Kei te tere haere te maakete NMN. Ka eke pea ki te $1.5 piriona i te tau 2032. He maha nga tangata e hoko ana i nga taapiringa NMN mo te koroheketanga hauora me nga hua tuturu. Ko te NMN, ko te mononucleotide nicotinamide ranei, kei roto i nga rangahau. Ka awhina pea i nga taangata kua pai te pakeke me te kaha ake. He mea nui te haumaru me te pai o te mahi i te wa e whiriwhiri ana i te taapiri. Kei te hiahia nga tangata ki te mohio me pehea te whakamahi i te NMN. Kei te hiahia hoki ratou ki te mohio ki nga moni pai hei tango. Kei te rapu ratou mo nga taapiri NMN e tino whai hua ana. Ko nga tau kei raro nei e whakaatu ana i tenei ia:
| Metric |
Waa Uara |
Tau/ |
| Rahi Maakete NMN o te Ao |
USD 250 miriona |
2023 |
| Te Rahi Maakete Tohu |
USD 1.5 piriona |
2032 |
| CAGR |
22.5% |
2023-2032 |
Me tirotiro tonu nga kaihoko i te kounga o nga taapiri. Me titiro mo te haumaru, ina koa me nga taapiri NMN. Ko enei korero ka awhina i nga tangata ki te whiriwhiri maatau mo te koroheketanga me te hauora.
Nga Taketake matua
Tikina Ko nga taapiri NMN he tino parakore, neke atu i te 99%. Tirohia nga Tiwhikete Tiwhikete mai i nga taiwhanga whakawhirinaki.
Kimihia te NMN he whakamatautau tuatoru me nga hua taiwhanga marama. Ka awhina tenei ki te whakarite kei te haumaru me te nui o te NMN.
Kōwhiria te NMN i hangaia ki nga waahi me nga ture kaha, penei i Ahitereiria, Kanata, Switzerland ranei. Ko te tikanga he pai ake te kounga.
Tangohia i waenga i te 250 mg me te 600 mg o te NMN ia ra mo nga hua pai. Patai atu ki te taote i mua i to tiimata, ina koa kua neke ake i te 65 tau, he raru ranei to hauora.
Liposomal NMN capsules paura ranei ka awhina to tinana ki te tango i te NMN pai ake i nga ahua o ia ra. Tangohia te NMN i te ata i mua i to kai.
Ka nui ake te kaha o te NMN ki a koe, ka awhina i to paoho, ka piki ake nga taumata NAD+. Engari, he rereke nga paanga mo te katoa me te hiahia kia nui ake nga rangahau.
I te nuinga o te wa he haumaru te NMN, engari ka pa mai nga paanga o te taha ngawari penei i te puku pouri, i te mate turoro ranei. Me timata ki te horopeta iti ka korero ki to taakuta mena ka tango koe i etahi atu rongoa.
Me korero tonu ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te whakamahi i te NMN. He mea tino nui tenei mo nga tamariki, nga wahine hapu, nga tangata ranei e raru ana te hauora.
Kounga Tāpiritanga NMN
Ka whiriwhiri koe i tetahi taapiri NMN, me mohio koe mo te kounga. Kaore nga hua NMN katoa i hanga i te huarahi ano. Ko etahi o nga waitohu e whakapau kaha ana kia tino parakore a raatau NMN me te whakamatautau nui. Ko etahi atu tohu kaore pea i te whakamatautau nui. Me ako koe he aha te mea e haumaru ai, e pai ai te taapiri.
Maamaa
Ma te maa e korero ki a koe te nui o te taapiri he NMN tuuturu. Ka whakaatu hoki mena he mea whakauru ano etahi atu. Ko te maatanga teitei ka awhina i te NMN kia pai ake te mahi me te noho haumaru. Ko nga waitohu pai e ngana ana ki te hanga i o raatau NMN neke atu i te 99% parakore. Hei tauira, DoNotAge.org Pure NMN he 99.8% parakore . Koinei te taumata tino pai o te pakihi. Ko GenuinePurity™ Liposomal NMN kei runga ake i te 99% parakore. Ko enei tohu ka whai i nga ture kaha me te tirotiro i ia puranga ka mahia e ratou.
Tiwhikete
He Tiwhikete Tiwhikete, COA ranei, e whakaatu ana i te parakore o te NMN. Ka whakaatuhia nga hua whakamatautau taiwhanga mo ia puranga. Me rapu koe mo te COA i mua i to hoko. Ko nga waitohu NMN pai he COA mai i nga taiwhanga whakawhirinaki. Ko enei pepa e whakaatu ana ki a koe te nui o te NMN o roto, he aha atu kei roto, me te mea he kino nga mea. Anei he ripanga e whakaatu ana i te parakore o etahi hua me te aha o nga tiwhikete kei a ratou: Te
| Tohu Paerewa Tauira |
Hua |
Maamaa |
Tiwhikete Taumata me te Whakamatau |
i etahi atu waahanga Kounga |
| Paerewa koura |
DoNotAge.org NMN Pure |
99.8% |
GMP, ISO9001, i roto i te whare whakamatautau puranga |
Kore-GMO, kore-allergen, vegan, kaore he whakakii |
| Kounga teitei |
GenuinePurity™ Liposomal NMN |
>99% |
Te purenga tuatoru, nga konganuku taumaha, te microbiological |
Kua rehitatia e te FDA, cGMP-tohu |
| Paerewa Ahumahi |
Tāpiritanga NMN Whānui |
≥95% |
COA taketake (rereke) |
Te hanga taapiri paerewa |
Nga poke
Ko nga poke he mea kaore koe e hiahia ki to NMN. Ko enei he konganuku taumaha, he toenga matū, he mea kino ranei. Ko nga tohu pai e whakamatautau ana mo enei mea ka tohatoha i nga hua. He mea nui ano hoki te pai o te whakaora . Ka whakamahi nga taiwhanga i nga taputapu motuhake hei tirotiro mena ka noho tonu te NMN i nga wa whakamatautau. Ka awhina tenei ki te whakarite kia rite te NMN i roto i te pounamu ki te tapanga.
Whakamātautau-Tuatoru
Ko nga whakamatautau tuatoru ko te tikanga he taiwhanga ehara i te waahanga o te kamupene ka tirotiro i te NMN. Ma tenei ka nui ake te whakawhirinaki o nga tangata ki nga hua. Ko nga tohu penei i te DoNotAge.org me Ka whakamahia e Renue Na Pūtaiao nga taiwhanga o waho ki te tirotiro i o raatau NMN. Ko etahi whakamatautau ka whakamahi i nga miihini motuhake penei HPLC-QqQ-MS ki te ine i te NMN. Ko enei whakamatautau ka kite mena ka rite te nui o te NMN ki ta te tapanga.
Taiwhanga Whakamatau
Ka whakamahi nga taiwhanga motuhake ki te tirotiro i nga taapiri NMN. Ka rapu ratou mo te NMN, NAD, me etahi atu mea o roto. Ka whakamahi nga taiwhanga i nga taputapu pangarau kia mohio kei te tika o raatau hua. Hei tauira, Ko te Taatari Wae Matua ka awhina i nga tauira pai mai i nga tauira kino. E whakaatu ana nga Tauhanga Whakataunga a Pearson me pehea te hono o te NMN me te NAD. Ka tirohia e te Whakamātautau a Duncan mena he nui ake te NMN o etahi hua i era atu. Ka mahia e nga taiwhanga nga whakamatautau neke atu i te kotahi kia mohio ai he rite tonu te whakautu. Tikanga
| Tauanga Kaupapa |
/ Whakaahuatanga |
Nga Taipitopito Tautoko |
| Tātari Wae Matua (PCA) |
Ka wehewehe i nga roopu tauira i runga i te NMN me nga taatai e pa ana. |
I whakaatuhia e nga mahinga PCA te wehewehenga i waenga i nga roopu whakahaere me nga roopu whakamatautau. |
| Ngā Tauritenga a Pearson |
Ka aromatawai i nga hononga i waenga i nga kaitirotiro NMN, NR, NA, Nam, me NAD+. |
Mahere wera e whakau ana i nga hononga wetewete. |
| Te Whakamātautau a Duncan |
Ka whakamatau i te hiranga tatauranga o nga rereketanga o te ihirangi NMN i waenga i nga roopu. |
Ka whakamahia me te paepae uara-p <0.05. |
| Whakatauruatanga Whakatau |
Ka whakapumau i te pono me te whakahoki ano o nga hua. |
Ko nga whakamatautau katoa i mahia i roto i te taarua. |
| Pūmanawa i whakamahia |
Nga taputapu mo te tango raraunga me te tātari tauanga. |
Agilent MassHunter, MetaboAnalyst 5.0, Takenga 2021, IBM SPSS Tatauranga 22. |
Te Uru Hua
Me tono tonu koe kia kite i nga hua whakamatautau i mua i to hokonga NMN. He maha nga waitohu e tuku purongo taiwhanga ki o raatau paetukutuku. Ko etahi ka tuku i a koe ki te matawai i te QR code i runga i te pounamu kia kite i nga hua hou. Ko enei purongo e whakaatu ana ki a koe te nui o te NMN o roto, te ma, me te mea he mea kino. Mena kaore he tohu e whakaatu i tenei, kaore pea he kounga teitei.
Aki: Rapua nga hua taiwhanga tuatoru me tetahi Tiwhikete Tiwhikete i mua i to hoko i te NMN. Ma tenei ka awhina koe ki te noho haumaru me te whiwhi NMN parakore me nga kai tika.
NMN Puna & Hanganga
Whenua Taketake
Kei hea Ka puta mai a NMN ka taea te whakarereke i tona kounga. Ko etahi o nga whenua he ture kaha mo te hanga NMN. Ka tirohia e ratou nga kai me nga tapanga. Ko etahi atu whenua kaore e tino tirotirohia. Ma tenei ka iti ake te haumaru, te parakore ranei o te NMN. Anei etahi korero mo te waahi i hangaia ai te NMN:
Ko Ahitereiria, Kanata, me Switzerland he tino ture mo te NMN. Ka whakarite kia tika te tapanga ka tirohia he aha kei roto.
He iti ake nga ture a Haina, Vietnam, Thailand me Inia. Ka raru pea te haumaru me te kounga.
Ko nga paura NMN iti mai i enei waahi kaore pea e pai te penapena. Ka ngaro te mana, ka paru ranei.
Ko etahi NMN mai i nga waahi iti ake karekau he NMN tuturu. He nicotinamide anake, he huaora B3 iti ake.
Ka awhina nga whakamatautau taiwhanga me nga tiwhikete ki te whakaatu he parakore, he haumaru hoki te NMN.
I kitea e te purongo hou he maha nga hua NMN iti i runga ipurangi kaore i te kaha ki ta te tapanga. Ko etahi karekau he NMN. Koinei te take me tirotiro koe no hea te NMN me te rapu tohu he pai.
| Rohe/Ahuatanga |
Raraunga Tau / Paheketanga |
Whakaritenga Whakataunga / Mahinga Maakete |
| Nga awangawanga a nga tohunga hauora |
31% |
Maharahara mo te purenga NMN na te mea kaore nga ture e rite ki nga waahi katoa |
| Ko nga taapiri NMN kua hokona i runga ipurangi |
36% |
Karekau he tiwhikete taiwhanga, na reira kaore e tino mohio te kounga |
| Uropi |
19% |
He maha atu nga hua NMN e tukuna ana mo te whakaaetanga |
| UAE me Saudi Arabia |
63% |
Ko te nuinga o te NMN o te rohe ka hokona i konei |
Ko nga rangahau poto e whakaatu ana ko te NMN haumaru mo te 24 wiki . Ka taea te awhina ki te whakaara ake i te NAD ki nga taangata mai i nga waahi maha. Ko etahi rangahau e kii ana ka awhina a NMN i nga uaua me te kaha. Engari ehara i te rite nga hua katoa. Me rangahau ake ano kia mohio ai tatou ki nga paanga mo te wa roa.
Paerewa Hangahanga
GMP
Nga Mahi Hanga Pai, ranei GMP , he huinga ture mo te hanga NMN. Ka awhina enei ture ki te pupuri i te NMN ki te haumaru me te kounga teitei. Ka hipokina e te GMP me pehea nga kaimahi ki te horoi me te penapena taonga. Ka tirotirohia e nga kamupene ia puranga mo nga konganuku taumaha, nga iroriki, me te ma. Ko te NMN i hangaia me te GMP he 99% te parakore, neke atu ranei. Ko nga whakamatautau penei i te HPLC me te LC-MS tirohia tenei. Ko etahi o nga waitohu e whakamahi ana i etahi atu whakamatautau mo te paitini me te pupuri i te NMN.
| Nga Taipitopito |
Ahua |
| Paerewa Hangahanga |
NMN i hangaia me nga ture GMP |
| Maamaa |
99% neke atu ranei, ka tirohia e nga whakamatautau taiwhanga |
| Nga Tirohanga Haumaru |
Nga whakamatautau mo nga konganuku taumaha, nga iroriki, me etahi atu mea kino |
| Whakamanatanga Whare |
Kua whakamanahia e te GLP, kua rehitatia te FDA me te NSF |
| Tuhinga |
Ka puritia nga rekoata mo ia roopu me nga whakangungu kaimahi |
Puataata
Ko te tikanga o te maarama he kamupene e whakaatu ana pehea te hanga NMN me nga mea o roto. Ko nga tohu tino pai ka tukuna e nga tangata nga hua taiwhanga me nga tiwhikete. Ka whakaatu mai no hea te NMN me pehea te whakamatautau. Ko etahi o nga kamupene kei te hanga NMN i Tiamana ka whakamatauhia i Switzerland. Ka tukuna e ratou nga hua taiwhanga ki runga ipurangi mo te katoa. Ka awhina tenei i nga tangata ki te whakawhirinaki ki te hua me te mohio he haumaru.
Aki: Tikina NMN me te tohu GMP me nga purongo taiwhanga marama. Ka awhina tenei ki te whakarite he parakore te NMN, he haumaru, he mea tika.
Me pehea te tango NMN
Ko te kowhiri i te huarahi pai ki te tango NMN he mea nui. Ka taea e te NMN te mahi pai ake i to tinana. Kei te hiahia nga tangata ki te mohio ki te nui o te NMN hei tango, ko tehea momo hei whakamahi, me te wa hei tango. Me titiro ki nga korero hou mo te horopeta tika, te huarahi pai ki te tango i te NMN, me te wa e whakamahia ai kia whai hua te katoa mai i a raatau taapiri.
Inenga
Nga Moni Manakohia
Kua whakamatauhia e nga taakuta me nga kaiputaiao te NMN i roto i nga rangahau maha. Ko te nuinga o nga tangata i roto i enei rangahau i tango i waenga i te 250 mg me te 900 mg ia ra. I kitea e nga rangahau nui rawa atu Ko te 600 mg ia ra i awhina i nga taumata NAD+ me te kaha ake o nga tangata , ina koa nga pakeke hauora. Ko nga tangata i tango i te 300 mg, i te 900 mg ranei i whiwhi hua pai, engari ko te 600 mg i tino pai.
Anei he titiro tere ki nga mea i kitea e nga rangahau:
| Te inenga (mg/ra) |
Te maha o nga Kaiuru |
Toto NAD+ Te Kukutanga |
Mahi-a-tinana (6-miniti te whakamatautau hikoi) |
Te Haumaru me te Whakaaetanga |
| 0 (Pracebo) |
20 |
Kaore he pikinga nui |
Mahinga turanga |
Karekau he kino kino |
| 300 |
20 |
Te pikinga nui (p ≤ 0.001) |
Te whakapai ake me te placebo (p <0.01) |
He pai te manaaki, kaore he take haumaru |
| 600 |
20 |
Te pikinga teitei i waenga i nga roopu |
Tino pai ake (p <0.01) |
He pai te manaaki, kaore he take haumaru |
| 900 |
20 |
Te piki teitei, he rite ki te 600 mg |
Tino pai ake (p <0.01) |
He pai te manaaki, kaore he take haumaru |
He pai te nuinga o nga tangata ki te 300 mg ki te 600 mg ia ra. Ko etahi ka kowhiri i te 900 mg mo etahi atu awhina, engari kaore i te pai ake i nga wa katoa. Ko nga rangahau e whakaatu ana he haumaru enei moni ka awhina i te piki ake o te NAD+.
Nga whakaaro mo te tau
E hia ou tau ka taea te whakarereke i te nui o te NMN e hiahia ana koe. Ko nga tangata o waenga-pakeke i roto i nga rangahau i whiwhi nga hua pai ki te 600 mg ia ra. Me 250 mg, 300 mg ranei nga taiohi no te mea he nui ake a ratou NAD+. I etahi wa ka whakamahi nga taangata pakeke ki te 900 mg, engari he maamaa te tiimata me te iti ake ka kite i to ahua. Ko nga tangata neke atu i te 65 me korero ki te taote i mua i te tiimata i tetahi taapiri hou.
Tuhipoka: Me tono tonu ki te taote i mua i te whakamahi i te NMN, ina koa mo nga tamariki, taiohi, me nga tangata whai raruraru hauora.
Nga Tikanga Tukunga
He rereke nga ahuatanga o te NMN. Ka hurihia e ia takitahi te nui o te NMN ka taea e to tinana te whakamahi. Ma te kowhiri i te momo tika ka awhina to tinana ki te whakamahi i te NMN ka pai ake te mahi o te taapiri.
Capsules
Ko nga potae te huarahi tino rongonui ki te tango i te NMN. He ngawari ki te whakamahi me te maha o nga rangahau kei muri i a raatau. Ka taea e nga kapene NMN auau te whakanui ake i te NAD + mo te 50% i etahi rangahau. He pai ake te mahi a nga potae Liposomal. Ka tiakina e ratou te NMN mai i te waikawa o te kopu me te awhina i etahi atu NMN ki roto i to toto. I kitea tetahi rangahau liposomal NMN i whakaarahia te NAD+ neke atu i te 80% , he teitei ake i nga kapeneta auau.
| Puka o NMN |
NAD+ Taumata Whakanuia |
Te Hiranga |
Tauanga Roa o te Paanga |
| Liposomal NMN |
83-84% te pikinga |
P <0.05, p = 0.001 |
Tonu 4 wiki i muri i te taapiri |
| Paerewa NMN |
He iti ake i te liposomal |
Ehara i te mea nui vs liposomal |
N/A |
Paura
Ka taea te whakauru i te NMN paura ki nga inu, ki te kai ranei. Ko etahi ka pai ki te paura na te mea ka ngawari te whakarereke i te horopeta. He pai te ngongo o nga paura, engari kaore i te tiaki i te NMN mai i te waikawa puku. Ka whakamahia e nga paura Liposomal nga mirumiru ngako iti hei awhina i te NMN kia uru ki to tinana kia noho haumaru.
Reo-roto
Ka rewa te reo NMN i raro i to arero. Ma tenei ka tere te uru o te NMN ki roto i to toto ma to waha. Ko etahi ka whakaaro he tere ake tenei. E whakaatu ana nga rangahau he iti ake te tere o te NMN reo-roto, engari kaore e pai ake i nga kapene, i nga paura ranei mo te whakanui ake i te NAD+ i roto i te waa. Ko te nuinga o nga tohunga e kii ana he pai te mahi o nga kapene me nga paura.
Aki: Liposomal NMN, i roto i nga kapene, i te paura ranei, ka awhina i to tinana ki te tango i te NMN pai. He tere ake te mahi a te NMN reo-roto, engari kaore e pai ake nga hua i roto i te waa.
Anei he tūtohi e whakaatu ana he pehea te whakatauritenga o nga momo tukunga mo te oranga oranga:
| Tikanga Tukunga |
Ko nga Ahuatanga o te Whanaketanga |
Metabolic Fate and Tissue Distribution |
| Awaha (Paerewa) |
Te whakawhitinga tuatahi i roto i te ate; te nuinga o te NMN kua huri ki te nicotinamide (NAM); iti tonu te waatea NMN |
Ko te iti rawa o te NMN ka tae ki nga kopa peripheral; NAD+ whakahiato te nuinga mai i te NAM |
| Waha (Liposomal) |
Ko nga liposomes te tiaki i te NMN mai i te paheketanga o te kopu; ka uru ma te punaha lymphatic; ka hipa i te tuatahi o te paahitanga ate |
Te pai ake o te koiora; he nui ake te NMN totika e waatea ana mo te whakahiato NAD+ me te tohatoha kiko kiko |
| Reo-roto |
Te urunga tika ki roto i te toto ma te waha; ka pai ake pea te tere o te whakauru |
Kaore he painga mo te wa roa mo nga kapene me nga paura |
Wā
Whakamahi Ata
Ina tangohia e koe nga take NMN. Ko te nuinga o nga tohunga me nga rangahau e kii ana tangohia te NMN i te ata i mua i te kai . Ma te puku kau ka awhina to tinana ki te whakamahi pai ake i te NMN. Ko te kai kai, ina koa ko te kai ngako, ka taea te whakaroa i te whakamahinga o to tinana i te NMN ka iti ake te mahi. Ko te tango i te NMN i te wa ano ia ra ka awhina to tinana ki te whakamahi pai.
Ko te tango i te NMN i te ata ka rite ki te huringa NAD+ o to tinana.
Ka whai hua nga taiohi mai i te ata NMN.
Ka taea e te hunga pakeke te ngana ki te tango i te NMN i te po mo te awhina atu, engari he pai tonu te ata mo te nuinga.
Ko te tango i te NMN me te resveratrol i te ata ka nui ake pea te awhina.
Waea: Hei awhina i to tinana ki te whakamahi i te NMN, tangohia i runga i te kopu kore, kia mau ki nga mahi o ia ra, ka whakamatau i nga puka liposomal mo nga hua pai.
Ka patai nga tangata me pehea te tango i te NMN mo nga hua pai. Ko te whakautu ka whakawhirinaki ki te horopeta tika, te huarahi e tangohia ai e koe, me te wa o te ra. Ma te whakamahi i te moni tika, te kohi i te ahua pai, me te tango i te waa tika ka awhina katoa i te mahi a NMN.
Nga Painga NMN
Kei te hiahia nga tangata ki te mohio mena ka tino awhina a NMN i te koroheketanga. Ko nga rangahau hou ka nui ake nga whakautu, engari kaore i te rite tonu nga hua. He rongonui a NMN na te mea ka awhina i te hauora, ina koa mo te hunga e hiahia ana ki te NAD + teitei ake me nga pūtau pai ake. Kia kite tatou he aha nga rangahau hou mo te mahi a te NMN i roto i te tinana.
Rangahau
Akoranga Tangata
He maha nga whakamatautau a nga kaiputaiao me te NMN mo nga taangata. E hiahia ana ratou ki te mohio mena ko NMN ka awhina i te koroheketanga , te kaha, me te hauora. Ko te nuinga o nga rangahau e whakaatu ana ko te NMN te whakanui ake i te NAD i roto i te toto. He pai tenei mo nga pūtau me te awhina i te whakaroa i te koroheketanga. Engari karekau a NMN e whakakaha ake i nga uaua, kia iti ake ranei te ngako o te tinana.
Anei a te ripanga e whakaatu ana i etahi hua rangahau matua :
| Akoranga Taupori |
Wawaonga Taipitopito |
Nga Putanga Inehia |
nga Whakaaturanga Matua |
| Nga pakeke hauora |
12 wiki NMN |
Te papatipu uaua, te ngako tinana, te huka toto |
Kaore he huringa nui; I piki ake te NAD engari katahi ka mutu te piki |
| Kaumātua |
12 wiki NMN |
Te mahi o raro, te ngenge |
He pai ake te neke o nga peka, he iti te ngenge; Ko te nuinga o nga mea kaore i rereke |
| Nga wahine taumaha |
10 wiki NMN |
Te taikaha o te insulin, te taumaha |
He pai ake te whakamahi a nga uaua i te insulin; he rite tonu te taumaha me te huka toto |
Ko te nuinga o nga rangahau e kii ana he haumaru te NMN, ahakoa i pota teitei ki runga ki te 900 mg ia ra . Heoi ano, he iti noa iho nga paanga whakaahuru me te hauora mo te nuinga o nga tangata.
Hauora Metabolic
NMN pea te awhina ki te paopao . Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e NMN te whakaara ake i te NAD + me te awhina i nga pūtau kia pai ake te mahi. I roto i tetahi rangahau, he pai ake te whakamahi o nga wahine taumaha ki te mate huka i muri i te NMN. He pai ake te whakamahi o o ratau tinana i te huka, he pai mo te hauora. Engari kaore a NMN i whakarereke i to raatau taumaha me te ngako ate. Ko etahi atu rangahau karekau he huringa nui o te huka toto me te cholesterol mo te hunga hauora.
Tuhipoka: Ka awhina pea a NMN i nga tangata e pa ana ki etahi raruraru hauora, engari me rangahau ake kia mohio ai mena ka awhina i te katoa.
Mahi
Pūngao
He maha nga tangata e tumanako ana ka nui ake te kaha o te NMN. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e NMN te whakahoki mai i te NAD, hei awhina i nga pūtau ki te hanga kaha. Ko etahi ka iti ake te ngenge me te kaha ake i muri i te NMN. I etahi whakamatautau, ka hikoi haere nga tangata i muri i te tango i te NMN, ko te nuinga me te 600 mg, 900 mg ranei. Engari ko te nuinga o nga rangahau e whakaatu ana anake he iti, kaore ranei he huringa i te kaha o te uaua , te nui ranei o te hau ka taea e te tangata te whakamahi.
Te Hinengaro o te Insulin
Ka awhina pea te NMN i te tinana ki te whakamahi pai ake i te huka. I roto i tetahi rangahau, Ko nga wahine i tango i te NMN mo nga wiki 10 he uaua ka pai ake te mahi me te insulin . Ka taea e tenei te awhina i nga taangata ka pai te pakeke me te whakaheke i te mate huka. Engari kaore nga rangahau katoa e whakaatu ana ka awhina a NMN ki te aukati i te insulin. Ko nga hua pai rawa atu mo nga tangata kua tohu wawe o nga raruraru hauora.
Kīputa: Ka awhina pea a NMN ki te whakaara ake i te NAD, ki te tautoko i te hauora o te pūtau , me te hoatu i etahi painga hauora mo te kaha me te paopaotanga. Engari kei te haere tonu te rangahau, he rereke nga hua mo ia tangata.
Nga Painga taha o te NMN
Ko te nuinga o nga tangata e hiahia ana ki te mohio mena kei te haumaru a NMN. Ko nga rangahau e whakaatu ana he haumaru te NMN mo te nuinga o nga tangata. Ko etahi o nga taangata he ngawari nga paanga o te taha i te tuatahi. Kia kite tatou he aha nga korero a nga kaiwhakamahi me nga rangahau mo nga paanga taha NMN.
Tauhohenga noa
Nga Take Digestive
Ka whiwhi etahi raruraru puku ngawari i muri i te tango NMN. Ko enei raruraru he puku pouri, he korere, he pupuhi ranei. Ko enei paanga taha ehara i te mea kino mo te nuinga o nga tangata. He maha nga wa ka pa ki te tango koe i te NMN me te kore kai, ka nui rawa ranei. Ko te tango i te NMN me te kai me te whakamahi i te horopeta iti ka awhina. Ko te nuinga o nga tinana o te tangata ka waia ki te NMN i roto i nga ra torutoru. Na, ko nga raruraru o te kopu ka ngaro.
Nausea
Ko te nausea tetahi atu paanga ka kitea e etahi. Ko te tikanga he ngawari, kaore e roa. He iti te mate o te tangata ki te puku i te wiki tuatahi. He maha nga wa ka ngaro tenei kare i te wa e waia ana to tinana ki te NMN. Mena ka mau tonu te nausea, ngana ki te tango i te NMN me te kai iti. Ka taea hoki e koe te wehewehe i to horopeta kia rua nga waahanga iti.
Tuhipoka: He rereke nga tangata katoa. Ko etahi o nga tangata karekau he paanga taha. Ko etahi atu he tohu ngawari i te tuatahi.
Anei he ripanga e whakaatu ana he aha nga rangahau i kitea mo te haumaru me nga paanga o te taha o te NMN:
| Nga Taipitopito Ako |
Te Inenga o |
nga Kaiuru NMN |
Te Roa |
Kua Whakaatuhia Nga Paanga Taha / Hua Haumaru |
| Te Whare Wananga o Keio (UMIN000021309) |
100, 250, 500 mg (te horopeta kotahi) |
10 nga tangata hauora |
5 haora |
Kaore he tohu nui, he kino kino ranei |
| Nga rangahau maha |
250 mg ia ra |
Nga momo |
6-12 wiki |
He pai te manawanui, kaore he paanga kino |
| Ko etahi atu whakamatautau |
300, 600, 1200 mg ia ra |
Nga momo |
6 wiki, 60 ra ranei |
He pai te manawanui, kahore he mutagenicity |
| Te Kura Hauora Harvard |
1000 mg e rua nga wa ia ra |
Kaore i tohua |
14 ra |
He haumaru, he pai te manaaki |
| Akoranga tata nei |
1250 mg ia ra |
31 nga pakeke hauora |
4 wiki |
Nonmutagenic, haumaru, pai te whakamanawanui |
Ko te nuinga o nga rangahau e kii ana he haumaru te NMN, ahakoa i nga pota teitei. Ko nga paanga o te taha he ngawari noa, kaore e roa.
Whakawhitiwhiti
Nga rongoa
I etahi wa ka awangawanga te tangata mo te whakaranu i te NMN me etahi atu rongoa. I tenei wa, kaore i kitea e te rangahau etahi raruraru nui ki te NMN me nga raau taero noa. Heoi ano, e kii ana nga taote kia tupato. Ka huri pea te NMN ki te whakamahi a to tinana i etahi rongoa, penei i era mo te huka toto, te pehanga toto ranei. Ko te tangata e tango ana i nga rongoa rongoa me patai ki to taakuta i mua i te whakamahi i te NMN.
Nga Roopu Morearea
Me tino tupato etahi ki te NMN. Ko nga tamariki, nga wahine hapu, me nga tangata he nui nga raruraru hauora e kore e whakamahi i te NMN ki te kore te taote e kii he pai. Ka hiahia pea nga pakeke pakeke ki te timata me te iti o te horopeta me te maataki mo nga paanga taha. Ko nga tangata he mate ate ate, whatukuhu ranei me korero tuatahi ki te taote.
Waea: Me patai ki to taakuta i mua i te tiimata o te NMN mena ka tango koe i etahi atu rongoa, he raru ranei to hauora. Ma tenei ka awhina koe ki te noho haumaru me te karo i nga paanga taha.
He aha ta te rangahau?
He maha nga rangahau i whakamatau i te NMN i roto i nga taangata. Ko nga horopeta mai i te 100 mg tae atu ki te 2000 mg ia ra kaore i puta he paanga kino. Ahakoa te nui o te horopeta, karekau he tauhohenga kino o te tangata. Ka rite ki nga tohunga E ai ki a David Sinclair mai i Harvard he haumaru te NMN, he pai te manaaki. E whakaatu ana nga rangahau Kare a NMN e whara i te ate . Ka awhina pea ki te tiaki i te ate ka pakeke haere te tangata.
I tenei wa, he ngawari nga paanga o te taha NMN me te onge. Ka taea e te nuinga o nga tangata te whakamahi haumaru i te NMN, engari he maamaa te tiimata me te aro ki to tinana.
Ko te kowhiri i te taapiri NMN pai rawa atu i te 2025 ko te tikanga me tirotiro koe mena he pai te kounga, ako he aha te mahi mo koe, me te mohio mo nga paanga taha. Me whakamahi koe i enei meka hei rarangi hei awhina ia koe i mua i to hoko i tetahi mea. Ko nga arotake hou i te tau 2025 e whakaatu ana i enei mea:
Kei te ako tonu nga kaiputaiao me pehea te awhina a te NMN i te koroheketanga, te kaha, me te whakamahi a to tinana i te kai.
E ai ki nga tohunga me nui ake nga rangahau me nga ture marama mo te nui o te NMN hei tango.
Ko nga taiwhanga ehara i te waahanga o te kamupene inaianei ka whakamatau i te NMN kia mohio he haumaru, he parakore.
E kii ana nga taakuta kia tupato, ina koa he raru to hauora.
Ko nga tangata e mohio ana ki te hokohoko ka korero tuatahi ki o raatau taakuta me te whakamahi i nga mea i akohia e ratou ki te whiriwhiri pai mo to ratau hauora.
FAQ
He aha te NMN?
Ko te NMN te tohu mo te mononucleotide nicotinamide. He rāpoi ngota ka kitea i roto i te tinana. He maha nga taangata e tango ana hei taapiri hei tautoko i te koroheketanga hauora me te whakanui i te kaha.
Kia pehea te roa ka kitea nga hua mai i te NMN?
Ko te nuinga o nga tangata ka kite i nga huringa o te kaha, te arotahi ranei i muri i etahi wiki. Ko etahi ka hiahia kia kotahi marama neke atu ranei. He rereke nga hua mo ia tangata.
Ka taea e nga tamariki me nga taiohi te tango NMN?
Kaore nga taote e taunaki ana i te NMN mo nga tamariki me nga taiohi. Ko te nuinga o nga rangahau e aro ana ki nga pakeke. Me korero tonu ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te hoatu i tetahi taapiri ki nga taiohi.
Kei te taunekeneke a NMN me etahi atu taapiri?
He pai te mahi tahi a NMN me etahi atu huaora. Heoi ano, he maamaa te tirotiro ki te taote i mua i te whakaranu i nga taapiri. Ka hiahia pea etahi ki etahi tohutohu motuhake.
Me tango te NMN me te kai?
He maha nga tohunga e kii ana ki te tango i te NMN i runga i te kopu kore i te ata. Ma tenei ka pai ake te tango a te tinana. Ko etahi ka kai i te kai iti mena ka raru te puku.
He haumaru te NMN mo te wa roa?
Ko nga rangahau e whakaatu ana he haumaru a NMN mo etahi marama. Karekau he paanga kino kino kua korerotia. Kei te ako tonu nga kaiputaiao i tona haumarutanga mo te wa roa, no reira ka uru atu ki te awhina a te taote.
Ka taea e te NMN te awhina i te mate taimaha?
Ka tautoko pea a NMN i te paopao, engari ehara i te pire whakaheke taumaha. Kaua te tangata e tumanako ki nga huringa nui o te taumaha. Ko te kai pai me te korikori tinana he tino pai mo te whakahaere taumaha.
