អត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារបំប៉ន NMN

ថ្នាំគ្រាប់ NMN ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា NMN ឬ NMN បន្ថែមអាចជួយឱ្យរាងកាយផលិតបានកាន់តែច្រើន nad + ។ Nad + មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អថាមពលនិងការរំលាយអាហារ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការទទួលយកអាហារបំប៉ន NMN បង្កើនកម្រិតសាច់ដុំ Nad +  និងគាំទ្រមុខងារ Mitochondrial កាន់តែប្រសើរ។ នេះអាចជួយឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗរក្សាសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ NMN ឬ NMN បន្ថែមអាចបន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងគាំទ្រដល់សុខភាពបេះដូងនិងខួរក្បាល។ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសការបន្ថែមនេះសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់វារួមមានការគាំទ្រសម្រាប់ភាពចាស់និងសុខភាពទូទៅ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា NMN អាចជួយបង្កើនការស៊ូទ្រាំនិងបង្កើនថាមពលកោសិកាធ្វើឱ្យ NMN បន្ថែមជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលរកយុគសម័យដែលមានសុខភាពល្អ។

គន្លឹះសំខាន់

• ថ្នាំគ្រាប់ NMN  ជួយឱ្យរាងកាយធ្វើឱ្យ Nad បន្ថែមទៀត។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលកាន់តែច្រើន។ វាជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់។ វាក៏ជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រើអាហារកាន់តែប្រសើរដែរ។

• ការទទួលយក NMN អាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។ វាអាចជួយអ្នកមានកម្លាំងកាន់តែច្រើន។ វាធ្វើឱ្យខួរក្បាលនិងបេះដូងរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ វាធ្វើបែបនេះដោយរក្សាកោសិកានិងសរសៃឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានរាងល្អ។

• NMN Finants ជាធម្មតាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកគួរតែទទួលយកចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវបានណែនាំ។ មនុស្សភាគច្រើនមានតែផលប៉ះពាល់តូចប៉ុណ្ណោះ។

• អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយប្រើថ្នាំ nmn ទាប។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម។ នេះជួយឱ្យអ្នកប្រើ NMN ដោយសុវត្ថិភាពនិងតាមរបៀបល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

• អាហារដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវនិងផ្លែបឺរមានតិចតួច។ ប៉ុន្តែថ្នាំបំប៉នផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ NMN បន្ថែមទៀត។ នេះមានន័យថាអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។

តើអ្វីទៅជា nmn?

nmn និង nad +

Nicotinamide Mononucleotide ឬ NMN គឺជាម៉ូលេគុលមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងនិងនៅក្នុងអាហារមួយចំនួន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា NMN គឺជាប្រភេទពិសេសនៃនុយក្លេអ៊ែរ។ វាជួយធ្វើឱ្យ NAD ដែលជា Coenzyme ដែលកោសិកាត្រូវការធ្វើការត្រឹមត្រូវ។ NAD មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ប្រតិកម្មគីមីជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ ប្រតិកម្មទាំងនេះជួយដោយថាមពលការរំលាយអាហារមេតាប៉ូលីសនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

NMN ជួយឱ្យរាងកាយសាងសង់ Nad ។ ប្រសិនបើមិនមាន NMN គ្រប់គ្រាន់ទេរាងកាយមិនអាចធ្វើឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់នោះកំរិត Nad ធ្លាក់ចុះ។ ការធ្លាក់ចុះនេះអាចបន្ថយល្បឿនរបៀបដែលកោសិកាដំណើរការ។ ការទទួលទានអាហារបំប៉ន NMN អាចជួយបាន លើក NAD +  និងគាំទ្រភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញ វិធីបីយ៉ាងដែលរាងកាយធ្វើឱ្យ NAD :

1. មាគ៌ា Poiss-andiss ប្រើអាស៊ីតនីកូលីនពីអាហារ។

2. ផ្លូវដឺណូណូចាប់ផ្តើមជាមួយ Tryptophan ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូ។

3. ការរក្សាសិទ្ធិផ្លូវជាតិ NAD Nicotinamide ចូលទៅ Nicotinamide ចូលទៅ NMN ដែលបន្ទាប់មកក្លាយជា NAD ។

តើ NMN ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច

NMN ចូលទៅក្នុងកោសិកាហើយមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅក្នុង NAD ។ នេះជួយឱ្យកោសិកាបង្កើតថាមពលនិងជួសជុលដោយខ្លួនឯង។ NMN ជួយឱ្យអង់ស៊ីមដូចជា Sirtuins និង Parps ដែលការពារ DNA និងជួយគ្រប់គ្រងភាពចាស់។

ការសាកល្បងព្យាបាលថ្មីៗបានពិនិត្យមើលថាតើ NMN ប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារនិងថាមពល ។ តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីលទ្ធផលមួយចំនួន:

ការសិក្សា (អ្នកនិពន្ធ)	មជ្ឍមណ្ឌល	គ្រាប់ចុច NMN Dosation	រយៈពេល	សំខាន់ៗ
yoshino et al ។	ស្ត្រីលើសទម្ងន់	250 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ	10 សប្តាហ៍	NAD ខ្ពស់ជាងនេះ, សញ្ញាអាំងស៊ុយលីនល្អប្រសើរជាងមុន
Yamaguchi et al ។	បុរសវ័យកណ្តាល	125 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ	8 សប្តាហ៍	NAD កាន់តែច្រើន, អាំងស៊ុយលីនលឿននិងគ្លុយកូសទាប
Liao et al ។	អត្តពលិក	300-1,200 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ	6 សបាហ៍	ការអនុវត្តលំហាត់ប្រាណល្អប្រសើរជាងមុន

ការសិក្សាទាំងនេះបង្ហាញ NMN អាចរៃអង្គាសបាននៅក្នុងឈាមហើយអាចជួយឱ្យសាច់ដុំប្រើថាមពលបានល្អជាងមុន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងសិក្សាបន្ថែមថ្នាំគ្រាប់ NMN ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ NMN

ថាមពលកោសិកា

NMN មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ ធ្វើឱ្យថាមពលនៅក្នុងកោសិកា ។ កោសិកាត្រូវការ NMN ដើម្បីបង្កើត NAD ។ NAD ជួយបង្វែរអាហារទៅជាថាមពល។ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ NAD ធ្លាក់ចុះ។ នេះអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់និងខ្សោយ។ ការទទួលទានអាហារបំប៉ន NMN អាចនាំ Nad ត្រឡប់មកវិញ។ នេះជួយឱ្យរាងកាយប្រើថាមពលបានល្អប្រសើរនិងរក្សាមីតូឆុនៀដែលមានសុខភាពល្អ។ Mitochondria គឺដូចជារោងចក្រថាមពលតូចមួយនៅក្នុងកោសិកា។ នៅពេលដែលពួកគេធ្វើការបានល្អមនុស្សមានអារម្មណ៍មិនធាត់ហើយមានកម្លាំងសាច់ដុំកាន់តែហត់នឿយ។ ការសិក្សាលើសត្វនិងប្រជាជនបង្ហាញ NMN បង្កើន NAD ក្នុងសាច់ដុំ។ វាក៏ជួយឱ្យកោសិកាបង្កើតថាមពលកាន់តែច្រើនផងដែរ។ ដូច្នេះការបន្ថែម NMN អាចជួយឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍រឹងមាំនិងសកម្មកាន់តែខ្លាំងនៅពេលពួកគេមានអាយុ។

NMN នៅតែរក្សាសុខភាព Mitochondria និងជួយឱ្យរាងកាយប្រើថាមពល។ របស់ទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការមានសុខភាពល្អនិងសកម្មរាល់ថ្ងៃ។

ភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ

NMN គឺល្អសម្រាប់ភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។ វាជួយឱ្យរាងកាយរក្សា NAD បន្ថែមទៀតដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាក្នុងការស្នាក់នៅវ័យក្មេង។ ការស្រាវជ្រាវជាមួយមនុស្សចាស់បង្ហាញបន្ថែម NMN ធ្វើឱ្យសាច់ដុំកាន់តែរឹងមាំ ។ វាក៏អាចជួយឱ្យមនុស្សដើរបានលឿនផងដែរ។ របស់ទាំងនេះគឺសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការរស់នៅបានយូរនិងធូរស្រាល។ ការសិក្សាខ្លះមិនផ្តល់លេខពិតប្រាកដទេប៉ុន្តែពួកគេបង្ហាញ NMN អាចជួយឱ្យសាច់ដុំដំណើរការបានល្អជាងមុន។ NMN ក៏បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កោសិកានិងធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែចាស់ទៅ ៗ ។ តាមរយៈការជួយមីតូឆុនរីន NMN ធ្វើឱ្យសត្វរស់នៅបានយូរ។ វាអាចជួយឱ្យមនុស្សរឹងមាំនិងធ្វើអ្វីៗដោយខ្លួនឯងនៅពេលពួកគេកាន់តែចាស់។

• NMN ជួយលំហូរឈាមនិងរក្សាសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ។

• វាជួយរក្សាសាច់ដុំឱ្យរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។

• NMN ធ្វើឱ្យសត្វរស់នៅបានយូរជាងនេះក្នុងការសិក្សា។

មុខងារនៃការយល់ដឹង

NMN អាចជួយខួរក្បាលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ នៅក្នុងការសិក្សាសត្វ, nmn ដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល ។ វាក៏ជួយដល់ការចងចាំនិងការគិតផងដែរ។ NMN បង្កើន NAD នៅក្នុងកោសិកាខួរក្បាល។ នេះការពារកោសិកាប្រសាទនិងជួយឱ្យខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ។ NMN ក៏បន្ថយការហើមនៅក្នុងខួរក្បាលផងដែរ។ វា ជួយមីក្រូវ៉េឡា ដែលជាកោសិកាដែលសម្អាតខួរក្បាល។ របស់ទាំងនេះអាចជួយដល់ការចងចាំនិងការរៀនសូត្រ។ NMN បន្ថែមអាចជួយឱ្យមនុស្សរក្សាគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យខ្លាំងនៅពេលពួកគេកាន់តែចាស់។ ប៉ុន្តែត្រូវការការសិក្សាបន្ថែមទៀតចំពោះមនុស្សដែលត្រូវការជាចាំបាច់។

NMN ជួយខួរក្បាលប្រើថាមពលនិងរក្សាសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ។ នេះអាចជួយដល់ការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍។

សុខភាពបេះដូងនិងមេតាប៉ូលីស

NMN ជួយបេះដូងនិងធ្វើឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ។ វាធ្វើឱ្យ NAD ដែលជួយឱ្យបេះដូងបូមឈាមល្អប្រសើរជាងមុន។ NMN ក៏រក្សាសរសៃឈាមទន់និងជួយលំហូរឈាម។ នេះអាចបន្ថយឱកាសនៃបញ្ហាបេះដូងនៅពេលមនុស្សដែលមានអាយុ។ NMN ជួយឱ្យរាងកាយប្រើជាតិស្ករកាន់តែប្រសើរហើយធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីនដំណើរការបានល្អ។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការមានសុខភាពល្អ។ ការសិក្សាបង្ហាញពី NMN ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីនដំណើរការបានល្អជាងមុន។ NMN FENFENT ក៏អាចជួយឱ្យសាច់ដុំធ្វើការបានយូរនិងរក្សា Mitochondria មានសុខភាពល្អផងដែរ។ របស់ទាំងនេះជួយឱ្យមនុស្សសកម្មនិងមានសុខភាពល្អ។

• NMN ជួយឱ្យសាច់ដុំធ្វើការបានយូរនិងរក្សាឱ្យមានសុខភាពមេតាប៉ូលីស។

• វាជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីនដំណើរការបានល្អជាងមុន។

• NMN Tefener អាចជួយបេះដូងនិងការរំលាយអាហារដូច្នេះវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់មានសុខភាពល្អនៅពេលពួកគេមានអាយុ។

ការបន្ថែម NMN បន្ថែមនិងសុវត្ថិភាព

ផលប៉ះពាល់

មនុស្សភាគច្រើនដែលប្រើ ការបន្ថែម NMN  មិនមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ការសិក្សាជាមួយមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អបង្ហាញការបន្ថែម NMN មានសុវត្ថិភាពរហូតដល់ 900 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងការសិក្សាមួយ មនុស្សពេញវ័យ 80 នាក់បានយក NMN ក្នុងចំនួនខុសគ្នាសម្រាប់ 60 ថ្ងៃ ។ គ្រូពេទ្យបានពិនិត្យរកបញ្ហាតើការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍និងផ្តល់ការប្រឡង។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាមិនមានបញ្ហាសុវត្ថិភាពធំដុំទេ។ មនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានឹងអ្នកដែលទទួលបាន placebo ដែរ។ អ្នកខ្លះមានការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍តូចៗក្នុងកំរិតខ្ពស់ជាងនេះប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។

ផលប៉ះពាល់ធម្មតាគឺស្រាល។ អ្នកខ្លះអាចទទួលបានក្រពះតូចចិត្តមានអារម្មណ៍ឈឺឬឈឺក្បាល។ បញ្ហាទាំងនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ប្រជាជនគួរតែប្រើកំរិតត្រឹមត្រូវនៃការបន្ថែម NMN បន្ថែម។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ឈឺពួកគេគួរតែឈប់ហើយនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការសិក្សាភាគច្រើននិយាយថាការបន្ថែម NMN បន្ថែមមានសុវត្ថិភាពនិងងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រើប្រាស់។

ហានិភ័យនិងមិនស្គាល់

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែរៀនអំពីផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនៃ ការបន្ថែម NMN បន្ថែម ។ ការសិក្សាភាគច្រើនគ្រាន់តែក្រឡេកមើលការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីតិចជាងបីខែ។ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងទេប្រសិនបើមនុស្សប្រើ NMN អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ កុមារស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពមិនគួរប្រើការបំពេញបន្ថែម NMN ដោយមិនចាំបាច់សួរគ្រូពេទ្យឡើយ។

វានៅតែមានសំណួរអំពីរបៀបដែល NMN ធ្វើការជាមួយថ្នាំគ្រាប់ឬថ្នាំដទៃទៀត។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏ចង់ដឹងថាតើ NMN បន្ថែមដំណើរការដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែរ។ មនុស្សអាចមានប្រតិកម្មខុសគ្នាដោយសារតែអាយុសុខភាពឬហ្សែន។

• តែងតែសួរគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមបន្ថែម NMN បន្ថែម។

• ការសិក្សាថ្មីអាចជួយឆ្លើយសំនួរសុវត្ថិភាពបន្ថែមទៀតនៅពេលក្រោយ។

ទិដ្ឋភាពសុវត្ថិភាព	អ្វីដែលការសិក្សាបង្ហាញ
ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី	មានសុវត្ថិភាពនិងអត់ធ្មត់បានយ៉ាងល្អ
ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង	នៅតែមិនដឹង
ផលប៉ះពាល់ទូទៅ	ស្រាលនិងកម្រ
ប្រជាជនពិសេស	មិនមានទិន្នន័យគ្រប់គ្រាន់ទេ

nmn dosage និងការប្រើប្រាស់

ត្រូវបានណែនាំកំរិតប្រើ

វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាចំនួនខុសគ្នានៃ NMN សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ការសិក្សាភាគច្រើនប្រើដូសចន្លោះពី 250 មីលីក្រាមនិង 500 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកខ្លះក្នុងការស្រាវជ្រាវបានចំណាយពេលរហូតដល់ 900 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតទាប។ ប្រជាជនអាចបង្កើនចំនួនទឹកប្រាក់យឺត ៗ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អ។ មនុស្សម្នាក់ៗប្រហែលជាត្រូវការកំរិតខុសគ្នាដោយផ្អែកលើអាយុសុខភាពនិងគោលដៅសម្រាប់បំពេញបន្ថែម។

គន្លឹះ: តែងតែនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមបន្ថែម NMN បន្ថែមឬផ្លាស់ប្តូរកំរិតនៃអាហារបំប៉នសុខភាពណាមួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក nmn

ជារឿយៗមនុស្សសួរថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយក NMN សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។ NMN ភ្ជាប់មកនៅក្នុងកណ្តុរម្សៅម្សៅនិងថេប្លេត។ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសយក Nmn នៅពេលព្រឹកជាមួយទឹក។ អ្នកខ្លះចូលចិត្តយកវាជាមួយអាហារដើម្បីចៀសវាងការឈឺពោះ។ NMN ស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកជំនាញខ្លះជឿជាក់ថាការលេបថ្នាំ NMN នៅក្រោមអណ្តាតអាចជួយឱ្យវាដំណើរការបានលឿន។ ប្រជាជនគួរតែអនុវត្តតាមការណែនាំស្តីពីស្លាកអាហារបំប៉នសុខភាព។ ពួកគេមិនគួរយកច្រើនជាងចំនួនដែលបានណែនាំទេ។

វិធីទូទៅដើម្បីទទួលយក NMN:

• លេបកន្សោមឬថេប្លេតដែលមានទឹក

• លាយម្សៅចូលក្នុងភេសជ្ជៈ

• ដាក់ម្សៅនៅក្រោមអណ្តាត

ប្រភពធម្មជាតិ

nmn មាននៅក្នុងអាហារមួយចំនួនប៉ុន្តែមានតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ប្រជាជនអាចរកឃើញ NMN នៅក្នុងបន្លែដូចជាផ្កាខាត់ណាស្ពៃនិងអេវឺរ។ ផ្លែបឺរនិងប៉េងប៉ោះក៏មាន nmn ដែរ។ ការបរិភោគអាហារទាំងនេះផ្តល់ឱ្យ NMN តិចតួចប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ ការបន្ថែម NMN បន្ថែម ។ មនុស្សភាគច្រើនប្រើការបំពេញបន្ថែមដើម្បីទទួលបានកម្រិតខ្ពស់នៃ NMN ។ អាហារធម្មជាតិគាំទ្រដល់សុខភាពប៉ុន្តែថ្នាំបំប៉នសុខភាពអាចផ្តល់នូវ NMN បន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានការគាំទ្របន្ថែម។ មាតិកា

ប្រភពអាហារ	NMN មាតិកា (ប្រហាក់ប្រហែល)
ដេរេរេរេកា	0.47-1.88 មីលីក្រាម / 100 ក្រាម
ផ្កាខាត់ណាខៀវ	0,25-112 មីលីក្រាម / 100 ក្រាម
បន្ថេម	0.36-1.60 មីលីក្រាម / 100 ក្រាម
ប៉េងប៉ោហ	0,26-0.30 មីលីក្រាម / 100 ក្រាម

សម្គាល់ៈ NMN ពីអាហារមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែការបន្ថែម NMN ផ្តល់នូវកំរិតខ្ពស់ជាងនេះសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍ជាក់លាក់។

ការបន្ថែម NMN  អាចជួយឱ្យមានថាមពលភាពចាស់និងការរំលាយអាហារ។ ការសិក្សានិយាយ NMN អាចដំឡើង NAD + ហើយជួយឱ្យមនុស្សមានការស៊ូទ្រាំជាងនេះថែមទៀត ។ អ្នកស្រាវជ្រាវគិតថា NMN មានសុវត្ថិភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងថាតើវាមានសុវត្ថិភាពអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយទេ។ ពួកគេក៏បារម្ភអំពីផលិតផលល្អដែរ. អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចង់បានការសិក្សាបន្ថែមទៀតជាមួយមនុស្សកាន់តែច្រើននិងមានការត្រួតពិនិត្យយូរជាងនេះ ។ ប្រជាជនគួរតែសួរគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើ NMN ។ ការរៀនអំពីការស្រាវជ្រាវថ្មីជួយឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាជ្រើសរើសថ្នាំបំប៉នត្រឹមត្រូវ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

តើ NMN ត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី?

ប្រជាជនប្រើ NMN ដើម្បីគាំទ្រដល់ភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អបង្កើនថាមពលនិងកែលម្អការរំលាយអាហារ។ NMN ជួយឱ្យរាងកាយធ្វើឱ្យ Nad +, ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពនិងថាមពលកោសិកា។

តើ NMN មានសុវត្ថិភាពក្នុងការចំណាយពេលរាល់ថ្ងៃទេ?

ការសិក្សាភាគច្រើនបង្ហាញថា NMN មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលប្រើប្រចាំថ្ងៃក្នុងរយៈពេលខ្លី។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែសិក្សាពីសុវត្ថិភាពរយៈពេលវែង។ ប្រជាជនគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើម NMN ។

តើ NMN អាចជួយក្នុងការចងចាំឬការផ្តោតអារម្មណ៍បានទេ?

ការសិក្សារបស់សត្វបានបង្ហាញថា NMN អាចជួយដល់សុខភាពខួរក្បាលនិងការចងចាំ។ ការស្រាវជ្រាវដំបូងចំពោះមនុស្សមើលទៅមានជោគជ័យ។ ត្រូវការការសិក្សាបន្ថែមទៀតដើម្បីដឹងថាតើ NMN បានដំណើរការសម្រាប់ការចងចាំ។

តើមានអាហារដែលមាន nmn ទេ?

មែនហើយអាហារមួយចំនួនមានបរិមាណតិចតួចនៃ NMN ។ Edamame, broccoli, ផ្លែបឺ, និងប៉េងប៉ោះគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អ។ ការបរិភោគអាហារទាំងនេះផ្តល់នូវ NMN តិចជាងអាហារបំប៉ន។

តើអ្នកណាមិនគួរលេបថ្នាំ NMN?

កុមារស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពគួរតែជៀសវាង NMN លើកលែងតែវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាវាមានសុវត្ថិភាព។ តម្រូវការសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។