NMN သို့မဟုတ် Nicotinamide Mon Nicotinamide MonUnuceoTide သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသဘာဝတွင်ပါ 0 င်သည့်မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ NMN ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်လူကြိုက်များလာပြီးသုတေသနသုတေသနများသည် NAD + အဆင့်ကိုထိရောက်စွာတိုးမြှင့်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးကျန်းမာသောအိုမင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကျန်းမာသောလူကြီးများနှင့်ပတ်သက်သောလေ့လာမှုတစ်ခုက NMN တွင်ပါ 0 င်သူများသည်သင်တန်းသားများကိုဝေးကွာစွာလမ်းလျှောက်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်ကိုပြသခဲ့သည် ခြောက်မိနစ်လမ်းလျှောက်စစ်ဆေးမှု ။ ထို့အပြင် NMN သည်ရလဒ်များအရအရဘိုဘိုင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသူတို့၏ဇီဝဗေဒအသက်အရွယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီခဲ့သည်။
လူအများစုက NMN / Nicotinamide Mon Nicotinamide MonOneUCELETide ဖြည့်စွက်မှုများသည်သူတို့၏ကတိတော်များကိုအမှန်တကယ်ကယ်နစေနိုင်သည်။ လုံခြုံစိတ်ချရသောအသုံးပြုမှုကိုသေချာစေရန်အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုလည်းသူတို့နားလည်လိုကြသည်။ ဆက်လက်လေ့လာနေသည့်သုတေသနသည်ဆက်လက်လေ့လာမှုအသစ်များနှင့် NMN တွင်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစိတ်ဝင်စားမှုတိုးပွားလာသည်။
| စာရင်းအင်းအမျိုးအစား |
ဒေတာ / ဖော်ပြချက် |
| Global NMN စျေးကွက်အရွယ်အစား (2020) |
အမေရိကန်ဒေါ်လာ 252.7 သန်း |
| Projected စျေးကွက်အရွယ်အစား (2027) |
အမေရိကန်ဒေါ်လာ 385.7 သန်း |
| လူ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေထုတ်ဝေသည် |
10 |
| ပြီးစီးခဲ့ပေမယ့်အတည်မပြုရသေးသောစမ်းသပ်မှုများ |
13 |
| ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ |
11 |
အဓိက takeaways
Nicotinamide MonOneucleotide ဆိုတာဘာလဲ။
NMN နှင့် NAD + အခန်းကဏ်။
Nicotinamide MonOneucleotide သို့မဟုတ် NMN သည်သက်ရှိဆဲလ်တိုင်းတွင်ရှိသည်။ ဒါဟာ Nad မတိုင်မီတိုက်ရိုက်ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ NICotinamide Adenine Ducenine DineUNETide အတွက် NICotinamide ကိုဆိုလိုသည်။ NAD က coenzyme ဖြစ်ပါတယ် ဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်ကိုစွမ်းအင်ပေးရန်ကူညီသည် ။ အစားအစာမှ Nad အလုံအလောက်မရှိပါကဆဲလ်များသည်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါ။ လူတွေအသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ NAD ဟာတစ်ဝက်လောက်ကျတယ်။ ဒီ drop ကစွမ်းအင်ကိုလျှော့ချပြီးကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။
NMN ကခန္ဓာကိုယ်ကို NAD ပိုလုပ်ပေးသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး က NMN ကိုယူသောအခါခန္ဓာကိုယ်က၎င်းကို NAD သို့လှည့်လိုက်သည်။ ၎င်းသည် DNA ပြုပြင်ခြင်း, စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဆဲလ်များကိုရှင်သန်စေခြင်းများပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။ NMN သည် Nucleotides ဟုခေါ်သောအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ Nucleotides သည်ဆဲလ်များကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ပြင်ဆင်ရန်ကူညီသည်။
ဒီမှာအချို့နှင့်အတူစားပွဲပေါ်မှာဖြစ်ပါတယ် NMN အကြောင်းဓာတုအချက်အလက်များ -
| အိမ်ခြံမြေ |
ဖော်ပြချက် / တန်ဖိုး |
| ဓာတုပုံသေနည်း |
c11h15n2o8O8p |
| အံအစုလိုက်အပြုံလိုက် |
334.221 G · mol-1 |
| iupac အမည် |
3-carbamoyl-1- (5 o-phosphono-β-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-d-b) |
| inchi |
Inchi = 1S / C11H15N2O5N2O8p / C12-10 (16) 6-2-13-13 (4-6) 6-9 (15) 8 (15) 8 (15) 8 (14) 7 (14) 7 (14) 7 (14) 7 (21-11 7) 5-20-2 2 (17,18) 19 / h1-4,7-9,11,14,14-114H, 5h2, (H3-, 12,16,17,18,18,18,19) / T7 -, 8-, 9- / 11- / M1 / S1 |
| အပြုံးများ |
C1cc (CN + [c @ h] 2c @@ ho) c (= အို) n |
NMN ဖြည့်စွက်ဆေးများဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ
တစ်စုံတစ် ဦး က NMN ကိုယူသောအခါခန္ဓာကိုယ်က၎င်းကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူသည်။ ကြွက်များတွင်သွေးထဲတွင် NMN သည်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌တက်သည်။ အူမကြီးသည် NMN ကိုကောင်းစွာကြာပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအထူးလမ်းကြောင်းတစ်ခုရှိသေးလို့ပါ။ ဤရွေ့ကား Transporter သည် ဦး နှောက်သို့မဟုတ်အဆီထက်အဆိုးဆုံးတွင်ပိုမိုများပြားသည်။
| ကိန်းဂဏန်းဒေတာအမှတ် |
ဖော်ပြချက် |
| 2.5 မှ 10 မိနစ် |
Plasma NMN ပမာဏသည်ကြွက်များတွင်ပါးစပ်စားသုံးပြီးနောက်လျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာသည် |
| 300 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်အထိ |
ရေရှည်ပါးစပ် NMN ကြွက်များတွင်ဆေးသောက်ခြင်းကိုလုံခြုံစွာသည်းခံနိုင်ရန် |
| ~ 100- ခေါက် |
NMN Triperter Expression သည် ဦး နှောက်သို့မဟုတ်အဆီတစ်သျှူးများထက်မောက်စ်ပိုင်းတွင်အဆ 100 ပိုမိုမြင့်မားသည် |
| 50% ကျဆင်း |
NAD အဆင့်ဆင့်သည်အလယ်အလတ်အားဖြင့်တစ်ဝက်ခန့်ကျဆင်းခဲ့သည် |
| လေ့လာမှုများမျိုးစုံ |
NMN ဖြည့်စွက်ခြင်း Nad Biosynthesis ကိုပြန်လည်ပြုပြင်သည်, Mitochondrial ဇီဝွဖစ်ပျက်မှု, |
လေ့လာမှုများအရ NMN သည်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးပြီးဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အဟောင်းတွေကြွက်တွေအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာ NMN ကိုအသုံးပြု သူတို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့် antioxidants ကူညီပေးခဲ့သည် ။ ၎င်းသည်အဆီသုံးစွဲခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုလည်းကူညီသည်။ NMN သည် Genes နှင့်ပရိုတင်းများကိုစွမ်းအင်ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒီအပြောင်းအလဲတွေကဆဲလ်တွေကိုကူညီပေးပြီးအိုမင်းခြင်းနိမိတ်လက္ခဏာများကိုနှေးကွေးစေခဲ့တယ်။
လူများ, NMN သည်သွေးထဲတွင် NAD ကိုမြှင့်နိုင်သည် ။ အချို့သောလေ့လာမှုများသည်ကြီးမားသောတိုးပွားလာသည်။ အခြားသူများကမူပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ကိုပြသသည်။ Nad သည်တိုင်းတာသည်မည်သို့ရလဒ်များကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သို့တိုင်လေ့လာမှုအများစုက NMN က NMN သည်ဆဲလ်စွမ်းအင်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သော NDN ကိုကူညီသည်ဟုဆိုသည်။
မှတ်ချက် - NMN နှင့် Nicotinamide တို့သည်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်းနှစ် ဦး စလုံးသည် NAD ကိုကူညီသည်။ NMN သည်တိုက်ရိုက်ဆောက်လုပ်ရေးပိတ်ပင်တားဆီးမှုဖြစ်သည်။ Nicotinamide သည်ဗီတာမင် B3 အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
NMN အကျိုးကျေးဇူးများ
anti- အိုမင်းခြင်းသက်ရောက်မှုများ
လူအတော်များများက NMN က၎င်း၏အဘို့အ nmn ချင်တယ် anti- anti- သက်ရောက်မှု ။ NMN က NAD ကိုကူညီပေးပြီးဆဲလ်များသည် DNA ကိုပြုပြင်ရန်နှင့်စွမ်းအင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ လူတွေကအသက်ကြီးလာတဲ့အခါ Nad drops နဲ့ဆဲလ်တွေလည်းအလုပ်မလုပ်ဘူး။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအရ NMN သည်ကြွက်များနှင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးနှင့်ကြွက်များကိုကူညီသည်။ ဤလေ့လာမှုများသည်ကြီးမားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတွင်အသက်ကြီးသူများသည်နေ့တိုင်း NMN ကိုယူခဲ့သည်။ သူတို့ရတယ် လက်ခဏာဖြစ်သောကြွက်သားများ ။ ကျန်းမာသောနိမိတ် အခြားလေ့လာမှုများအရသက်ကြီးရွယ်အိုများဆန့်ကျင်ရေးအတွက်သက်ကြီးရွယ်အိုလူကြီးများတွင် NMN ကိုစမ်းသပ်နေကြသည်။ အပေြာင်း အမေရိကန်စစ်တပ်သည် NMN ကိုစစ်သားများအတွက်အိုမင်းခြင်းအတွက်စစ်ဆေးနေသည် ။ ဤရလဒ်များသည်ကောင်းမွန်သည်, သို့သော် NMN သည်လူများအားပိုမိုအသက်ရှည်စေရန်နှင့်ကျန်းမာနေရန်အမှန်တကယ်ကူညီခြင်းရှိမရှိသိရန်လူ့သုတေသနကိုသိရန်လိုအပ်သည်။
| လေ့လာမှုအမျိုးအစား |
နှင့် Duration |
Key တွေ့ရှိချက်များ |
စာရင်းအင်းဆိုင်ရာအရေးပါမှု |
| တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှု (ကြွက်များ) |
100 သို့မဟုတ် 300 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ် / ကီလိုဂရမ် 1 နှစ် |
ပိုကောင်းတဲ့အင်ဆူလင်နှင့်မျက်စိကျန်းမာရေး |
ဟုတ်ကဲ့ |
| လူ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု |
250 မီလီဂရမ် / နေ့ |
ပိုပြီး Nad, ပိုမိုအားကောင်းကြွက်သား |
ဟုတ်ကဲ့ (ကြွက်သားစွမ်းအား) |
စွမ်းအင်နှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှု
NMN သည်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုကူညီရန်အရေးကြီးသည်။ ဆဲလ်၏စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်သူ Mitochondria ကို NAD ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကြွက်များတွင် NMN သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်, MitochondoDria ကိုကျန်းမာစေပြီးစွမ်းအင်ပိုမိုပေးသည် ။ ပြည်သူ့အနေဖြင့် NMN ကသူတို့ကိုဝေးကွာစွာလမ်းလျှောက်ခြင်း, လေ့လာမှုတစ်ခုအနေဖြင့် NMN သည်လူကြီးများသည်သူတို့၏ခြေထောက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြု. စွမ်းအင်ကိုကောင်းစွာအသုံးပြုသည်။ သွေးဆုံးပြီးနောက်အခြားလေ့လာမှုတစ်ခု ပိုကောင်းတဲ့ကြွက်သားအင်ဆူလင် နှင့်ကြွက်သားပြောင်းလဲမှုများ။ ဤရလဒ်များအရ NMN သည်စွမ်းအင်, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်အသက်ရှည်ခြင်းအားဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်တိရိစ္ဆာန်များအတွက်ကောင်းသောရလဒ်များသည်လူတို့တွင်အမြဲတမ်းမဖြစ်ခဲ့ကြပါ။ ထို့ကြောင့်လေ့လာမှုများပိုမိုလိုအပ်လာသည်။
နှလုံးနှင့်အင်ဆူလင်ပံ့ပိုးမှု
NMN သည်နှလုံးကိုကူညီသည်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုထိန်းချုပ်သည်။ နှလုံးပြ problems နာများနှင့်ကြွက်များတွင် NMN သည်နှလုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပြီးစွမ်းအင်ကိုကောင်းစွာအသုံးပြုခဲ့သည် ။ ဤသည်ကျန်းမာ Mitochondria နှင့်ပရက်ချိကဲ့သို့ပရိုတိန်းလိုအပ်သည်။ NMN သည် Mitochondrial DNA ကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့ပြီးနှလုံးဆဲလ်များကိုစွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ လူ့လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် NMN သည်အဝလွန်အမျိုးသမီးများအား prediabetes များဖြင့်ကူညီခဲ့သည်။ သူတို့၏ကြွက်သားများသည်အင်ဆူလင်နှင့်သကြားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ဤရလဒ်များအရ NMN သည်လူများကိုကောင်းစွာအသက်ကြီးအောင်ကူညီနိုင်ပြီးသူတို့၏နှလုံးသားကိုကျန်းမာစေနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များသည် NMN သည်နှလုံးနှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်နည်းလမ်းများအားလုံးကိုသိရန်ကြီးမားသောလေ့လာမှုများပိုမိုလိုအပ်သည်။
မှတ်ချက် - NMN တွင်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်အစောပိုင်းလူ့လေ့လာမှုများတွင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများကအထူးသဖြင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်သုတေသနလိုအပ်သည်ဟုဆိုကြသည်။
NMN ဖြည့်စွက်ဆေးများအလုပ်လုပ်ပါသလား
သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထား
သိပ္ပံပညာရှင်များစမ်းသပ်ခဲ့ကြပြီ NMN ဖြည့်စွက် ။ သူတို့ကလူတွေကိုကူညီမရှိမရှိကြည့်ဖို့ လေ့လာမှုတစ်ခုမှာ အသက် 40 မှ 65 နှစ်အရွယ်ရှိကျန်းမာသောလူကြီး 80 သည် NMN ကိုယူခဲ့သည် ။ ရက်ပေါင်း 60 မီလီဂရမ်, 600 မီလီဂရမ်, 600 မီလီဂရမ်, သိပ္ပံပညာရှင်များက NMN သည်သွေးထဲတွင် NAD ကိုမြှင့်တင်နိုင်ပြီးကျန်းမာရေးကိုကူညီနိုင်မနိုင်ကြောင်းကြည့်ရှုလိုကြသည်။
| အသေးစိတ် |
အချက်အလက်များ |
| လေ့လာမှုဒီဇိုင်း |
ကျပန်း, multicenter, နှစ် ဦး - မျက်စိကန်းသော, အလီးယာထိန်းချုပ်ထားသော, အပြိုင်အုပ်စု, |
| သင်တန်းသားများ |
80 ကျန်းမာသောလူလတ်တန်းစားလူကြီးများ |
| ဝင်စွက်ခြင်း |
NMN ပါးစပ်ဆေးများ - 300 မီလီဂရမ်, 600 မီလီဂရမ်, 900 မီလီဂရမ်, |
| အဓိကအဆုံးမှတ် |
သွေး NAD အာရုံစူးစိုက်မှု |
| အလယ်တန်းအဆုံးမှတ် |
လုံခြုံမှု, ခြောက်မိနစ်လမ်းလျှောက်ခြင်းစမ်းသပ်မှု, သွေးဇီဝဗေဒခေတ်, homa-ur, sf-36 |
| အဓိကရလဒ်များ |
- NMN အုပ်စုများတွင် NMN အုပ်စုများအားလုံးတွင်သိသာထင်ရှားသောများပြားစွာတိုးပွားလာသည်။ Playbo (p ≤ 0.001) |
|
- တိုးတက်လာသောလမ်းလျှောက်အကွာအဝေး (p <0.01) |
|
- ဇီဝဗေဒတွင်ဇီဝဗေဒင်များတိုးချဲ့ခြင်းကိုတည်ငြိမ်စေခြင်း (P <0.05) |
|
- homa-ir တွင်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုမရှိပါ |
|
- တိုးတက်လာသော SF-36 ရမှတ်များ (P <0.05) |
| လုံခွုံမှု |
NMN လုံခြုံစိတ်ချရသောနှင့်ကောင်းစွာ 900 မီလီဂရမ်အထိသည်းခံ |
| အကောင်းဆုံးဆေးထိုး |
အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုကိုနေ့စဉ် 600 မီလီဂရမ်တွင်တွေ့သည် |
လေ့လာမှုက NMN က၎င်းကိုယူသူတိုင်းတွင် NAD ကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ 600 မီလီဂရမ် (သို့) 900 မီလီဂရမ်ကိုယူသူများသည်ခြောက်မိနစ်စစ်ဆေးမှုတွင်ဝေးကွာသွားနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ဘဝအရည်အသွေးရမှတ်တွေလည်းပိုကောင်းလာတယ်။ NMN သည်မြင့်မားသောဆေးများဖြင့်ပင်လုံခြုံသည်။ လူအများစုကမရှိကြပါဘူး မကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ။ တချို့ကနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ပြ problems နာတွေရှိပေမဲ့သူတို့ကမြန်မြန်သွားကြတယ်။
Nad အဆင့်ဆင့်သည်ပိုမိုမြင့်မားသော NMN ဆေးများနှင့်ပိုမိုမြင့်တက်လာသည် ။ ဆိုလိုသည်မှာကြီးမားသောဆေးများသည် NAD ကိုပိုမိုမြင့်တက်စေသည်ဟုဆိုလိုသည်။ သို့သော်လူတိုင်းသည်တူညီသောရလဒ်များရှိကြသည်မဟုတ်ပါ။ တချို့လူတွေကတခြားသူတွေထက်အများကြီးပိုကြီးတဲ့ NAD တိုးပွားလာတယ်။ လူတွေက NMN ကိုမသောက်တော့ဘူးဆိုတော့သူတို့ရဲ့ Nad ဟာတစ်လလောက်မှာပုံမှန်ပြန်သွားခဲ့တယ်။
မှတ်စု: အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုတစ်နေ့လျှင် 600 မီလီဂရမ်နှင့်တွေ့ရသည်။ MG Group သည် 400 MG Group သည်ဝေးဝေးလမ်းလျှောက်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။
Vs. ရလာဒ်ရလဒ်များပြောဆိုခဲ့သည်
ကုမ္ပဏီတော်တော်များများက NMN ကအိုမင်းခြင်း, စွမ်းအင်ပိုမိုပေးနိုင်ပြီးလူတွေကိုပိုမိုကျန်းမာစေနိုင်တယ်လို့ပြောကြတယ်။ တချို့က NMN ကလူတိုင်းကိုနုပျိုပြီးအားကောင်းတဲ့ခံစားမှုကိုကူညီပေးတယ်လို့ပြောတယ်။ သို့သော် NMN ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ဤကဲ့သို့သောအလုပ်ကိုလုပ်ပါသလား။
လေ့လာမှုများအရ NMN သည်သွေးထဲတွင် NAD ကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်နှင့်လူကောင်းများကိုမည်သို့ရွေ့လျားစေနိုင်သည်။ အဓိကလေ့လာမှုတွင် NMN ကိုခေါ်ဆောင်သွားသူများသည် ပို. ဝေးကွာသွားပြီးပိုမိုခံစားခဲ့ရသည်။ သူတို့ရဲ့ဇီဝဗေဒအသက်အရွယ်အတူတူပင်နေခဲ့ပေမယ့်အရပျဘိုဘိုတကောင်ယူသူတွေကအသက်ကြီးလာတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ NMN သည်အိုမင်းခြင်းနှင့်စွမ်းအင်လက္ခဏာများကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။
ဒါပေမယ့်အားလုံးတောင်းဆိုချက်တွေမှာခိုင်မာတဲ့သက်သေအထောက်အထားရှိသည်။ လေ့လာမှုများသည်အုပ်စုငယ်များကို အသုံးပြု. အချိန်တိုအတွင်းကြာမြင့်ခဲ့သည်။ NMN သည်လူတိုင်းအတွက်တူညီသောအလုပ်လုပ်သည်ကိုသိပ္ပံပညာရှင်များမသိကြပါ။ တချို့လူတွေကတခြားသူတွေထက်ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေရကြတယ်။ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမည်သူမျှမသိရှိရသေးပါ။ လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးကိုမသိသေးပါ။
ဤတွင်မှတ်မိရန်အရေးကြီးသောအရာအချို့ကိုကြည့်ပါ။
NMN ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်သွေးထဲတွင် NAD ကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။
တချို့လူတွေကစွမ်းအင်ပိုများပြီးဝေးတဲ့လမ်းလျှောက်နေကြတယ်။
လူအများစုကမကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိပါ။
NMN ကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကကြာရှည်မည်မဟုတ်ပါ။
NMN သည်အိုမင်းခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါများကိုရပ်တန့်မရှိမရှိကိုလေ့လာရန်ပိုမိုလေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များကမေးနေတုန်းပဲ, 'NMN ကလူတိုင်းအတွက်အလုပ်လုပ်ပါသလား။ NMN မှမည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်နှင့်မည်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုများမည်မျှကြာရှည်မည်နည်း။
NMN ဖြည့်စွက်ခြင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှု
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
သုတေသနအများစုကပြောကြားရာတွင် NMN ဖြည့်စွက်မှုများသည်ကျန်းမာသောလူကြီးများအတွက်လုံခြုံသည်ဟုဆိုသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် NMN မှ NMN ကိုစစ်ဆေးသည် နေ့တိုင်း 250 မီလီဂရမ်မှ 2000 မီလီဂရမ် ။ လူများသည်ဤလေ့လာမှုများတွင်ကြီးမားသောပြ problems နာများမရှိပါ။ အချို့မှာအစာအိမ်နာကျင်မှုကဲ့သို့သောပျော့ပျောင်းသောပြ issues နာများ, ပင်ပန်းခြင်း, လူအနည်းငယ်ကအုံများသို့မဟုတ်နှာခေါင်းကိုလှောင်ပြောင်ရတယ်။ ဤပြ problems နာများသည်ကြာရှည်မခံပါ, ဆယ်ဆေးကုသမှုဆယ်ခု၌, လူ ဦး ရေ၏ 8% ခန့်သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည် ။ လေ့လာမှုလေးခုသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလုံးဝမရှိပါ။ အရပျဘိုဘိုဘိုဘွိုက်ကိုယူသူများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်တူညီသည်။ ဘယ်သူမှအကြီးအကျယ်တုံ့ပြန်မှုမရှိဘူး။ သွေးနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစမ်းသပ်မှုများသည်ပုံမှန်နေခဲ့ရသည်။ သို့သော်လူတို့သည် NMN တွင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ကြောင်းသိသင့်သည်။ ခဲယဉ်းသောကြောင့်၎င်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု (သို့) အမြန်နှလုံးခုန်နှုန်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
NMN ကိုဘယ်သူရှောင်သင့်သလဲ
အချို့လူများသည် NMN ကိုပိုမိုသိရှိထားခြင်းမရှိသေးပါ။ ၎င်းတို့တွင် -
NMN လေ့လာမှုအများစုသည်အသက် 40 မှ 65 နှစ်မှ 65 နှစ်ကြားအသက် 40 မှ 65 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သောလူ ဦး ရေနှင့်အခြားကျန်းမာရေးပြ issues နာများနှင့်အတူလူများသည်သုတေသနအတွက်စောင့်ဆိုင်းသင့်သည်။ NMN အန္တရာယ်များကိုစိုးရိမ်သောမည်သူမဆိုမစတင်မီဆရာဝန်နှင့်စကားပြောသင့်သည်။
အရည်အသွေးနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်
NMN ဖြည့်စွက်မှုအားလုံးသည်တူညီသောနည်းဖြင့်မပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ကောင်းသောထုတ်ကုန်များသည်လူတို့၏လုံခြုံမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများကိုအသုံးပြုသည်။ အကောင်းဆုံး NMN ၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ရှိပါတယ် 99.8% သို့မဟုတ်အထက် ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်များသည် GMP နှင့် ISO9001 လက်မှတ်များကိုအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကအသုတ်တစ်ခုစီကိုသူတို့ကိုယ်ပိုင်ဓာတ်ခွဲခန်းများနှင့်ပြင်ပရှိဓာတ်ခွဲခန်းများဖြင့်စစ်ဆေးသည်။ ဤသည်သန့်ရှင်းမှု, အစွမ်းသတ္တိနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများအတွက်စစ်ဆေးမှုများ အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည်လုံခြုံစိတ်ချရသော NMN ဖြည့်စွက်မှုတွင်ကြည့်ရှုရန်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေရမည်ကိုပြ
| သ |
သည် |
| သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ရာခိုင်နှုန်း |
99.8% သန့်ရှင်းရေးသည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုသောရွှေစံနှုန်းဖြစ်သည် |
| လက်မှတ်များအထောက်အပံ့များ |
GMP နှင့် ISO9001 အသိအမှတ်ပြုကုန်ထုတ်လုပ်မှု |
| စမ်းသပ်ခြင်း |
အိမ်တွင်းနှင့်တတိယပါတီဓာတ်ခွဲခန်းသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်လုံခြုံမှုအတွက်စမ်းသပ်ခြင်း |
| ပွင့်လင်းတင် |
တံဆိပ်တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအတွက်အသုတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း |
| ထုတ်ကုန် attribute တွေ |
သက်သတ်လွတ်, မတည့် - အခမဲ့, ဖြန့်ဝေ |
| လက်တွေ့သုတေသန |
latevevity နှင့်ဇီဝွဖစ်အပေါ်လေ့လာမှုများအားဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံ |
ရှိပါတယ် NMN အတွက်တရားဝင်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးစည်းမျဉ်းမရှိပါ ။ လူများသည်တင်းကျပ်သောအရည်အသွေးစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသောကုမ္ပဏီများမှဖြည့်စွက်ဆေးများကိုကောက်ယူသင့်သည်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်စကားပြောခြင်းသည် NMN ကိုလူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်လုံခြုံမှုရှိစေရန်သေချာစေသည်။
NMN ဖြည့်စွက်ဆေးသုံးစွဲနည်း
သောက်သုံးသောနှင့်အချိန်ကိုက်
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကွဲပြားသော NMN ပမာဏနှင့်အချိန်ဇယားများကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ ဒေါက်တာဒေးဗစ် Sinclair ကဲ့သို့သောကျွမ်းကျင်သူများစွာသည်လူကြီးများကိုယူရန်အကြံပြုသည် နေ့တိုင်း 1 ဂရမ် ။ အသုံးပြုတိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများ 100 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ် 300 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ် ။ ဤလေ့လာမှုများသည်စွမ်းအင်ပိုမိုများပြားလာခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းတို့ပိုမိုများပြားလာသည်။ လူတို့တွင်တစ်နေ့လျှင် 250 မီလီဂရမ်အထိ 900 မီလီဂရမ်ကိုယူပြီး NAD + ကိုတက်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောလှုပ်ရှားမှုကိုကူညီပေးခဲ့သည်။ လူအများစုကနံနက်ယံ၌ရေဖြင့် NMN ကိုယူကြသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အချို့လူများက NMN နှင့်အတူ trimethylglycine (tmg) ကိုလည်းယူကြသည်။ သူတို့သည်နေ့စဉ် 500 မှ 1000 မီလီဂရမ်အထိသုံးသည်။ TMG သည် DNA methylation နှင့်အတူကူညီသည်။ အကောင်းဆုံးဆေးသည်အသက်အရွယ်, ကျန်းမာရေးနှင့်ပန်းတိုင်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆရာဝန်ကသင့်အတွက်မှန်ကန်သောပမာဏကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
| parameter |
အသေးစိတ်အချက်အလက်များ |
| ပုံမှန်ဆေးထိုး |
တစ်နေ့လျှင် 250-1000 မီလီဂရမ်မီလီဂရမ် |
| မြင့်သောထိုး |
တစ်နေ့လျှင် 1 ဂရမ်အထိ (ဒေါက်တာ Sinclair ၏ protocol) |
| အချိန်က |
နံနက်, ရေနှင့်အတူ |
| Co- ဖြည့်စွက် |
TMG (500-1000 Mg နေ့စဉ်) |
| ရှည်ကြာခြင်း |
ရေရှည်အသုံးပြုမှုသည် 12 လအထိလေ့လာခဲ့သည် |
ထိပ်ဖျား: အနည်းငယ်ဆေးထိုးနှင့်စတင်ပါ။ ဖြည်းဖြည်းချင်းမြှောက်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
သဘာဝအရင်းအမြစ်များ
NMN ကိုအစားအစာများစွာတွင်တွေ့နိုင်သည် , သို့သော်သေးငယ်သောပမာဏသာရှိသည်။ ဤအစားအစာများကိုစားခြင်းသည် NAD + အဆင့်ကိုအနည်းငယ်သာကူညီနိုင်သည်။ သို့သော်အစားအစာသည် NMN ကိုဖြည့်စွက်ဆေးများအဖြစ်မပေးနိုင်ပါ။
| အစားအစာ |
NMN အကြောင်းအရာ (MG / 100G) |
အာဟာရပေါ်လွင်ချက်များ |
| ဒမ်ဒရုံ |
0.47-1.88 |
မျိုးစေ့ပရိုတိန်း, ဖိုင်ဘာ, ဖောလိတ်, ဗီတာမင် K |
| ထောပတ်သီး |
0.36-1.60 |
ကျန်းမာသောအဆီများ, ပိုတက်စီယမ်, ဗီတာမင်အီး, |
| ဘရိုကိုလီ |
0.25-1.12 |
ဗီတာမင်စီ, |
| ဂေါ်ဖီထုပ် |
0.01-0.90 |
ဗီတာမင်စီ, k, prebiotic fiber |
| ခရမ်းချဉ်သီး |
0.26-0.90 |
Lycopene, ပိုတက်စီယမ်, antioxidants |
| အခွံမာသီး |
~ 0.50 |
ပရိုတိန်း, ကျန်းမာသောအဆီ, ဗီတာမင်အီး, ဖိုင်ဘာ |
| အမဲသားပိန် |
0.06-0.42 |
ပရိုတိန်း, သံ, သွပ်, B12 |
| ပုစွန် |
~ 0.22 |
ပရိုတိန်း, ဆယ်လီနီယမ်, B12 |
| နို့ |
~ 0.10 |
ကယ်လ်ဆီယမ်, ပရိုတင်း, ဗီတာမင် D |
NMN ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်း
NMN ဖြည့်စွက်မှုအားလုံးသည်တူညီသောနည်းဖြင့်မပြုလုပ်နိုင်ပါ ။ ဝယ်လက်များသည်ဤအရာများကိုရှာဖွေသင့်သည်။
မြင့်မားသောပါဝင်ပစ္စည်းများအရည်အသွေးနှင့်အဘယ်သူမျှမဖြန့်ဖြူးနှင့်အတူ 99% သန့်ရှင်းစင်ကြယ်။
ပိုကောင်းသောစုပ်ယူမှုအတွက် Liposomal သို့မဟုတ် sublingual ကဲ့သို့အထူးပေးပို့အမျိုးအစားများ။
လက်တွေ့သုတေသနနှင့်လွယ်ကူစွာရှာဖွေရလွယ်ကူသောအချက်အလက်များမှအထောက်အထား။
တတိယပါတီစစ်ဆေးမှုများ (CGMP, NSF, ISO) နှင့်ရှင်းလင်းသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရှင်းလင်းသောလက်မှတ်။
NMN လုံခြုံစိတ်ချရသောတည်ငြိမ်မှုနှင့်ထုပ်ပိုးခြင်းအတွက်စစ်ဆေးမှုများအတွက်စစ်ဆေးမှုများ။
အသုံးပြုသူအသစ်များအတွက် 250 မီလီဂရမ်မှစတင်သောသောက်ခြင်းများပြုလုပ်သည်။
ကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ, မျှတသောစျေးနှုန်းများနှင့်ငွေကြေးဆိုင်ရာကတိတော်ဖြစ်သည်။
Liposomal NMN ဖြစ်နိုင်ပါတယ် အချိန်၏ 85-90% ကိုစုပ်ယူသည် ။ ပုံမှန်ဆေးတောင့်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသော ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်များသည်ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များကိုမျှဝေပြီး၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များပြုလုပ်ရန်လုံခြုံသောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုသည်။ နေ့တိုင်း NMN ကိုမသုံးမီတတိယပါတီစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ရှင်းလင်းသောတံဆိပ်များကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးပါ။
NMN ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှလူတို့သည်ကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ NMN သည် NAD အဆင့်ဆင့်တက်လာနိုင်သည်။ အချို့သောကျန်းမာရေးသင်္ကေတများသည် NMN နှင့်လည်းပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ လူအများစုက NMN နှင့်တောင်မှကြီးမားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိပါ။ ဆရာဝန်များက NMN ကိုဂရုတစိုက် အသုံးပြု. ဆရာ 0 န်တစ် ဦး နှင့်စကားပြောရန်ပြောကြသည်။ NMN ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လုံခြုံမှုရှိမရှိမသိရသေးပါ။ လူများသည် NMN ကိုအသုံးမပြုမီကောင်းသောနှင့်မကောင်းသောအချက်များကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်များသည်အရည်အသွေးမြင့်မားမှုရှိမရှိစစ်ဆေးသင့်သည်။ အိုမင်းခြင်းနှင့်အတူကူညီရန်နည်းလမ်းသစ်များသည်တစ်ချိန်လုံးထွက်လာသည်။ လေ့လာမှုများတွင် NMN မည်သို့အမှန်တကယ်ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုပြလိမ့်မည်။
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
NMN ဖြည့်စွက်ဆေးများယူရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ကားအဘယ်နည်း။
ကျွမ်းကျင်သူအများစုကနံနက်ယံ၌ NMN ကိုယူရန်ပြောကြသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်စွမ်းအင်အများဆုံးရှိသည့်အခါဤသည်နှင့်ကိုက်ညီသည်။ အစောပိုင်းက NMN ကိုသောက်ခြင်းသည်တစ်နေ့လုံးစွမ်းအင်ပိုမိုခံစားရရန်ကူညီလိမ့်မည်။
NMN ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အခြားဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်ပါသလား။
NMN သည်အချို့သောဆေးဝါးများနှင့်ရောနှောနိုင်သည်။ Statins ကိုအသုံးပြုသူများသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးပြ problems နာများရှိသူများသည်ဆရာဝန်ကို ဦး စွာမေးသင့်သည်။ သင်၏အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ NMN သည်လုံခြုံမှုရှိမရှိဆရာဝန်ကကြည့်ရှုရန်ကူညီနိုင်သည်။
NMN မှရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်မည်မျှကြာသနည်း။
အချို့လူများကစွမ်းအင်ပိုမိုခံစားရသည်သို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းပိုကြာရှည်နိုင်သည်။ အခြားသူများကမူအပြောင်းအလဲများကိုသတိပြုမိရန်အချိန်ပိုလိုအပ်နိုင်သည်။ ရလဒ်များသည်သင်၏အသက်, ကျန်းမာရေးနှင့်သင်မည်မျှ NMN မည်မျှရှိသည်ကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။
NMN ကလေးများသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်လုံခြုံမှုရှိပါသလား။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကလေးငယ်များနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင် NMN ကိုစမ်းသပ်ခြင်းမပြုပါ။ လေ့လာမှုများအများစုသည်လူကြီးများဖြစ်ကြသည်။ ဆရာဝန်နှင့်ဆယ်ကျော်သက်များက NMN ကိုမသုံးသင့်ပါ။
NMN သည်သဘာဝအရင်းအမြစ်များမှလာသလော။
NMN ကိုပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ထောပတ်သီးနှင့်အက်ဒမ်ကဲ့သို့သောအစားအစာများတွင်တွေ့ရသည်။ သို့သော်ဤအစားအစာများသည် NMN အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အစားအစာထက် ပို. NMN ကိုပေးသည်။
