ቁልፍ atways
ኤን.ኤን.ኤን ሰውነትዎ የበለጠ ኃይል እንዲሰጥ ይረዳል. የ NAD + ደረጃዎችን ያሻሽላል. ይህ ሴሎችዎ እና ጡንቻዎችዎ የተሻሉ እንዲሆኑ ይረዳል. እንዲሁም ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይረዳቸዋል.
ኤን.ኤም.ኤን መውሰድ እርጅናን መቀነስ ይችላል. ሰውነትዎ ዲ ኤን ኤ እንዲስተካከል ይረዳል. ሴሎችዎን ይጠብቃል. ቴሎሜሮዎችዎን ጠንካራ ይጠብቃል. ይህ ጤናማ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲኖር ሊረዳዎት ይችላል.
ኤን.ኤን.ኤን አንጎልህ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል. የበለጠ ኃይል ይሰጥዎታል. ማህደረ ትውስታዎ እና ትኩረትዎን ሊረዳዎት ይችላል. እንዲሁም በአዕምሮዎ ውስጥ ደምን ይፈጥራል. ይህ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ሹል እንዲቆይ ይረዳዎታል.
ይህ ተጨማሪ ማሟያ የእርስዎን ሜታቦሊዝም እና የድሃ ጤንነት ሊረዳ ይችላል. ሰውነትዎ ከስኳር በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ይረዳል. እንዲሁም በአደናቂዎችዎ ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያዎችን ይደግፋል.
ጠዋት ላይ ዝቅተኛ መጠን ያለው NMN ን ይጀምሩ. መጠን ቀስ ብለው ይጨምሩ. NMN አብዛኛውን ጊዜ ደህና ነው. ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. ሲገዙ የታመኑ ብራንድዎችን ይምረጡ.
ኤን.ኤን.ኤን እና ጉልበት
የተንቀሳቃሽ ኃይል ጥቅም
እያደጉ ሲሄዱ ኃይለኛ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ይህ የሚከሰተው የእርስዎ NDA + ደረጃዎች ከእድሜ ጋር ሲወድቁ ነው. ኤን.ኤን. ኤን.ኤን.ኤን.
NAD + ያስፈልግዎታል በሚትኮኮንድሪያዎ ያስፈልጋል. ሚትኮንድሪያዎ በሴሎችዎ ውስጥ እንደ ትናንሽ የኃይል ማመንጫዎች ናቸው. ምግብን ወደ ጉልበት ለመቀየር NAD + ይጠቀማሉ. የእንስሳት ጥናቶች ትርኢት NMN ን ያስነሳል እና ሳትዊነቶችን ይቀይረዋል. Shiritins mitochundia ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል. በአንድ ጥናት ውስጥ, ኤን.ኤን.ኤን.ኤን ኤን.ኤን.ኤን. ደምን እንዲፈስዝ እና ሚትኮንድሪያን በአሮጌ አይጦች በተሻለ ሁኔታ ይሠራል. ይህ ማለት ሴሎችዎ ኃይልን በደንብ እንዲጠቀሙ ይረዳል.
የሰዎች ጥናቶች ንሳቶች NMN በደምዎ እና በሕብረ ሕዋሳትዎ ውስጥ NAD ን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ. አንድ ሙከራ ለሰዎች ሰጣቸው ከ 600 ሚ.ግ. ናድ + + ከአምስት ጊዜ በላይ ወጣ . የሳይንስ ሊቃውንት ሴሎች ወደ ናድ + እንዴት እንደሚቀየር ተመልክተዋል. ይህ የሚያሳየው NMN ለሰውነትዎ ኃይል ቀጥተኛ ረዳት ነው.
አካላዊ ጽናት
ኤን.ኤን.ኤን እንዲደክሙ ከፈለጉ, NMn ሊረዳዎት ይችላል. ኤን.ኤን.ኤን. ጡንቻዎችዎ ኃይልን በተሻለ እንዲጠቀሙ ይረዳል. ጡንቻዎች የበለጠ ጎማዎች ሲኖራቸው,,, እነሱ ጠንክረው እና ረዘም ይሰራሉ. በስፖርት ወይም በዕለት ተዕለት ተግባሮች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ መሥራት ይችላሉ.
ተመራማሪዎች ኤን.ኤን.ኤን.ኤን ከወሰዱ በኋላ በስድስት ደቂቃዎች ውስጥ ሰዎች እንዴት መጓዝ እንደሚችሉ ተመራማሪዎች አረጋግጠዋል. ውጤቶቹ ከዚህ በታች ናቸው
| -ኤን.ኤን.ዲ. / ቀን) |
አማካይ 6 ደቂቃ የእግር ጉዞ የሙከራ ርቀት (ሜትሮች) |
የ NAD ደረጃ ድግግሞሽ |
ውጤት ያስገኛል |
| ቦታ |
330 |
መነሻ |
ማጣቀሻ |
| 300 |
380 |
ጨምሯል |
p <0.01 VS ቦታ |
| 600 |
435 |
ከፍ ያለ ጭማሪ |
p <0.01 VSOO p <0.05 VS መሠረት |
| 900 |
480 |
ከፍተኛ ጭማሪ |
p <0.01 VSOO p <0.05 VS መሠረት |
ከፍ ያሉ የኤን.ኤን.ኤን.ኤን. ኤን.ኤን.ኤን. ጡንቻዎችን ረዘም ላለ ጊዜ የሚረዳ እና አፈፃፀምን ይደግፋል. ሰዎች እንዲሁ እምብዛም ደክመው ነበር እናም በተሻለ ሁኔታ ተኙ. የበለጠ ንቁ መሆን ከፈለጉ, NMN ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል.
ጠቃሚ ምክር: - ኃይልዎን እና ጡንቻዎችዎን መርዳት ከፈለጉ, NMN ን ወደ ቀንዎ ስለ መጨመር ያስቡ. ማንኛውንም አዲስ ማሟያ ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ይጠይቁ.
ጤናማ እርጅና ጥቅሞች
ዲ ኤን ኤ ጥገና እና ረጅም ዕድሜ
ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ይፈልጉ ይሆናል. ኤን.ኤን.ኤን ሰውነትዎ ዲ ኤን ኤን እንዲያስተካክል እና የእርጅናን ምልክቶች እንዲዋጋ ሊረዳ ይችላል. ይህንን ተጨማሪ ማሟያ ሲወስዱ ሴሎችዎን የበለጠ ናድ + ይሰጣሉ. ይህ ማሻሻያ ሰውነትዎ በየቀኑ በሚከናወነው ዲ ኤን ኤ ውስጥ ጥቃቅን እረፍት እንዲያስተካክል ይረዳል. ዲ ኤን ኤ ጤናማ ሆኖ የሚቆይ ከሆነ እርጅና ያነሱ እና ረዘም ላለ ጊዜ የሚያድጉ እንደሆኑ ሊያስተውሉ ይችላሉ.
ኤን.ኤን.ኤን.ኤ በተጨማሪም ሳትዊኖች ተብለው የሚጠሩ ልዩ ፕሮቲኖችን ከእንቅልፋቸው ይነቃሉ. እነዚህ ፕሮቲኖች ሴሎችዎ በተሻለ እንዲሰሩ እና ከጉዳት እንዲጠብቁ ይረዱታል. ሳትዊንስ ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ ሰውነትዎ ጭንቀትን በተሻለ ሁኔታ ሊይዝ እና ሴሎችዎን ወጣት ይይዛል. ከ 35 በላይ ሰዎች የበለጠ ድካም እና ቀርፋፋ ማገገም ማስተዋል ይጀምሩ. NMN የበለጠ ኃይል እንዲሰማዎት እና የሰውነትዎን የተፈጥሮ ጥገና ስርዓቶች እንዲረዱ ሊረዳዎት ይችላል.
የኤን.ኤን.ኤን.
ከ NMN ጋር ስለ ፀረ-እርጅና ጥቅሞች ሊሰሙ ይችላሉ. አንዳንድ የእንስሳት ጥናቶች ኤን.ኤን.ኤን.ኤን ጤናማ ሴሎችን ጤናማ በማድረግ ኑ.ኤን.ኤን.ኤን. ለሰው ልጆች የበለጠ ምርምር አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ, ቀደምት ውጤቶች ተስፋ ሰጪ ናቸው.
ቴሎሜሜሮች እና እርጅና
ቴሎሞርስ በጫማዎችዎ ላይ እንደ ፕላስቲክ ምክሮች ናቸው. እነሱ ዲ ኤን ኤ ከደረሰ ጉዳት ይጠብቃሉ. ዕድሜዎ እንደሚያጋጥምዎት ቴሎሞርስዎ አጭር ናቸው. በጣም በሚያራሩበት ጊዜ ሴሎችዎ በጥሩ ሁኔታ ሊካፈሉ አይችሉም, እና የእርጅና ተጨማሪ ምልክቶችን ማየት ይጀምራሉ.
የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. በአንድ ጥናት ውስጥ, ከ 45 እስከ 60 መካከል መካከል ሰዎች አንድ ወር ያህል ይዘውት ነበር . ቴሎሞሮቻቸው ረዘም ያለ ነበር, ይህ ማለት ሴሎች ሴሎቻቸው በዕድሜ የገፉ ናቸው ማለት ነው. ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.
የፀረ-እርጅና ውጤቶች ከፈለጉ ቴሌሞርስዎን እንዲቆዩ ማድረግ ቁልፍ ነው. ኤን.ኤን.ኤን ቴሎሞርዎን ለመጠበቅ እና የእርጅናውን ሂደት ለመቀነስ ሊረዳዎ ይችላል. ይህ ረዘም ያለ, ጤናማ ያልሆነ የህይወት ዘመን ማለት ሊሆን ይችላል. ብዙ ሰዎች ኑሯቸውን ለማራዘም መንገዶችን ይፈልጋሉ, እናም NMn / ኒዮቲናምሪድ ሞኒከሌይድ ይህንን ግብ የሚደግፍ ተጨማሪ ማሟያ ነው.
ማሳሰቢያ: - NMN ለፀረ-እርጅና ውጤቶች እና ቴሎሜሬ ጤና ሲባል የሳይንስ ሊቃውንት በሳይንስ ሊቃውንት በሰዎች ውስጥ የበለጠ የረጅም ጊዜ ጥናት ያስፈልጋቸዋል. ማንኛውንም አዲስ ማሟያ ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
የእውቀት (ኒኮቲሚድ) ሞገድ
የአንጎል ተግባር ድጋፍ
አንጎልህ በየቀኑ ጠንክሮ ይሠራል. ለማሰብ, ለማስታወስ እና ትኩረት እንዲሰጡ ለማገዝ ብዙ ኃይል ይፈልጋል. NMN አንጎልዎን በ የ NDD + ደረጃዎች ማሳደግ . ይህ ማሻሻያ የአንጎል ሴሎችዎን የበለጠ ኃይል ይሰጠዋል, ይህም በተሻለ እንዲሰሩ ይረዳቸዋል. አንጎልዎ በቂ ኃይል ሲኖረው የበለጠ ንቁ እና ፅንሰ-ሀሳብ እንደሚሰማዎት ልብ ይበሉ.
የሳይንስ ሊቃውንት ኤም.ኤን.ሲያ ተብሎ በሚጠራ የአንጎል ሴሎችዎ ውስጥ ጥቃቅን የኃይል ማመንጫዎችን እንደሚደግፍ ተገንዝበዋል. እነዚህ የኃይል እፅዋት ምግብን ወደ ጉልበት ይለውጣሉ. ይህንን ተጨማሪ ማሟያ ሲወስዱ የአዕምሮዎ ሴሎችዎን ጠንካራ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ይረዱታል. ኤን.ኤን.ኤን ደግሞ አንጎልዎን ከጉዳት የሚከላከሉ ልዩ ፕሮቲኖችን ያበራላቸዋል. በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ አንድ አዛውንት አይጦች በተሻለ ትምህርት እና ማህደረ ትውስታ አሳይተዋል. አንጎልአቸው ልክ እንደ ወጣት አይጦች ይሠራሉ.
ይህን ያውቁ ኖሯል? አእምሮዎ ከሰውነትዎ ኃይል 20% የሚሆኑት ይጠቀማል. ከ NMN ጋር ተጨማሪ ድጋፍ መስጠት እንደ ዕድሜዎ ወደ ሹል እንዲቆዩ ሊረዳዎት ይችላል.
ኤን.ኤን.ኤን ደግሞ በአዕምሮዎ ውስጥ የደም ፍሰትን ይረዳል. ጥሩ የደም ፍሰት ለአእምሮ ሕዋሳትዎ ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን ያስከትላል. በጥናቶች ውስጥ የተሻሻለ የደም ፍሰት እና አይጦች ነገሮችን በተሻለ ሁኔታ እንዲያስታውሱ አግዘዋል. ይህ ማለት ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ አንጎልዎን ለመጠበቅ ይረዳል.
የአእምሮ ሹል
ትኩረት እንዲሰጡ እና ነገሮችን በቀላሉ ማስታወስ ይፈልጋሉ. ኤን.ኤን.ኤን ሊረዳዎት ይችላል . ብዙ ሰዎች አንጎልአቸው በቂ ናድ + በሚኖሩበት ጊዜ የበለጠ ግልፅ እና በፍጥነት ሊሰማቸው እንደሚችል ያስተውላሉ. ኤን.ኤን.ኤን አንጎልዎን ጤናማ የሚጠብቅ የአንጎል እብጠት ለመቀነስ ይረዳል እናም የዲኤንኤ ጥገናን ይደግፋል.
ኤን.ኤም.ኤን.ኤ.
ማህደረ ትውስታ እና ትምህርትን ያሻሽላል
ትኩረት እና ትኩረት ይደግፋል
የአንጎል ጭጋግ, በተለይም በጭንቀት ወይም በድካም ጊዜ
በስራ ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ ሹል እንዲቆዩ ይረዳዎታል
አንዳንድ ሰዎች ኒን ማግባት, ከረጅም ጊዜ ከረጅም ጊዜ ወይም አልፎ ተርፎም ADHD ለማገዝ ኤን.ኤን.ን ይጠቀማሉ. ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ምርምር ከእንስሳት ጥናቶች ቢመጣ, ቀደምት ውጤቶች ተስፋ ሰጪ ናቸው. ኒምኤን ወደ ልምምድዎ ማከል, የበለጠ የአእምሮ ማንቂያ እንዲሰማዎት እና አዳዲስ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ለመፈለግ ዝግጁ እንድትሆን ሊያደርግ ይችላል.
ጠቃሚ ምክር: አንጎልዎን ለመደገፍ እና የዕለት ተዕለት አፈፃፀምዎን ለማሳደግ ከፈለጉ, ኤን.ኤም.ኤን. ለመሞከር ጠቃሚ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል. አዲስ ነገር ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
ሜታቦሊክ እና የጨጓራ ጥቅሞች NMN
የኢንሱሊን ስደት
ኤን.ኤን.ኤን ሰውነትዎ በስኳር እንዲጠቀም ሊረዳ ይችላል. ህዋሶችዎ ኢንሱሊን እንዲሰጡ ይረዳል. ይህ ከስኳርዎ ከደምዎ ወደ ጡንቻዎችዎ እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል. ጥናቶች ኤን.ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. ኢንሱሊን በእንስሳት እና በሰዎች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ. በአንድ ጥናት ውስጥ, ከ NMN ጋር ለኢየሱስ ኢንሱሊን የተሻሉ የጡንቻ ምላሽ ነበራቸው . ጥሩ የኢንሱሊን ስሜት ስሜት የደም ስኳርዎን ቋሚ ያደርገዋል. እንዲሁም ልብዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል.
የደም ስኳር ችግሮች ካሉዎት, NMN ሊረዳ ይችላል. የወሰዱ ሰዎች ከጊዜ በኋላ የተሻለ ሜታቦሊዝም ነበራቸው. አካላቸው ከስኳር በተሻለ ሁኔታ የተጠቀሙ ሲሆን በጉበት ውስጥ ያለበትን ምግብ ያከማቻል. እነዚህ ለውጦች የልብ ጉዳዮችዎን ያሳድጋሉ. እንዲሁም የበለጠ ኃይል ሊሰማዎት ይችላል.
ጠቃሚ ምክር-እኛ የኢንሱሊን ስራዎን በደንብ መርዳት ለልብዎ እና ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ለሜታቦሊዝም ጥሩ ነው.
የክብደት እና የጨጓራ ጤና
ለሰውነትዎ ሁሉ ጤናማ ድልድይ አስፈላጊ ነው. NMN በቀጥታ ክብደትን አያጡም . ግን ጅምርዎን በተሻለ እንዲሰራ ይረዳል. ኤን.ኤን.ኤን. በዘር ውስጥ ባክቴሪያዎችን ይለውጣል. ታገኛለህ እንደ አኩርሽሪያኒያ እና ላክቶስ ቤክቶሊ ያሉ ተጨማሪ ጥሩ ባክቴሪያዎች . እነዚህ የአድራሻ ሽፋንዎን ጠንካራ እንዲሆኑ ይረዱ. ኤን.ኤን.ኤን ደግሞ መጥፎ ባክቴሪያዎችን ዝቅ ያደርጋል. ይህ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ይረዳል እናም በሰውነትዎ ውስጥ እብጠትዎን ይረዳል.
ኤን.ኤን.ኤን እና ሜታቦሊዝምዎን የሚረዳ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ.
የጥሩ የድመት ባክቴሪያዎችን ቁጥር ከፍ ያደርገዋል
ስብ ስብን ለማበላሸት ለማገዝ የቢኪ አሲዶች ይጨምራል
የጎድን አቆጣጠርዎ በጣም መጥፎ ነገር እንዲጠጡ ያደርጋል
ዝቅተኛውን እብጠት እና ሜታቦሊዝምዎን ይረዳል
ሳይንቲስቶች አዩ ኤን.ኤን.ኤን.ኤን. አንጀቶቻቸው በፍጥነት ተፈጥሯቸዋል እናም የጎድን ባክቴሪያዎች የተሻሉ ነበሩ. ጉድልዎ ጤናማ በሚሆንበት ጊዜ መላ ሰውነትዎ ልብዎን እና ሜታቦሊዝምን ጨምሮ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.
ኤን.ኤም.ኤን እንዴት እንደሚወስድ
የመድኃኒት እና የጊዜ ሰሌዳ
NMN ን ለተሻለ ውጤት እንዴት እንደሚወስዱ ሊያስቡ ይችላሉ. ብዙ ሰዎች በዝቅተኛ መጠን ይጀምራሉ እናም በቀስታ ይጨምሩ. የት የት እንደሚጀምሩ ለመወሰን ለማገዝ ቀላል ጠረጴዛ ይገኛል-
| የዕድሜ ቡድን |
£ |
ሊከሰት ይችላል |
እንደ |
| ከ 35 ዓመታት በታች |
በየቀኑ 250 mg |
እስከ 500 mg |
ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት ከ 2 ሳምንቶች በኋላ ከ 2 ሳምንቶች በኋላ ያነሱ |
| ከ 35 ዓመታት በላይ |
በየቀኑ 250-500 mg |
እስከ 1000 mg |
ብዙ ባለሙያዎች, እንደ ዶክተር ዴቪድ ሴንትላር ያሉ ብዙ ባለሙያዎች ይህንን ይጠቀሙ |
| አጠቃላይ ክልል |
በየቀኑ 250-1000 mg |
- - |
ብዙ ምርምር ይህንን ክልል ይደግፋል |
| ከፍተኛ ወሰን |
በየቀኑ 1200 mg |
- - |
ከዚህ መጠን በላይ አይሂዱ |
ጠዋት ጠዋት ማንሳት አለብዎት. ይህ ከሰውነትዎ የተፈጥሮ የኃይል ዑደት ጋር ይዛመዳል. ብዙ ሰዎች ለበለጠ የመጠጥ ጩኸት በባዶ ሆድ ላይ ይውሰዱ. የሆድ ህመም ከተሰማዎት በምግብ መውሰድ ይችላሉ. በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ. ይህ ሰውነትዎ ለአልሎው እንቅስቃሴ እንዲጠቀም ይረዳል.
ክሊኒካዊ ሙከራዎች መጠኖችን ያሳያሉ 600 ሚ.ግ. እና 900 ሚ.ግ. አንዳንድ ሰዎች በዝቅተኛ መጠን ላይ ጥቅሞችን ያስተውላሉ, ግን ከፍ ያለ መጠን ለሌሎች የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ. ምላሽዎ ከሌላ ሰው የተለየ ሊሆን ይችላል, ስለሆነም ሰውነትዎን ያዳምጡ.
ጠቃሚ ምክር: ዝቅተኛ ይጀምሩ እና በዝግታ ይሂዱ. ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ሁል ጊዜ መጠንዎን ማሳደግ ይችላሉ.
ደህንነት እና ግኝቶች
ብዙ ሰዎች እንደ ማሟያ ሲጠቀሙበት NMN ደህንነቱ የተጠበቀ ያገኛሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቀን እስከ 1200 ሚ.ግ. አንዳንድ ሰዎች ያስተውሉ ይሆናል መካከለኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች . እንደ ሆድ ህመም, ጋዝ, ተቅማጥ ወይም ማቅለሽሽ ያሉ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰውነትዎ ወደ ማሟያ ጥቅም ላይ እንደሚውል ብዙውን ጊዜ NMN አብዛኛውን ጊዜ ይርቃሉ.
አልፎ አልፎ ሰዎች እንደ ሽፍታ ወይም ቀፎዎች ያሉ ራስ ምታት ወይም አለርጂዎችን ሪፖርት ያደርጋሉ. የመተንፈስ ችግር ወይም መጥፎ ምላሽ ካለብዎ NMN ን መውሰድ እና ወዲያውኑ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ወይም የጤና ችግሮች ያጋጠማቸው ሰዎች NMN ከመጀመሩ በፊት ሁል ጊዜ ከጤና አጠባበቅ አገልግሎት ጋር ሁልጊዜ ማረጋገጥ አለባቸው.
የ ኤፍዲኤ ኤን.ኤም.ኤን.ኤን ለአሜሪካን ማሟያ እንደ ማሟያ አይፈቅድም ምክንያቱም እንደ አደንዛዥ ዕፅ በመገመት ነው. ይህ ማለት የት እንደሚገዙ መጠንቀቅ አለብዎት ማለት ነው. ሁልጊዜ የታመነ የምርት ስም ይምረጡ.
ማሳሰቢያ: - ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ካስተዋሉ, ማሟያውን ያቁሙ እና ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀለል ያሉ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ይራመዳሉ, ግን ሁል ጊዜም ደህና ነው.
ኤን.ኤን.ኤን.ኤን እንዴት እንደሚረዳ ተመልክተዋል ኃይልዎን ከፍ ለማድረግ, ጤናማ እርጅናን ይደግፉ, አእምሮዎን ማጭበርበር እና ሜታቦሊዝምዎን ያሻሽሉ . ምን ጥናቶች እንደሚያሳዩ በፍጥነት ይመልከቱ-
| ይጠቅፉ |
የትኞቹን ጥናቶች እንደሚገኙ |
| ኃይል |
የተሻለ ጽናት እና ድካም |
| ጤናማ እርጅና |
ለአረጋውያን አዋቂዎች የተሻሻለ ጥንካሬ እና ደህንነት |
| የእውቀት (ኮግኒቲቭ) |
የአንጎል ድጋፍ የመጀመሪያ ምልክቶች |
| ሜታቦሊክ / ዘንግ |
የተሻለ የኢንሱሊን ምላሽ እና የጨጓራ ቀሪ ሂሳብ |
ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑት የትኛውን ጥቅም ነው ብለው ያስቡ. NMN ን ለመሞከር ከፈለጉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ወይም የበለጠ ያንብቡ. የጤናዎን ክፍያ መውሰድ እና ጥሩ ስሜትዎን ሊሰማዎት ይችላል!
ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ኤን.ኤን.ኤን. እና በሰውነትዎ ውስጥ እንዴት ይሠራል?
ኤን.ኤን.ኤን.ኤን ለኒኮቲምድ ሞንጎሊክ ሰውነትህ ናድ +ንም ይጠቀማል. + ከፍ ያለ ናድ + ደረጃዎች ሴሎችዎ ኃይል እንዲፈጥሩ ይረዱታል. ይህ ማሟያ ጤናማ እርጅናን, ጉልበት ማጎልበት እና ሜታብሊክ ጤናን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል.
በፀረ-እርጅና ጥቅሞች አማካኝነት የ NMN እገዛን?
አዎ! ብዙ ሰዎች ፀረ-እርጅናቸውን ለፀረ-እርጅና ውጤቶቹ ይወስዳሉ. ዲ ኤን ኤን ለማራዘም ሊያግዝ ይችላል, ቴሎሞርዎችን ማራዘም እና የህይወትዎን ልጅዎን መደገፍ ይችላል. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኤን.ኤን.ኤን.
የ NMN የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?
ብዙ ሰዎች የ NMN ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስተውሉም. አንዳንዶች ወገታ የሆድ ህመም, ጋዝ ወይም ራስ ምታት ይሰማቸዋል. ማንኛውም የጤና ችግሮች ካሉዎት ወይም መድሃኒት ካለዎት ይህንን ማሟያ ከመሞከርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
ምርጥ ውጤቶችን ለማግኘት NMN ን እንዴት ይወስዳሉ?
ጠዋት ጠዋት, አብዛኛውን ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ መውሰድ ይችላሉ. በዝቅተኛ መጠን ይጀምሩ እና በቀስታ ይጨምራሉ. ይህ ሰውነትዎ እንዲስተካከል ይረዳል. ኤን.ኤን.ኤን እንዴት እንደሚወስዱ ማወቅ ከፈለጉ, ሁል ጊዜ መሰየሙን ይከተሉ እና ምክርዎን ይጠይቁ.
