a ndáileog a choigeartú nó airgead a shábháil. Tá capsúil  oiriúnach do dhaoine a dteastaíonn rogha simplí saor ó praiseach uathu. Is féidir le seicliosta gasta cabhrú:

• An gá le dáileog a rialú? Féadfaidh púdar oibriú is fearr.

• Ag iarraidh tomhas a sheachaint? Tairgeann capsúil méideanna réamh-thomhais.

• Ag lorg costas níos ísle? Is minic a chosnaíonn púdar níos lú in aghaidh an tseirbheála.

• Is fearr blas ar bith? Níl aon bhlas ag capsúil.

Leid: Scríobh síos do dhá thosaíocht is fearr sula roghnaíonn tú.

Cluiche stíl mhaireachtála

Tá ról mór ag nósanna laethúla sa rogha seo. Is fearr le daoine gnóthacha a thaistealaíonn nó a oibríonn taobh amuigh den bhaile capsúil. Tá capsúil oiriúnach i mála nó i bpóca agus ní dhoirteann siad. Is féidir go mbeidh púdar éasca le húsáid ag daoine a fhanann sa bhaile nó a bhfuil gnáthamh socraithe acu. Baineann cuid acu taitneamh as púdar a mheascadh i ndeochanna nó é a thógáil faoin teanga. Tacaíonn an dá fhoirm le haosú sláintiúil, ach braitheann an oiriúnacht is fearr ar ghnáthamh gach duine.

Fachtóirí Stíl Mhaireachtála	Púdair	Capsules
Taistil	❌	✅
Úsáid tí	✅	✅
Úsáid thapa	❌	✅
Athruithe dáileoige	✅	❌

Leideanna Athraithe

Tá roinnt daoine ag iarraidh triail a bhaint as an dá fhoirm nó iad a athrú eatarthu. Tosaigh trí fhoirm amháin a úsáid ar feadh cúpla seachtain. Rianaigh an dóigh a mothaíonn tú agus tabhair faoi deara aon athruithe. Más mian leat athrú, cuir tús le dáileog bheag den fhoirm nua. Bí ag faire ar aon difríochtaí i mblas, éascaíocht úsáide, nó éifeachtaí. Déan an dá fhoirm a stóráil in áit fhionnuar, tirim i gcónaí. Má thaistealaíonn tú, pacáil capsúil le húsáid go héasca. Sa bhaile, coinnigh púdar i gcoimeádán séalaithe chun é a chosaint ó thaise.

TABHAIR FAOI DEARA: Labhair le soláthraí cúram sláinte sula ndéanann tú athruithe móra ar do ghnáthamh forlíonta.

Is féidir le púdar agus capsúil araon cabhrú le daoine maireachtáil níos faide. Oibríonn gach cineál, ach braitheann an ceann is fearr ar an méid atá uait. Ba chóir duit breathnú ar cé chomh tapa is a oibríonn gach duine, cé chomh héasca is atá siad le húsáid, agus an méid a chosnaíonn siad. Smaoinigh ar an gceann a oireann do do shaol laethúil. Is féidir le tábla nó seicliosta a dhéanamh níos éasca. Roghnaigh an ceann a mheaitseálann do nósanna agus do spriocanna sláinte do na torthaí is fearr.

Ceisteanna CCanna

Cad é an príomhdhifríocht idir púdar NMN agus capsúil?

Glacann púdar NMN níos tapúla, go háirithe faoin teanga. Tairgeann capsúil níos mó áise agus tá sé níos éasca a iompar. Cabhraíonn an dá fhoirm le leibhéil NAD+ a ardú, ach luíonn gach ceann acu le stíleanna maireachtála éagsúla.

Cén fhoirm is fearr do dhaoine a thaistealaíonn go minic?

Oibríonn capsúil is fearr don lucht siúil. Tagann siad i ndáileoga réamh-thomhais agus ní dhoirteann siad. Is féidir le daoine iad a thógáil in áit ar bith gan uirlisí nó ullmhúchán breise.

An féidir le daoine aistriú idir púdar NMN agus capsúil?

Is féidir, is féidir le daoine foirmeacha a athrú. Ba chóir dóibh tosú le dáileog bheag den fhoirm nua agus féachaint ar aon athruithe. Tacaíonn púdar agus capsúil araon le haosú sláintiúil.

An gcosnaíonn púdar nó capsúil NMN níos lú?

Is iondúil go gcosnaíonn púdar NMN níos lú  in aghaidh an tseirbhíse. Cosnaíonn capsúil níos mó toisc go dteastaíonn céimeanna breise uathu le déanamh agus le pacáiste. Is minic a roghnaíonn daoine ar mian leo airgead a shábháil púdar.